Vaikų kvėpavimas per burną: priežastys, pasekmės ir sprendimo būdai

Kvėpavimas - natūralus ir būtinas procesas. Taisyklingas kvėpavimas prasideda kvėpavimu per nosį. Daugelis iš mūsų kasdieniame gyvenime jaučiasi įtempti, pervargę ir per daug stimuliuojami. Įkvėpimas ir iškvėpimas per nosį padeda mums visapusiškiau ir giliau kvėpuoti, o tai skatina apatinę plaučių dalį paskirstyti didesnį deguonies kiekį visame kūne.

Jei kūdikis ir vaikas kvėpuoja per burną, tai rodo kažkokį sutrikimą, patologiją. Nuolatinis kvėpavimas per burną gali turėti neigiamų pasekmių. „Daugiau nei 50 proc. vaikų susiduria su kvėpavimo per burną įpročiu.“ Vaikai per burną gali kvėpuoti dėl įvairių priežasčių, kurias tėvai ne visada pastebi: alerginių reakcijų, slogos, sinusų infekcijų. Vis dėlto net ir laikinas kvėpavimas per burną gali pridaryti žalos.

Kodėl vaikai kvėpuoja per burną? Pagrindinės priežastys

Anatominės kliūtys ir ligos

Visi naujagimiai kvėpuoja per nosį, nebent jų nosies kanalai yra užsikimšę - tuomet mažylis gali kvėpuoti ir per burną.

Viena iš dažniausių anatominių problemų, dėl kurios vaikai kvėpuoja per burną - kreiva nosies pertvara. Tai reiškia, kad kremzlių ir kaulų, skiriančių vaiko šnerves, padėtis yra netinkama. Dažniausiai pertvaros iškrypimą nulemia gimdymo traumos (vyresni vaikai nosį gali susižaloti nukritę ar patyrę kitą traumą). Nustatyta, kad iškrypusią nosies pertvarą turi net iki 80 proc. žmonių.

Viršutiniai kvėpavimo takai gali būti blokuojami dėl padidėjusių adenoidų arba padidėjusių tonzilių. Padidėję adenoidai dažniausia stebimi 2-7 m.

Dažnai nosies užsikimšimą sukelia lėtinės alergijos, sloga (ar gleivių susikaupimas nosies ertmėje dėl kitų priežasčių) ir infekcinės ligos.

Taip pat viena iš priežasčių - trumpas liežuvio pasaitėlis.

Įpročiai ir vystymosi ypatumai

Kūdikis nebuvo žindomas arba buvo žindomas trumpiau nei 3 mėn. Žindymas, net ir retas, gali paskatinti kūdikį kvėpuoti taisyklingai, nes ištraukiant pieną intensyviai dirba kūdikio burnos ir liežuvio raumenys.

Ilgai naudojamas čiulptukas, buteliukas, vaikas čiulpia nykštį ir pan. Įrodyta (2), jog vaikui per dažnai naudojant čiulptuką. Ilgai užtrukęs maitinimas buteliuku, nykščio arba pirštų čiulpimas, ilgai trunkantis ir dažnas čiulptuko naudojimas yra vieni iš rizikos faktorių.

Taip pat įprotį kvėpuoti per burną gali lemti ir genetiniai bei aplinkos veiksniai, tokie kaip labai maža nosis, dažnas persivalgymas ar per šilta aplinka.

Kvėpavimo per burną pasekmės

Poveikis fizinei sveikatai ir vystymuisi

Siekiant, kad sveikata būtų gera, būtina kvėpuoti per nosį. Kvėpavimas per burną yra tarsi mūsų avarinis kvėpavimas. Taip vykstančio proceso metu dirba viršutinė plaučių dalis, todėl simpatiniai nervų receptoriai skatina mus tapti hiperaktyvesniais ir neleidžia giliai užmigti. Nuolatiniam mieguistumui kompensuoti mūsų kūnas pradeda gaminti daugiau adrenalino.

Kvėpuojant per burną nesigamina azoto oksidas, plečiantis kraujagysles ir lemiantis geresnį deguonies įsisąvinimą. Nepakankamas deguonies įsisąvinimas daro žalą visam organizmui.

