Tėvystės Akademija: Visapusiškas Pasiruošimas Gimdymui ir Tėvystei

Laikai neatpažįstamai pasikeitė: nėščiųjų kursai poliklinikose ir ligoninėse, knygos, interneto resursai, mamų forumai, įvairiausios paskaitos apie mitybą, judėjimą, žindymą, vystymą, kūdikio priežiūrą, mankštos… Tereikia tik pasirinkti, kas man labiausiai tinka ir patinka.

Daugybė užsienyje atliktų mokslinių studijų patvirtina, kad lankyti pasiruošimo gimdymui kursai teigiamai įtakoja patį gimdymą. Moterys, dalyvavę mokymuose, turi daugiau šansų pagimdyti natūraliai, patiria daugiau pasitenkinimo gimdymo patirtimi ir, atitinkamai, mažėja neplanuotos Cezario pjūvio operacijos tikimybė.

Yra kursų, kuriuose galime sužinoti apie viską, informacija yra glaustesnė ir mažiau praktikos. Yra kursų, kurie labiau orientuoti į patyrimą, pasipraktikavimą. Ruošdama ir laikui bėgant tobulindama savo kursus „Pilna gyvybės“ svarsčiau, kokias problemas sprendžia gimdymo kursai, kokias žinių spragas ir patirties trūkumą jie užpildo? Į galvą ateina šie aspektai. Gimdymo kursai gali padėti atrasti pasitikėjimą - savo kūnu, savo gebėjimu pagimdyti. Besilaukiantis tėtis gali įgyti žinių ir įgūdžių, kaip padėti savo moteriai gimdyti (masažas, fizinis palaikymas ir pan.). Geriausia, kai visa tai pabandome praktiškai. Neretai kartu kursuose praleistas laikas labai suartina porą. Pasiruošimo gimdymui kursai - tai erdvė, kurioje galite dalintis rūpesčiais ir atradimais, sulaukti palaikymo. Perskaitę atsakykite sau, kurie iš šių punktų atrodo svarbūs jums pačiai. Jie paremti patyrimu. Jei nėštumą išgyvenate giliai, jei mėgaujatės vidiniu buvimu, esate linkę į savistabą - tai kursai jums. Tiek pirmą, tiek antrą (arba n-tą) kartą besilaukiančios liudija, kad kursai joms labai patiko. Skaitykite atsiliepimus.

Kursuose atliepiu visus aukščiau išvardintus kriterijus. Per kiekvieną užsiėmimą skiriame laiko judesiui, savistabos meditacijai, prisilietimo praktikai. Šių užsiėmimų tikslas - atrasti savyje daugiau pasitikėjimo natūralia kūno galia išnešioti ir pagimdyti kūdikį. Tai patirtis, kuri nusėda į kūną. Moterys geria informaciją („Pasirodo, galima gimdyti ir ne ant nugaros!“), bando pajusti, kas kūne įsitempia nuo stangų, patiria, kaip dubens dugnas tarsi vartai gali atsiverti ir užsidaryti, ir taip toliau. O tuo pačiu atranda pilnatvę ir ramybę savo pačių kūnuose, mėgaujasi kokybišku laiku sau, išgyvena ryšį su vaikeliu (ypač, jei, tarkime, jau yra vyresnių vaikų ir tenka sau vis priminti, kad laukiuosi…). Unikalus užsiėmimas apie vaikelio gyvenimą įsčiose, kuriame bandome savo kūnu atkartoti kūdikio vystymosi judesius, kurių užuomazgos - dar įsčiose, ir kurie padeda vaikeliui stumtis gimdymo takais.

5 užsiėmimų ciklas „Pilna gyvybės” skirtas moterims. Taip pat siūlau seminarą, skirtą poroms, bet labiausiai vyrams: „Vyras gimdyme: kaip geriausiai padėti moteriai”. Jame aptariame partnerio fizinę, emocinę ir komunikacinę pagalbą. Kursų „Pilna gyvybės“ rezultatas - realiai padidėjęs pasitikėjimas savo kūnu ir jo galia pagimdyti, daugiau vidinės ramybės ir pasitenkinimo, užsimezgę draugystės tarp šeimų. Itin svarbu, kad mes formuojame kūniškus streso valdymo įgūdžius ne tik gimdymui, bet ir gyvenimui.

Tėvystės akademija - projektas, vienijantis keletą lektorių, kurie yra savo srities specialistai. Būsimi tėvai išgirs apie vaikų sveikatą, kūdikių nešiojimą, tėvystės psichologiją, žindymą ir pan. Vienas užsiėmimas yra skirtas praktiniam pasiruošimui gimdymui.

