Pilnumo jausmas ir skausmas pilve nėštumo metu
Nėštumas - tai nuostabus laikotarpis moters gyvenime, tačiau jis taip pat gali atnešti daugybę nepatogumų, įskaitant pilvo skausmus ir pilnumo jausmą. Nors daugelis šių simptomų yra natūralūs ir susiję su organizmo pokyčiais, kartais jie gali signalizuoti apie rimtesnes problemas, reikalaujančias medicininės pagalbos.
Pilvo skausmo priežastys nėštumo metu
Skausmas pilvo šone nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys, kurį gali sukelti įvairios priežastys:
- Raumenų ir raiščių tempimas: Augant vaisiui, organizmas gamina daugiau hormonų, kurie atpalaiduoja raumenis ir raiščius, kad jie galėtų prisitaikyti prie didėjančio pilvo. Tai gali sukelti skausmą pilvo šonuose, ypač pirmuosius du trimestrus.
- Gimdos augimas: Kaip vaisius auga, gimda plečiasi ir pradeda spausti aplinkinius organus, kas gali sukelti pilvo skausmą. Gimdos augimas dažnai sukelia diskomfortą pilvo šonuose, ypač vėlesniuose nėštumo etapuose. Skausmas gali būti tarsi tempimo pojūtis arba jausmas, kad pilvas „traukiasi“.
- Virškinimo sutrikimai: Nėštumo metu dažni virškinimo sutrikimai, tokie kaip vidurių užkietėjimas, dujų kaupimasis ar pilvo pūtimas, gali sukelti diskomfortą ir skausmą pilvo šone. Auganti gimda gali daryti spaudimą žarnynui, o tai gali apsunkinti virškinimą ir sukelti pilvo skausmus.
- Apendicitas: Tai apendikso uždegimas, kuris gali sukelti skausmą pilvo šone, dažniausiai dešinėje apatinėje pilvo dalyje. Nors apendicitas yra retas nėščioms moterims, jis vis tiek gali atsirasti. Apendicito skausmas gali pradėti stiprėti ir apimti visą pilvą, lydimas karščiavimo, pykinimo ir vėmimo.
- Preeklampsija: Tai rimta nėštumo komplikacija, pasireiškianti aukštu kraujo spaudimu ir galinti sukelti pilvo skausmą, ypač dešinėje viršutinėje pilvo dalyje. Be skausmo, preeklampsiją gali lydėti galvos skausmas, regos sutrikimai, patinimas ir pykinimas.
- Ektopinis nėštumas: Tai būklė, kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojasi už gimdos ribų, dažniausiai kiaušintakiuose. Tai gali sukelti stiprų skausmą pilvo šone, ypač dešinėje ar kairėje pusėje.
Nors dauguma pilvo skausmų nėštumo metu yra normalūs ir susiję su nėštumo pokyčiais, svarbu žinoti, kada kreiptis į gydytoją.
Pilnumo jausmas ir virškinimo sutrikimai
Daugiau nei pusę, o kai kurių šaltinių duomenimis net du trečdalius vaikelio besilaukiančių moterų vargina gastroezofaginis refliuksas. Tai virškinimo sutrikimas, galintis pasireikšti nėštumo pradžioje arba antroje jo pusėje. Kai kurioms moterims nemalonūs simptomai - raugėjimas, pykinimas, deginimo, sunkumo ir pilnumo jausmas, pilvo pūtimas - tampa kasdieniu iššūkiu beveik visus devynis mėnesius.
Gastroezofaginiu refliuksu vadinamas sutrikęs stemplės apatinio sfinkterio, apvalios raumeninės juostos, saugančios, kad skrandžio turinys nepatektų į stemplę, darbas. Kai sfinkteris, veikiantis kaip vožtuvas, susitraukia nepakankamai, maistas, susimaišęs su skrandžio rūgštimis, iš skrandžio keliauja atgal į stemplę ir ją dirgina. Nėštumo metu refliuksą gali lemti hormonų pusiausvyros ir mechaniniai pokyčiai. Padidėjęs estrogeno ir progesterono kiekis atpalaiduoja raumenis, įskaitant stemplės ir sfinkterio raumenis, todėl jie negali tinkamai atlikti savo funkcijos. Vėlesniu nėštumo laikotarpiu, didėjant gimdai ir spaudimui skrandžiui, maistas iš skrandžio lengviau patenka atgal į stemplę.
Kaip sušvelninti refliukso simptomus:
- Valgykite mažesnėmis porcijomis, bet dažniau.
- Valgymo metu nevartokite skysčių, gerkite tarp valgymų.
- Valgykite neskubėdama, gerai sukramtykite kiekvieną kąsnį.
- Po valgio kurį laiką neskubant pasivaikščiokite, atsisėskite tiesia nugara arba pastovėkite.
- Miegodama pakelkite galvūgalį, pasidėdama keletą pagalvių.
- Venkite kepto, aštraus ar riebaus maisto, ribokite kofeino vartojimą.
Pilvo pūtimas nėštumo metu
Pilvo pūtimas arba meteorizmas yra itin dažnas nepageidaujamas nėštumo poveikis. Nėštumo pradžioje dėl to kalti hormonai - didėjantis progesterono ir estrogeno kiekis sulėtina virškinimą, todėl maistas ilgiau virškinamas ir kaupiasi daugiau dujų. Vėlesniame nėštumo etape, augantis vaisius ir gimda pradeda spausti aplinkinius organus, taip pat ir žarnyną, sukeldami vidurių užkietėjimą ir dujų perteklių.
Kaip sumažinti pilvo pūtimą:
- Venkite maisto produktų, provokuojančių dujų kaupimąsi: pupelių, kopūstų, žiedinių kopūstų, brokolio, svogūnų, žirnių.
- Ribokite maisto produktus, kurių netoleruojate ar sunkiai virškinate.
- Venkite gazuotų gėrimų ir "becukrių" produktų.
- Nepersivalgykite, valgykite lėtai ir dėmesingai.
- Valgio metu stenkitės kuo mažiau gerti.
- Reguliariai mankštinkitės - judėjimas padeda išjudinti žarnyną ir pagerina virškinimą.
Jei pilvo pūtimas yra itin varginantis, galima pasikonsultuoti su gydytoju dėl probiotikų ar vidurius minkštinančių preparatų vartojimo.
Nėštumo metu atsirandančios dujos ir pilvo pūtimas
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors daugelis pilvo skausmų ir pilnumo jausmo atvejų yra nekenksmingi, svarbu žinoti, kada būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją:
- Stiprus, nepakeliamas pilvo skausmas.
- Pilvo skausmas, lydimas karščiavimo, pykinimo ar vėmimo.
- Vaginalinis kraujavimas.
- Staigus, stiprus ir nuolat progresuojantis pilvo skausmas.
- Pilvo skausmas, lydimas galvos skausmo, regos sutrikimų, patinimo.
- Jei abejojate dėl savo savijautos ar vartojamų vaistų.
Gydytojas įvertins jūsų būklę, atliks reikiamus tyrimus ir paskirs tinkamą gydymą. Svarbu prisiminti, kad rūpinimasis savo sveikata nėštumo metu yra svarbiausias prioritetas.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
