Ar galima skristi lėktuvu pirmą nėštumo trimestrą?

Nėštumo metu kelionės lėktuvu daugeliu atvejų yra saugios, tačiau svarbu atsižvelgti į nėštumo laikotarpį, sveikatos būklę ir oro linijų politiką. Jei nėštumas vyksta normaliai ir nėra komplikacijų, skrydis yra saugus, tačiau reikėtų laikytis tam tikrųjų atsargumo priemonių. Kai tik būsimoji mamytė sužino džiugias naujienas apie užsimezgusią gyvybę po širdimi, iškart pradeda galvoti ir apie atostogas prieš prasidedančius motinystės džiaugsmus. Tada ir kyla klausimai „Ar galiu keliauti?“, „Kada ir kaip galiu keliauti?“ ir t.t. Dažniausiai nuspręsti, keliauti nėštumo metu, ar ne, turi pati nėščioji, atsižvelgdama į savo savijautą, poreikį ir galimybes. O mes savo ruožtu pateiksime patarimų, kurie pravers besiruošiant kelionei ar jau keliaujant.

Jeigu gimdymo data dar toli, mama ir būsimas vaikelis yra sveiki bei jaučiasi gerai, kodėl gi nenuskridus kur paatostogauti… Žinoma, prieš tai būtina pasitarti su gydytoju ir gauti jo patvirtinimą, kad keliauti saugu. Idealu, jeigu norint pasiekti kelionės tikslą reikia skristi ne ilgiau kaip keturias valandas.

Skrydis pirmojo nėštumo trimestro metu

Kelionėms pirmojo nėštumo trimestro metu jokie ribojimai netaikomi. Tačiau, jeigu jūsų nėštumas yra priskiriamas rizikos grupei arba turite problemų su širdimi, kraujagyslėmis, pasitarkite su gydytoju. Pasikalbėkite ir tuomet, jeigu lėktuvais skraidyti bijote. Taip pat žr. Atsargumo priemonės skrendant nėštumo metu.

Skrydis antrojo nėštumo trimestro metu

Dažniausiai pirmas ir antras nėštumo trimestrai yra saugiausi laikotarpiai skrydžiui. Labiausiai kelionei lėktuvu tinka antrasis trimestras, nes dauguma nėščiųjų šiuo periodu jaučiasi geriausiai. Dauguma moterų jaučiasi geriausiai antrajame trimestre (nuo 14 iki 27 nėštumo savaitės), kai sumažėja pykinimas, o pilvo dydis dar nėra didelis. Be to, šiuo laikotarpiu gerokai mažesnė persileidimo ir priešlaikinio gimdymo rizika (tyrimai rodo, kad pats skrydis nepadidina nė vienos iš šių komplikacijų tikimybės).

Skrydis trečiojo nėštumo trimestro metu

Trečiame trimestre, ypač po 36 savaitės, oro linijos dažnai reikalauja gydytojo pažymos ir kartais atsisako priimti nėščiąsias į lėktuvą, kadangi gimdymas gali prasidėti netikėtai. Jei reikia skristi trečiame trimestre, verta pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojai nepataria lėktuvais keliauti moterims, kurių nėštumas trunka 34 savaites ir ilgiau - skrydis gali turėti neigiamos įtakos moters ir kūdikio savijautai. Kai kuriais atvejais net ir orlaivio kapitonas arba orlaivio palydovai gali priimti sprendimą neskraidinti nėščios keleivės. Toks sprendimas gali būti priimamas įvertinus moters būklę arba skrydžio aplinkybes: pavyzdžiui, prastos oro sąlygos, labai ilgas skrydis ir t. t.

Kada skrydis gali būti pavojingas?

Jei nėštumas komplikuotas, pvz., yra padidėjusi priešlaikinio gimdymo rizika, placentos problemų (pvz., placenta prieta), hipertenzija arba diabetas, skrydis gali būti nesaugus.

Trombozės rizika

Dėl ilgalaikio sėdėjimo lėktuve gali padidėti kraujo krešulių (trombozės) rizika, kuri ypač didelė nėštumo metu. Norint to išvengti, rekomenduojama: dėvėti kompresines kojines, dažnai vaikščioti ar atlikti paprastus kojų tempimo pratimus skrydžio metu, gerti pakankamai vandens.

