Gimdos tonusas ir kiti nėštumo metu kylantys pojūčiai: priežastys bei simptomai
Kūdikio laukimas - ypatingas, džiaugsmo kupinas, tačiau kartu ir didelių pasikeitimų bei rūpesčio periodas. Nėštumas yra labai jautrus moters gyvenimo etapas, kurio metu organizme vyksta itin sudėtingi procesai. Sužinojusios apie nėštumą, imame skrajoti ant sparnų, tačiau vėliau apima daug neįprastų pojūčių, kurie ne visada būna malonūs. Labai svarbu žinoti, kokie yra nėštumo požymiai, suprasti, kas vyksta su organizmu, kokie pokyčiai yra būdingi ir kam reikia pasiruošti.
Gimdos tonusas: ką svarbu žinoti?
Besilaukiančios moterys neretai susiduria su padidėjusiu gimdos tonusu. Tai būklė, kurią dažnai sukelia magnio trūkumas organizme. Magnis yra būtinas gimdos raumenims - tiek normaliam susitraukimui, tiek atsipalaidavimui. Kai šio mikroelemento trūksta, gali pasireikšti emociniai svyravimai, o nėštumo periodu ypač pavojingas tampa būtent padidėjęs gimdos tonusas.
Jei nėščioji jaučia, kad pilvo apačia sukietėja į kamuoliuką, tarsi ten raumuo susitrauktų, tai gali būti gimdos spazmai. Svarbu išlikti ramybėje, nes nerimas tik dar labiau įtempia raumenis. Specialistai rekomenduoja šiek tiek atpalaiduoti mintis, vengti pilvuko glostymo spazmų metu bei atkreipti dėmesį į mitybą.
Magnio svarba nėštumo metu
Magnis reikalingas daugeliui biocheminių reakcijų, jis aktyvina maždaug 300 fermentų. Nėštumo metu normaliam vaisiaus augimui ir vystymuisi magnio reikia maždaug pusantro karto daugiau nei įprastai. Pagrindiniai magnio trūkumo požymiai yra šie:
- Emociniai svyravimai ir dirglumas.
- Raumenų traukuliai (ypač kojų mėšlungis).
- Padidėjęs gimdos tonusas.
- Nuovargis ir miego sutrikimai.
Kiti dažni nėštumo pojūčiai
Nėštumo metu moters kūnas patiria daugybę pokyčių, kurie lemia įvairius simptomus:
- Virškinimo sistemos pokyčiai: Progesteronas sumažina ne tik gimdos, bet ir žarnyno raumenų tonusą, todėl kaupiasi dujos, vargina pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas. Antroje nėštumo pusėje dažnas deginantis pojūtis už krūtinkaulio - rėmuo.
- Skausmai dubens ir juosmens srityse: Nėštumui įpusėjus, padidėja krūvis nugaros raumenims, atsiranda juosmens srities skausmai. Kartais gali varginti ir simfizitas - būklė, kai stipriai atlaisvėja aplink gaktinę sąvaržą esantys raiščiai.
- Odos ir medžiagų apykaitos pokyčiai: Dėl hormonų poveikio išsiplėtusios odos kraujagyslės gali lemti gausų prakaitavimą. Taip pat gali atsirasti pigmentinės dėmės (chloazmos).
8 geriausi nėštumo tempimo pratimai apatinės nugaros dalies skausmui malšinti
Kada būtina skubiai kreiptis į gydytoją?
Nors daugelis pojūčių yra fiziologiniai, egzistuoja „SOS“ signalai, reikalaujantys medikų dėmesio:
- Stiprėjantis skausmas kartu su kraujingomis išskyromis iš makšties.
- Ūmus pilvo skausmas ar nuolatinis vėmimas.
- Jei šlapinantis jaučiamas skausmas, o šlapimas yra drumstas ar su kraujo priemaišomis.
- Intensyvus odos niežėjimas (ypač delnų ir padų), kuris gali rodyti intrahepatinę nėščiųjų cholestazę.
- Sumažėję vaisiaus judesiai.
Visada geriau pasitarti su specialistu, jei jaučiate abejones ar nerimą dėl savo ar kūdikio būklės. Atminkite, kad nėštumo metu svarbiausia yra ramybė, subalansuota mityba ir savalaikė medicininė priežiūra.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
