Kūdikio verksmas gulint ant nugaros: priežastys ir pagalba

Pirmą kartą tapus tėvais, pasiruošti emociniam krūviui paprasčiausiai neįmanoma. Sunku nuspėti ir tai, kaip elgsimės ir reaguosime kūdikiui pravirkus. „Kūdikio verksmo svarba neabejotina. Jei gebėtume į jį nereaguoti, tai grėstų žmonijos išnykimu“, - teigia specialistai. Akivaizdu, kad evoliucija nesuteikė kūdikiams gebėjimų savarankiškai išgyventi po gimimo, tačiau aprūpino juos puikiai veikiančiu įrankiu, kuris užtikrintai ir greitai suorganizuoja pagalbą.

Kūdikių verksmas yra vienas tų garsų, į kurį smegenys reaguoja greičiausiai, net jei verkia ne mūsų vaikas! Nepriklausomai nuo to, kokioje šalyje gyvena, mamos reaguodavo į kūdikio verksmą jį paimdamos, sūpuodamos ir kalbindamos. Akivaizdu, kad pasirinkimo nereaguoti į vaikų verksmą neturime. Esame užprogramuoti gana natūraliai reakcijai - atliepti vaiko poreikius. Tačiau kodėl vaiko verksmas sukelia tėvams tiek streso ir nevaldomų reakcijų?

Verksmas kaip komunikacija ir savigydos įrankis

Kūdikio verksmas yra kone vienintelė galimybė pranešti tėvams apie savo norus ir poreikius, kurie dažnai yra gyvybiškai svarbūs. Visi žino, kad kūdikiai verkia, norėdami pranešti apie savo pagrindinius poreikius: alkį, miegą, šaltį ar artumo poreikį. Tačiau terapinė verksmo reikšmė dar menkai žinoma. Pasak raidos psichologų, kūdikiai kartais verkia, kad atsikratytų streso ar išsigydytų traumas, net ir po to, kai visi jų tiesioginiai poreikiai yra patenkinti.

Greta tiesioginio poveikio smegenims, remiantis tyrimų rezultatais, galima teigti, kad verksmas keičia ir motinų hormoninę pusiausvyrą. Teigiama, kad kūdikiui pravirkus, motinos organizme išsiskiria didesnis oksitocino, kartais vadinamo „meilės hormonu“, kiekis. Veikla buvo pastebima smegenų dalyse, atsakingose už emocijų apdorojimą, kalbą bei atpildą. Tyrėjus nustebino ir universaliai greita reakcija į kūdikio verksmą.

Mūsų kultūroje gana neįprasta ne tik patiems rodyti emocijas, bet ir natūraliai priimti kitų emocijų išraiškas. Ypač vaikų. Atsidūrus šalia verkiančio vaiko dažnai atsiranda nenumaldomas vidinis spaudimas kuo greičiau nutildyti verksmo programą, visai nesusimąstant, kokia jo prigimtis ar priežastis. Vaikų ašaros nejučiomis iškelia giliai paslėptas pačių mūsų vaikystės patirtis, reakcijas, kurių sulaukdavome savo liūdesio, pykčio ar nusivylimo akimirkomis.

„Laimei, kūdikiai yra aprūpinti nuostabiu savigydos įrankiu ir gali įveikti streso padarinius natūraliu, gydančio verksmo būdu“, - sako specialistai. Nors daugybė psichoterapeutų jau kurį laiką siūlo savo pacientams išsiverkimo terapiją, po kurios žmonės jaučiasi ne tik sveikesni emociškai, bet ir fiziškai, panašus požiūris į kūdikių verksmą yra dar labai neįprastas.

Kūno kalba ir verksmo tipai: ką bando pasakyti kūdikis?

Pirmus keturis gyvenimo mėnesius kūdikiai išreiškia savo poreikius verksmu. Iš kūdikio balso tonų ir garso stiprumo motina gali suprasti, ko jam trūksta. Tai lemia stiprus biologinis ryšys. Patyrę tėvai ir pediatrai labai nesunkiai atskiria, ar naujagimis rėkia iš piktumo, ar dėl to, kad jam skauda, neramu, nori mamos. Priėjus arčiau iš mimikos galima suprasti riksmo prasmę, nes verksmas turi intonacijas. Gerai įsiklausius galima išgirsti, kad skiriasi verksmas, kai kūdikis alkanas, kai nori mamos ar jam šalta.

