Nėštumo metu pasireiškiantis odos niežėjimas ir jo valdymas

Odos pokyčiai nėštumo metu: bendras kontekstas

Nėštumo metu keičiasi visas kūnas ir oda nėra išimtis. Šiuo unikaliu gyvenimo laikotarpiu gali pasireikšti įvairių dermatologinių sutrikimų, tokių kaip spuogai ar strijos. Nėštumo laikotarpiu nuo 18 iki 40 proc.* moterų jaučia niežėjimą. Nors daugeliu atveju niežėjimas nereiškia nieko blogo ir praeina iškart po gimdymo, visgi kasdien jį jausti gali būti labai nemalonu.

Alergologė Michèle Sayag teigia: „Nėštumo metu keičiasi odos struktūra: ji tampa sausesnė ir netgi sudirgusi, todėl ją niežti. Tai gali paveikti būsimų motinų savijautą.“ Odos niežulys be jokios nustatomos priežasties vargina apie 20% nėščiųjų. Dažniausiai niežti skalpą, išangę, išorinius lytinius organus, pilvo odą (ypač trečiame nėštumo trimestre).

Pagrindinės nėštumo niežėjimo priežastys

Nėštumo metu vienas iš dažnai pasitaikančių simptomų yra niežėjimas, dar vadinamas pruritus gravidarum, atsirandantis dėl įvairių odos pokyčių. Tai sudėtingas reiškinys, susijęs su įvairiais veiksniais.

Hormoniniai ir fiziniai pokyčiai

• Hormonų pokyčiai turi įtakos viso organizmo, įskaitant odą, funkcionavimui. Kintant hormonų balansui atsiranda įvairių neįprastų simptomų, įskaitant ir odos niežėjimą. Manoma, kad nėštumo niežulys susijęs su hormoniniais pokyčiais ir imuniniu atsaku nėštumo metu.
• Odos tempimas. Vaisiui augant, nėščiosios oda išsitempia, padidėja kūno svoris. Šis veiksnys gali turėti daugiau reikšmės per pirmąjį nėštumą, motinai priaugus daug svorio arba daugiavaisio nėštumo atveju, suaktyvindamas odos nervų galūnėles ir sukeldamas niežėjimą. Labai dažnai ant pilvo, krūtų, klubų, sėdmenų ir ant kitų kūno dalių atsiranda strijų. Strijų gali būti įvairių atspalvių - raudonos, rožinės, melsvos ar net violetinės. Strijų išvengti - sudėtinga, tačiau jos taip pat atsiranda greitai augant svoriui.
• Dėl suintensyvėjusios prakaito liaukų veiklos padidėja prakaitavimas, kuris gali sukelti dirginimą. Aplinkos veiksniai, tokie kaip karštis, drėgmė ir odos dirginimas, gali pabloginti būklę.
• Trūksta skysčių. Net ir lengvos formos dehidratacijos požymis - išsausėjusi oda. Kai kurios būsimos motinos serga nėščiųjų diabetu, dėl kurio pakitęs insulino kiekis gali sukelti odos sausumą.

Visi šie veiksniai gali lemti išsausėjimą ir pakitusį odos barjerą, todėl gali atsirasti niežėjimas. Kasydamiesi pabloginsite odos barjero būklę, todėl ji taps dar labiau jautresnė nepalankiam išoriniam poveikiui, kuris sudirgins odą ir sužadins norą dar labiau kasytis. Tai vadinama užburtu niežėjimo ir kasymosi ratu.

Odos jautrumas ir kitos priežastys

• Oda (kaip ir visas organizmas) nėštumo metu yra jautresnė, labiau linkusi į alergines reakcijas. Nėštumo metu dažnai paūmėja įvairios odos ligos ir būklės, pavyzdžiui, dermatitas, egzema, žvynelinė ir pan.
• Kai kurie tyrimai rodo, kad genetinis polinkis gali turėti įtakos nėštumo niežulio atsiradimui. Moterims, kurių šeimoje yra buvę odos ligų, tokių kaip egzema ar psoriazė, gali būti didesnė rizika.
• Gyvenimo būdo veiksniai, įskaitant stresą ir mitybos pasirinkimus, gali turėti įtakos nėštumo niežulio sunkumui. Mityba, kurioje gausu perdirbtų maisto produktų ir mažai būtinų maistinių medžiagų, gali pabloginti odos būklę.

