Nėštumas - unikalus laikotarpis, kai moters kūnas patiria daugybę pokyčių, o svorio augimas tampa natūraliu sveikatos rodikliu. Visgi, kyla nerimas, kai gydytojai pamini, jog vaikas mažesnis nei turėtų būti pagal nėštumo laiką. Svarbu suprasti, kad nėra vieno skaičiaus, kiek rekomenduojama priaugti per nėštumą, nes tai priklauso nuo moters kūno masės indekso (KMI) prieš pastojant.

Paprastai nėštumo metu pas gydytoją tenka lankytis kartą per mėnesį, o nėštumui baigiantis - dažniau. Gydytojas apžiūros metu pasveria nėščiąją ir matuoja gimdos dugno aukštį. Maždaug nuo 20-os nėštumo savaitės matuojamas atstumas nuo gaktikaulio viršaus iki gimdos viršaus. Jeigu dugno aukštis yra mažesnis, nei tikėtasi, didėja tikimybė, kad vaisiaus augimas gali būti sulėtėjęs.
Įtariant vaisiaus augimo sulėtėjimą (seniau vadintą hipotrofija), ultragarsinį tyrimą reikia kartoti kas 2 savaites. Vaisiaus svorio įvertinimas ultragarsu yra pats tinkamiausias būdas nustatyti augimo tempus. Taip pat gali būti pasitelkiamas doplerio ultragarsas, kai tikrinamas kraujo tekėjimas į placentą ir virkštelę.
Ne visuomet mažesnis svoris reiškia problemą. Gydytojai dažnai nustato, kad:
Svarbu atkreipti dėmesį, kad net geriausi gydytojai, tirdami ultragarsu, gali apsirikti, nes paskutinį mėnesį įvyksta tikras vaisiaus augimo šuolis. Jei naujagimis sveria 4 ir daugiau kg, jis laikomas didelio gimimo svorio, tačiau normalus išnešioto naujagimio svoris yra tarp 2,5 ir 3,5 kg.

Svarbiausia nėščiajai - racionali mityba. Mitas, kad nėščioji turi valgyti „už du“. Papildomai dienos racione pakanka pridėti apie 300 kcal. Jei svoris per mažas, rekomenduojama vartoti daugiau maistingų produktų: riešutų, ankštinių daržovių, košių, avokadų. Tačiau badavimas nėštumo metu gali lemti reikalingų medžiagų trūkumą, priešlaikinio gimdymo tikimybę ir vaisiaus hipoksiją.
Jei jaučiate nerimą, kad vaisius mažiau juda, pamėginkite suvalgyti kažką saldaus, atsigerti šalto vandens ar fiziškai pajudėti - pasikeitęs cukraus kiekis mamos kraujyje turėtų pažadinti mažylį. Svarbiausia - nuolatinis stebėjimas ir ramybė, nes kiekvienas nėštumas yra savitas.