Akušerės mokykla kviečia į išsamius kursus tėvams, kuriuose paliečiama daug sveikatos ir praktinių temų. Kursai yra grįsti naujausia informacija, juose būsimi tėvai išgirs patarimų apie daiktus gimdymui ir naujagimiui, nemažai laiko skiriama naujagimio priežiūrai. Unikali paskaita skirta būsimiems seneliams. Kursų vedančioji pati augina vaikus ir turi darbo gimdymo skyriuje patirties.

9 mėnuliai. Kadaise juos pradėjome kartu su kolege Ingula. Jaukūs ir bendraujantys susitikimai. Gandro lizdas siūlo tris paskaitas besilaukia- tiems tėvams, kurių temos - nėštumas, gimdymas, naujagimis. Tai koncentruota ir kokybiška informacija, kurią pateikia medikė. Tikrai nepaminėjau visų nuostabių projektų.

Pastaraisiais metais gimdymo kursus rengia visi gimdymo stacionarai (Antakalnio ligoninė, Vilniaus gimdymo namai, Santaros klinikos). Šie kursai suteikia bazines žinias apie gimdymo eigą, etapus, konkrečiame stacionare galiojančią tvarką. Verta apsilankyti, kad susipažintumėt su atmosfera, aplinka. Neretai sudaroma galimybė apžiūrėti gimdyklas. Galite užduoti rūpimus klausimus. Būkite dėmesingi, ar jus tenkina atsakymai.

Į kursus besilaukiančias taip pat kviečia ir kelios poliklinikos. Kardiolitos klinikos, Antakalnio, Centro poliklinika. Ten taip pat galite išgirsti bazinę informaciją, puiku, kad kai kur siūlomos psichologų paskaitos.

Tikriausiai esate girdėję pasakymą, kad su gimdymu viskas tik prasideda. Esu už tai, kad dar nėštumo metu įgytume bazinių apie žindymą ir kitas gyvenimo su naujagimiu sritis - raminimą, migdymą, bendravimą ir pan. Tuo klausimu mums gali padėti žindymo kursai. „Akušerės mokykla“, „Gandro lizdas“, Tėvystės akademija bei daugelis kitų organizatorių taip pat siūlo paskaitas apie žindymą. Puiku, jei paskaitų lankytojos po gimdymo gali sulaukti šių lektorių palaikymo, jei iškyla kokių žindymo sunkumų.

Nėščiųjų kursai Vilniuje? KRISTINA BLIŪDŽIUVIENĖ - kineziterapeutė magistrė, praktinė patirtis dirbant su įvairaus amžiaus ir įvairius susirgimus turinčiais vaikais daugiau nei 17 metų, Vilniaus kolegijos dėstytoja. IEVA ANSKAITIENĖ - kūdikių ir vaikų miego specialistė, sertifikuota Holistic Sleeping Coaching konsultantė, dviejų vaikų mama. Ilgus metus kaupta lektorių profesionalų patirtis ir mūsų studijos bendravimas su klientais leido mums sukurti tokius mokymus, po kurių jausitės ramūs ir pasiruošę naujam gyvenimo etapui.

Tėvystės Akademijos programos turinys:

• Kūdikio ir tėvystės psichologija: Kūdikio psichologinė raida ir poreikiai.
• Nėštumas. Gimdymas. Kūdikio sveikata: Dažniausios būklės, keliančios nerimą tėvams, kada sunerimti dėl karščiavimo, kūdikio ligų prevencija.
• Kūdikio miegas: Pirmojo pusmečio kūdikių miegas, jo svarba kūdikio raidai ir vystymuisi. Kūdikio poreikiai ir įpročiai, kaip atskirti ir rasti balansą. Vaiko diktuojama dienotvarkė. Kaip sudaryti?
• Kūdikio motorinė raida. Nešiojimas: Nuo kada kūdikį guldyti ant pilvuko ir kodėl tai svarbu? Kaip taisyklingai vartyti mažylį iki 3 mėn. ir vėliau? Kiek laiko turėtume saugoti galvytę? Kaip žinoti, kada galima pradėti sodinti? Kodėl svarbu nepraleisti šliaužimo ir ropojimo? Ar reikia jaudintis, jei vienerių metų mažylis dar nevaikšto savarankiškai?
• Žindymas: Žindymo reikšmė, ryšio kūrimas, esminiai klausimai. Mitai apie žindymą ir unikali mamos ir kūdikio diada prieš visus iššūkius.
• Poros praktinis pasiruošimas gimdymui (praktinė paskaita): Vaikelio gimties kelionė. Moters pasiruošimas. Ką vyras gali veikti gimdyme. Kokia pagalba tinkamiausia skirtingais gimdymo etapais.
• Emocinis gimdyvių palaikymas: Gimsta vaikas - gimsta ir mama. Nuo moters emocinės būklės, teigiamos gimdymo patirties priklauso jos ilgalaikė fizinė ir psichologinė sveikata, ryšys su naujagimiu, kitais šeimos nariais, partneriu, savivertė, pasitikėjimas savimi kaip mama ir moterimi.