Vaikų odontologė Eglė Vitaitė pasakoja, kad „Nuolatinis kvėpavimas per burną miegant lemia atviro sąkandžio ir siauro viršutinio žandikaulio formavimąsi, dantų susigrūdimą, veidas tampa pailgas, šypsantis matosi viršutinės dantenos. Vaikui bandant susičiaupti, veido raumenys nenatūraliai įsitempia, o besistengiant padidinti kvėpavimo takų praeinamumą, galva palinksta į priekį ir formuojasi ydinga laikysena.“ Netinkamas veido vystymasis ir netinkamai besivystantis žandikaulis yra dažnos pasekmės.

Užsičiaupus liežuvis remiasi į gomurį ir lemia jo, o kartu ir žandikaulio bei kitų veido kaulų normalų vystymąsi.

Jau 1909 m. publikuotas straipsnis (1) skelbė apie kvėpavimo per burną neigiamą poveikį vaiko miego kokybei, vystymuisi ir gebėjimui susikoncentruoti. Vienas straipsnio autorių išskyrė veido bruožus, kurie būdingi vaikams, kvėpuojantiems per burną. Tokie vaikai pasižymi mažesniu apatiniu žandikauliu, neišraiškingu smakru, siauru ir aukštu gomuriu, kartais ilga ir kumpa nosimi, dažniau nei bendraamžiams gendančiais dantimis.

Burnos higienos problemos ir miego sutrikimai

Burnos džiuvimas - viena iš tiesioginių pasekmių. Toks kvėpavimas džiovina burną, susidaro sąlygos daugintis anaerobinėms bakterijoms. Kvėpuojant per burną sumažėja seilių, tad bakterijos ilgiau išlieka ant dantų paviršiaus.

Naktį kvėpuojant per burną dantys labiau išdžiūsta, o „Esant burnos sausumui, seilių nedrėkinamoje burnoje aktyvesni tampa dantų ėduonies ir dantenų uždegimo sukėlėjai. Dantenų uždegimas dažniausiai pasireiškia priekinių dantų grupėje.“

Prastas burnos kvapas gali sukelti daugybę problemų: jis nemalonus ir mums patiems, ir aplinkiniams, kenkia bendravimui, mažina pasitikėjimą savimi. Mediciniškai blogas burnos kvapas dar vadinamas halitoze, kuri yra gana dažnai pasireiškiantis sutrikimas. Nemalonų kvapą sukelia bakterijos, padedančios virškinti maistą. Jos gali kauptis ir daugintis ant liežuvio, gerklėje, parodontozės pažeistuose burnos audiniuose, gleivinėje. Blogą kvapą sukelia ir maisto likučių irimas tarpdančiuose, prasta burnos higiena. Vaikams halitozė dažniausiai pasireiškia dėl prastos dantų priežiūros arba kvėpavimo per burną. Nors blogas burnos kvapas nėra liga, tai svarbus simptomas, kurio negalima ignoruoti.

Jei vaikas miegodamas knarkia, gali būti, kad pagrindinė knarkimo priežastis yra miego apnėja. Tai reiškia, kad viršutiniai kvėpavimo takai yra blokuojami. Taip pat dėl kvėpavimo per burną miego metu vaikas gali knarkti, o dėl netaisyklingos liežuvio padėties burnoje gali atsirasti miego apnėja.

Natūraliai ramybės būsenoje, taip pat ir miego metu, liežuvis turi būti prisispaudęs prie gomurio. Tokioje padėtyje esantis liežuvis neužkrenta ant kvėpavimo takų ir leidžia orui keliauti pro nosį į plaučius ir atgal. Be to, kai liežuvis yra prisiglaudęs prie gomurio, o lūpos - sučiauptos, burnoje ir nosyje susidaro slėgio skirtumas, dėl to pro nosį įkvėptam orui yra dar lengviau keliauti į plaučius. Jeigu vaikas kvėpuoja per burną, jo liežuvis guli ant apatinių dantų.

Suprastėjusi miego kokybė ir nuovargis bei kitos su tuo susijusios problemos - prastesnė fizinė ir emocinė sveikata, negebėjimas susikaupti, suprastėję mokymosi rezultatai ir pan.

2012 m. atliktas tyrimas (3) nustatė, jog vaikai, kurie miego metu kvėpuoja per burną, ryte atsikelia pavargę, dėl to negeba susikoncentruoti.

