Viduriavimas nėštumo metu: priežastys, patarimai ir kada kreiptis į gydytoją

Nėštumas yra vienas dinamiškiausių laikotarpių moters gyvenime, kurio metu organizmas patiria milžiniškus pokyčius. Nuo pat apvaisinimo akimirkos hormonų audros pradeda reguliuoti beveik visas organų sistemas, o virškinamasis traktas nėra išimtis. Nors dažniausiai kalbama apie rytinį pykinimą ar vidurių užkietėjimą, viduriavimas taip pat yra gana dažnas, nors ir mažiau aptariamas, nėštumo palydovas. Būsimoms mamoms šis simptomas gali sukelti daug nerimo, baimės dėl vaisiaus sveikatos ir nežinomybės, kaip saugiai gydytis.

Kodėl nėštumo metu pasireiškia viduriavimas?

Pagrindinė priežastis, kodėl nėštumo metu sutrinka virškinimas, yra hormonų pusiausvyros pasikeitimas. Progesteronas ir estrogenas nėštumo metu smarkiai kinta ir veikia žarnyno veiklą. Nors progesteronas dažniausiai lėtina žarnyno peristaltiką, kai kurioms moterims dėl bendrų hormoninių svyravimų ir padidėjusio žarnyno jautrumo gali pasireikšti viduriavimas.

Taip pat įtakos turi ir kiti veiksniai:

• Mitybos pokyčiai: Staigus perėjimas prie sveikesnio maisto, padidintas vaisių, daržovių ir skaidulų vartojimas gali tapti šoku virškinimo sistemai.
• Maisto netoleravimas: Nėštumo metu moters organizmas tampa jautresnis, todėl produktai, kuriuos anksčiau vartojote be jokių problemų, staiga gali pradėti erzinti skrandį.
• Papildai: Kai kurios geležies formos ar didelės magnio dozės gali veikti kaip laisvinamieji.
• Infekcijos: Nėštumo metu imuninė sistema natūraliai šiek tiek nusilpsta, todėl moteris tampa imlesnė virusinėms ir bakterinėms infekcijoms.
• Stresas: Nėštumas - ne tik fizinis, bet ir emocinis iššūkis. Stresas gali tiesiogiai paveikti virškinimo sistemos veiklą.

Viduriavimas nėštumo pabaigoje ir prieš gimdymą

Trečiajame nėštumo trimestre, ypač likus kelioms savaitėms ar dienoms iki gimdymo termino, viduriavimas yra visiškai natūralus reiškinys. Vėlesniuose nėštumo etapuose organizmas pradeda gaminti daugiau prostaglandinų - medžiagų, kurios skatina gimdos susitraukimus, tačiau kartu veikia ir virškinamąjį traktą, sukeldamos stipresnę peristaltiką.

Likus kelioms dienoms ar net valandoms iki gimdymo, organizmas pradeda „apsivalymo“ procesą. Tokiu laikotarpiu viduriavimas paprastai būna trumpalaikis ir gali pasireikšti kartu su kitais artėjančio gimdymo požymiais, tokiais kaip pilvo tempimas, nugaros maudimas ar nereguliarūs sąrėmiai.

Kaip saugiai elgtis susidūrus su viduriavimu?

Pats viduriavimas dažniausiai nėra tiesiogiai kenksmingas vaisiui, tačiau jo pasekmė - dehidratacija - gali būti labai pavojinga. Jei viduriavimas nėra lydimas pavojingų simptomų, pirmiausia reikėtų imtis priemonių namuose:

1. Skysčių atstatymas: Svarbiausia taisyklė - neleisti organizmui dehidratuoti. Gerkite bent 8-10 stiklinių vandens per dieną.
2. Mityba: Kol trunka viduriavimas, rekomenduojama rinktis lengvai virškinamą maistą, pavyzdžiui, laikytis vadinamosios „BRAT“ dietos (bananai, ryžiai, obuolių tyrė, skrebučiai).
3. Poilsis: Nėštumo metu organizmas greičiau pavargsta, todėl ramybė ir streso vengimas padeda greičiau atkurti normalią žarnyno veiklą.

Kada būtina kreiptis į gydytoją?

Nėštumas yra būklė, kai geriau pasitikrinti be reikalo, nei praleisti rimtą problemą. Nerekomenduojama vartoti jokių nereceptinių vaistų nuo viduriavimo nepasitarus su medikais. Nedelsdami kreipkitės į specialistus, jei:

• Viduriavimas trunka ilgiau nei 48 valandas.
• Atsiranda stiprus troškulys, sumažėja šlapinimasis ar svaigsta galva (dehidratacijos požymiai).
• Viduriavimą lydi karščiavimas, stiprus pilvo skausmas ar vėmimas.
• Išmatose pastebėjote kraujo ar gleivių.
• Pajutote reguliarius sąrėmius prieš numatytą gimdymo laiką.

tags: #nestumo #pozymiai #viduriavimas

• Kaip gydyti slogą mažiems vaikams
• Aiškinamasis vadovas apie išmokas už vaikų globą ir įvaikinimą
• vaiko teisių apsaugos pagrindai
• Sužinokite apie Lietuvos parlamentarizmo istoriją
• Sužinokite apie ciklo ypatumus