Skausmo malšinimas nėštumo metu: saugūs būdai ir vaistai

Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai sveikata ir gerovė tampa dar svarbesnės ne tik jai, bet ir besivystančiam kūdikiui. Kai moterys yra nėščios, tai yra gražiausias laikas jų gyvenime, tačiau moterys gali patirti įvairius skausmus. Vienas iš dažniausiai iškylančių klausimų per šį laikotarpį yra apie vaistų vartojimą - ypač kai kalbama apie skausmo malšinimą.

Vaistų pasirinkimas ir saugumas

Skausmas nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys - gali pasireikšti galvos, nugaros, dantų ar pilvo skausmai. Nėščioms moterims yra saugių nuskausminamųjų vaistų, tačiau kai kurie nereceptiniai ir receptiniai vaistai gali sukelti rimtų, net mirtinų komplikacijų moterims ir jų kūdikiams. Vaistų vartojimo atžvilgiu nėštumas yra sudėtingas laikotarpis, nes niekada negalima garantuoti, kad preparatas yra 100 proc. saugus, mat klinikiniai tyrimai su besilaukiančiomis moterimis paprastai neatliekami.

Paracetamolis (acetaminofenas)

Paracetamolis laikomas saugiausiu pasirinkimu nėštumo metu, kai vartojamas tinkamomis dozėmis. Tai dažniausiai gydytojų skiriamas vaistas nuo skausmo nėštumo metu visame pasaulyje, laikomas saugiu visuose nėštumo trimestruose. Jis veiksmingai malšina galvos, dantų, raumenų ir sąnarių skausmus, taip pat gali būti naudojamas karščiavimui mažinti. Svarbu pažymėti, kad acetaminofeno vaistus reikia vartoti saikingai, kuo mažiau ir kuo trumpiau. Yra duomenų, kad dažnas paracetamolio vartojimas antroje nėštumo pusėje padidina astmos ir kitų kvėpavimo sistemos ligų riziką.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (tokie kaip ibuprofenas) taip pat yra saugus pasirinkimas nėščioms moterims, tačiau gydytojai rekomenduoja jį vartoti tik iki 20 savaičių. Paskutinius tris nėštumo mėnesius NVNU nerekomenduojama vartoti, nes dėl jų kūdikio širdies kraujagyslė gali užsidaryti anksčiau nei turėtų, gali sumažėti vaisiaus vandenų kiekis arba kilti kraujavimo rizika. Ypač pavojinga vartoti ibuprofeną, nimesulidą, aspiriną.

Kiti medikamentai

Bet kokie stiprūs receptiniai vaistai yra laikomi opioidais - tai narkotikai. Jei moterys nėštumo metu vartoja opioidus, kūdikis susiduria su jais ir gali tapti priklausomas, o gimus kūdikiui gali pasireikšti naujagimių abstinencijos sindromas (NAS). Taip pat svarbu vengti izotretinoino, kuris sukelia persileidimą ir kūdikio apsigimimus.

Natūralios priemonės ir profilaktika

Daugeliui nėščiųjų skausmo malšinimui gali padėti ir natūralios priemonės bei alternatyvūs gydymo būdai. Kai ligos yra pasikartojančios, pavyzdžiui, alergija, ūmūs galvos skausmai, peršalimas, labai svarbu imtis profilaktikos, kad būklių paūmėjimai būtų kuo retesni. Galvos skausmus dažnai sukelia poilsio režimo trūkumas, įtampa ar per mažas vandens kiekis organizme.

• Fizinis aktyvumas: Reguliarus fizinis aktyvumas, toks kaip vaikščiojimas, tempimo pratimai ir specialios nėščiųjų mankštos, gali padėti sumažinti nugaros, sąnarių ar kitus skausmus.
• Šilumos terapija: Šilumos kompresai ar šiltos vonios gali veiksmingai malšinti raumenų ir sąnarių skausmus. Tačiau reikia vengti per didelės šilumos, ypač ties pilvu.
• Arbatos: Peršalimo simptomams lengvinti, imuninei sistemai stiprinti galima vartoti imbiero arbatą, tačiau džiovinto imbiero negalima suvartoti daugiau nei 1 g per dieną. Pipirmėčių arbata mažina dujų susidarymą, tačiau nerekomenduojama vartoti 1-ąjį trimestrą.

Nėščios moterys mokomos tinkamai stovėti, vaikščioti, susilenkti nesukeliant įtampos stuburui. Tinkama laikysena padeda reikšmingai sumažinti apatinės nugaros dalies skausmą. Esant stipriam skausmui, akupunktūra ir masažas yra populiarūs alternatyvūs skausmo malšinimo būdai, kurie gali būti saugūs nėštumo metu, jei juos atlieka kvalifikuoti specialistai.

tags: #skausmo #malsinimas #nestumo #metu

• Sužinokite, kodėl vanduo smirda kiaušiniais ir kaip tai išspręsti
• ką daryti, kai naujagimio lytis lieka neaiški
• Jauki ir šilta nėščiosios fotosesija: buduarinio stiliaus idėjos
• Nėrimo instrukcijos kūdikiams
• Sužinokite apie mononukleozę vaikų amžiuje