Specifinės odos būklės, sukeliančios niežėjimą nėštumo metu

Nėštumo metu gali pasireikšti įvairios specifinės odos ligos, kurios sukelia intensyvų niežėjimą. Štai dažniausiai pasitaikančios:

Nėščiųjų dilgėlinė (PUPPP)

Nėštumo pabaigoje pilvą gali išberti raudonais, niežtinčiais mazgeliais, primenančiais įsidilginus atsirandantį bėrimą - tai dilgėlinė nėščiųjų dermatozė (PUPPP). Smulkiais, rausvais mazgeliais beria pilvą, kartais bėrimas išplinta ant šlaunų, sėdmenų, rankų. Gali atsirasti tiek pavienių bėrimų, tiek išberti didesnius odos plotus. Paprastai bėrimai plinta nuo pilvo iki krūtų, šlaunų ir sėdmenų. Medikai ir mokslininkai nėra tikri dėl bėrimo priežasčių, tačiau paprastai jis pasireiškia nėštumo pabaigoje.

Egzema

Egzema - lėtinis odos uždegimas, kurio metu ant odos atsiranda rausvų, šiurkščių, pleiskanojančių plotelių, kuriuos intensyviai niežti. Tai viena labiausiai paplitusių odos būklių nėštumo metu.

Intertrigo

Užsienio literatūroje bėrimai po krūtine dažnai vadinami intertrigo terminu. Jie gali atsirasti bet kada - ne vien tik nėštumo metu nuo drėgmės, karščio ar trinties. Prakaito ir riebalinių liaukų pokyčiai, padidėjęs prakaito liaukų aktyvumas (ypač nėštumo pabaigoje) lemia prakaitinės bėrimų, hiperhidrozės atsiradimą.

Pienligė

Nėštumo metu taip pat gali varginti krūtų ir spenelių pienligė (mielių infekcija). Jos simptomai - niežulys, deginimo jausmas, perštėjimas, skausmas, paraudę, pleiskanojantys speneliai, balti bėrimai aplink juos. Pienligė gali būti susijusi su makšties grybeline infekcija, spenelių pažeidimu, taip pat ja dažnai suserga antibiotikus neseniai vartojusios nėščiosios.

Nėštumo cholestazė

Nėštumo cholestazė, dar vadinama intrahepatine nėščiųjų cholestaze, yra kepenų liga, sukelianti stiprų niežėjimą be bėrimo. Paprastai jis pasirodo trečiąjį trimestrą. Susirgus šia liga pirmiausia pradeda niežėti rankas ir kojas, vėliau niežulys plinta po visą odą. Niežulys yra labai specifinis, nes paprastai niežti delnus ir pėdas, niežulys į kitas kūno vietas išplinta retai, bėrimas nėra laikomas šios ligos simptomu. Nėštumo niežulys paprastai yra nekenksmingas, tačiau tam tikri simptomai gali rodyti rimtesnę būklę, pavyzdžiui, nėštumo cholestazę.

Nėščiųjų niežulys (Prurigo)

Nėščiųjų niežulys, dar žinomas kaip nėštumo prurigo, yra gerybinė odos liga, paprastai pasireiškianti trečiąjį nėštumo trimestrą. Jai būdingas intensyvus niežulys ir maži, iškilę guzeliai ant odos. Nors tai nekenkia nei motinai, nei kūdikiui, ji gali labai paveikti besilaukiančių moterų gyvenimo kokybę. Jai būdingi niežtintys, raudoni ir iškilę pažeidimai, kurie gali atsirasti įvairiose kūno vietose, ypač pilvo, rankų ir kojų srityje. Dažniausi simptomai yra stiprus niežėjimas, iškilę raudoni guzeliai ant odos ir sausa, pleiskanojanti oda.

Nėštumo metu pasireiškiantys niežtinčios odos sutrikimai: apibendrinimas

Kaip palengvinti niežėjimą nėštumo metu: praktiniai patarimai

Nors niežėjimas dažnai praeina po gimdymo, yra būdų, kaip palengvinti nemalonius simptomus ir pagerinti odos būklę.

Venkite kasymosi ir tinkamai drėkinkite odą

Kasydamiesi pabloginsite odos barjero būklę, todėl ji taps dar labiau jautresnė nepalankiam išoriniam poveikiui, kuris sudirgins odą ir sužadins norą dar labiau kasytis. Tai vadinama užburtu niežėjimo ir kasymosi ratu.

Odos drėkinimas yra būtinas kasdien. Kasdien naudokite odą tausojančią drėkinamąją priemonę ir venkite stipraus kvapo priežiūros priemonių, kurios gali sustiprinti niežėjimą. Pasitepkite kūno kremu ar losjonu iškart po vonios ar dušo, kol oda dar drėgna.

