Nuo Kelintos Nėštumo Savaitės Pradeda Matytis Pilvas: Išsamus Gidas

Nėštumas - didelis stebuklas tiek moters, tiek visos šeimos gyvenime! Mums duoti 9 mėnesiai pasirengti vaikelio atėjimui, todėl tuo metu moters organizme vyksta daug fiziologinių pokyčių. Nėštumas - tai nuostabus laikotarpis moters gyvenime, kupinas pokyčių ir naujų patirčių. Vienas iš labiausiai pastebimų nėštumo požymių yra pilvo augimas. Tačiau, kada ir kaip pradeda didėti pilvas, kokie veiksniai tai lemia ir kada reikėtų sunerimti? Šiame straipsnyje atsakysime į visus šiuos klausimus ir pateiksime išsamų gidą apie pilvo augimą nėštumo metu.

Nėštumo Savaitės ir Trimestrai: Skaičiavimo Sistema

Prieš gilinantis į pilvo augimo klausimą, svarbu susipažinti su nėštumo skaičiavimo sistema. Nėštumas trunka apie 40 savaičių, skaičiuojant nuo pirmosios paskutinių mėnesinių dienos. Nėštumas trunka apie 280 dienų arba 40 savaičių nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos. Šis laikotarpis skirstomas į tris trimestrus:

• Pirmas nėštumo trimestras - 0-12 savaitės. Šiuo metu vyksta intensyvus embriono vystymasis, formuojasi organai ir sistemos. Pirmą nėštumo trimestrą Jūsų pilve bando įsitvirtinti naujasis šeimos narys. Šis periodas yra didelis šokas Jūsų organizmui, todėl gali kilti nemalonių pojūčių:
  • Rytinis pykinimas, krūtų jautrumas.
  • Dusulys, greitas nuovargis, mieguistumas.
  • Dirglumas ir nuotaikos pokyčiai.
  • Svaigulys, dažnas šlapinimasis.
  • Tirpstančios galūnės ir vidurių užkietėjimas.
• Antras nėštumo trimestras - 13-28 savaitė. Kūdikis auga ir stiprėja, o būsimos mamytės savijauta dažnai pagerėja. Antrą nėštumo trimestrą kūdikėlis pilve auga, stiprėja. Paprastai dauguma negalavimų baigiasi ir prasideda geriausias nėštumo periodas, nors vis dar galite susidurti su vidurių kietėjimu ir prakaitavimu.
• Trečias nėštumo trimestras - 29-40 savaitė. Vaisiaus augimas spartėja, ruošiamasi gimdymui. Trečias nėštumo trimestras - finišo tiesioji. Vaisius sparčiai auga, pūsdamas tavo pilvelį tarsi balioną. Šį semestrą gali susidurti su žymiu svorio augimu, dažnu šlapinimusi, nugaros ir dubens skausmu, dusuliu, greitu nuovargiu, mieguistumu.

Jeigu nėštumo testą pasidarei vos pastebėjus, kad dingo menstruacijos, tai tikriausiai tau apie 5 savaites. Paprastai kūdikiai gimsta 37-41 nėštumo savaitę.

Kada Pradeda Matytis Pilvas?

Nors nėra vieno konkretaus laiko, kada visoms nėščiosioms pradeda rodytis pilvas, paprastai tai įvyksta pirmojo trimestro pabaigoje arba antrojo trimestro pradžioje, maždaug 12-16 nėštumo savaitę. Įprastai pilvas apvalėti pradeda nuo 12-18 nėštumo savaitės: tuo metu gimda pradeda plėstis virš gaktikaulio. Pirmą kartą gimdančioms moterims pilvas dažniausiai pradeda matytis apie 5 nėštumo mėnesį (apie 20 savaitę).

Kai kurioms moterims pilvukas pradeda matytis ir anksčiau, apie 3 mėnesį. Pavyzdžiui, viena moteris teigia: "man 23 metai. as 26 sav. Kadan gi esu gan liekna, virssvoirio nera ir pilvo nebuvo ne kada... tai nestumas pradejo matytis gal tik apie 3 men." Kita mini: "mano pilvukas pradejo matytis 3men. Issisove ir nors tu ka. gal todel kad labai aptemptus drabuzius nesiojau ir iskart visiem kas daugiau su manim bendraudavo krito i akis."