Kūdikis verkia dirgliai, sukiojasi, gali raitytis, mosikuoti kojomis ir rankomis, jei patiria diskomfortą. Tai rodo, kad metas patikrinti sauskelnes, pažiūrėti, galbūt mažajam per karšta arba per šalta. Naujagimiai kartais verkia, kai nori pakeisti aplinką, kai patiria diskomfortą, kai jiems nuobodu.

Dažniausi verksmo tipai ir kūno kalbos ženklai:

• Kviečiantis verksmas: Kūdikis ilgai buvo vienas, dabar nori, kad ateitų tėvai. Verksmas trunka 5-6 sekundes, tada nutyla 20 s ir laukia, ar kas nors sureaguos. Jei nė vienas iš tėvų nepasirodo, ciklas kelis kartus kartojasi, kol galiausiai virsta nepertraukiamu verksmu.
• Verksmas iš alkio: Jis gali prasidėti kaip kviečiantis verksmas, bet jei kūdikio nepamaitina, verksmas tęsiasi ir virsta isterišku verksmu. Kūdikis taip pat gali sukioti galvą ir čepsėti. Alkanas kūdikis, kol neužgesę jo prisitaikymo refleksai, verkdamas suka galvytę ir ieško krūties, žiojasi, čepsi lūpytėmis. Gniaužia kumščius - tai alkio požymis.
• Verksmas iš skausmo: Toks verksmas yra garsus, nepaliaujamas, monotoniškas. Periodiškai perauga į isterišką verksmą, kas rodo, kad skausmas stiprėja. Jei kūdikis ima sirgti, verksmas irgi gali būti monotoniškas, tik tada bus tylus, nes nepakanka jėgų garsiai verkti. Kilnoja kojas - tai pilvo dieglių, skausmo ženklas. Kūdikis intuityviai stengiasi numalšinti skausmą.
• Verksmas dėl fiziologinių procesų: Dujų išskyrimas, šlapinimasis ir tuštinimasis iš pradžių gali kelti kūdikiui diskomfortą. Toks verksmas panašus į cypimą, inkštimą.
• Verksmas, kai norima miego: Kai mažylis nori miego, bet dėl kažkokios priežasties negali užmigti, verksmas būna panašus į inkštimą, pertraukiamą žiovulio. Kūdikiai taip pat trina akis ir ausis.
• Mosuoja rankomis: Šis judesys rodo, kad kūdikis išsigando. Šį refleksą gali sukelti stiprus garsas, ryški šviesa, staigus pabudimas. Šiuo atveju mažylį reikia nuraminti.
• Išriečia nugarą: Kūdikiai iki dviejų mėnesių dažnai išriečia nugarą, reaguodami į skausmą ir pilvo dieglius. Jei kūdikis riečia nugarą pamaitintas, reiškia, jis sotus. Jei matote, kad kūdikis riečia nugarą maitinamas, tai gali būti refliukso požymis. Vyresni nei dviejų mėnesių kūdikiai nugarą riečia, kai jaučiasi pavargę, būna prastos nuotaikos.
• Sukioja galvą: Kūdikiams tai - raminamasis judesys. Jie gali sukioti galvą prieš užmigdami, kai šalia yra nepažįstamų žmonių.
• Čiupinėja sau ausis: Dažniausiai tai rodo, kad mažylis tyrinėja savo kūną. Jei čiupinėjama dažnai, po to verkiama, pasikonsultuokite su gydytoju.

Kūdikių leidžiami garsai:

• „Naa“ reiškia „noriu valgyti“. Toks garsas išgaunamas, kai kūdikis prispaudžia liežuvį prie gomurio, jį sukelia čiulpimo refleksas.
• „Hee“ reiškia „esu laimingas“. Oro perteklius eina iš stemplės, kūdikis refleksyviai leidžia jį iš burnos.
• „Aa“ reiškia nuovargį arba norą miegoti. Kūdikiai atkiša lūpas, paskui žiovauja.
• „Kche“ - „man negera“. Dėl nemalonių lietimo pojūčių kūdikis dar ir muistosi, judina rankas ir kojas.
• „Eahm“ - „pilve kaupiasi dujos“. Šis garsas virsta dejone, kūdikis įtempia pilvą, norėdamas numalšinti skausmą.

