Kūdikio odos priežiūra žiemą: kaip apsaugoti nuo šalčio, vėjo ir sausumo
Žiema - metas, kai tiek suaugusiųjų, tiek vaikų oda susiduria su ypač dideliais iššūkiais. Šaltas oras, vėjas ir sausas patalpų oras lemia greitesnį odos drėgmės praradimą, todėl mažųjų oda tampa jautresnė, greičiau parausta, šerpetoja ar net skeldėja. Tinkamai pasiruošus, daugumos šių problemų galima išvengti. Vaikų odos priežiūra žiemą gali būti visai nesudėtinga, tačiau tėvams rekomenduojama atkreipti dėmesį į kasdienius įpročius, kurie turi tiesioginės įtakos odos būklei.
Vaikų oda yra plonesnė nei suaugusiųjų, jos apsauginis barjeras dar nėra visiškai subrendęs. Dėl šios priežasties ji lengviau praranda drėgmę, greičiau sudirginama ir tampa jautresnė aplinkos poveikiui. Žiemą šiuos procesus sustiprina keli veiksniai: šaltas oras, vėjas, sausas patalpų oras, staigūs temperatūros pokyčiai ir pan. Jau vien pažiūrėjus pro langą nupurto šaltis? Tai ženklas, kad laikas pasiruošti nepamainomiems šaltojo sezono pagalbininkams - šiltiems rūbams ir batukams. Tačiau svarbiausia yra pasirūpinti vaikų veido apsauga rudenį ir žiemą. Kaskart, kai sumažėja saulės, nukrinta oro temperatūra, orai tampa vėjuoti ir vyrauja žema santykinė drėgmė, dažnai tiek mažam, tiek dideliam oda pradeda sausėti, suaktyvėja uždegiminiai procesai, oda parausta, šerpetoja, atsiranda dermatito požymių, bėrimas atvirose vietose, sausumas. Labiausiai pažeidžiami tokiu oru tampa kūdikiai ir vaikai - jų oda yra plonesnė, jautresnė aplinkos poveikiui, tad odos pažeidimai gali būti greitesni, smarkesni - likti ilgam.
Trumpalaikis ir nežymus šalčio poveikis yra grįžtamas procesas: oda tiesiog paraus, šiek tiek paburks, gali pradėti šerpetoti, luptis.
Kodėl žiemą reikia ypač prižiūrėti kūdikio odą?
Žiema jūsų kūdikiui gali palikti raudoną pleiskanojančią odą bet kurioje kūno vietoje, ypač ant veido. Tai būdinga žiemą tarp naujagimių, nes žiemos ore nėra drėgmės. Maži vaikai jautriai reaguoja į temperatūrų pokyčius, o tai itin būdinga šaltajam metų sezonui, kadangi išėjus iš šiltos patalpos vaiką pasitinka šalto oro banga ir atvirkščiai. Tokios aplinkos sąlygos sukelia nemenką stresą kūdikio odai, ji ima sausėti, šerpetoti, gali atsirasti alerginiai bėrimai. Todėl žiemą ruošdamiesi pasivaikščiojimui lauke, pagalvokite ne tik apie tai, ar pasirūpinote šiltais drabužėliais, tačiau ir tinkamomis odos priežiūros priemonėmis.
Pagrindiniai būdai, kaip apsaugoti kūdikių ir vaikų odą žiemą
1. Apsauginiai kremai prieš einant į lauką
Pirmiausia reikėtų užtikrinti pakankamą odos drėkinimą. Prieš einant į lauką vaikų veidą būtina patepti riebesniu, vandens neturinčiu kremu. Jis sukuria apsauginę plėvelę ir saugo nuo šalčio bei vėjo. Puikus pasirinkimas - kremas nuo vėjo ir šalčio BUBCHEN. Apsauginis riebios konsistencijos kremas maitina švelnią ir jautrią mažylio odą, patikimai saugo ją nuo šalčio, drėgmės ir vėjo. Aktyvūs komponentai neleidžia drėgmei pasišalinti iš odos ir saugo ją nuo išsausėjimo. Migdolų, simondsijų aliejus ir taukmedžio sviestas minkština odą, pantenolis ir vitaminas E, ramunėlės mažina sudirgimą, o bičių vaškas sukuria ant odos ploną, orui pralaidžią apsauginę plėvelę. Taip pat labai svarbu parinkti tinkamas priemones maudynėms. Geriausiai tinka prausikliai, kurių sudėtyje nėra odą dar labiau džiovinančio muilo. Vietoje jo rekomenduojama rinktis dušo aliejų arba drėkinamąją dušo želę.
Svarbu: kremą tepkite likus bent 20-30 minučių iki išėjimo į lauką.