Tačiau daugelis moterų pastebi ryškų pilvo augimą apie penktą mėnesį: "Mano pilvelis pradejo matytis irgi kazkur penktame menesyje. Tai yra pirmas nestumas." ir "Aha, ir man mazdaug 5 menesi =) Bet taip ryskiai "iskrito" per pora savaiteliu =))))".

Smulkios moterys, turinčios siaurą liemenį, gali turėti didelį pilvą besilaukdamos.

Individualūs Veiksniai, Lemiami Pilvo Augimą

Pilvo augimas nėštumo metu yra labai individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių:

• Nėštumų skaičius: Jei tai ne pirmas nėštumas, pilvukas pasirodys anksčiau. Antrą kartą gimdančioms pilvas gali pradėti ryškėti šiek tiek anksčiau, nes pilvo sienos raumenys jau būna labiau prasiskyrę ir neturi tokios įtampos, kaip prieš pirmąjį nėštumą.
• Pilvo raumenų stiprumas: Gerai išvystyti pilvo raumenys gali ilgiau „slėpti“ nėštumą. Jeigu Jūs turite gerai išvystytus pilvo raumenis, pilvas didėti pradės vėliau.
• Kūno svoris prieš pastojimą ir sudėjimas: Moterims, turinčioms mažesnį kūno svorį prieš nėštumą, pilvas gali pasirodyti anksčiau. „Aš esu girdejusi, kad tos kurios labai lieknos, tom greičiau pasimato“ - teigia viena moteris. Jeigu moteris turi antsvorio arba jai diagnozuotas nutukimas, iki pat trečiojo trimestro suapvalėjęs pilvukas gali būti nepastebimas. Aukšta ir apkūni moteris kartais net ir pati nepastebi savo nėštumo, ypač jei yra vyresnio amžiaus ir trinka mėnesinių ciklas.
• Mityba nėštumo metu: Subalansuota mityba, turinti įtakos vaisiaus vystymuisi, atsispindi ir pilvo augime.
• Vaisiaus vystymosi eiga: Vaisiaus augimo tempas tiesiogiai veikia pilvo dydį.
• Vaisiaus padėtis: Vaisiaus padėtis gimdoje taip pat gali paveikti pilvo formą ir dydį. Vaisius pilve dažniausiai būna įsitaisęs išilgai. Tik apie 0,5 proc. visų vaisių padėtis būna skersinė. Tada moters pilvas būna ne išilginio, o skersinio ovalo formos (ypač retai - įstrižos).
• Vaisiaus vandenų kiekis: Vaisiaus vandenų kiekis gali kisti visą nėštumo laikotarpį. Ar jų pakanka, ar per daug, gydytojai įvertina ultragarsu.
• Gimdos ypatumai: Pavyzdžiui, jeigu gimdoje yra miomų, jos didina gimdos apimtį. Tada nėštumas iš pažiūros gali atrodyti didesnis, nei yra iš tikrųjų.
• Vaisių skaičius: Pilvo dydžiui, be abejo, įtakos turi vaisių skaičius. Jei būsimoji mama nešioja du ar tris vaikučius, pilvas bus didesnis. Kartais iš pilvo dydžio galima pasakyti, ar laukiatės daugiau nei vieno vaiko.
• Diastazė: Pilvo raumenų išsiskyrimas po ankstesnių nėštumų taip pat gali lemti ankstesnį pilvo ryškėjimą.

Svarbu pažymėti, kad pilvo dydis ir būsimo vaikelio dydis paprastai yra nesusiję dalykai. Pradžioje pilvas gali padidėti dėl padidėjusio maisto ir skysčių suvartojimo. Pats vaisius pakankamai didelis, kad imtų matytis iš išorės, pasidaro tik antrajame trimestre.

Ankstyvo Nėštumo Pilvukas: Dujos ar Augimas?

Kartais nėščiosioms dar pirmąjį trimestrą atrodo, kad pilvas jau pradėjo augti, bet labiau tikėtina, kad pagrindiniai kaltininkai - tiesiog pilvo pūtimas, dujų kaupimasis. Dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu sulėtėja virškinimo sistema, o progesteronas atpalaiduoja lygiuosius raumenis, todėl dažniau kaupiasi dujos, atsiranda pilvo pūtimas ir net spazmai.

