Susitraukusi gimda ir gimdos spazmai nėštumo metu: ką svarbu žinoti

Susitraukimai yra dažnas reiškinys, dažnai susijęs su nėštumu, tačiau jie gali atsirasti ir kitose situacijose, pavyzdžiui, fizinio krūvio ar streso metu. Nėštumo metu gimda gali spazmuoti, nes ji ima ruoštis gimdymui. Šie nevalingi raumenų įtempimai paprastai būna trumpi, tačiau gali būti intensyvūs ir nepatogūs. Susitraukimai atsiranda dėl to, kad kūno raumenys ritmingai įsitempia ir atsipalaiduoja. Daugeliu atvejų susitraukimai nėštumo metu (kaip Braxton Hicks) yra nekenksmingi.

Pagrindinės susitraukimų rūšys ir jų atpažinimas

Nėra konkretaus Braxton Hicks susitraukimo modelio ir jis lieka nenuspėjamas. Jie vadinami „praktiniais susitraukimais“ ir atsiranda, kai gimda su pertraukomis susitraukia, kad pasiruoštų gimdymui. Tikrieji gimdymo susitraukimai paprastai vyksta reguliariais intervalais, laikui bėgant tampa stipresni ir dažnesni, todėl gimdos kaklelis išsiplečia.

• Brakstono Hikso susitraukimai: tai „praktiniai susitraukimai“, kurie padeda gimdai ruoštis, tačiau nesukelia gimdos kaklelio atsidarymo.
• Tikrieji gimdymo susitraukimai: reguliarūs, stiprėjantys ir dažnėjantys spazmai, rodantys prasidėjusį gimdymą.

Faktas: Ne visi susitraukimai yra gimdymo požymis. Taip, dehidratacija gali sukelti raumenų susitraukimus, įskaitant susitraukimus gimdoje.

Kada susitraukimai tampa pavojingi?

Nors susitraukimai gali būti įprasta nėštumo ar fizinio aktyvumo dalis, yra situacijų, kai būtina medicininė pagalba. Susitraukimų gydymas skirsis priklausomai nuo priežasties. Jeigu jaučiate aštrų, ritmingą skausmą, spaudimą į dubenį ar pastebite kraujavimą, tai yra signalas, kad reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Kaip palengvinti diskomfortą?

Švelnūs pratimai, drėkinimas ir atsipalaidavimo metodai, tokie kaip gilus kvėpavimas ar šiltos vonios, gali padėti palengvinti lengvus susitraukimus. Pajutus pirmuosius spazmus nepanikuoti, o įvertinti kokie jie: kiek laiko trunka, kokie laiko tarpai tarp jų. Būklę palengvinti gali dušas, masažas, lengva mankšta, miegas, tam tikra patogi padėtis.

Pagrindinės priežasties supratimas ir tinkamo gydymo ieškojimas gali padėti sumažinti diskomfortą ir veiksmingai valdyti simptomus. Svarbu įsiminti, kad 10-15 kartų per dieną pasikartojantys susitraukimai dažnai yra norma, tačiau jei gimda išlieka įtempta visą laiką arba susitraukimai tampa itin skausmingi, tai yra pagrindas nedelsiant konsultuotis su specialistais.

tags: #susitraukusi #gimda #nestumo #metu

• vaikiškos Helovyno pramogos
• Išsamus Moony sauskelnių naujagimiams pasirinkimas
• Vaiko ugdymas Lietuvoje
• daugiau apie profesoriaus Rimanto Kėvalo profesinį kelią
• kaip nuoširdžiai pasveikinti artimuosius