2. Drėkinamieji kremai naudoti namuose
Po maudynių ir keletą kartų per savaitę rekomenduojama tepti lengvesnį drėkinamąjį kremą. Puikus pasirinkimas - BIODERMA, ATODERM CRÈME. Dėl sudėtyje esančio unikalaus patentuoto Skin Protect komplekso kremas pasižymi dvigubu biologiniu poveikiu. Jei pastebėjote, kad vaiko oda tapo šiurkšti, pradėkite naudoti drėkinamuosius arba maitinamuosius kūno kremus. Geriausias natūralus būdas apsaugoti jūsų kūdikio odą yra kontaktas oda su oda. Tai atsitinka, kai motina apkabina vaiką. Šis paprastas patarimas stabilizuoja kūdikio širdies plakimą ir kvėpavimo įpročius, įskaitant natūralios drėgmės išsiskyrimą iš motinos odos vaikui. Švelnus kūdikių aliejaus masažas išlaikys jūsų vaiko odą maitinamą ir sveiką. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užtepti šiek tiek alyvuogių aliejaus ar bet kurio kūdikių aliejaus ir švelniai pamasažuoti. Tai padės išvengti žiemos sausos odos ir bėrimų problemų.
3. Nepamirškite lūpų
Ar žinote, kaip saugoti vaikų odą nuo išsausėjimo, jeigu kremus jau naudojate? Tėvai vaiko veidą padengia storu apsauginio kremo sluoksniu, tačiau dažnai pamiršta drėkinti lūpas. O kūdikių ir vaikų lūpos - beveik nuolatos drėgnos, todėl speigas jas atakuoja pirmiausia. Vaikų lūpos greitai sutrūkinėja, pradeda kraujuoti. Tad kaskart prisiminus, ne tik keliaujant į lauką, mažylio lūpas reikėtų tepti specialiu balzamu. Vaikų lūpos žiemą skilinėja ypač greitai. Naudokite specialius vaikams skirtus lūpų balzamus, natūralius balzamus su bičių vašku ar sviestais.
4. Tinkama apranga ir aplinkos sąlygos
Pirmoji, tenka ilgokai laužyti galvą, kokia apranga - vaikams tinkamiausia: tiek kūdikis, tiek ir jau ūgtelėjęs vaikas greitai gali sušalti arba perkaisti. Kūdikio kūnas yra švelnus ir nėra gerai pasirengęs reguliuoti savo kūno temperatūrą, ypač žiemą. Įsitikinkite, kad aprengiate kūdikį sluoksniais, kad vaikas būtų šiltas. Bet ar žinojote, kad žiemą kūdikiui gali pasireikšti bėrimas dėl perkaitimo? Taip, tai atsitinka, kai vaikas yra apvilktas ypač šiltais drabužiais. Stebėkite, ar jūsų kūdikis yra linksmas ar irzlus. Vienas iš nepastebimų, tačiau svarbių veiksnių, galinčių lemti vaiko odos sveikatą - kambario oras. Esant itin sausam arba pernelyg drėgnam orui, kūdikio oda neigiamai reaguoja į aplinkos poveikį. Jei vaiko kambarys itin sausas, tai yra papildomas dirgiklis, kuris žiemos metu skatina vaiko odos sausėjimą, šerpetojimą, paraudimus. Norint išsaugoti sveiką kūdikių ir vaikų odą reikėtų stebėti drėgmės lygį patalpose, kur mažieji gyventojai praleidžia daugiausia laiko. Jei patalpų oras - pernelyg sausas, vėlgi vaiko oda sausėja, šerpetoja, parausta. Norėdami palaikyti optimalią kambario drėgmę, galite pasirinkti drėkintuvą. Taip pat svarbu palaikyti optimalų patalpų drėgmės lygį. Pratinkite vaiką gerti daugiau vandens. Kasdienis vandens gėrimas - įprotis, labai svarbus ir patiems mažiausiems. Tėvai dažnai nepagalvoja, jog kūdikio odos būklę lemia ne tik išorės veiksniai, tačiau ir pakankamas skysčių kiekis organizme. Žiemos metu jis itin svarbus, kadangi padeda odai palaikyti natūralią drėgmę.
Vėjuotomis dienomis šaliką ar movą galima užtraukti ant apatinės veido dalies. Tai ypač svarbu: kūdikiams vežimėliuose, vaikams ilgai būnant lauke.
Vandens temperatūra neturėtų būti aukštesnė, negu 36 laipsniai. Žiemą maudymo trukmė galėtų būti trumpesnė, tai padės išvengti odos sausumo. O maudymo priemones derėtų pasirinkti kuo švelnesnes, kad nedirgintų odelės ir nepažeistų jos vientisumo.
