Pirmoji kūdikio maudynė: kaip pasiruošti ir ką žinoti
Maudynės - svarbiausia kūdikio higienos procedūra. Ji naudinga ne tik mažylio sveikatai. Smagus pliuškenimasis vandenyje - dar ir nuoširdus emocinis bendravimas su mama ir tėčiu. Nenuostabu, kad tėveliai kruopščiai ruošiasi šiam vakariniam ritualui - parūpina vonios žaisliukų, išrenka minkščiausią rankšluostuką ir švelniausią muiliuką. Nuo pat pirmųjų maudynių stenkitės, kad pliuškenimasis vonioje taptų mėgstama mažylio veikla ir kūdikis patirtų tik teigiamas emocijas.
Kada ir kaip pradėti maudyti naujagimį?
Naujagimį galima maudyti pirmą arba antrą dieną grįžus iš ligoninės. Rekomenduojama iš ligoninės parsivežtą naujagimį išmaudyti maždaug per 2-3 paras. Pirmosios maudynės neturėtų būti įtemptos - kuo geriau jausitės jūs, tuo geriau jausis ir jūsų mažylis. Patariame prieš pradedant vonios procedūras gerai joms pasiruošti. Tiesa, kartais pirmosios maudynės yra kiek sausesnės - jei kūdikio virkštelė dar nenukritus, specialistai rekomenduoja kiek neįprastą maudynių metodą - apšluostymą. Paguldę mažylį ant rankšluosčio, pleduko ar kito pakloto švelniai, atidžiai drėgna kempinėle, skudurėliu, ar tiesiog pirštais apšluostykite kūdikio veiduką, ir kūnelį. Ypatingą dėmesį skirkite raukšlėms, sritims už ausyčių ir tarpupirščiams. Pirmoji naujagimio maudymas yra tikrai didelis išbandymas ką tik tapus tėvais. Neretai šeimai sugrįžus namo sulaukiu skambučio su prašymu padėti pasiruošti pirmosioms kūdikio maudynėms. Iš tiesų tik sugrįžus iš ligoninės būtina išmaudyti kūdikį, nes ligoninėje buvo viena aplinka, o namuose reikia susikurti naują ir švarią pradžią. Todėl labai svarbu, kad šalia jūsų būtų pasitikintis ir visas taisykles žinantis specialistas arba tam pasiruošęs tėtis. Pirmosios naujagimio maudynės priklauso nuo jo atėjimo į pasaulį. Vieni kūdikiai maudomi gimdymo skyriuje, kiti tik namuose. Maudynių laikas priklauso nuo daugelio dalykų - ar mama ir tėvelis yra pasiruošęs, ar mama turi fizinių galimybių. Pačios pirmosios maudynės būna labai trumpos - tiesiog pažintinės. Pirmosios maudynės - tai tik kūdikio nuplovimas vandenuku, glostant mažylio odelę, apipilant ir žaidžiant vandeniu. Pasistenkite pieš maudynes ir po jų nejausti jokios įtampo ar streso. Tačiau reikia susikaupti, tai turi būti maloni procedūra, ne sudėtingas nuprausimas, o tik pripratinimas ir supažindinimas vaikučio su vandeniu.
Nors naujagimio maudymas gali atrodyti lyg paprasta kasdienė užduotis, daugeliui tėvų tai tampa jaudinančiu ir net šiek tiek bauginančiu ritualu. Kada pradėti? Kokia turi būti vandens temperatūra? Ar galima naudoti šampūną? Visi šie klausimai natūraliai kyla pirmą kartą ruošiantis mažylio maudynėms. Kad šis pirmasis žingsnis būtų malonus tiek jums, tiek jūsų kūdikiui, paruošėme išsamų, tačiau paprastą gidą, padėsiantį jaustis užtikrinčiau. Kada pirmą kartą maudyti kūdikį? Pagal šiuolaikines sveikatos priežiūros rekomendacijas, kūdikį galima pradėti maudyti praėjus kelioms dienoms po gimimo, kai bambutės likutis natūraliai nudžiūva ir nukrenta - paprastai tai įvyksta per 5-14 dienų. Iki tol rekomenduojama švelniai valyti kūdikio kūnelį drėgna servetėle arba šiltu, minkštu rankšluosčiu.