• Naudokite raminamąjį arba drėkinamąjį kremą, taukmedžio, kakavos sviestą, alyvuogių, simondsijų aliejų. Kai kurios moterys įtrūkusiems speneliams gydyti naudoja lanoliną, tad, tikėtina, jis apmalšintų ir niežulį.
• Būklės palengvinimui rekomenduojamos avižų vonios, antihistamininiai vaistai, pvz., loratadinas. Vietinio poveikio kortikosteroidai, antihistamininiai preparatai ir drėkinamieji kremai taip pat gali padėti numalšinti niežulį.

Tinkama higiena ir aplinkos kontrolė

• Prauskitės po drungnu dušu. Karštas vanduo gali nuraminti odą ir laikinai sustabdyti niežėjimą, tačiau iš tikrųjų jis nuplauna natūralius odos riebalus ir ją išsausina. Rekomenduojama maudytis drungname duše arba vonioje, kad sumažintumėte riziką. Maudynės šiltoje (bet ne karštoje!) vonioje taip pat gali padėti.
• Tinkamos higienos ir kosmetikos priemonės. Nėštumo metu odą gali suerzinti anksčiau puikiai tikusios prausimosi, asmeninės higienos, namų valymo ir skalbimo priemonės, kvepalai, kosmetika. Įsigykite natūralesnį kūno prausiklį. Kūno prausimosi priemonės su dirbtiniais kvapikliais gali pabloginti odos būklę.
• Dėvėkite natūralių pluoštų drabužius. Tinkama apranga ir patalynė yra svarbu. Įsigykite dydžiu didesnę liemenėlę, kad išvengtumėte trinties ir sudirginimo.
• Oda dažniau vėsinkite. Tai ypač aktualu, kai niežėjimas sustiprėja nuo karščio.
• Gerkite pakankamai vandens. Nėščiosioms reikia išgerti apie 3 litrus skysčių. Pakankamas vandens kiekis padeda išvengti dehidratacijos ir odos sausumo.
• Sveikai maitinkitės. Mitybos pasirinkimai gali turėti įtakos niežulio sunkumui, todėl sveika ir subalansuota mityba yra naudinga.

Kada kreiptis į gydytoją?

Nors daugelis niežėjimo atvejų yra nepavojingi ir praeina savaime, visada svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei niežulys yra stiprus, susijęs su kitais simptomais ar kelia nerimą. Kartais niežulys taip vargina, kad tenka apsilankyti pas gydytoją.

• Siekiant atmesti bet kokią su nėštumu susijusią patologiją, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris galės nustatyti tikslią diagnozę ir niežėjimo šaltinį, kad galėtų paskirti tinkamą gydymą ir priežiūrą.
• Žinoma, kad būtų ramiau, galite pasikonsultuoti su nėštumą prižiūrinčiu gydytoju, galbūt apsilankyti pas dermatologą arba kosmetologą, padėsiantį išsirinkti tinkamiausias higienos, odos priežiūros, buitinės chemijos ir pan. priemones.
• Nėščios moterys prieš pradėdamos bet kokį naują gydymą visada turėtų pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
• Nėštumo niežulio diagnozė paprastai prasideda nuo išsamaus klinikinio įvertinimo, įskaitant paciento anamnezę ir fizinę apžiūrą. Daugeliu atvejų nėštumo niežuliui diagnozuoti nereikia jokių specialių laboratorinių tyrimų. Tačiau sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali atlikti kraujo tyrimus, kad atmestų kitas ligas, pvz., kepenų funkcijos sutrikimą ar alergijas.
• Jei nėštumo metu pasireiškiantis niežulys negydomas, jis gali sukelti odos infekcijas, miego sutrikimus ir emocinį stresą.

Perspektyvos po gimdymo

Nors nėštumo niežulys gali būti varginantis, gera žinia ta, kad dažniausiai jis yra laikinas. Nėštumo niežulys paprastai yra savaime praeinanti būklė, kurios simptomai paprastai išnyksta per kelias savaites po gimdymo.

Nors nėštumo niežulys paprastai išnyksta po gimdymo, kai kurioms moterims gali pasireikšti ilgalaikis odos jautrumas ar sausumas. Tačiau dauguma moterų nepatiria ilgalaikio nėštumo niežulio poveikio.

tags: #niezejimas #nuo #karscio #nestumo #metu

• Sužinokite apie trumpalaikę vaiko globą
• Kaip išrinkti žaislą vaikui iki 3 metų
• mažųjų princesių svajonė: grožio rinkiniai vaikams
• natūrali ir efektyvi apsauga nuo saulės vaikams
• Dantukų dygimo procesas