Kodėl kūdikis gali verkti gulėdamas ant nugaros?

Kai kūdikis verkia paguldytas ant nugaros, ypač keičiant sauskelnes ar rengiant, tai gali signalizuoti apie įvairias diskomforto priežastis, susijusias su šia padėtimi.

Diskomfortas dėl pilvo problemų - diegliai ir dujos

Daug streso sukelia tai, kad dažniausiai tėvai nežino, kodėl kūdikis verkia ir kaip jam padėti. Dujų susikaupimas žarnyne taip pat gali būti kūdikio verksmo priežastis. Tai prasideda, pavyzdžiui, dėl to, kad kūdikio skranduke vis dar yra oro ir jis po paskutinio maitinimo pakankamai neatsirūgo. Vienas iš pirmųjų tėvų kantrybės išbandymų - kūdikių diegliai arba vadinamosios kolikos, kurios pasireiškia net iki 30 proc. naujagimių pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais ir dėl to yra vadinamos „100 dienų klyksmo“. Maždaug 6-8 savaičių amžiaus kūdikiai pasiekia verkimo piką. Po 4 gyvenimo mėn. kūdikis verkia rečiau ir trumpiau.

Kūdikių pilvo diegliai neturi standartinio apibrėžimo. Dažniausiai sutinkamas apibrėžimas - verkimas be aiškios priežasties, trunkantis ilgiau nei 3 val. per dieną ir pasireiškiantis daugiau nei 3 dienas per savaitę sveikam kūdikiui iki 3 mėn. amžiaus - tai „Trijų taisyklė“ arba Wesselio kriterijai. Romos III kriterijais remiantis nustatoma, kad diegliai - tai funkcinis virškinamojo trakto sutrikimas, pasireiškiantis kūdikiams nuo gimimo iki 4 mėn. amžiaus.

Pasak vaistininkės L. Mockutės, mažyliams diegliai gali atsirasti dėl prastai išsivysčiusios skrandžio motorikos, nebrandžios žarnyno mikrofloros, netinkamai parinkto mišinuko arba netaisyklingo mamos krūties apžiojimo. „Kai praryjamo oro kiekis yra labai didelis, jis nespėja pasišalinti iš virškinamojo trakto ir žarnyno, todėl vaikučiams atsiranda diegliai.“

Galimi kūdikių pilvo pūtimo simptomai: nerimastingumas, irzlumas, verkimas, kojų pritraukimas prie krūtinės, padidėjusi pilvo apimtis, kumščių formavimas, apetito sumažėjimas. Verkdamas vaikas stengiasi bendrauti. Jei skauda pilvą, kamuoja diegliai, pučia vidurius, sklinda šaižūs, veriantys garsai. Stengdamasis atkreipti į save dėmesį kūdikis ima kūkčioti ar knirksėti.

Kaip palengvinti diskomfortą?

Jeigu jūsų kūdikis verkia dėl dujų ar dieglių, galite išbandyti kelis būdus, padėsiančius jam nurimti:

