Nėštumo pabaiga: kaip atpažinti artėjantį gimdymą ir virškinimo pokyčius
Nėštumas yra vienas dinamiškiausių laikotarpių moters gyvenime, kurio metu organizmas patiria milžiniškus pokyčius. Artėjant gimdymo terminui, daugelis būsimų mamų ima nerimauti dėl įvairių fizinių pojūčių. Dažnai kyla klausimas: ką mamytės jaučia artėjant gimdymui?
Trečiajame nėštumo trimestre, ypač likus kelioms savaitėms ar dienoms iki gimdymo termino, virškinimo sutrikimai yra visiškai natūralus reiškinys. Kai kurios moterys pastebi, kad prieš gimdymą paleido vidurius. Nors dažniausiai kalbama apie rytinį pykinimą ar vidurių užkietėjimą, viduriavimas taip pat yra gana dažnas, nors ir mažiau aptariamas, nėštumo palydovas. Būsimoms mamoms šis simptomas gali sukelti daug nerimo, tačiau svarbu suprasti, kad tai gali būti susiję su organizmo ruošimusi didžiajam įvykiui.
Kodėl organizmas keičiasi prieš gimdymą?
Pagrindinė priežastis, kodėl nėštumo metu sutrinka virškinimas, yra hormonų pusiausvyros pasikeitimas. Be to, vėlesniuose nėštumo etapuose organizmas pradeda gaminti daugiau prostaglandinų. Tai yra į hormonus panašios medžiagos, kurios skatina gimdos susitraukimus (ruošia gimdymui), tačiau jos taip pat veikia ir virškinamąjį traktą, sukeldamos stipresnę peristaltiką ir viduriavimą.
Be virškinimo sutrikimų, nėščiosios susiduria su įvairiais skausmais:
- Kai kurios moterys jaučia skausmus lyg prieš menstruacijas.
- Kitas vargina nugaros apatinės dalies spazminiai skausmai.
- Pasitaiko klubų ar gaktikaulio skausmas, kai atrodo, jog dubuo „skyla pusiau“.
- Gali kamuoti paruošiamieji sąrėmiai, kurie vargina daugelį būsimų mamų likus kelioms savaitėms iki gimdymo.
GIMDYMO POŽYMIAI ir geriausias būdas užtikrinti, kad tai gimdymas
Ar tai jau tikrieji gimdymo ženklai?
Kiekvienos moters patirtis yra skirtinga. Kai kurios nejaučia jokių „baisybių“ iki pat gimdymo, kitoms pasireiškia visi simptomai iškart. Jei esate 37-oje ar vėlesnėje savaitėje ir pajutote laisvesnius vidurius be kitų ligos simptomų, tai gali reikšti, kad netrukus susitiksite su savo mažyliu. Taip pat neretai pasitaiko „energijos banga“, kai mama staiga nori susitvarkyti namus ar imasi įvairių darbų, o pagerėjusi savijauta ir miego kokybė prieš gimdymą - ne retenybė.
Svarbu stebėti ir vaisiaus judesius. Nors artėjant gimdymui vaikutis gali tapti ramesnis, nes jam lieka mažiau vietos, svarbu nepraleisti pavojaus signalų. Jei jaučiate nerimą, visada geriau pasikonsultuoti su specialistais. Nėštumas yra būklė, kai geriau pasitikrinti be reikalo, nei praleisti rimtą problemą.
| Simptomas | Galima priežastis |
|---|---|
| Viduriavimas | Prostaglandinų gamyba, organizmo valymasis |
| Paruošiamieji sąrėmiai | Gimdos pasiruošimas gimdymui |
| Geresnė savijauta/miegas | Artėjančio gimdymo hormonų pokyčiai |
| Skausmas pilvo apačioje | Vaisiaus nusileidimas, gimdos takų atsivėrimas |
Siekiant išvengti nemalonių virškinimo sutrikimų, ypatingą dėmesį reikėtų skirti higienai ir maisto saugai. Venkite nepasterizuotų pieno produktų, žalios ar nepakankamai termiškai apdorotos žuvies bei mėsos. Svarbiausia - išlaikyti ramybę ir klausytis savo kūno, kuris ruošiasi vienam svarbiausių gyvenimo pokyčių.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