Tėvystės akademija - tai teoriniai ir praktiniai mokymai būsimiems tėvams. Programa specialiai paruošta taip, kad būtų aptarti svarbiausi dalykai laukimo, gimdymo ir vaiko auginimo pirmaisiais mėnesiais etape.

KRISTINA BLIŪDŽIUVIENĖ - kineziterapeutė magistrė, praktinė patirtis dirbant su įvairaus amžiaus ir įvairius susirgimus turinčiais vaikais daugiau nei 17 metų, Vilniaus kolegijos dėstytoja. IEVA ANSKAITIENĖ - kūdikių ir vaikų miego specialistė, sertifikuota Holistic Sleeping Coaching konsultantė, dviejų vaikų mama. Ilgus metus kaupta lektorių profesionalų patirtis ir mūsų studijos bendravimas su klientais leido mums sukurti tokius mokymus, po kurių jausitės ramūs ir pasiruošę naujam gyvenimo etapui.

Papildomos temos ir seminarai:

• Kūdikio ir tėvystės psichologija: Kūdikio psichologinė raida ir poreikiai.
• Nėštumas. Gimdymas. Naujagimis: Naujagimio kasdienė priežiūra. Kaip keisti sauskelnes ir plauti užpakaliuką? Apie maudymą vonelėje. Kaip taisyklingai plukdyti vaikelį? Kaip pasiruošti šiam ritualui? Kas yra kasdienė naujagimio higiena ir kaip ją taisyklingai atlikti? Kas yra pilvuko bėdos. Kaip padėti mažyliui bei jo tėvams? Kaip prižiūrėti odą, kad išvengti odos problemų ir ką daryti, jei tokios atsirado? Kaip atrūginti naujagimį ir kam to reikia? Apie naujagimio rengimo patarimus. Kaip rengti naujagimį, kad nesušaltų/neperkaistų. Kaip padaryti, kad šis procesas keltų kuo mažiau streso? Daug praktiškų bei gyvenimiškų patarimų, kurie leis labiau pasitikėti savimi pirmaisiais mėnesiais.
• Kūdikio sveikata: Dažniausios būklės, keliančios nerimą tėvams, kada sunerimti dėl karščiavimo, kūdikio ligų prevencija.
• Kūdikio miegas: Pirmojo pusmečio kūdikių miegas, jo svarba kūdikio raidai ir vystymuisi. Kūdikio poreikiai ir įpročiai, kaip atskirti ir rasti balansą. Vaiko diktuojama dienotvarkė. Kaip sudaryti?
• Kūdikio motorinė raida. Nešiojimas (praktinė paskaita): Nuo kada kūdikį guldyti ant pilvuko ir kodėl tai svarbu? Kaip taisyklingai vartyti mažylį iki 3 mėn. ir vėliau? Kiek laiko turėtume saugoti galvytę? Kaip žinoti, kada galima pradėti sodinti? Kodėl svarbu nepraleisti šliaužimo ir ropojimo? Ar reikia jaudintis, jei vienerių metų mažylis dar nevaikšto savarankiškai?
• Pirmosios pagalbos kūdikiui: Kai kurių dalykų nesuplanuosi. Lektorė-vaikų gydytoja kalbės apie netikėčiausias gyvenimo situacijas - nudegimus, užspringimus, traumas, alergines reakcijas, stipraus kraujavimo stabdymą. Kaip patiems tėveliams įsivertinti būklę?
• Žindymas: Žindymo reikšmė, ryšio kūrimas, esminiai klausimai. Mitai apie žindymą ir unikali mamos ir kūdikio diada prieš visus iššūkius.
• Poros praktinis pasiruošimas gimdymui (praktinė paskaita): Vaikelio gimties kelionė. Moters pasiruošimas. Ką vyras gali veikti gimdyme. Kokia pagalba tinkamiausia skirtingais gimdymo etapais.

