Vaikų dantukų priežiūra: nuo pirmųjų dienų iki paauglystės

Sveikata prasideda nuo mažų įpročių, o vienas svarbiausių - tinkama burnos higiena. Tėvai dažnai susiduria su klausimais: nuo kada pradėti valyti vaikų dantis ir kaip tai daryti teisingai? Dažnas klaidingas įsitikinimas yra tas, kad kūdikiams nereikia rūpintis burnos higiena, kol neišdygsta pirmieji dantys. Iš tiesų, burnos priežiūra turi prasidėti dar prieš atsirandant pirmajam pieniniam dantukui.

Kada pradėti burnos higieną?

Pirmus mėnesius rekomenduojama švelniai valyti kūdikio dantenas drėgnu marlės gabalėliu ar specialia švelnia šluoste. Pirmąjį dantuką dažniausiai išvystame apie 6 mėnesių amžiaus. Nuo šio momento prasideda ir reguliari dantų priežiūra.

Vaikų dantis pradedame valyti vos jiems išdygus - tai galima daryti drėgna marle, spec. servetėle ar švariu audėklu ryte ir vakare, prieš einant miegoti. Taip valyti galima tol, kol dantų paviršius lygus ir yra paprastos anatominės struktūros bei iki kol vaikučiui neišdygsta pirmieji pieniniai krūminiai dantukai, t. y. maždaug iki 1 metų.

Pirmojo vizito pas odontologą rekomenduojama sulaukti per 6 mėnesius nuo pirmojo danties pasirodymo, bet ne vėliau kaip 1 metų amžiaus, siekiant anksti įvertinti vaiko burnos sveikatą ir užkirsti kelią galimiems sutrikimams.

Higienos priemonės vaikams

Dantų valymas vaikams reikalauja ypatingo dėmesio, todėl svarbu pasirinkti tinkamas higienos priemones.

Dantų šepetėliai

Dantų šepetėliai vaikams turėtų būti su maža galvute, itin švelniais šereliais ir pritaikytas pagal amžių. Būtina skaityti, koks amžius nurodytas ant pakuotės. Kai kurie šepetėliai turi patogias rankenas, kurios leidžia tėvams lengviau valdyti šepetėlį.

Vėliau reikia įsigyti minkštą vaikišką dantų šepetuką (pagal vaiko amžių) ir valyti dantukus juo.

Dantų pasta

Pirmiesiems dantims valyti puikiai tinka dantų pasta be fluoro arba su labai mažu jo kiekiu (iki 3 metų vaikams). Tai svarbu, nes mažieji dažnai linkę praryti dantų pastą. Kai vaikas išmoksta išspjauti pastą, galima pradėti naudoti fluoro turinčią dantų pastą, kadangi fluoridas padeda apsaugoti dantis nuo ėduonies, fluoro kiekis nurodytas ant pakuotės (pvz. vaikiška dantų pasta su fluoru 1000). Na, o iki tol reikalinga yra dantų pasta be fluoro vaikams.

Kol vaikas išmoks teisingos burnos higienos, rekomenduojama naudoti befluores vaikiškas pastas, kad vaikas išmoktų skalauti nenurydamas pastos. Naudojant fluoro turinčias vaikiškas dantų pastas, pradžioje reikia tik suvilgyti dantų šepetėlio šerelius ir tik po pusės metų dėti pastos pagal mažylio rankos mažojo pirštelio nago ilgį. Kokio dydžio nagas, tiek ir pastos dedama ant šepetėlio, taigi augant vaikui nagas ilgėja, o pastos kiekis didėja.

Pateikiame pavyzdžių vaikiškų dantų pastų:

• Jordan dantų pasta vaikams (6-12 metų vaikams): itin švelni gelinės konsistencijos, apsaugo nuo ėduonies, stiprina dantų emalį, švelnaus vaisių skonio, be cukraus, su fluoru (1450 ppmF).
• Ecodenta dantų pasta vaikams (žemuogių kvapo): be aštrių abrazyvinių dalelių, švelniai valo ir saugo dantukus nuo mikroįtrūkių, gedimo, stiprina dantų emalį. Patikrinta odontologų, įvertinta Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU).
• Gum dantų pasta vaikams (braškių skonio): ėduonies profilaktikai, saugo pieninius dantis ir dantenas, švelniai šalina apnašas, nekenkia jautriam vaikų dantų emaliui.
• Weleda dantų pasta kūdikiams: apsaugo ką tik išsikalusius dantis nuo ėduonies, su ekologiškų ramunėlių ekstraktu, kvarcu, natūralaus pankolių ir šaltmėčių skonio.