• Atrūginimas: Panešiokite kūdikį ir leiskite jam dar kartą atsirūgti. Norėdami inicijuoti raugėjimą, švelniai paglostykite kūdikiui nugarą. Geriausia tai atlikti, kai vaikas yra vertikalioje pozicijoje ir šiek tiek palinkęs į priekį, o jo galva remiasi į suaugusiojo ranką.
• Pilvo masažas: Švelnus, cirkuliarinis pagal laikrodžio rodyklę pilvuko masažas. Tai padės išskaidyti oro burbuliukus žarnyne. Galite naudoti kūdikių masažo aliejų.
• „Lėktuvėlio laikymas“: Paguldykite kūdikį ant savo dilbio, jo galvutę prilaikykite savo delnu. Kūdikis gali gulėti ir atvirkščiai: jo galva ties Jūsų alkūne.
• Šiluma: Padeda ir šiluma: uždenkite pilvuką lygintuvu pašildytu audiniu. Tinka elektrinės minimaliu režimu nustatytos šildyklės.
• Žindymo korekcija: „Maitinančioms mamoms reikėtų koreguoti mitybą ir valgyti mažiau riebaus maisto, nes skaidant jį prisikaupia anglies dioksido ir susidaro daugiau dujų virškinamajame trakte. Taip pat reikėtų valgančio kūdikio neblaškyti, nekalbinti, nebandyti atkreipti jo dėmesio, kad jis susikoncentruotų tik į valgymą“, - rekomenduoja L. Mockutė.
• Vaistai: Jeigu vien tik raminimo priemonės neveikia, pasitarus su vaistininku ar gydytoju, galima dieglius gydyti. Preparatai sumažina pilvo pūtimą, skausmą ar spazmus, kūdikis tampa ramesnis.

Refliuksas

Jei kūdikis labai nemėgsta gulėti ant nugaros, ypač paguldžius pervystyti ar perrengti, ir ima verkti, tai gali būti refliukso požymis. Refliuksas yra būklė, kai skrandžio turinys pakyla į stemplę, sukeldamas diskomfortą ar net skausmą. Štai kodėl "paguldytas ant nugaros" kūdikis gali verkti, nes tokioje padėtyje skrandžio rūgštis lengviau kyla aukštyn.

Kaip minėta anksčiau, jei kūdikis riečia nugarą maitinamas, tai gali būti refliukso požymis. Tokiu atveju rekomenduojama lovytės galvūgalį pakelti aukščiau. "Lovos galvūgalį esame pakėlę nuo pat pirmosios savaitės (rekomendavo gydytoja)." - tai tinkama praktika sprendžiant refliukso problemą.

Kitos diskomforto priežastys gulint

• Alkio jausmas: Jeigu Jūsų kūdikis jaučiasi alkanas, tai mažylio nešiojimas nenuramins. Pažindykite kūdikį, jeigu jis valgė daugiau nei prieš dvi valandas.
• Švarios sauskelnės: Kai būna prisišlapinęs ar pasituštinęs, odą ima dirginti drėgnos sauskelnės, jis gali rimtai paleisti gerklę. Jeigu kūdikis ištisai verkia, nors požymių, kad yra alkanas, nėra, ir neįmanoma nukreipti jo dėmesio, veikiausiai jam nepatogu gulėti, kas nors jį erzina. Galbūt - šlapios sauskelnės. Nešvarias sauskelnes reikia keisti iš karto ir po to pasirūpinti kūdikio odele.
• Temperatūros pokyčiai: Naujagimių termoreguliacijos sistema veikia nepakankamai efektyviai, todėl jie reaguoja ir į nedidelius temperatūros pokyčius. Jeigu sotus, švarus ir sausas kūdikis negali užmigti, yra neramus, patikrinkite, galbūt jam šalta arba pernelyg karšta. Jeigu kūdikis už apykaklės suprakaitavęs, patikrinkite, ar jis nėra per šiltai aprengtas. Kūdikius stenkitės rengti natūralaus pluošto drabužiais, nes jie geriausiai užtikrina šilumos mainus su aplinka. Sušalęs naujagimis gali verkti tai silpnėjančiu, tai stiprėjančiu balsu, niurzgėti ir kartu žagsėti.
• Pernelyg stiprus susijaudinimas/nuovargis: Kūdikiui kiekviena patirtis, kiekvienas įspūdis yra naujas, jis daug jėgų išeikvoja nuolatiniam augimui, o atsipalaiduoti ir nusiraminti pats nemoka. Iš tiesų, jis nori miego, bet paprasčiausiai negali užmigti.
• Vienatvė: Kūdikis gali verkti todėl, kad pasijuto vienišas ir trokšta mamos šilumos, švelnumo ir meilės. Kartais kūdikiui nusiraminti pakanka tik pamatyti šalia mamą, išgirsti jos balsą.

Kada verksmas reikalauja medikų pagalbos?