5. Specialios priemonės ir atsargumo priemonės
Jei vaikas dar mūvi sauskelnes, papildomai reikėtų pasirūpinti užpakaliuko oda. Sudirgusios užpakaliuko odos būklę pagerins ypač svarbus kremų nuo iššutimų komponentas - cinko oksidas, kuris ne tik gydo uždegimus, drėkina, bet kartu ir švelniai saugo, rūpinasi oda, efektyviai ją ramina bei skatina regeneracijos procesus. Jis veikia kaip fizinis barjeras nuo drėgmės. Priemonės su cinko oksidu veiksmingai ir greitai gali pagerinti odos būklę. Taip pat cinko oksidas pripažintas kaip viena veiksmingiausių priemonių saugant odą nuo šalčio, vėjo, sauso patalpų oro ir kt. Emolientai - riebalinės išoriniam naudojimui skirtos medžiagos - kartu su cinko oksidu sugeria drėgmę, neleidžia daugintis bakterijoms bei stabdo beprasidedantį uždegimą. Lanolinas - iš avių vilnos išgaunama natūrali medžiaga. Jos taip pat reikėtų ieškoti nuo šalčio saugančių bei iššutusios odos būklę gerinančių kremų sudėtyje. Jautriai vaiko odelei prižiūrėti ieškokite subalansuotos sudėties priemonės, kurios sudedamosios dalys puikiai viena kitą papildo ir veikia kompleksiškai.
Kremus nuo iššutimų ir vystyklų dermatito reikėtų rinktis ypač atsargiai. Drėgni vystyklai gali sukelti niežulį ir bėrimą jūsų kūdikiui. Tai ypač atsitinka žiemą, kai vaikas apgaubiamas šiltais jaukiais drabužiais. Jei jūsų kūdikio užpakaliuko srityje atsiranda bėrimų, nenaudokite talko miltelių, nes tai gali sukelti per didelį odos sausumą.
Veidas - kone vienintelė kūdikių ir vaikų kūno vieta, kuri šaltu oru lieka atvira. Todėl kaskart einant į lauką reikėtų kruopščiai ištepti vaiko veiduką maitinamuoju kremu arba riebiu aliejumi (puikiai tinka sviestmedis). Pasirinkta priemone mažylio odą reikėtų patepti iš anksto (bent prieš 15 min.).
Žiema gali sukelti kūdikio galvos pleiskanas. Taip, galite nustebti, kai nuimate kūdikio žieminę kepurę ir pamatote pleiskanas. Tai būdinga kūdikiui ir atsiranda dėl aliejaus liaukų jūsų vaiko odoje.
Jei jūsų vaikas yra vyresnis nei 12 mėnesių, įsitikinkite, kad žiemą jūsų kūdikis geria pakankamai skysčių. Mažiausiai 6 stiklinės vandens ar kokosų vandens bus naudingas jūsų vaikui. Didelis šaltis kartais gali išsausinti jūsų vaiką.
Jei oro temperatūra nukrinta mažiau 10-15 laipsnių šalčio, reikia gerai pagalvoti ar verta su kūdikiu eiti laukan. Taip pat prieš einant į lauką patikrinkite, kad kūdikio sauskelnės būtų sausos ir švarios. Speciali vežimėlio danga. Jei žvarbiu oru eisite į lauką (kūdikiai ir maži vaikai gali būti migdomi lauke, jei temperatūra - ne žemesnė nei 10 °C), nepamirškite naudoti apsauginės vežimėlio dangos. Apsauginė vežimėlio danga taip pat gali apsaugoti kūdikio odą nuo tiesioginio vėjo bei šalčio.
Jeigu kūdikio odelė turi atopinio dermatito ar kitos ligos požymių, gali būti vertinga dėl jos priežiūros šaltuoju metų laiku pasitarti ir su šeimos gydytoju. Kitiems vaikučiams rekomenduojama naudoti veido kremą, pagamintą iš kuo saugesnių medžiagų. Tokį kremą galite rasti ir Naturoti lentynose. Elfeya apsauginis kremas nuo šalčio patikimai saugo odelę net iki -15 laipsnių šalčio. Dar vienas momentas, kurį šaltuoju metų laiku dažniausiai pamirštame - apsauga nuo saulės. Taip, net ir žiemą gali tekti mažylio odelę patepti SPF kremu todėl, kad tam tikromis dienomis ultravioletinės spinduliuotės indeksas gali būti labai aukštas. Taip pat sniegas atspindi dalį ultravioletinių spindulių. Ypatingai apsauga nuo saulės svarbi būnant kalnuose, kur dėl retesnio oro odą veikia dar stipresnė ultravioletinė spinduliuotė. Tokiu atveju mažylio odelę tepkite kremu, saugantį nuo šalčio, tuomet papildomai SPF kremu.
Naujagimio kasdienė priežiūra | Paskaita su akušere
Tinkama vaikų odos priežiūra žiemą nėra sudėtinga - tereikia žinoti pagrindines taisykles ir jų laikytis. Apsauginis kremas prieš einant į lauką, drėkinimas namuose, optimalios namų sąlygos ir tinkami drabužiai yra paprasti, bet labai veiksmingi būdai apsaugoti mažųjų odą nuo žiemos sukeliamų nepatogumų.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
