Peršalimas ir gerklės skausmas nėštumo metu: kaip saugiai įveikti ligas
Nėštumo metu moters imuninė sistema paprastai susilpnėja - kad kūnas neatmestų vaikelio kaip svetimkūnio. Todėl prie nėštukės lengviau „limpa“ ligos, tarp jų ir peršalimas, sloga, kosulys ar gripas. Nors peršalimas - tai dažna užkrečiama virusinė viršutinių kvėpavimo takų infekcija, besilaukiant ji gali tapti pavojinga tiek mamytei, tiek vaikučiui.
Peršalimą sukeliančiais virusais arba bakterijomis galite užsikrėsti nuo sergančio žmogaus, jam kosint, čiaudint ar kalbant. Svarbu žinoti, kaip atskirti virusines ir bakterines infekcijas, nes nuo to priklauso gydymo taktika.
Virusinės ir bakterinės infekcijos atpažinimas
Labai svarbu atpažinti, kokia infekcija sukėlė gerklės skausmą, nes nuo to priklauso, kaip jį gydyti. Virusinėms peršalimo ligoms būdingi bendri panašūs simptomai: staigi pradžia, kūno temperatūra, kylanti iki 37-38 laipsnių, bendras silpnumas, šaltkrėtis, užkimimas, dažnai juos lydi sloga, kosulys.
Tuo tarpu bakterinėms infekcijoms būdinga paprastai staigi, ūmi ligos pradžia, bendras silpnumas, seilėtekis, negalėjimas ryti ir valgyti, gali atsirasti nemalonus kvapas iš burnos. Taip pat karščiavimas virš 38 laipsnių, dažnai padidėja ir tampa skausmingi kaklo limfmazgiai, tačiau dažniausiai nėra kosulio. Gydymas antibiotikais reikalingas tik tada, kai gerklės skausmo sukėlėjas yra viena iš bakterijų. Sergant virusine infekcija jis nepadės.
Pagrindinės rekomendacijos savijautai gerinti
Jei peršalimas nedidelis, pasveiksite greičiau, jei dieną - kitą pabūsite namuose. Atsiminkite, kad dauguma vaistų nuo peršalimo iš tiesų veikia ne peršalimo priežastį, o tik malšina peršalimo simptomus. Dauguma specialistų laikosi nuomonės, kad jei temperatūra ar skausmas yra nepakeliami, saugiausia nėštumo metu gerti paracetamolį, tačiau ir juo piktnaudžiauti negalima.
Svarbiausi žingsniai pasveikimui:
- Ilsėkitės. Tai paprastas, bet itin svarbus patarimas.
- Gerkite daug šiltų gėrimų. Geriausiai tiks įvairios žolelių arbatos, karštas vanduo su citrina, imbieru ir medumi, pašildytos sultys. Gerdama šiuos gėrimus, atstatysite skysčių balansą, padėsite organizmui kovoti su peršalimo simptomais.
- Valgykite tinkamai subalansuotą maistą. Jei rimtiems patiekalams neturite apetito, rinkitės sriubas, vištienos sultinį ar pieno kokteilį, užkąskite dažnai, kad ir nedidelėmis porcijomis.
Sveikata | Efektyvūs būdai imunitetui stiprinti | kinų medicina
Gerklės skausmo malšinimas
Kai gerklė sudirgusi nesmarkiai, gali padėti šilti skysčiai arba žolelių arbatos. Efektyvus ir skalavimas vaistažolių nuoviru arba vandeniu su druska, soda. Kai jaučiate, jog skauda pačioje gerklės gilumoje, geriau naudoti purškiamus preparatus, nes purškiamas skystis geriau padengia gleivinę. Jeigu būklė lengva, gali užtekti pastilių, purškalų su augaliniais ekstraktais.
Kilus bet kokiems nerimą keliantiems simptomams, visada svarbu pasitarti su gydytoju. Jei peršalimas stiprus ir temperatūra aukštesnė nei 37.5-38⁰C, kreipkitės į gydytoją nedelsdama. Jei per porą dieną geriau nepasijaučiate arba tampa dar prasčiau, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Prevencija ir apsauga
Kaip ir kaip būtų gaila, bet daugelis žmonių šaltuoju sezonu (spalio-gegužės mėnesiais) bent kartą, o neretai ir dažniau, suserga peršalimo ligomis. Kad sumažintumėte riziką:
- Dėvėkite apsauginę medicininę kaukę. Jos padės apsisaugoti nuo aplinkoje siaučiančių virusų ir bakterijų.
- Naudokite apsauginius purškalus nuo virusų. Specialūs purškalai nosies gleivinės paviršiuje suformuoja drėkinamąją apsauginę plėvelę, neleidžiančią peršalimą sukeliantiems virusams įsitvirtinti ir daugintis.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