Pirmą kartą susiruošę maudyti naujagimį tėvai patiria stresą. Kiekvienam žmogaus veiksmui kažkada būda pirmas kartas - pirmas kartas darbe, mokykloje, darželyje, pirma meilė, pirmas draugas, pirmas vaikas. Kiekvienas pirmasis kartas mus gąsdina, baugina, tačiau vos veiksmą pakartoji kelis kartus, jis ima atrodyti ne toks jau ir baisus, neįveikiamas. Ne išimtis ir naujagimio maudymas. Tikime, pirmą kartą tikrai bus streso ne tiek mažyliui, tiek ir jums, tačiau nepamirškite, kad po kurio laiko tai praeis ar, netgi, taps tikru malonumu. Neišsigąskite, jei kūdikis verks, muistysis, bus neramus. Tai, kaip ir jums, nauja patirtis. Dar būnant įsčiose kūdikėlius supa skysta terpė, tad prisilietimas prie skysčių jiems neturėtų būti labai baisus. Svarbu stebėti savo mažylio elgesį ir reakcijas ir neskubėti.
Varškinis dangalas, arba vernix caseosa, yra nuostabus maitinamasis ir apsauginis sluoksnis, kuris dengia visą arba beveik visą naujagimio odą. Jo nereikia nuplauti. Po kelių dienų sausus varškinio dangalo likučius iš odos raukšlių reikia švelniai išvalyti su aliejumi, kad oda šiose vietose nesudirgtų. Po to jau galima pradėti maudyti kūdikį. Nereikia laukti, kol nukris bambos virkštelė. Tik po maudymo būtina atsargiai nušluostyti odą aplink bambą.
Grįžus iš gimdymo namų dažnai tėveliai bijo maudyti kūdikį, kol nenukritusi virkštelė ir kol matomas bambutės segtukas. Tačiau maudynės tikrai nepakenks virkštelei ir jam neskaudės. Vandenį galite virinti, kol virkštelė nenukritusi dėl galimos infekcijos. Bambutė gyja sudarydama sekretą, susidaro šašelis. Jei bambutė nelinkusi pūliuoti, prakštiškai nėra skirtumo, ar mes ją uždengsime, ar ji bus atvira. Tokiu atveju nenutraukite maudynių, tačiau jos turėtų būti gerokai trumpesnės ir retesnės.
Kai kuriuos kūdikius maudynės vonelėje stimuliuoja ir jie tampa aktyvūs, todėl jiems po to sunkiau užmigti. Tokiu atveju patartina kūdikį maudyti ryte arba po popiečio miego. Pirmosiomis savaitėmis ir mėnesiais po gimimo tėveliai patys išsiaiškins, kada tinkamiausias laikas maudyti kūdikį - laikui bėgant, jie geriau pažins savo vaiką ir žinos, kas ir kada jiems visiems geriausia. Prieš maudymą galima kūdikį pamaitinti (pažindinti), nes alkani kūdikiai retai būna atsipalaidavę. Maudymo metu kūdikis yra laikomas ir vartomas, todėl dėl jaudulio ir aktyvumo pilnas kūdikio skrandis gali „sukilti“ ir maudydamas mažylis gali atpilti šiek tiek pieno. Nesijaudinkite, tai nieko blogo!
Nemaudykite kūdikio alkano ir sotaus, nes didelė atpylimo tikimybė. Be to, sotus mažylis pilnas emocijų. O alkanas vaikutis bus neramus ir zirs. Pirmųjų maudynių metu kaip ir visą kūnelį apiplauname vandenuku, taip ir galvytę - sušlapinate tik vandeniu. Vėliau jau galite naudoti ir kūdikiams skirtą šampūną.
Kaip pasiruošti pirmajai maudynei?
