Vaginaliniai kamuoliukai: kaip jie veikia ir kam skirti

Vaginaliniai kamuoliukai, dar žinomi kaip Kėgelio, Geišos, Ben Wa ar malonumo kamuoliukai, yra nedideli svarmenys, skirti treniruoti vidinius dubens dugno raumenis. Jie gali būti naudojami ne tik sveikatos gerinimui, bet ir seksualinio malonumo didinimui. Šie kamuoliukai, kilę iš Japonijos, ilgą laiką buvo laikomi geišų paslaptimi, kurios naudojo juos makšties raumenims sustiprinti ir didesniam malonumui pasiekti.

Vaginalinių kamuoliukų nauda sveikatai

Vaginaliniai kamuoliukai yra efektyvus būdas pagerinti Kėgelio pratimų treniruotę. Stiprūs dubens dugno raumenys padeda kovoti su šlapimo nelaikymu, užkirsti kelią makšties prolapsui ir atstatyti dubens dugno raumenų stiprumą po gimdymo. Amerikiečių ginekologas Arnoldas Kėgelis savo pacientėms, turinčioms šlapimo pūslės ir gimdos nusileidimo problemų, rekomenduodavo pratimus su vaginaliniais kamuoliukais. Stipresni raumenys taip pat padeda lengviau pagimdyti ir greičiau atgauti gimdos elastingumą po nėštumo.

Šių raumenų stiprinimas gali padėti išgydyti tokias sveikatos problemas kaip šlapimo nelaikymas ar makšties prolapsas, bei pagreitinti makšties atsistatymą po nėštumo. Be naudos sveikatai, vaginaliniai kamuoliukai gali daryti didelę teigiamą įtaką ir jūsų seksualiniam gyvenimui. Naudojant šiuos rutuliukus ir atliekant Kėgelio pratimus, pastebima, jog tempimo pojūtis yra labai panašus į susitraukimus, kurie atsiranda kūne orgazmo metu. Visa tai atsiliepia intensyvesniais pojūčiais sekso metu, o taip pat ir sustiprina orgazmą, leidžia greičiau jį pasiekti.

Vaginalinių kamuoliukų nauda seksualiniam gyvenimui

Stiprūs vidiniai dubens raumenys leidžia ne tik patirti intensyvesnius orgazmus, bet ir suteikti daugiau malonumo partneriui, nes jo pasididžiavimas tvirčiau ir standžiau apspaudžiamas. Įterpti vidun vaginaliniai kamuoliukai gali padėti patirti seksualinį susijaudinimą. Atliekant kasdienius namų ruošos darbus ar tiesiog vaikštant, įterpti į vaginą, kamuoliukai juda, priglunda prie G taško ir suaktyvina kraujotaką, padeda įsitempti ir atsipalaiduoti makšties raumenims, kas sužadina geismą.

Norint suintensyvinti šį pojūtį, galite naudoti ir vibruojančią kulką ar kitokį masažuoklį, kuriuo papildomai stimuliuojant klitorį jausite dar stipresnį malonumą. Susijaudinimą gali padidinti ir įvairūs intymūs žaidimai ir scenarijai, pavyzdžiui, žinute praneškite partneriui, kad namuose jo laukiate su kamuoliukais viduje. Ši žinia akimirksniu įžiebs aistrą ir susijaudinimą ne tik Jums, bet ir partneriui. Prieš meilės žaidimus įskverbti kamuoliukai Jus sušildys ir sužadins geismą, na, o jaudinantis laukimas dar labiau kaitins abu partnerius.

Vaginalinių kamuoliukų pasirinkimas

Renkantis vaginalinius kamuoliukus, svarbu atkreipti dėmesį į jų dydį, svorį, medžiagą ir dizainą.

Dydis ir svoris

Pradedančiosioms rekomenduojami lengvesni ir didesnio skersmens kamuoliukai - apie 50-70 g svorio ir nuo 3 cm skersmens. Tokį kamuoliuką lengviau suspausti vidiniais dubens raumenimis ir ilgiau išlaikyti savyje. Pažengusioms rekomenduojami nuo 70 g svorio ir iki 3 cm skersmens vaginaliniai kamuoliukai. Kuo mažesnis ir sunkesnis kamuoliukas, tuo sunkiau jį bus išlaikyti savyje. Labai atidžiai įvertinkite savo patirtį, mat pasirinkusi per sunkius vaginalinius kamuoliukus galite pertempti raumenis, o mankštindamosi su pernelyg lengvais - nepasieksite jokių rezultatų ar malonumo.

