Kūdikių primaitinimo gairės: gydytojų ir specialistų rekomendacijos

Laikotarpis, kai kūdikį reikia pradėti primaitinti, yra labai svarbus jo vystymuisi. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) kūdikius primaitinti kietu maistu pataria nuo 6 mėn. Apytiksliai pusmečio sulaukusio vaikelio energijos ir maistinių medžiagų poreikis sparčiai didėja, vien iš motinos pieno gaunamų medžiagų pradeda nebeužtekti, tad po truputį imamasi primaitinti kietu maistu.

Nors 6 mėn. kūdikis jau yra visiškai pasiruošęs ragauti kietų maisto produktų, Europos vaikų gastroenterologijos, hepatologijos ir mitybos draugijos (ESPGHAN) rekomendacijomis kūdikį primaitinti reikia pradėti 17-26 savaitę. Kartais gydytojai gali rekomenduoti primaitinti jau 4 mėn., tačiau per ankstyvu primaitinimu laikomas primaitinimas, kai kūdikiui dar nėra keturių mėnesių. Svarbu pabrėžti, kad motinos pienas arba pieno mišinys vis dar gali patenkinti pusę ar daugiau 6-12 mėn. kūdikio paros energijos poreikio bei apie trečdalį 12-24 mėn. vaiko energijos poreikio.

Kodėl nerekomenduojama skubėti?

Potencialios rizikos kyla, kai bandoma primaitinti jaunesnius nei 4 mėn. kūdikius. Šio amžiaus mažyliai dar turi stiprų žiaukčiojimo refleksą - į burną patekusį maistą jie liežuviu išstumia lauk. Taip pat didėja skrandžio turinio atpylimo rizika, nes vaikas dar nesėdi, bei didėja tikimybė, kad žarnyne išplis infekcija.

Tinkamų produktų įvedimo eiga

Jei nuspręsite primaitinti, pradėkite ruošti tyreles iš vieno ingrediento, kad galėtumėte stebėti, ar nepasireiškė alerginės reakcijos. Lietuvoje tradiciškai kūdikiams pirmiausia duodama daržovių košių. Kiekvienai daržovei reikia skirti nuo trijų iki penkių dienų, kad būtų galima tiksliai įvertinti kūdikio reakciją į naują produktą.

Rekomenduojamų produktų seka

1. Daržovės: moliūgai, brokoliai, žiediniai kopūstai, bulvės.
2. Vaisiai: garuose virti obuoliai, slyvos, bananai (įvedami, kai jau valgoma keletas daržovių).
3. Grūdai: ryžių, kukurūzų, grikių arba sorų košė (be glitimo).
4. Riebalai: nuo 6 mėn. galima įlašinti kelis lašus alyvuogių aliejaus.
5. Mėsa: veršiena, triušiena, kalakutiena (vėliau vištiena, jautiena, kiauliena).
6. Žuvis: menkė, ešerys, upėtakis, lašiša.

Kiaušinio trynio rekomenduojama pradėti duoti nuo 6-7 mėn. amžiaus, pridedant jo į košę. Pieno produktus (sviestą, kefyrą, jogurtą be priedų, varškę) į racioną galima įtraukti nuo 8-10 mėnesių, o gryną karvės pieną galima mėginti duoti nuo vienerių metų amžiaus.

Primaitinimo būdų pasirinkimas

Artėjant primaitinimo pradžiai, tėvus neretai apninka abejonės, kokį būdą pasirinkti. Išskiriami du pagrindiniai metodai:

• Kūdikio vadovaujamas primaitinimas (BLW): Mažyliams maistas patiekiamas piršto dydžio minkštais gabalėliais, kuriuos jie patys pasiima ir kramto.
• Primaitinimas tyrelėmis: Pradedama nuo visiškai sutrinto maisto, kurį šaukšteliu siūlo tėvai.

Tikrai neprivaloma pasirinkti tik vieno primaitinimo būdo. Drąsiai galima derinti abu metodus: duoti valgyti trinto maisto ir šalia patiekti tų pačių ingredientų gabalėlius. Palaipsniui košėje galima palikti gumulėlių ir tokiu būdu padėti mažyliui treniruotis kramtyti.

tags: #rekomendacijos #gydytojams #del #kudikiu #primaitinimo

• Devilstone festivalio istorija
• Kaip išrinkti geriausią lovą savo vaikui?
• Apsauga nuo pelių
• Probiotikai nuo viduriavimo
• Nauda ir patarimai dėl vaikiškų elektrinių dantų šepetėlių