Refliukso gydymas nėštumo metu: viskas, ką reikia žinoti

Daugeliui moterų nėštumas yra vienas gražiausių gyvenimo laikotarpių, tačiau ši nuostabi patirtis sukelia daug nepatogumų. Dažnai vienas iš jų yra rėmuo arba deginimo pojūtis krūtinėje, kurį gali lydėti virškinimo sutrikimai, pilvo pūtimas ir viduriavimas. Daugelis moterų rėmens simptomus pirmą kartą patiria nėštumo metu - šis nemalonus jausmas vargina net trečdalį būsimų mamyčių, ypač nėštumo pradžioje ir trečiąjį nėštumo trimestrą. Nors rėmuo nėštumo metu yra dažnas ir paprastai nesukelia rimtų pasekmių, jis gali būti labai nemalonus ir neigiamai paveikti moters nėštumo eigą bei gyvenimo kokybę.

Kodėl nėštumo metu vargina rėmuo?

Esant refliuksui, sutraukiamasis raumuo (raumenų barjeras) neužsiveria taip, kaip turėtų. Dėl to skrandžio rūgštis iš skrandžio patenka į stemplę, dirgindama jautrią gleivinę. Nėštumo metu padidėjęs hormonų, ypač progesterono, kiekis atpalaiduoja sutraukiamąjį raumenį skrandžio ertmėje. Tačiau rėmeniui nėštumo metu, ypač šio gražaus laikotarpio pabaigoje, įtakos turi ne tik hormonai, bet ir fiziniai moters kūno pokyčiai. Gimda vis labiau plečiasi, palikdama mažai vietos kitiems organams, kurie spaudžia skrandį, todėl didesnė tikimybė, kad iš jo ištekės skrandžio rūgštis.

Kaip išvengti rėmens nėštumo metu?

Svarbiausia - pakeisti mitybos įpročius. Stenkitės valgyti dažniau (penkis ar šešis kartus), bet nedidelėmis porcijomis, užuot valgiusi rečiau, bet gausiai. Taip jūsų skrandis nebus per daug pilnas ir nespaus diafragmos.

• Valgykite lėtai ir su malonumu, gerai sukramtykite maistą.
• Stenkitės valgydami neužsigerti dideliu kiekiu skysčio, nes skystis praskiedžia virškinimo sultis, todėl jos tampa mažiau veiksmingos.
• Venkite kepto, aštraus ar riebaus, sunkiai virškinamo maisto.
• Nevalgykite bent 2-3 valandas prieš miegą.
• Miegokite pakėlus galvūgalį 15 cm ar daugiau.

Patarimai kasdienybei

Pavalgę nesėdėkite ir negulėkite. Vietoj to trumpai pasivaikščiokite, kad lengviau suvirškintumėte maistą. Valgio metu sėdėkite tiesiai, kad atpalaiduotumėte skrandį. Taip pat svarbu nešioti nespaudžiančius, neaptemptus drabužius. Jeigu refliukso simptomų atsiranda jau nėštumo pradžioje, tikėtina, kad jie nėštumo eigoje tik stiprės, todėl verta pasikonsultuoti su gydytoju.

Gydymas vaistiniais preparatais

Jei mitybos korekcijos nepadeda, kreipkitės į specialistus. Antacidai, pavyzdžiui, Rennie® kramtomosios tabletės, gali būti vartojami nėštumo laikotarpiu, tačiau laikantis rekomendacijų, neviršijant paros dozės ir ne ilgiau kaip 2 savaites. Alginatų pagrindu pagaminti gaminiai, tokie kaip WAYA StopReflux, gali padėti sustabdyti rėmenį per mažiau nei tris minutes. Prieš vartodamos bet kokį gaminį nėštumo metu, būtinai pasitarkite su savo šeimos gydytoju arba ginekologu.

tags: #refliukso #gydymas #nestumo #metu

• kaip efektyviai ugdyti autistiškus vaikus
• kaip suprasti frazę „Mama, leisk man gimti“
• Kenkėjų ir ligų atpažinimas
• Naujagimių būklės vertinimas
• Apie Kęstučio Leskausko indėlį