Plaukų priežiūra po gimdymo: ką svarbu žinoti kiekvienai mamai

Plaukų slinkimas po gimdymo - gana dažnas nusiskundimas, su kuriuo susiduria daugelis moterų. Plaukai slinkti pradeda po vaikelio gimimo praėjus vidutiniškai apie 3 mėn. ir tai gali tęstis dar maždaug iki 6 mėn. Svarbu suprasti, kad tai visiškai normalus bei laikinas reiškinys, kurį sukelia hormonų pokyčiai nėštumo metu ir po gimdymo.

Nėštumo metu vyraujantys hormonai (estrogenai ir progesteronas) stabdo plaukų slinkimą ir skatina jų augimą. Pagimdžius šių hormonų lygis organizme drastiškai sumažėja, todėl daugelis plaukų, kurie dėl „hormonais prailginto gyvenimo“ buvo užsibuvę augimo fazėje, staiga patenka į ramybės fazę. Nors tai gali atrodyti baisiai, plaukai tikrai nepradės slinkti visiškai - tai laikinas procesas.

Kaip atpažinti normalų slinkimą?

Įprastai ant žmogaus galvos odos auga nuo 80 iki 120 tūkst. plaukų. Visiškai normalu, kai per dieną po šukavimo, trinkimo ar tiesiog be priežasties jų iškrenta iki 100-o. Tačiau jei po gimdymo jau praėjo daugiau nei pusmetis, o plaukai vis dar intensyviai slenka, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti tyrimus. Stebėdami savo klientes, matome, kad plaukų slinkimas būna tikrai agresyvus, gali visiškai išplikti smilkinių, plaukų kraštų reljefinės zonos, net atsirasti alopecijos (taškinių išplikimų) zonų.

Praktiniai patarimai plaukų priežiūrai

Rūpinimasis plaukais neturi būti sudėtingas. Visą esmę sudaro tinkamai parinktos priemonės, o lentynos jokiu būdu neturi „lūžti“ nuo didžiulio kiekio plaukų priežiūros produktų:

• Peržiūrėkite mitybą: kasdieniame racione turi būti pakankamai maisto medžiagų, puoselėjančių plaukų grožį.
• Rinkitės tinkamus produktus: naudokite apimties suteikiančius šampūnus ir kondicionierius, taip pat intensyvesnio poveikio priemones - kaukes ar serumus.
• Švelnus plovimas: galvos odą ir šaknis jums tinkamu šampūnu masažuojamaisiais judesiais reikia plauti du kartus.
• Kondicionieriaus svarba: nenaudojant kondicionieriaus, plaukas lieka atviras, jį neigiamai veikia aplinka, o priemonių likučiai gali ardyti plauko struktūrą.
• Atsargus sausinimas: drėgni plaukai penkis kartus jautresni nei sausi. Sausinimas trinant rankšluosčiu pažeidžia apsauginį plauko apvalkalą, tad sausinkite tik lengvai spustelėdama.

Vizualinės gudrybės

Jei plaukų apimtis vizualiai sumažėjo, galite pasitelkti šiuos būdus:

1. Kirpimas: Rinkitės trumpesnių plaukų šukuosenas. Trumpus plaukus galima modeliuoti, pašiaušti, tad vizualiai jų visuomet atrodo daugiau. Puiki mintis - patrumpinti plaukus priekyje.
2. Aksesuarai: Galvos juostos, skarelės, masyvūs medžiaginiai segtukai, lankeliai - įdomus ir stilingas būdas užmaskuoti plaukų slinkimą.
3. Venkite tempimo: Venkite šukuosenų, kurios apsunkina galvos odą ir plaukus, veržia.

Visur svarbu ramybė, pagrįstumas ir žinojimas, ką darote. Mylėkite savo plaukus, domėkitės, prižiūrėkite, rūpinkitės, ir jie jums tikrai atsidėkos. Jei kyla nerimas dėl intensyvaus slinkimo, raginu dėl to nepanikuoti, bet konsultuotis su jus prižiūrinčiais medikais, plaukų priežiūros specialistais, o reikalui esant - trichologais.

tags: #gaktos #plaukai #gimdymo #metu

• Ramūs eilėraščiai vaiko miegui
• Medela pientraukiai
• Kaip lavinti kūdikius per žaidimus
• ritminių žaidimų nauda ir tradicijos
• Sužinokite apie Mackevičių pavardės reikšmę istorijoje