Vaikas su akiniais: kaip padėti priimti naują realybę ir išsaugoti regėjimą
Dauguma tėvų, kurių vaikams tenka nešioti akinius, tvirtina, kad labiau nei mažieji dėl to dažniausiai nerimauja ir jaudinasi jie patys. Kyla klausimai: ar judrios ir aktyvios atžalos akinių netyčia nesudaužys ir nesusižalos? Ar sūnus arba dukra bendraamžių nebus vadinami „ačkarikais“? Visgi specialistai pastebi, kad šiandieninė situacija yra visiškai kitokia, nei buvo prieš kelis dešimtmečius.
Kodėl vaikų regėjimas prastėja?
Anot gydytojų oftalmologų, per pastaruosius 5 metus vaikų regėjimas kaip niekada suprastėjo. Nosis akiniais „pabalnoja“ ne tik mokyklinio amžiaus vaikai, bet ir vis daugiau darželinukų. Pagrindinės priežastys - pasikeitęs vaikų gyvenimo būdas: vaikai valandų valandas spokso į kompiuterių, mobiliųjų telefonų, televizorių ekranus. Be to, žymiai pagerėjo diagnostika, tad regos sutrikimai nustatomi jau pradinėse klasėse ar dar anksčiau.
Ekspertai pabrėžia, kad nors šiuolaikinės skaitmeninės technologijos atrodo modernios, per ankstyva pažintis su jomis yra žalinga. Oftalmologai rekomenduoja vaikui iki 2-3 metų amžiaus apskritai neduoti jokių skaitmeninių priemonių.
Natūralaus regėjimo atkūrimo Jūratės Aleškevičiūtės paskaita vaikams apie regėjimo išsaugojimą.
Kaip padėti vaikui priimti akinius?
Vaiko priėmimas akinių labai priklauso nuo to, kaip apie tai kalbama šeimoje. Jei tėvai patys jaučia nerimą, šis jausmas gali persiduoti ir mažajam. Atviras ir nuoširdus pokalbis padeda vaikui suprasti situaciją ir jaustis saugiau. Akiniai turi būti pristatyti kaip pagalba, kuri padės vaikui geriau matyti ir gauti daugiau iš gyvenimo.
Praktiniai patarimai tėvams:
- Leiskite rinktis: Suteikite galimybę vaikui pačiam nuspręsti, kokie akinukai jam labiausiai tinka.
- Sukurkite teigiamą aplinką: Leiskite vaikui fotografuotis su akiniais, girtis nauju pirkiniu.
- Laipsniškas pripratimas: Pirmosiomis dienomis nereikėtų reikalauti dėvėti akinius visą dieną - leiskite pradėti nuo kelių valandų.
- Patogumas: Vaikams geriausiai tinka plastikiniai rėmeliai, nes jie lengvi, saugūs ir atsparūs smūgiams.
Profilaktika ir akių stiprinimas
Mažai kas susimąsto, jog aktyvus laiko leidimas lauke teigiamai veikia regą - natūrali šviesa ir galimybė žiūrėti į toliau esančius objektus stabdo trumparegystės progresavimą. Gydytojai pataria kasdien skatinti vaiką ne trumpiau nei dvi valandas praleisti lauke.
| Amžiaus grupė | Rekomenduojamas ekrano laikas |
|---|---|
| Iki 2 metų | Nerekomenduojama |
| 2-5 metai | Iki 1 val. per dieną (porcijomis po 20-30 min.) |
| 6-17 metų | Iki 2 val. per dieną |
Ar akiniai tikrai būtini?
Dar ne visai seniai akiniai buvo naudojami tik kaip pagalbinė priemonė regos sutrikimams koreguoti. Nors kai kurie tėvai nerimauja, kad uždėjus akinius regėjimas palaipsniui silpsta, specialistai pabrėžia, jog akiniai yra instrumentas, kuris padeda vaikui geriau matyti ir dalyvauti visose gyvenimo veiklose. Jei vaikas nešioja akinius, tai nereiškia, kad jis nėra sveikas - tai tik būtinybė matyti aiškiai, ypač kai organizmas dar auga ir formuojasi.
Svarbiausia tėvams - reguliariai tikrinti vaiko regėjimą pas profesionalius gydytojus, kurie gali patarti, kaip geriausiai valdyti trumparegystę ir užtikrinti regėjimo komfortą. Su kantrybe ir teigiamu požiūriu akiniai greitai taps ne našta, o patogiu kasdienio gyvenimo aksesuaru.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