Nauja grupė renkama nuo 2023 rugsėjo mėn. 11 DIENOS (organizatorius pasilieka teisę keisti tvarkaraštį).

Kaina po rugpjūčio 10 d. - Daugiau nei 700 eur. - Galimybė 3 mėn. - Galimybė įsigyti vieną 8 kartų narystę į nėščiųjų mankštą su kineziterapeute už 89 eur. Tėvystės akademijos kaina nurodyta porai. Vieta: studija “Vilkės namai”, Verkių g. Dalyvavimui rezervuojama vieta gavus apmokėjimą. Vietų skaičius ribotas. Gavus apmokėjimą, Jūsų registracija yra automatiškai patvirtinta.

2018 m. Rugsėjo 26 d. Tėvystės akademija - tai teoriniai ir praktiniai mokymai būsimiems tėvams. Programa specialiai paruošta taip, kad būtų aptarti svarbiausi dalykai laukimo, gimdymo ir vaiko auginimo pirmaisiais mėnesiais etape.

- LAIMA STEPONAVIČIENĖ - lektorė, visuomenininkė, nėščiųjų ir gimdyvių teisių gynėja, 70+ akušerinių, neonatologinių ir etinių metodinių rekomendacijų, pagal kurias nuo sausio 1 d. - RŪTA SUCHOCKAITĖ - psichologė, kognityvinės ir elgesio terapijos specialistė; Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė; Įsisąmoninimu (MINDFULNESS) grįstų šiuolaikinės psichologijos intervencijų praktikė, sertifikuota mokytoja, kuri daugiau kaip 10 metų dirba individualiai su suaugusiais, vaikais bei šeimomis, veda grupinius mokymus, kursus, asmenybinio augimo programas, konsultuoja įmonėse bei valstybinėse organizacijose. Ilgus metus kaupta lektorių profesionalų patirtis ir mūsų studijos bendravimas su klientais leido mums sukurti tokius mokymus, po kurių jausitės ramūs ir pasiruošę naujam gyvenimo etapui.

Tėvystės Akademijos papildomos temos ir seminarai:

• Kūdikio psichologija: Kūdikio psichologinė raida ir poreikiai.
• Kūdikio priežiūra: Kūdikio gyvenimas gimdoje, jo virsmas iš embriono į žmogutį.
• Kūdikio sveikata: Naujagimio ir kūdikio priežiūra.
• Gimdvyvių teisės: Svarbūs klausimai tiek besilaukiančiai mamai, tiek tėčiui. Tam, kad jaustis ramiai, reikia žinoti savo teises ir galimybes pasirinkti sprendimo būdus iškilus skirtingiems klausimams ar situacijoms.
• Kūdikio nešiojimo būdai ir priemonės: Nešiojimo nauda ir reikšmė vaiko raidai bei šeimos gerovei, svarbiausios saugaus nešiojimo gairės, skirtingo amžiaus vaikų nešiojimo ypatumai.
• Mitai ir tiesa apie mitybą: Sveika mityba be ribojimų ir draudimų. Mityba laukimo laikotarpiu ir susilaukus kūdikio. Tėvų ir vaikų valgymo įpročiai. Intuityvus valgymas ir kaip jo išmokti.
• Žindymas: Klausimai. Mitai apie žindymą ir unikali mamos ir kūdikio diada prieš visus iššūkius.
• Poros praktinis pasiruošimas gimdymui: Vaikelio gimties kelionė. Moters pasiruošimas. Ką vyras gali veikti gimdyme. Kokia pagalba tinkamiausia skirtingais gimdymo etapais.

Tvarkaraštis:

• Rugsėjo seminarai: 17, 19, 24, 26 d.
• Spalio seminarai: 3, 10, 17, 24 d.
• Lapkričio/Gruodžio seminarai: 21, 26, 28 d. (Lapkr.); 3, 5, 10, 12, 17, 19 d. (Gruod.)

TĖVYSTĖS AKADEMIJOS KAINA - 180 eur. - 280 eur. - Galimybė 3 mėn. Tėvystės akademijos kaina nurodyta porai. Vietų skaičius ribotas. Vieta: studija “Vilkės namai”, Lakūnų g.

tags: #tevystes #akademija #zindymas

• Kodėl vaikas nevalgo ir kaip spręsti šią problemą?
• Sužinokite apie ovuliacijos nustatymą
• Naujagimio alkio ženklai ir kūno kalba
• Nuo liaudies iki šiuolaikinių vaikų dainelių
• Genovaitės Petronienės istorija