Pilvo Augimo Stebėjimas: Gimdos Dugno Aukštis

Pilvo augimas nėštumo metu matuojamas naudojant vadinamąjį gimdos dugno aukštį. Atsigulus, gydytojas išmatuoja ilgį nuo gaktikaulio viršaus iki gimdos viršaus. Pradedama matuoti nuo 20-os nėštumo savaitės. Galioja taisyklė, kad gimdos dugno aukštis atitinka nėštumo savaitę, plius minus 2 cm. T.y. jeigu Jūs esate 28-oje nėštumo savaitėje, gimdos dugno aukštis turėtų būti 26-30 cm. Tačiau atminkite, kad net ir nukrypimas nuo šios taisyklės dar jokiu būdu nereiškia, kad kažkas negerai. Dėl to visuomet konsultuokitės su gydytoju, kuris, reikalui esant, atliks papildomų tyrimų.

Kūno Svorio Augimas Nėštumo Metu

Svorio augimas nėštumo metu yra natūralus ir būtinas procesas, užtikrinantis vaisiaus vystymąsi. Rekomenduojamas svorio prieaugis priklauso nuo moters KMI (kūno masės indekso) prieš nėštumą:

Jei iki gimdymo priaugama apie 13-15 kilogramų, tai idealus svoris. Svarbu prisiminti, kad tinkamai besivystančio nėštumo pagrindinis rodiklis yra vaisiaus augimas, kurį apsilankymų metu stebi gydytojas. Labai lieknoms moterims, nėštumo metu bijančioms priaugti svorio, būtina užsitikrinti visavertę mitybą. Jeigu naujagimis yra per mažo svorio, jis neturės riebalinio audinio, jam bus sunku reguliuoti kūno temperatūrą, todėl nuolat bus šalta.

Vaisiaus Vystymasis ir Judesių Pajutimas

Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Ramus vaisiaus miegas trunka 20 - 40 min., išnešioto vaisiaus - 50 - 75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min.

Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Vaisiaus judesiai, tai pirmoji komunikacija su kūdikiu. Yra du būdai, kaip stebėti vaisiaus judesius:

1. Judesio serijų stebėjimas: Vaisiaus būklė gera, jei būdama aktyvi, nėščioji pajunta ne mažiau kaip 10 judesių per 12 val.
2. Registravimas lentelėje: Pasirinkite Jums patogų laiką, tik pageidautina, kad kasdien tai darytumėte panašiu laiku ir ne trumpiau kaip 30 minučių. Optimalus vaisiaus judesių skaičiavimo metas - popietė ir vakaras. Vaisiaus būklė gera, kai vaisius sujuda ne mažiau kaip 4 kartus per valandą arba 10 kartų per 2 val.

Pirmosios judesių pajutimo savaites yra individualios. Viena moteris dalinasi: "Del judesiu, tai pajutau apie 16 savaite, kad mergina kalatojasi, o tetis pajuto apie 18-20sav. bet tokios nezymius." Kitas pavyzdys: "Mamytes, o nuo kelintos sav musu tetukas pajus judesius per pilvo siena? man 22 savaites, o mazylis spardosi kaip reikiant is pat pradziu irgi jausdavosi tik svelnus, trumpi ir reti judesiukai... po to jau pradejo rimciau." Judesiai panašėja tarsi į kylančius dujų burbuliukus ir pamažu vaisiui augant pereina į aiškius spyrius.

Dar skaiciau knygoj, kad vaiko judesiai labai priklauso nuo to kurioj vietoj prisitvirtinus placenta, jei priekineje gimdos sienoje tada silpniau jauciasi, jei nugarineje dalyje tada stipriau.

Kietas Pilvas Nėštumo Metu: Kada Sunerimti?

Kai laukiantis kūdikio moters pilvas tampa kietas kaip akmuo, tai gali sukelti įvairių emocijų - nuo lengvo susierzinimo iki rimto nerimo. Kietas pilvas nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys, kuris gali atsirasti tiek ankstyvoje, tiek vėlyvoje nėštumo stadijoje. Kartais tai tiesiog natūrali organizmo reakcija į gimdos augimą ar laikini fiziologiniai pokyčiai, tačiau kartais tai gali būti ir ženklas, jog organizmas ruošiasi gimdymui ar signalizuoja apie komplikacijas. Svarbiausia - suprasti, kada tai yra normalu, o kada verta sunerimti.

Kas Laikoma „Kietu Pilvu“?

Terminas „kietas pilvas“ dažnai vartojamas apibūdinti pojūtį, kai gimda ir aplinkiniai audiniai įsitempia ir tampa kieti liečiant. Tai gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių ir dažniausiai praeina savaime.