Pirmą kartą susiruošę maudyti naujagimį tėvai patiria stresą. Pirmiausia, pasirūpinkite, kad patalpoje būtų šilta - maždaug 23 laipsniai, o vanduo - kūno temperatūros. Per anksti gimusį arba mažo svorio naujagimį maudykite 37- 37,5 laipsnių temperatūros vandenuke. Rekomenduojama optimali oro temperatūra maudynių patalpoje - 24 °C. Vėsioje patalpoje kūdikis gali jaustis nepatogiai, todėl ištrauktas iš vonelės niurzgės, verks. Geriausiai naudoti specialiai kūdikiams pritaikytas voneles, o jei maudyti ruošiatės vonioje ar kriauklėje - į jas įtiesti specialius paklotus, kurie leis jūsų mažyliui jaustis patogiai ir stabiliai. Į vonelę reikėtų prileisti ne daugiau, nei 10 cm. Šilto, 32-37 °C, vandens. Keliant kūdikį į vonelę joje jau turi būti vanduo - nepalikite tekančio vandens kūdikiui jau esant vonelėje.
Prieš kiekvienas maudynes labai svarbu pasiruošti iš anksto. Rekomenduojama optimali oro temperatūra maudynių patalpoje - 24 °C. Vėsioje patalpoje kūdikis gali jaustis nepatogiai, todėl ištrauktas iš vonelės niurzgės, verks. Geriausiai naudoti specialiai kūdikiams pritaikytas voneles, o jei maudyti ruošiatės vonioje ar kriauklėje - į jas įtiesti specialius paklotus, kurie leis jūsų mažyliui jaustis patogiai ir stabiliai. Į vonelę reikėtų prileisti ne daugiau, nei 10 cm. Šilto, 32-37 °C, vandens. Keliant kūdikį į vonelę joje jau turi būti vanduo - nepalikite tekančio vandens kūdikiui jau esant vonelėje.
Pirmą kartą susiruošę maudyti naujagimį tėvai patiria stresą. Pirmiausia, pasirūpinkite, kad patalpoje būtų šilta - maždaug 23 laipsniai, o vanduo - kūno temperatūros. Per anksti gimusį arba mažo svorio naujagimį maudykite 37- 37,5 laipsnių temperatūros vandenuke. Naujagimiui paruoškite vaikišką vonelę. Prieš maudymą vonelę dezinfekuokite ūkišku muilu, išplaukite karštu vandeniu ir perskalaukite verdančiu vandeniu. Įpilkite reikiamą kiekį virinto vandens ir pamatuokite temperatūrą. Paskui nurenkite kūdikį ir atsargiai panardinkite į vandenį iki petukų. Mažylio sprandas turi būti ant mamos ar tėčio dilbio, o plaštaka prilaikykite mažylio petį. Kol bambutė nesugijo, nemirkykite jos vandenyje. Laisva ranka perskalaukite kūdikį vandeniu.
Prieš maudynes įsitikinkite, kad po ranka turite visas priemones, kurių jums gali prireikti. Vonelė. Termometras. Rankšluostis. Vaikiškas švelnus muilas ar prausiklis. Jei maudydami kūdikį planuojate naudoti prausiklį ar muilą - pasiruoškite jį iš anksto. Kūdikiai mažai prakaituoja, nedaug susitepa, todėl kartais maudymui užtenka ir tik šilto vandens. Kempinėlė ar audinio gabalėlis. Tam, kad geriau pasišalintų susikaupę nešvarumai galite naudoti specialias kempinėles ar audinio skiauteles kūdikio prausimui. Vatos tamponėliai. Indas vandeniui semti. Kremukai, losjonai ir aliejukai. Švarios sauskelnės ir drabužėliai. Drabužėliai, kaip ir visi išvardinti daiktai, turi būti paruošti iš anksto.