Papildomos priemonės

Kai vaikas paauga ir atsiranda daugiau dantų, verta įtraukti dantų siūlą ar specialius tarpdančių šepetėlius, kad būtų pašalintos maisto dalelės tarp dantų. Tačiau šias priemones reikia naudoti labai atsargiai ir padėti vaikams, kad šie nesusižeistų.

Nors dantukų valymas prasideda nuo dantų pastos ir šepetėlio, nepamirškite vaikui suteikti informacijos ir apie tarpdančių valymą. Siūlą mažesniems vaikams naudoti gali būti sudėtinga, tačiau jei visa šeima naudoja tarpdančių irigatorių, supažindinkite su juo ir mažylį. Irigatorius veikia švelniau, tad nesukels vaikui neigiamų emocijų, taip pat jį gali būti patogiau naudoti, kai vaiko tarpdančius išvalyti reikia tėvams.

Dantų valymo technika ir reguliarumas

Valant vaiko dantis, reikia švelniai valyti visus paviršius - vidinius, išorinius ir kramtomuosius. Svarbu valyti sukamuoju judesiu, kad būtų pašalintos visos apnašos nuo dantų paviršiaus. Pradiniuose etapuose tėvai turėtų patys valyti vaiko dantis, kadangi mažieji dar neturi reikiamų įgūdžių.

Dantis reikia valyti du kartus per dieną: ryte po pusryčių ir vakare prieš miegą. Tai užtikrina, kad maisto likučiai ir apnašos bus pašalinti ir burnos ertmė išliks švari. Vakarinis valymas yra itin svarbus, nes naktį burnoje mažėja seilių, kurios natūraliai valo dantis.

Kad ir kokie protingi pagal amžių būtų Jūsų vaikai, patys gerai išvalyti savo dantukų jie negali. Remiantis tyrimais, tėveliai turėtų valyti ir aktyviai padėti valyti savo mažylių dantukus maždaug iki 7 metų. Dantis reikia valyti du kartus per dieną po 2-3 min.

Žaidimai ir motyvacija

Vaikai geriausiai mokosi per žaidimus, todėl dantų valymą galima paversti smagia veikla. Galite įsigyti dantų šepetėlius su vaiko mėgstamų personažų atvaizdais arba sukurti mažus ritualus, kad dantų valymas būtų laukiama kasdienio proceso dalis. Pavyzdžiui, galite įtraukti laiko matuoklį ar žaisti „dantų monstrų“ gaudynes, kur vaikas bando išvalyti „monstrus“ iš burnos.

Maži vaikai mėgsta žaidimus, todėl dantų priežiūrą puikiai galima įtraukti ir į kasdienines pramogas. Kartu išsirinkite gražiausią dantų šepetėlį - leiskite mažyliui apsispręsti dėl spalvos pačiam. Motyvacija taip pat yra labai svarbi. Galima sukurti lipdukų sistemą - pavyzdžiui, už kiekvieną kartą išvalytus dantis vaikas gauna lipduką, kurį klijuoja ant atskiro lapo ar sąsiuvinyje.

Maži vaikai dažnai priešinasi dantų priežiūros rutinai. To išvengti padės žaidimai, atlygių sistema ir keletas kitų triukų. Leiskite vaikui pačiam pasirinkti dantų šepetėlį - taip jis bus labiau motyvuotas valytis dantis. Taip pat suteikite jam visą reikalingą informaciją: kaip valytis dantis, kodėl tai reikia daryti ir kokios pasekmės laukia. Jei dar nepradėjote mokytis valytis dantų, duokite vaikui tiesiog pažaisti su dantų šepetėliu, leiskite „išvalyti“ dantis lėlei ar meškiukui.

Mitybos įtaka dantų sveikatai

Vienas svarbiausių veiksnių, turinčių įtakos vaikų dantų sveikatai, yra mityba. Tėvai turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad ribotų suvartojamo cukraus kiekį, nes tai yra viena pagrindinių karieso priežasčių. Tam, kad dantys augtų sveiki ir stiprūs, svarbu papildyti organizmą vitaminais ir mineralais.

Nors daugelis teigia, jog propaguoja sveikuolišką gyvenimo būdą, tačiau dažnai tėvai už gerą elgesį odontologo kabinete kaip atlygį žada vaikučiams saldumynus, bulvių traškučius, gazuotus gėrimus. Dar vienas kasdieninis pavyzdys, kai vaikui nuolat sakoma, kad kažką valgyti ar gerti nesveika, tačiau realybėje vaikas mato, kaip tėvai, pavyzdžiui, žiūrėdami TV, užkandžiauja tais pačiais „nesveikais“ produktais.

