Seksas nėštumo metu ir po gimdymo: pokyčiai, saugumas ir intymumo atstatymas

Gimdymas - tai vienas svarbiausių gyvenimo įvykių, atnešantis ne tik džiaugsmą, bet ir didelius pokyčius tiek moters kūne, tiek poros santykiuose. Viena iš temų, apie kurią dažnai kalbama per mažai, bet kuri natūraliai kyla daugeliui porų - seksas nėštumo metu ir po gimdymo.

Seksas nėštumo metu: mitai ir realybė

Daugelis porų nerimauja, ar mylėtis nėštumo metu yra saugu. Svarbu pabrėžti: jei nėštumas nekomplikuotas, seksas gali būti vienas geriausių natūralių būdų paskatinti gimdymą ir išvengti per ilgai užsitęsusio nėštumo (vaisiaus pernešiojimo). Sveiko nėštumo metu seksas nėra susijęs su jokia rizika motinai ar kūdikiui, nes vaisius gimdoje yra saugomas vaisiaus vandenų ir pačios gimdos, kuri yra tvirtas raumuo.

Seksas pagal nėštumo trimestrus

• Pirmasis trimestras: Daugelį nėščiųjų kamuoja pykinimas, nuovargis, mieguistumas, todėl dažnu atveju joms mažiausiai rūpi seksas.
• Antrasis trimestras: Tai pats tinkamiausias laikas dažniau užsiimti meilės žaidimais. Padidėjęs hormonų lygis taip pat padidina makšties drėgnumą, o nėščioji tampa energingesnė.
• Trečiasis trimestras: Dėl didėjančio pilvuko nėščiosios patiria daugiau nepatogumų, vargina nugaros skausmai, tinsta kojos, todėl sueičių ženkliai sumažėja. Tinkamiausios mylėjimosi pozos - kai abu partneriai guli ant šono arba kai partnerė guli ant nugaros užkėlusi kojas ant partnerio pečių.

Kada seksas nerekomenduojamas?

Akušerė arba gydytojas gali patarti moteriai nėštumo metu vengti lytinių santykių, jei buvo nustatyta placentos pirmeiga (placenta previa), gimdos kaklelio problemos, nėštumas su dvyniais ar yra grėsmė dėl persileidimo.

Seksas po gimdymo: grįžimas prie artumo

Medikai rekomenduoja palaukti bent 4-6 savaites po gimdymo, nepriklausomai nuo to, ar jis buvo natūralus, ar atliekant cezario pjūvį. Šis laikotarpis leidžia gimdai susitraukti, žaizdoms sugyti, sumažinti infekcijų riziką. Vis dėlto, svarbiausia yra moters savijauta ir pasirengimas.

Emocinis pasirengimas ir partnerio vaidmuo

Atviras pokalbis su partneriu - tai pirmas žingsnis į artumo atkūrimą. Svarbu kalbėti apie jausmus, baimes ir poreikius. Partneriui svarbu būti ne reikalaujančiu, o palaikančiu. Seksualumas po gimdymo gali įgauti naujų formų: tai ne tik lytinis aktas, bet ir kasdieniai prisilietimai, žvilgsniai bei rūpestis vienas kitu.

Dažniausiai užduodami klausimai

1. Ar žindymas yra kontracepcija? Ne, nors tikimybė pastoti mažesnė, žindymas nėra 100% apsauga. Būtina naudoti sargius.
2. Ką daryti, jei po gimdymo visiškai nesinori sekso? Tai normalu dėl hormonų svyravimų ir nuovargio. Leiskite sau pailsėti ir neskubėkite.
3. Kaip stiprinti dubens raumenis? Verta daryti Kėgelio pratimus, kurie padeda sugrąžinti raumenų tonusą ir didina malonumą sekso metu.

tags: #sex #gimdymas #video

• Pirmosios pagalbos veiksmai užspringus vaikui
• nėščių, neseniai pagimdžiusių ir krūtimi maitinančių moterų saugumo garantijos
• Mokamos paslaugos Antakalnio ligoninėje
• Kaip efektyviai kovoti su atkakliomis piktžolėmis
• Sužinokite apie ikimokyklinį ugdymą Lazdijų r. gimnazijoje