Optimali vandens temperatūra kūdikiui - apie 36-37°C, t. y. kūno temperatūros lygio. Tai galima patikrinti specialiu vonios termometru arba - kaip daro daugelis tėvų - įkišant alkūnę. Vanduo turėtų būti šiltas, bet ne karštas. Nepilkite vandens tiesiai ant kūdikio - verčiau naudokite šluostę ar ranką, kad švelniai apipiltumėte mažylio kūnelį. Pradėkite nuo kojų, pereikite prie rankyčių, krūtinės, pilvo, nugaros, o veidelį pabaigoje švelniai nuvalykite drėgna šluoste.
Kaip prausti kūdikį?
Ant švelnios kempinėlės užpilkite nedidelį kiekį prausiklio ir pradėkite prausti. Išmuiluokite kakliuką, krūtinę, pilvuką, užpakaliuką, rankytes, kojytes, nugarytę, paskui - galvytę. Kruopščiai išmuiluokite pažastytes, kaklo, kirkšnių raukšles, alkūnių ir keliukų linkius. Po to pereiname prie galvytės. Nuprausiame veiduką ir atlošiame naujagimio galvytę, prilaikydamos ją delnu. Sudrėkinkite mažylio plaukučius: vandenuką pilkite nuo kaktos pakaušio pusėn. Švarią mažylio galvytę nusausinkite rankšluosčiu ir pašukuokite švelniomis vaikiškomis šukomis. Įprastinės plastmasinės šukos kūdikiui netinka: jos gali pažeisti gležną mažylio odelę. Ausytes nusausinkite vatos tamponėliu.
Jei maudote be specialios kėdutės: Viena ranka laikykite kūdikį po galvute ir pečiais - jūsų dilbis turi būti po jo nugara. Kita ranka švelniai prauskite kūnelį. Nepilkite vandens ant veido ir venkite staigių judesių. Jei naudojate specialų maudymosi gultą ar įdėklą, įsitikinkite, kad kūdikis guli saugiai, galva pakelta virš vandens, o visas kūnelis panardintas tik iki pečių.
Viena ranka atsargiai, bet tvirtai laikydami kūdikio nugarytę, galvytę ir kaklą įkelkite mažylį į vonelę (pirmiausia į vandenį panardinkite pėdutes). Visą laiką viena ranka prilaikykite mažylį, o kita prauskite. Prilaikydami už pilvuko, palenkite kūdikį į priekį ir apipraskite nugarėlę. Prausdami ypatingą dėmesį skirkite raukšlėms apie rankutes, kaklą, kojytes, nepamirškite tarpupirščių. Baigdami prausti kūnelį, perliekite mažylį švariu vandeniu ir susukite į minkštą rankšluostį.
Vandens procedūros naudingos fiziniam kūdikio vystymuisi. Judėdamas kūdikis tobulina motorinius judesius, treniruoja raumenis, kvėpavimą ir širdutę. Kūdikio maudynių laikas yra šeimos laikas. Buvimas kartu vandenyje - tai galimybė užmegzti ryšį, suaktyvinti pojūčius, patirti švelnų prisilietimą ir judėjimo džiaugsmą.
Ką naudoti maudynių metu?
Prausiklių, šampūną ir kremus kūdikiui rinkitės labai atidžiai. Juk kūdikio odelė plona, o apsauginė plėvelė, kuri sulaiko vandenį ir neleidžia prasiskverbti mikrobams, dar tik formuojasi pirmaisiais 12 mėnesių. Todėl ji labai jautri aplinkos poveikiui. Švelniausi kūdikio odelei specialūs vaikiški šampūnai ir kremai - geliai ir aliejai, kuriuose nėra šarminių komponentų. Geriausiai tinka iš natūralių medžiagų pagaminti prausikliai, kurių pH - 5 arba 5,5. Pirkite prausiklius, kurie nedirgina akyčių, taigi, į jas patekusios putos neprivers mažylio ašaroti. Labai mažą kūdikį ( 0 -3 mėnesių) prauskite švelniu šampūnu, kurio etiketėje pažymėta, kad prausiklis tinka naujagimiams.
