Burnos sveikatos priežiūra nėštumo metu: svarbiausi patarimai ir rekomendacijos

Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kurio metu itin svarbu skirti dėmesio ne tik bendrai organizmo būklei, bet ir burnos higienai. Nors nėštumas pats savaime nėra dantenų uždegimo priežastis, tačiau hormonų pokyčiai organizme gali lemti didesnį jautrumą ir polinkį į įvairias burnos ertmės problemas. Tinkama priežiūra nėštumo metu yra gyvybiškai svarbi tiek būsimos mamytės, tiek jos kūdikio sveikatai.

Dažniausiai pasitaikanti burnos ertmės liga nėštumo metu yra dantenų uždegimas, dar kitaip vadinamas gingivitu. Jis gali pasireikšti net apie 60 proc. nėščiųjų. Būsimoms mamoms didėja hormonų estrogeno ir progesterono kiekis, todėl dantenos tampa jautresnės apnašose esančioms bakterijoms, o tai ir sukelia uždegimą. Gingivitas dažniausiai prasideda antruoju nėštumo mėnesiu, o sunkiausia forma gali pasireikšti aštuntą mėnesį. Laiku nesukontroliuotas ir negydomas gingivitas gali išsivystyti į rimtesnę ligą - periodontitą.

Nėštuminio gingivito simptomai ir profilaktika

Pagrindiniai nėštuminio gingivito simptomai yra:

• Patinusios, paburkusios, paraudusios ir skausmingos dantenos.
• Kraujavimas iš dantenų valant šepetėliu ar tarpdančių siūlu.

Pastebėjus šiuos simptomus, būtina apsilankyti pas burnos higienistą. Jis įvertins situaciją ir parinks tinkamą gydymą bei profilaktines priemones. Baimė, kad intensyvus dantų valymas sukelia kraujavimą, gali paskatinti moteris nustoti valytis dantis, tačiau tai dar labiau pakenkia burnos ertmės higienai. Todėl labai svarbu nepamiršti kruopščios burnos higienos.

Rekomenduojama:

• Valyti dantis mažiausiai du kartus per dieną, po 2-3 minutes, naudojant minkštą dantų šepetėlį ir fluoro turinčią pastą.
• Jei valant dantis pykina, rinkitės dantų pastą su švelnesniu skoniu arba valykite dantis su šepetėliu be pastos, bet po to burną skalaukite fluoro turinčiu skalavimo skysčiu.
• Kad mažiau pykintų, naudokite mažą dantų šepetėlį ir valydami dantis galvą palenkite žemyn, link kriauklės.
• Jei dažnai pykina ir vemiate, skrandžio rūgštys gali pažeisti dantų emalį. Kaskart po vėmimo gerai išskalaukite burną vandeniu, bet nesistenkite iškart valyti dantų su pasta, nes emalis šiuo metu labai pažeidžiamas. Palaukite bent valandą.
• Kasdienis skalavimas druska (1 arbatinis šaukštelis druskos vienam puodeliui šilto vandens) gali sumažinti dantenų uždegimą.

Mitybos svarba burnos sveikatai nėštumo metu

Besilaukiančiai mamai itin svarbu atkreipti dėmesį į savo mitybą. Rekomenduojama valgyti kuo daugiau vaisių, daržovių, pieno produktų, žuvies, liesos mėsos, mažiau vartoti perdirbto, konservuoto maisto. Labai svarbūs motinos mityboje yra vitaminai D, A, B, C, tinkamas fosforo ir kalcio santykis. Jei moters maisto racione yra pakankamai kalcio, kurį gauna vaisius, ji kalcio nepraranda. Puikiausias desertas - sūris.

Skrandžio rūgštys ir dažnas cukrinių produktų vartojimas skatina emalio eroziją ir ėduonį. Todėl svarbu atsisakyti saldžių gėrimų, nealkoholinio vyno ar alaus ir saldumynų.

Odontologinės procedūros nėštumo metu

Tinkamiausias laikas odontologinėms procedūroms nėštumo metu yra antrasis nėštumo trimestras (nuo 4 iki 6 mėnesio). Pirmame trimestre, kai formuojasi pagrindiniai vaisiaus organai, gydytis nerekomenduojama, siekiant sumažinti bet kokią galimą riziką vaisiaus vystymuisi. Trečiasis trimestras taip pat mažiau tinkamas, nes odontologinė kėdė mamai gali būti nepatogi.

Jei pas odontologą nespėta apsilankyti prieš nėštumą, konsultacijos metu būtina informuoti gydytoją apie nėštumą. Jei ūmiai pradeda skaudėti dantį, odontologinės procedūros galimos ir nėštumo metu, tačiau visada geriau tai daryti pasitarus su nėštumą prižiūrinčiu gydytoju.

Dažnai moterys baiminasi dėl nuskausminamųjų vaistų poveikio, tačiau šiuolaikiniai vaistai, naudojami vietiniam nuskausminimui, nekenkia nėščiosioms ir vaisiui. Taip pat šiuolaikinės plombavimo medžiagos ir gydymo metodai neturi neigiamos įtakos nėščiosios sveikatai. Net ir rentgeno spinduliuotės kiekis yra minimalus ir rizika - labai maža.

Pavojingiausia nėštumo metu yra ūmi infekcija su pūliavimu. Todėl, pajutus danties skausmą, gydymo neatidėlioti.

Kiti svarbūs aspektai ir patarimai

• Kiekviena nėščioji privalo reguliariai tikrintis dantų būklę pas odontologą.
• Jei nėštumo metu dantys pradeda klibėti, tai dažniausiai nėra pavojinga. Nėštumo hormonai gali atpalaiduoti raumenis ir dantenas, todėl dantys gali pajudėti iš vietos. Baimintis dėl to nereikėtų - danties greičiausiai neprarasite.
• Jei turite dantų implantus, jiems nereikia jokios ypatingos priežiūros, tik įprastos burnos higienos.
• Atsisakykite žalingų įpročių: rūkymas ir besaikis alkoholio vartojimas kenkia burnos sveikatai.
• Reguliariai lankykitės pas burnos higienistą bent kartą per metus.
• Jei planuojate nėštumą, pradėkite skirti ypatingą dėmesį savo dantims ir dantenoms dar prieš pastojant. Geriausia atlikti profesionalią burnos higieną, išgydyti ėduonies pažeistus dantis ar kitas burnos ligas.
• Po gimdymo ir maitinimo metu taip pat svarbu dar labiau rūpintis burnos higiena, nes maitinančios moters organizmas pieno gamybai sunaudoja daug svarbių medžiagų.

Burnos sveikata nėštumo metu turi tiesioginį poveikį motinos ir vaisiaus gerovei. Negydomos burnos ertmės infekcijos gali sukelti priešlaikinį gimdymą ir padidinti preeklampsijos tikimybę. Todėl svarbu laikytis pastovaus dantų priežiūros režimo ir reguliariai konsultuotis su specialistais.

tags: #stomatologas #nestumo #metu

• kūdikio rankų judesių reikšmė
• skaitykite daugiau apie klasika tapusią istoriją „Matilda“
• Darželis „Mažieji šnekoriai“
• Kūdikių lavinimas
• Nėštumo pabaigos sąnarių skausmai