Temperatūros valdymas ir peršalimo gydymas nėštumo metu

Turbūt pats nepalankiausias metas persišaldyti - esant nėštumui. Visgi šaltuoju metų laiku sloga, perštinti gerklė bei galvos skausmas neaplenkia ir būsimų mamyčių. Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, nėščiosioms būtina sekti savo temperatūrą.

Bazinė temperatūra nėštumo metu gali siekti 37-37,2º C. Tokia temperatūra būdinga ir esant peršalimui, todėl nereikėtų skubėti jos numušinėti, nes tai rodo, kad organizmas kovoja su virusu. Susirūpinti reikėtų, jei ji aukštesnė nei 37,5-38º C.

Kada ir kaip saugiai mažinti temperatūrą?

Nėštumo metu pakilusi temperatūra - vienas dažniausių nėščiųjų nusiskundimų. Ankstyvojo nėštumo metu neaukšta temperatūra jokių neigiamų pasekmių nesukels. Tačiau didesnė nei 37,5-38°C temperatūra jau laikoma pavojinga vaisiui. Pirmajame nėštumo trimestre vykstantys procesai yra labai jautrūs temperatūros pokyčiams, taigi jei temperatūra pakyla iki 38°C ir daugiau, tai gali lemti rimtas komplikacijas. Vėliau, kai vaisius jau susiformavęs, aukštesnė temperatūra nebeturi tokios didelės įtakos jo sveikatai.

Šeimos gydytoja Evelina Nevardauskaitė-Rudzikienė primena, kad sukarščiavus nėščiosios gali vartoti paracetamolio ar ibuprofeno pagrindo vaistus tiksliai sekdamos rekomenduotinas dozes. Svarbu prisiminti, kad nėštumo metu turite būti atsargios su vaistais, nes kai kurie vaistai, kuriuos vartojote anksčiau, gali nebetikti. Geriausia, dėl dozės ir vartojimo laiko, pasikonsultuoti su gydytoju.

Natūralūs pagalbos būdai

Jei jaučiate galvos skausmą arba pakyla temperatūra, galite išgerti paracetamolio. Tačiau tai turi būti daroma atsargiai, atidžiai sekant vartojimo instrukciją. Jei norite išvengti vaistų ar juos derinti su natūraliomis priemonėmis, verta atkreipti dėmesį į šiuos metodus:

• Gausus skysčių vartojimas: Gerkite kuo daugiau vandens, arbatų. Itin veiksmingos arbatos su citrina, imbieru, medumi, jas taip pat galima praturtinti česnaku, mėtomis.
• Prakaitavimas: Kaip ir įprastas peršalimo gydymas namų sąlygomis, pakilusi temperatūra gali būti įveikta gausiu prakaitavimu.
• Natūralios priemonės: Avietes, jų lapus galima naudoti karščiuojant. Visgi, kai kurios žolelės, pavyzdžiui, čiobreliai ar šeivamedis, nėštumo metu nerekomenduojami.

Temperatūros dinamikos stebėjimas

Pagrindinė taisyklė - reikia stebėti temperatūros dinamiką. Jei stipriai karščiuojate, išgeriate vaistų nuo karščiavimo, jie turi suveikti per 15-30 minučių. Jei per keturias valandas temperatūra nenusimuša, reikia galvoti apie skysčių trūkumą, nes tada vaistai neveikia.

Taip pat galima sekti šlaunų ir blauzdų odą - jei ji yra šalta, temperatūra dar kils, jei oda karšta, pasiekėte aukščiausią laipsnį. Tad, pavyzdžiui, jei jūsų temperatūra 38-38,5 laipsniai, bet oda karšta, užteks gerti vandenį ir stebėti save. Jei ta pati temperatūra, bet visa oda šalta, reiškia kils temperatūra ir reikėtų imtis rimtesnių priemonių, galbūt vykti į priimamąjį.

tags: #temperaturos #numusimas #nestumo #metu

• Sužinokite apie lopšinių svarbą motinos ir kūdikio ryšiui
• Tobuli krepšinio batai vaikams
• kodėl verta rinktis natūralų šampūną vaikams
• Tėvų ir darželio bendradarbiavimas
• Svarbiausios priemonės priešmokykliniam ugdymui