Pirmisiais gyvenimo mėnesiais kūdikio odelė yra itin jautri, tad geriausia vengti muilo ar kvapnių priemonių. Jei norite naudoti prausiklį, rinkitės: Be kvapiklių. Su natūraliais ingredientais. Hipoalerginį. Tinkamą nuo gimimo. Plaukus pakanka išplauti kartą per savaitę, naudojant švelnų kūdikių šampūną arba tiesiog vandenį.
Kūdikio oda yra labai jautri ir turi labai ploną apsauginį sluoksnį. Jei kūdikio oda yra sausa ir problematiška, į vonelę mudynių metu pilame tik aliejaus. Labiausiai tiktų Balmandol migdolų aliejus, kurį galite nusipirkti vaistinėje. Maudynių metu odelė apsitepa tuo aliejumi.
Nors yra visokių nuomonių dėl šampūnų naudojimo. Vieni teigia, kad nereikia naudoti šampūno iki šešių mėnesių. Kiti gi teigia, kad užtenka jo naudoti kartą per savaitę plaunant galvytę. Jei kūdikio virkštelė dar nenukritusi, rinkitės „sausesnį“ maudynių metodą - apšluostymą. Anksčiau buvo laikomasi nuomonės, kad kūdikį reikia maudyti kas vieną-dvi dienas. Į vonelę galima įtiesti minkštą rankšluostį, poroloną ar įdėti specialų vonios gultuką. Be to, kūdikių odelė yra labai plona, ją sausina net ir apiprausimas vandeniu, todėl prausikliusnaudokite pagal poreikį ir saikingai (pakanka vos kelių lašų). Pirmosiomis dienomis geriausia nenaudokite nieko.
Žaidimai ir ritualai
Paverskite maudynes vandens žaidimais. Voniai tinka įvairūs guminiai ir plastmasiniai ančiukai, žuvytės, laiveliai, kamuoliukai.
Visas šis procesas lyg savotiškas ritualas, tad rekomenduojame jį kartoti panašiu laiku. Pirmosios maudynės turi būti sklandžios ir, kiek įmanoma, ramesnės. Neišsigąskite, kad vaikutis maudynių metu verks - jam tai nauja, nepažystama patirtis. Suprantame, kad šis pirmas kartas yra baisus ne tiek jūsų kūdikiui, tiek ir jums, tačiau pasistenkite nurimti, nes jei patys taip jausitės, kiek ramiau jausis ir mažylis.
Naujagimio maudymas (su virkštele): žingsnis po žingsnio vaizdo įrašas
Po maudynių
Po maudynių suvyniokite kūdikį į šiltą rankšluostį su gobtuvu. Švelniai nusausinkite odelę, ypač odos raukšles - tai padės išvengti sudirgimų ar iššutimų. Jei norite, patepkite natūraliu kūno aliejumi ar kremu, ypatingą dėmesį skirdami sausai ar linkusiai parausti odai. Tada aprenkite kūdikį, pamaitinkite ir, jei tai vakarinės maudynės - ramiai migdykite.
Mažylio kūnelis ir plaukučiai turi būti visiškai sausi, kad neišgaruotų drėgmės perteklius ir neatvėstų kūno šiluma. Kepuraitė apsaugos, kad per galvą neišsiskirtų per daug šilumos. Net jei suaugusiesiems atrodo, kad lauke šilta ar net karšta, kūdikis gali lengvai sušalti, ypač kai jo oda drėgna ir pučia vėjelis. Dėl šių abiejų priežasčių mažas organizmas greitai praranda šilumą.
Po maudynių naujagimius ir mažus vaikus reikia apgaubti rankšluosčiu ir kruopščiai, švelniai, bet greitai nušluostyti. Geriausiai tinka minkštas, purus, iš anksto pašildytas frotinis rankšluostis. Jei šalia nėra šildytuvo, rankšluostį galima iš anksto pašildyti priglaudus prie tėvelių kūno. Vaikiškas bekvapis kūno aliejus su medetkomis puoselėja ir saugo gležną jūsų kūdikio odą, jį galima naudoti ir tada, kai atliekamas raminamasis masažas.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