Dažniausios Kieto Pilvo Priežastys:

• Braxton-Hicks sąrėmiai (treniruočių sąrėmiai): Tai viena dažniausių priežasčių, dėl kurių nėščiosios jaučia, kad jų pilvas tampa kietas. Jie gali prasidėti jau nuo antrojo trimestro, bet dažniau jaučiami trečiame trimestre. Braxton-Hicks sąrėmiai paprastai būna nereguliarūs, neskausmingi arba lengvai nemalonūs, trunkantys trumpai (iki minutės) ir pranykstantys keičiant kūno padėtį ar pailsėjus.
• Gimdos augimas ir įtampa pilvo sienoje: Kai gimda auga ir tempia aplinkinius audinius bei raiščius, moteris gali jausti spaudimą ir įtampą pilve.
• Virškinimo sistemos pokyčiai ir vidurių pūtimas: Dėl hormoninių pokyčių sulėtėja virškinimo sistema, kaupiasi dujos.
• Įtempti raumenys ir laikysenos pokyčiai: Didėjant pilvui, pasikeičia laikysena, o tai sukelia papildomą apkrovą raumenims.

Kada Dėl Sukietėjusio Pilvo Reikėtų Sunerimti?

Nors dauguma pilvo sukietėjimo atvejų nėštumo metu yra nekenksmingi, kartais tai gali būti pirmasis signalas apie galimas komplikacijas. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti, jei pasireiškia:

• Reguliarūs, dažnėjantys ir stiprėjantys pilvo sukietėjimai.
• Pilvo kietumas, kuris nepraeina po poilsio ar pozos pakeitimo.
• Skausmingas susitraukimas, jaučiamas ne tik pilve, bet ir nugaroje ar kryžkaulio srityje.
• Kraujavimas iš makšties ar rudos/rožinės išskyros.
• Vandeningų išskyrų pasirodymas (galimas vaisiaus vandenų nutekėjimas).
• Spaudimo jausmas į dubens sritį, tarsi vaisius stumtųsi žemyn.

Jei pilvas sukietėja dažnai, nuolat, ar pasireiškia kartu su kitais nerimą keliančiais simptomais, kreipkitės į gydytoją.

Pilvo Nusileidimas Prieš Gimdymą

Artėjant gimdymo terminui, nėščiosios pilvas gali staiga pasikeisti - šiek tiek pasmunka žemyn. Taip nutinka dėl to, kad vaisius apsiverčia žemyn galva ir ruošiasi gimdymui. Šio laikotarpio pradžioje gimda vis dar yra gana erdvi aplinka kūdikiui, tačiau netrukus vietos ims trūkti ir daugelis kūdikių įsitaiso žemyn galva. Vaisius vis dar gali vartytis, bet paprastai jau 36-ą savaitę jis nusprendžia, ar gimti galvute. Vaisiaus padėtis gimdoje vertinama atliekant ultragarso tyrimą. Nustačius sėdmenų pirmeigą, su nėščiąja aptariama išorinio vaisiaus apgręžimo galimybė.

Ką Keisti Gyvenime Nėštumo Metu?

Nėštumas - tai metas, kai reikia atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą ir įpročius. Ankstyvojo nėštumo metu labai svarbu saugoti sveikatą, tinkamai ilsėtis ir stengtis kaip galima geriau organizmą paruošti vaisiaus augimui.

