Skausmas krūtinės plote nėštumo metu: priežastys ir kaip sau padėti
Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis, kai moters organizme vyksta daugybė fiziologinių ir hormoninių pokyčių. Neretai būsimosios mamos susiduria su įvairiais nemaloniais pojūčiais, tarp kurių - ir diskomfortas ar skausmas krūtinės plote. Svarbu suprasti, kad didžiąja dauguma atvejų nėščia moteris, jaučianti krūtų ar krūtinės ląstos skausmą, neserga jokia piktybine liga, tačiau būtina mokėti atskirti fiziologinį skausmą nuo tų būklių, kurios reikalauja gydytojo konsultacijos.
Kodėl skauda krūtis nėštumo metu?
Krūtų skausmas, arba mastalgija, yra dažnas reiškinys. Pagrindinė priežastis - hormoniniai pokyčiai. Padidėjęs estrogeno ir progesterono kiekis sukelia pieno skiltelių ir latakų išsiplėtimą, padidėjusią kraujotaką į pieno liaukas ir raiščių tempimą. Dėl to atsiranda sunkumo, pilnumo jausmas ir padidėjęs jautrumas.
- Padidėjęs kraujo tūris: Kraujotaka tampa gerokai intensyvesnė, todėl pastojus labai greitai ima ryškėti krūtyse esančios kraujagyslės.
- Pieno liaukų aktyvumas: Formuojasi pieną gaminančios ir kaupiančios pūslelės, o aureolėse esančios Montgomerio liaukos padidėja ir išskiria apsauginį sekretą.
- Fizinis diskomfortas: Didėjančios krūtys tempia odą, todėl ji gali sausėti, niežėti, kartais atsiranda strijų.
Kad sumažintumėte diskomfortą, svarbu rinktis tinkamą liemenėlę - gerai prilaikančią, platesnėmis petnešėlėmis ir iš natūralaus, „kvėpuojančio“ audinio. Kartais rekomenduojama vengti vielinius pakietinimus turinčių liemenėlių, jei jos spaudžia ar sukelia diskomfortą.
Korsetai, diržai nėštumo laikotarpiu ir po gimdymo. Kaip pasirinkti
Skausmas krūtinės ląstos srityje: kai tai nėra krūtys
Kartais moterys jaučia deginantį, maudžiantį ar spaudžiantį skausmą ne pačiose krūtyse, o krūtinės ląstos srityje ar ties diafragma. Tokie pojūčiai dažnai būna susiję su kitomis nėštumo metu vykstančiomis permainomis.
Gastroezofaginis refliuksas
Daugiau nei pusę nėščiųjų vargina gastroezofaginis refliuksas - būklė, kai skrandžio turinys kyla į stemplę. Dėl progesterono poveikio stemplės sfinkteris atsipalaiduoja, todėl po valgio ar atsigulus atsiranda graužimas už krūtinkaulio, rūgštumas, deginimo jausmas.
| Veiksmas | Rekomendacija |
|---|---|
| Mityba | Valgykite dažniau, bet mažesnėmis porcijomis. |
| Po valgio | Venkite gultis iškart pavalgius, geriau pasivaikščiokite. |
| Poilsis | Miegokite pakėlę viršutinę kūno dalį (naudokite daugiau pagalvių). |
| Apranga | Venkite spaudžiančių, aptemptų drabužių. |
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Nors daugelis skausmų yra nepavojingi, egzistuoja įspėjamieji ženklai, kai vizitą į gydymo įstaigą atidėlioti pavojinga. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei:
- Atsirado kietas, nejudantis guzelis krūtyje.
- Sparčiai didėja krūties paraudimas, jaučiamas karštis, pakilo temperatūra (tai gali rodyti mastitą).
- Skausmas krūtinės srityje pasireiškia kartu su dusuliu, stipriu silpnumu ar kraujospūdžio pokyčiais.
- Pasunkėjo rijimas, jaučiate „kąsnį“ gerklėje arba pasireiškė įkyrus kosulys.
- Iš spenelių teka kraujingos išskyros.
Atminkite, kad esant neaiškiems simptomams, visada saugiau pasikonsultuoti su savo akušeriu-ginekologu ar kardiologu, kuris įvertins jūsų individualią būklę ir, esant poreikiui, atliks saugius tyrimus, pavyzdžiui, krūtų ultragarsą.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