Retai susimąstome, kad iš pradžių atrodantys sveikuoliški kukurūzai, trapučiai, riestainiai, javainiai ir natūralios sultys nėra naudingi vaikų dantims.

Laikykitės “draugiškos dantukams” dietos, kurioje yra mažai cukraus ir rūgščių bei prižiūrėkite dantukus. Kuo pirmieji pieniniai dantukai bus sveikesni, tuo bus geriau vėliau išdygusiems, juos pakeitusiems dantukams.

Pieninių dantų svarba ir gydymas

Pirmieji vaikų dantukai, vadinamieji pieniniai, yra laikini, todėl, deja, dar vis dažnai visuomenėje susiduriama su nuomone, kad pieniniais dantukais nėra būtinybės tinkamai rūpintis - „juk vis tiek iškris”. Tačiau šių dantukų svarba yra neišmatuojama. Pieniniai dantys ne tik atlieka kramtymo funkciją - jie taip pat padeda kalbos raidai, formuoja vietą nuolatiniams dantims.

Pieninius dantis gydyti būtina ir tai reikia daryti nelaukiant, kol juos pradės skaudėti. Pieninio danties ėduonis gali tapti ne tik skausmo, tinimo priežastimi, bet viršūniniai pūliniai susidarantys ant pieninio danties šaknų, gali pažeisti nuolatinio danties užuomazgą.

Sveiki pieniniai dantys vaikui yra labai svarbu. Pieniniai dantys išlaiko ir sudaro burnoje tarpus, kurie reikalingi dygstant nuolatiniams dantims. Šie dantukai padeda vystytis vaiko žandikauliui, formuoja veidą, taip pat turi įtakos augimui ir svoriui bei vaiko virškinimo organų sistemos veiklai, nes pieninių dantukų dėka maistas yra gerai sukramtomas. Sveiki pieniniai dantys sudaro ir sveiką aplinką nuolatinių dantų formavimuisi. Todėl pieninius dantukus būtina prižiūrėti ir gydyti, nes sugedę pieniniai dantys yra potencialus infekcijos židinys vaiko organizme, o per anksti jų netekus gali atsirasti nuolatinių dantų sąkandžio problemų.

Silantai

Paprastai silantai naudojami nuolatiniams dantims saugoti. Įrodymais pagrįsti medicinos duomenys patvirtina silantavimo efektyvumą, ir aš labai rekomenduoju tai daryti. Silantas neturi surišimo sistemos, todėl jis pamažu nusivalgo. Dažniausiai jis išsilaiko apytiksliai 2 metus. Tada, esant poreikiui, galima silantą pakeisti.

Svarbus tėvų vaidmuo

Labai svarbus vaidmuo einant pas dantų gydytoją tenka tėvams. Vaikui būtina paaiškinti, kokia svarbi yra burnos ertmės priežiūra, profilaktinis patikrinimas ir gydymas. Šiais laikais gydymas yra neskausmingas, todėl tikrai nesukels mažyliui blogų emocijų ir nepaliks nemalonių prisiminimų. Vaikų dantys gydomi atsižvelgiant į psichologinį vaiko pasiruošimą odontologiniam gydymui. Didelis dėmesys skiriamas vaikams bijantiems dantų gydymo. Patyrę vaikų odontologai, turintys specifinių žinių bei bendravimo su vaikais įgūdžių, įvairių metodikų dėka sugeba įveikti didžiosios dalies vaikų baimę, išsklaidyti jų nerimą ir pasiekti bendradarbiavimo susitarimą.

Kuo anksčiau pradėsite rūpintis vaiko dantimis ir rodysite tinkamą pavyzdį, tuo lengviau vaikas įsisavins šiuos įpročius ir išlaikys juos ateityje. Dantų priežiūros įpročiai susiformuoja dar vaikystėje, todėl pirmosios dantukų valymo pamokos vaikams yra labai svarbios.

Dantų valymo įpročiai formuojami nuo kūdikystės. Prieš išdygstant ir tik pradėjus dygti dantims vertėtų pradėti dantenas valyti sterilia marle, apvyniojus ją aplink pirštą, arba silikoniniu antpirščiu.

Vaikų sveikata prasideda nuo tinkamų burnos higienos įpročių formavimo nuo pat mažens. Anksti pradėta ir teisingai atliekama burnos priežiūra yra didelė dalis sveikos gyvensenos visam gyvenimui.

tags: #pristatymas #vaikams #apie #dantukus

• Išsami informacija apie globos namus Mažeikiuose
• Išsamus vadovas apie vaikiškas lovas
• kaip pritaikyti ugdymą pagal vaiko poreikius
• kaip tapti savanoriu dienos centre
• Kaip nuginčyti tėvystę