• Vizitai pas daktarą: Vizitų pas daktarą skaičius priklauso nuo nėščiosios sveikatos būklės, rizikos veiksnių ir kt., tačiau tavęs laukia mažiausiai šeši pasimatymai su daktaru: Iki 12 nėštumo savaitės pabaigos, 14 nėštumo savaitė, 20 nėštumo savaitė, 27 nėštumo savaitė, 36 nėštumo savaitė, 41 nėštumo savaitė. Nuo 36-osios nėštumo savaitės vizitai pas gydytoją ar akušerę numatomi kas savaitę.
• Intymioji higiena: Intymioji higiena svarbi moters sveikatai visais gyvenimo periodais, bet nėštumo metu - ypatingai, nes turi įtakos būsimam vaikeliui. Dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu padaugėja išskyrų, pakinta makšties gleivinės mikroflora ir greičiau prilimpa infekcijos.
• Kava: Jeigu esate tikra kavos gurmanė, tai nėštumo metu apsiribokite ties 1-2 kavos puodeliais per dieną. Geriausia kavos nevartoti iš viso, arba išgerti vieną puodelį.
• Sportas: Sportuoti nėštumo metu netgi patartina, tačiau sporto rūšis turėtų būti lengva, pavyzdžiui, vaikščiojimas, plaukiojimas, joga, tempimo pratimai, šokiai, mažo intensyvumo aerobika. Tačiau reikėtų nedelsiant nutraukti jojimą, slidinėjimą, čiuožimą ir kitą sportą, kuris gali sukelti kritimo ar pilvo traumos pavojų. Neverta persistengti, intensyvios ir varginančios treniruotės gali pakenkti vaisiui.
• Pirtis: Patartina vengti pirties ir sukūrinių vonių.
• Higiena: Kuo dažniau plaukite rankas. Taip pat, plaukite rankas po kontakto su gyvūnais, tualetais, viešomis erdvėmis ir pan.
• Vaistai: Absoliučiai jokių vaistų į burną, nepasitarus su prižiūrinčiu daktaru.
• Alkoholis, rūkymas, narkotikai: Sudie. Nebent Jums nerūpi, kad Jūsų vaikelis gali gimti apsigimęs.
• Stresas: Vaikelio nervų sistema formuojasi dar būnant jam pilvelyje. Jeigu stresuojate Jūs, stresuoja ir mažasis kruopiukas. Pasistenkite savo gyvenime sumažinti streso lygį iki minimalaus.

Pirkiniai Nėštumo Metu

Nėštumo metu gali prireikti įvairių pirkinių, kad jaustumėtės patogiai ir pasiruoštumėte kūdikio atėjimui:

• Folio rūgšties tabletės: rekomenduojama, bet nebūtina, vartoti po 0,4 mg/d. folio rūgšties 1 nėštumo trimestrą. Neskubėkite gerti nėščiosioms skirtų vitaminų. Specialistai juos rekomenduoja tik tada, jei ankstesnis nėštumas buvo komplikuotas arba Jūsų mityba nesubalansuota.
• Indelių šlapimo tyrimams atlikti: žymiai patogiau naudoti specialius indelius, nei ieškoti namuose stiklainių.
• Kelnės su platesniu liemeniu, ar specialios nėštukės kelnės.
• Priemonės nuo strijų: „pilvukui naudojau Avent krema. Man jis labai patiko. mano oda riebi, tai apskritai nenaudodavau jokiu kremu, bet sita naudojau, nes pas mane ant kuno ir taip daug striju nuo paauglystes, tai nenorejau, kad dar ir po nestumo liktu. Labai fainiai susigeria, toks neriebus. Bet as teptis pradejau nuo kokiu 3men. ir pilva ir krutis.“ Kitos moterys nusiteikusios skeptiškai: "Nusiteikusi skeptiskai, bet tai tik mano subjektyvi nuomone...".
• Nėščiųjų pagalvė: „As vieninteli dalyka, kuri nusipirkau pilvukui paaugus - Zappy pagalve. Labai gerai issimiegu!!!!! Net nesitikejau tokio efekto!“

Kada Sunerimti?

Svarbu prisiminti, kad kiekvienas nėštumas yra individualus, todėl nereikėtų pernelyg nerimauti, jei pilvas pradeda matytis anksčiau ar vėliau nei tikėtasi. Tačiau yra keletas situacijų, kai reikėtų kreiptis į gydytoją:

• Kraujavimas: Pastebėjote ant kelnaičių kraują? Nedelsiant kreipkitės į gydytoją. Jeigu tai nedarbo diena, važiuokite į artimiausią ligoninę.
• Skausmas: Skauda pilvą? Skauda taip, kad norisi prigulti? Nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
• Sumažėję vaisiaus judesiai: Jei jaučiate, kad vaikelis juda mažiau nei įprastai, kreipkitės į gydytoją.
• Jei pilvas visai neauga.
• Jei pilvas auga per greitai.

Nėštumo pradžioje sekite, kad nebūtų kraujavimo ir neskaudėtų pilvo. Apskritai visuomet nedarykite išvadų pati apie vieną ar kitą dalyką nėštumo metu.

tags: #nuo #kelintos #nestumo #savaites #pradeda #matytis

• Pakruojo rajono Žvirblonių darželio istorija
• likimo ženklai delnuose
• Kaip padėti kūdikiui užmigti pietų miego
• kaip pastoti sergant PCOS: patarimai ir rekomendacijos
• Naujagimių tikrinimo svarba