Būsimos mamos dažnai domisi, kaip vyksta gimdymas. Daugelis prisiskaito informacijos apie komplikacijas, išsigąsta ir iš anksto užsiprogramuoja sunkiam ir ilgam gimdymui. Tam, kad tinkamai pasiruoštumėte ir nusiteiktumėte gimdymui, derėtų žinoti, kas vyksta jo metu su jūsų kūnu, kas sukelia skausmą, kiek vidutiniškai trunka gimdymas ir kaip sumažinti jaučiamą skausmą.
Gimdymo trukmė priklauso nuo įvairių faktorių - moters amžiaus, gimdymų skaičiaus, nėštumo laikotarpio, vaisiaus padėties, dydžio ir kt. Pirmą kartą gimdančių moterų gimdymas vidutiniškai trunka 14-18 valandų, pakartotinai gimdančių - 7-10 valandų, tačiau kartais gimdymas gali įvykti per kelias valandas arba užtrukti parą ar net ilgiau.
3 T taisyklė sklandžiam gimdymui
Norint, kad gimdymas būtų sklandus, moteris turi būti rami, saugi ir nebijoti. Šiam tikslui pasiekti puikiai veikia gydytojo akušerio Mišelio Odeno siūloma „3 T“ taisyklė:
- Temperatūra (šiluma): Gimdymo palatoje turi būti šilta aplinka. Šilta aplinka labai reikalinga gimdyvei. Jei aplinkoje, kurioje gimdo moteris, yra šalta, jos organizme išsiskiria adrenalinas, kuris yra gimdymo priešas ir neleidžia gimdyti sklandžiai.
- Tyla: Tyla padeda susikoncentruoti į vienintelį darbą, kurį turite daryti - gimdyti. Kai tik moteris pradeda galvoti, pajungia savo intelektą, sklandžiam gimdymui beveik galas.
- Tamsa: Ryški šviesa aktyvina smegenų žievės darbą, todėl ten, kur gimsta mažylis, turi būti prietema.
Pagrindiniai gimdymo etapai
Gimdymas skirstomas į keturis etapus, pridedant pasiruošimo gimdymui laikotarpį:
1. Kūno pasiruošimo gimdymui laikotarpis
Artėjant gimdymui, gimdos dugnas šiek tiek nusileidžia žemyn, prasideda nereguliarūs paruošiamieji sąrėmiai, minkštėja ir trumpėja gimdos kaklelis. Prieš kelias dienas ar valandas iki gimdymo gali pasirodyti gleivių kamštis. Dažniausiai sąrėmiai prasideda per pirmas 12 val. po vaisiaus vandenų nutekėjimo.
2. Atsidarymo laikotarpis
Šis laikotarpis prasideda reguliariais gimdos susitraukimais (sąrėmiais) ir baigiasi, kai visiškai atsidaro gimdos kaklelis (10 cm). Sąrėmiai prasideda gimdos viršuje ir pamažu tempia gimdos kaklelį į šalis. Veriantis gimdos kakleliui pageidautina, kad gimdyvė daugiau judėtų, vaikščiotų, nes tai natūraliai skatina gimdymo veiklą.
3. Stūmimo (išstūmimo) laikotarpis
Antrasis gimdymo laikotarpis trunka nuo visiško gimdos kaklelio atsidarymo iki vaisiaus gimimo. Jo metu vaikelio galvutė slenka makštimi, o sąrėmių jėgą padidina nevalingas diafragmos ir pilvo preso raumenų susitraukimas, vadinamas stangomis. Stangų refleksas yra panašus į tuštinimosi - vaiko galvutei nusileidus giliau, atsiranda noras tuštintis.
4. Placentinis laikotarpis
Placentinis laikotarpis prasideda nuo vaisiaus užgimimo ir trunka iki placentos gimimo (paprastai iki 15 min.). Paskutinius penkerius metus visuose gimdymo skyriuose rekomenduojama laikytis aktyvios placentinio laikotarpio taktikos, nes ji sumažina pogimdyminio kraujavimo riziką iki 60 proc.
Geriausi kvėpavimo metodai kiekvienam gimdymo etapui
Gimdymo padėtys ir priežiūra
Gilioje senovėje pastebėta, kad gimdymo metu keisti padėtį ir judėti gali būti naudinga: tai skatina gimdymo veiklą, sumažina nepatogumą gimdyvei ir pagreitina gimdymą. Šiuo metu priimtiniausia gimdyti yra gulima ar pusiau sėdima padėtis, tačiau pirmuoju laikotarpiu gimdyvė gali naudotis dideliais kamuoliais, vonia ar vaikščioti.
| Gimdymo laikotarpis | Vidutinė trukmė (pirmakartėms) | Vidutinė trukmė (pakartotinai) |
|---|---|---|
| Atsidarymo laikotarpis | 10-12 val. | 6-8 val. |
| Išstūmimo laikotarpis | iki 2 val. | iki 1 val. |
| Placentinis laikotarpis | iki 1 val. | iki 30 min. |
Gimdymo metu atvykus į gimdyklą, moteriai ant pilvuko uždedami davikliai - kardiotokografas (KTG), kuriuo stebimas vaisiaus širdies ritmas ir gimdymo veiklos progresavimas. Svarbu atminti, kad jei moteris yra nusiteikusi, pasiruošusi gimdymui ir elgiasi ramiai, klauso medikų patarimų - viskas vyksta greičiau ir lengviau.