Atsargumo priemonės skrendant nėštumo metu

Prieš skrydį būtinai pasitarkite su gydytoju, ypač jei esate antrame ar trečiame trimestre arba turite sveikatos problemų. Rinkitės vietą prie tako - tai leis laisvai judėti ir dažniau atsistoti, kad suaktyvintumėte kraujotaką. Gerkite daug vandens - lėktuvo oras yra sausas, todėl reikėtų vengti dehidratacijos. Dėvėkite patogius drabužius ir, jei reikia, kompresines kojines. Stenkitės atsistoti ir pajudėti bent kartą per pusvalandį. Pamankštinkite pėdas pasukdamos jas bei kojų pirštus ratu. Jeigu kankina išsiplėtusios venos, mūvėkite specialias kojines. Skrydžiui rinkitės kaip įmanoma patogesnius ir lengvesnius drabužius, kad jie netrikdytų kraujo apytakos. Jei yra galimybė, paprašykite vietos šalia tako - taip bus patogiau, jei panorėsite pavaikštinėti ar dažniau apsilankyti tualete. Segdamasi saugos diržą stenkitės segti taip, kad jis eitų po pilvuku, o ne virš jo. Stenkitės atsistoti ir pajudėti bent kartą per pusvalandį. Jei sergate alergine sloga arba taip nutiko, kad vis dėlto keliaujate su sirgdama (galbūt peršalote kelionės svetur metu), pasiimkite su savimi nosies gleivinę sutraukiančių lašų, įlašinkite jų 20-30 min. Skrydžio metu ar po jo gali varginti nosies užgulimas, ausų, nosies skausmas, spengimas, cypimas, traškesys ausyse, pykinimas, galvos svaigimas, kraujavimas iš nosies ar ausų (ypač sergant sinusitu). Jei minėti simptomai neišnyko per 24 valandas, kreipkitės į gydytojus. Lėktuvui kylant ir leidžiantis bei patekus į turbulentines oro sroves, skrydžio palydovai paprašys atsisėsti bei prisisegti saugos diržu. Skrydžio ir kelionės metu rinkitės patogius batus, tvirtai užsegamus apie čiurną, netinka įsispiriamos šlepetės, batai su aukštesne nei 2-3 cm pakulne, guminiai ar kieti batai, neprisitaikantys prie tinstančios pėdos. Lėktuve rinkitės vietą, esančią arčiau praėjimo, o ne prie lango, taip turėsite šiek tiek daugiau erdvės ir galimybių pajudėti. Nepersivalgykite prieš skrydį, ką tik įsėdusios į lėktuvą nepulkite valgyti sumuštinių, vynuogių, šokoladų, prieš skrydį nepirkite užkandžių, ledų ir riebių pyragaičių iš kavinės vitrinos laukiamojoje salėje. Turėkite su savimi sausainių, obuolį, apelsiną ar kito lengvai virškinamo maisto. Pykinimui palengvinti galite čiulpti mėtinių saldainių ar pakramtyti mėtinės kramtomosios gumos. Vandens su savimi imti nereikia, jo tikrai gausite lėktuve bei oro uoste. Skrydžio metu suintensyvėja diurezė, neteksite daugiau skysčių, todėl svarbu išgerti pakankamai vandens, bet negerkite jo iškart dideliais kiekiais, o gurkšnokite po truputį (angliškai sip all day), nes iškart išgėrus daug vandens padidėja pykinimo rizika, o ir organizmo ląstelės nespėja pasisavinti tiek, kiek reikia, perteklius paprasčiausiai pašalinamas su šlapimu. Priemonių pykinimui mažinti (mėtų, mėtinių saldainių ar kramtomosios gumos, imbiero cukatų, citrinos riekelių su žievele).

Oro linijų politika dėl nėščiųjų

Kiekviena oro linija turi savo taisykles dėl nėščiųjų skrydžių, ypač trečiajame trimestre. Prieš skrydį verta susisiekti su oro linija ir pasitikrinti jos taisykles bei reikalavimus. Dažniausiai prieš skrydį nėščioji privalo turėti gydytojo pažymą anglų kalba, kurioje turi būti nurodytas keleivės nėštumo laikas ir gydytojo leidimas skristi lėktuvu. Kai kurios aviakompanijos leidžia skristi moterims tik iki 34 savaitės, kitos - iki 38 savaitės. Keliaujančios moterys, kurių nėštumas siekia 34 savaites, keliauja savo rizika, ir aviakompanijos neprisiima atsakomybės už motinos ir būsimo kūdikio sveikatą. Pagal galiojančias aviakompanijų Bendrąsias keleivių ir bagažo vežimo taisykles, siekiant išvengti rizikos, aviakompanijos nėščių keleivių prašo skrydžio metu su savimi turėti gydytojo pažymą, patvirtinančią, kad nėščios keleivės sveikata yra tinkama skrydžiui, bei kurioje būtų nurodytos galimos rizikos ir nėštumo trukmė. Kai nėštumas trunka 28 savaites ar daugiau - tokia pažyma turėti privaloma. Prieš pirkdama lėktuvo bilietą ar organizuotą turistinę kelionę, į kurią įeina vežimo oru paslauga, būsimoji mama apie savo nėštumą turi informuoti kelionių agentūrą ir (arba) kelionių organizatorių bei gauti patvirtinimą. Didžioji dalis avialinijų skrendant lėktuvu nuo 28 nėštumo savaitės paprašys pateikti ne tik nėščiosios kortelę, bet ir gydytojo pažymą (anglų k.).

Aviakompanijų taisyklės gali skirtis:

Išvados

Nėštumo metu skristi dažniausiai yra saugu, ypač per pirmąjį ir antrąjį trimestrus. Svarbiausia - atsižvelgti į savo savijautą, pasitarti su gydytoju ir laikytis oro linijų taisyklių bei rekomendacijų. Kruopštus pasiruošimas kelionei ir atsakingas požiūris užtikrins ramų ir malonų skrydį.

tags: #ar #galaima #skristi #lektuvu #pirma #nestumo

• sužinokite daugiau apie Senosios Varėnos „Nykštuko“ darželio veiklą
• Informacija apie Cinnabsin N
• Citrosept dozavimas ir naudojimas vaikams
• Kaip pradėti auklės veiklą
• Apie ikimokyklinio ugdymo principus