Vaginaliniai kamuoliukai bendrai yra skirstomi į du tipus: sudarytus iš vieno rutuliuko arba iš kelių, sujungtų virvute. Taip pat renkantis vaginalinius kamuoliukus, atkreipkite dėmesį į jų dydį ir svorį. Dažniausiai Kėgelio kamuoliukai būna trijų dydžių: mažesni, vidutiniai bei didesni. Nors iš pradžių gali pasirodyti, jog mažesni rutuliukai bus kur kas tinkamesni pradedantiesiems, neapsigaukite - labai svarbus ir jų svoris. Kadangi vaginaliniai kamuoliukai yra gaminami tiek iš plastiko, silikono, tiek iš stiklo ir metalo, net ir patys mažiausi kamuoliukai gali būti daug sunkesni nei dideli, dėl ko bus sunku juos išlaikyti. Dėl šios priežasties pradedantiesiems rekomenduojama rinktis iš didesnių, bet lengvesnių vaginalinių kamuoliukų, kuriuos makšties raumenims būtų lengva išlaikyti.

Medžiagos

• Silikoniniai vaginaliniai kamuoliukai: Higieniška, antialergiška ir lengvai prižiūrima medžiaga. Greitai sušyla nuo kūno temperatūros, malonūs liesti ir jausti viduje. Vandens pagrindo lubrikantas tinka silikoniniams kamuoliukams; silikono ar aliejaus pagrindo lubrikantai gali pakenkti jų paviršiui.
• Stikliniai ir metaliniai vaginaliniai kamuoliukai: Higieniškiausios medžiagos. Idealūs temperatūrų žaidimams - palaikykite juos karštame arba šaltame vandenyje ir patirsite skirtingus stimuliacijos efektus. Metaliniai kamuoliukai įprastai yra šiek tiek sunkesni, rekomenduojami pažengusioms naudotojoms. Gali būti naudojami su visų tipų lubrikantais.
• Plastikiniai vaginaliniai kamuoliukai: Ekonominis variantas, puikus pasirinkimas norint apskritai išmėginti vaginalinius kamuoliukus. Gali būti naudojami su visų tipų lubrikantais.

Forma ir dizainas

Šiuolaikinėje rinkoje galite rasti įvairiausių formų, tekstūrų, spalvų ir dizainų vaginalinių kamuoliukų. Dvigubi, apvalūs, lašo formos, pailgi, imituojantys įvairiausius objektus - pasirinkimas priklauso nuo Jūsų skonio. Tekstūra taip pat gali suteikti skirtingas patirtis: glotnus paviršius patiks mėgstančioms švelnumą, o kamuoliukai su iškilumais, įdubimais ar stimuliuojančiais spygliukais, taškeliais ir gumbeliais gali suteikti intensyvesnius pojūčius.

Vienos svarbių detalių yra jungtys ir virvelės. Nors jos nėra būtinos, tačiau palengvina kamuoliukų ištraukimą po treniruotės, suteikdamos daugiau užtikrintumo, ypač pradedančiosioms.

Vaginalinių kamuoliukų naudojimas ir priežiūra

Prieš naudojant vaginalinius kamuoliukus, būtina įsitikinti, kad jie yra visiškai švarūs, bei nusiplauti rankas. Nusausinkite juos švariu rankšluosčiu. Rekomenduojama naudoti lubrikantą, kuris palengvins įvedimą.

Treniruotė su vaginaliniais kamuoliukais

Atsigulkite ant nugaros ir įterpkite kamuoliukus. Įtempkite dubens dugno raumenis, kad pakeltumėte ir apspaustumėte kamuoliukus. Laikykite įtempus raumenis apie 5-10 sekundžių, tuomet 5-10 sekundžių atpalaiduokite. Kartokite šį veiksmą 5 kartus iš eilės, kad atliktumėte vieną treniruotės sesiją. Per dieną galite atlikti iki 3-5 serijų. Vaginaliniai kamuoliukai neturėtų būti nešiojami ilgiau nei 4 valandas per parą.

Priežiūra

Vaginalinių kamuoliukų priežiūra nėra sudėtinga. Nevibruojančius kamuoliukus reikia kruopščiai nuplauti šiltu vandeniu ir muilu prieš naudojimą ir po jo. Metalinius ir stiklinius kamuoliukus galima sterilizuoti virinant. Jei kamuoliukai vibruojantys, patikrinkite, ar jie yra atsparūs vandeniui, ir valykite pagal gamintojo instrukcijas.

Jei jaučiate stiprų skausmą arba diskomfortą makšties srityje, pastebėjote pasikeitusias išskyras arba kvapą, kurį laiką nebenaudokite vaginalinių kamuoliukų. Jeigu įtariate, kad vaginalinių kamuoliukų naudoti negalite, visų pirma pasitarkite su savo gydytoju.

tags: #vaginaliniai #kamuoliukai #nestumo #metu

• Kūdikių prekės mažesne kaina
• Išsamus angelo kostiumo aprašymas
• Apie vaisiaus padėtį
• Sužinokite daugiau apie kiaušidžių cistų gydymą laukiantis
• Patarimai, padedantys puoselėti harmoniją šeimoje