Apibendrinta kvėpavimo per burną priežasčių ir pasekmių lentelė

Kaip atpažinti kvėpavimą per burną?

Klausimas apie tai, kaip mes kvėpuojame, tampa vis svarbesnis. Ar pastebite, kad jūsų vaikas dažnai kvėpuoja per burną? Ar pastebite, kaip kvėpuojate dienos/nakties metu Jūs arba Jūsų vaikas?

Stebėkite ir įvertinkite, ar vaikas kvėpuoja per burną, tai nesunkiai pastebima, kai vaikas yra susikoncentravęs į kokią nors veiklą, pavyzdžiui atlieka namų darbus, žiūri televizorių ar žaidžia. Jeigu dieną vaikas 40 proc. ar daugiau laiko kvėpuoja per burną, tai jau yra ženklas, jog šį įprotį būtina keisti, ieškant priežasčių.

Taip pat reikia pastebėti kaip miego metu vaikas kvėpuoja - per burną ar pro nosį, knarkia ar ne. Ar vaikas miego metu daug juda ir sukinėjasi? Dažnai miego problemas pirmiau pajuntame ne mes patys, o mūsų partneris ar kambariokas. Jei, pavyzdžiui, vaikas naktį knarkia, tą išgirsta už sienos miegantys tėvai. Laimei - apie kvėpavimą per burną miego metu gali signalizuoti ir įvairūs simptomai, todėl tai pastebėti tikrai įmanoma, tik reikia žinoti į ką atkreipti dėmesį.

Jeigu bent į kelis šiuos klausimus atsakėte TAIP, reikėtų kreiptis pagalbos, ištyrimui.

Gydymas ir pagalba

„Svarbiausia - išsiaiškinti priežastį ir, esant poreikiui, kreiptis į gydytojus ar kitus specialistus.“ Jeigu pastebėjote, kad vaikas kvėpuoja per burną, apie tai informuokite vaiko gydytoją ir odontologą.

E. Vitaitė pabrėžia, kad „Kvėpavimas per burną reikalauja kompleksinio gydymo. Pradžioje turi būti šalinamos priežastys, neleidžiančios kvėpuoti per nosį. Tai gali būti, pavyzdžiui, lėtinės alergijos gydymas. Taigi visų pirma reikėtų kreiptis į šeimos gydytoją, kuris nukreips pas LOR ar kitą reikiamą specialistą. Gydymas ir prevencija yra būtini.

Gali būti ir taip, kad konkrečių medicininių priežasčių kvėpavimui per burną nėra, ir tai - tik įprotis. Tokiu atveju mūsų specialistė rekomenduoja kreiptis į miofunkcinę terapiją atliekantį specialistą. Mes, veido ir žandikaulio kineziterapeutai, galime Jums padėti. Įpatingai efektyvi terapija sprendžianti kvėpavimo per burną problemas yra miofunkcinė terapija. Ortodontinis gydymas taip pat gali būti taikomas.

Chirurginis gydymas. Jo metu šalinamos kliūtys, neleidžiančios vaikui kvėpuoti per nosį.

Taip pat skatinkite vaiką kvėpuoti per nosį - pradėkite nuo mažų žingsnių, priminkite uždaryti burną ir sąmoningai kvėpuoti per nosį. Dažnai problemos jau būna išspręstos, o netinkami įpročiai pasilikę.

E. Viena iš populiarių naminių priemonių šiai problemai gydyti - burnos teipavimas nakčiai. Tačiau E. Vitaitė įspėja, jog „Svarbu prieš taikant tokį metodą būti tikram, kad kvėpuojama dėl įpročio, o ne dėl medicininės problemos. Dažniausiai burnos teipavimą paskiria specialistas, kuris specializuojasi miofunkcinėje terapijoje.“

tags: #vaikas #kvepuoja #per #burna

• Skyriaus struktūra ir seniūnijos vaidmuo
• Svarbu žinoti: infekcijos ir įpročiai nėštumo metu
• Kodėl Voro kostiumas vaikui?
• Šatrijos Raganos apysakos „Sename dvare“ analizė
• Nuo realybės šou žvaigždės iki tvirtos šeimos puoselėtojos