„Pirmasis riksmas - tai savarankiško gyvenimo pradžia ir geros sveikatos požymis. Jei mes jo neišgirstame, sunerimstame, kad kažkas negerai“, - sakė Vilniaus universiteto Santaros klinikų Vaikų ligoninės Neonatologijos centro vadovas medicinos mokslų daktaras A. Liubšys. Jei naujagimis verkia ilgai, tarsi būtų ištiktas priepuolio, didžiausia klaida skirti raminamųjų ar skausmą malšinančių vaistų. Tėvams nereikėtų įsijausti į gydytojo vaidmenį ir duoti kūdikiui vaistų, nebent tai būtų traukuliai, kuriuos reikia malšinti. Patys traukuliai taip pat nėra liga - tik ženklas. Verksmas gali būti ir įspėjimas apie kokį nors negalavimą.

Jeigu mažiukas kūdikis labai smarkiai ir ilgai rėkia, būtina kreiptis į gydytoją, kad šis patikrintų sveikatą. Viena geriausių rekomendacijų, padedančių atskirti sveikatai nepavojingą verkimą nuo pavojingo, vadinama Tim’s cries. Kiekviena šio žodžių junginio raidė reiškia pavojingą būklę:

Jei naujagimis verkia dusdamas ir ilgai nenurimsta maitinamas, sūpuojamas, nešiojamas ant rankų, reikia ieškoti ligos priežasties. Jį labiau sugraudina ne verksmas, o naujagimio vangumas, glebumas, silpnumas, stenėjimas, kai būna sunku jį pažadinti. Tai rodo, kad kūdikis nebeturi jėgų.

Moksliniai tyrimai rodo, kad naujagimis kur kas stipriau jaučia skausmą. Įdūrus adata į pirštą suaugusiajam skausmą jis jaučia tik dūrio vietoje ir po kelių minučių gali nieko nebejausti. Naujagimio skausmas nuo piršto plinta į visą galūnę. Jis nurimsta tik po pusės valandos. Naujagimis jautrus skausmui, ir jį būtina malšinti.

Tėvų atsakas ir palaikymas

Pirmiausia skirčiau akimirką, kad nurimčiau pati: atpalaiduočiau pečius, prisiminčiau kvėpavimą. Svarbu žinoti, kad vaikai niekada neturi būti paliekami verkti vieni. Vaikai jaučia daug didelių jausmų, tačiau turi labai mažai priemonių juos išreikšti. Svarbu jautriai būti šalia, priimti ir padėti įvardinti jų patiriamas emocijas bei kantriai pagelbėti pasirinkti tinkamiausią jų išraišką.

Panašu, kad jauni nepatyrę tėvai dar neišmoko suprasti savo kūdikio poreikių. Jie nesupranta, kodėl kūdikis rėkia, nors glaudžia prie krūties, supa, nešioja, patys nervinasi, o jų nerimas persiduoda kūdikiui ir šis rėkia dar labiau. Kuo daugiau mes žinome apie vaikų poreikį paleisti susikaupusias emocijas, tuo lengviau keisti savo įsitikinimus ir atsikratyti noro bet kokiomis priemonėmis „sutaisyti“ verkiančius vaikus. Kai kūdikis pradeda verkti, pirmiausia jį imame ant rankų arba būname šalia ir stengiamės jį nuraminti. Instinktyviai tai darome teisingai.

Paimkite jį ant rankų, pamyluokite. Kartais kūdikiui nusiraminti pakanka tik pamatyti šalia mamą, išgirsti jos balsą. Juk jį supantis pasaulis toks didelis, nesuprantamas ir painus, o kai mama šalia, baimė dingsta. Kalbėkite su kūdikiu, sudominkite jį žaisliuku ar kelione į kitą kambarį. Svarbu, kad mažylis jaustųsi jūsų saugomas ir globojamas.

tags: #kudikis #verkia #palietus #nugara

• pasakos apie vilkus ir kitus personažus
• Saugios kūdikių miego praktikos
• Kaip padengti susidariusią skolą už darželį ir pasinaudoti mokesčių lengvatomis
• Sužinokite, kada kūdikio vėmimas kelia nerimą
• Išsamus angelo kostiumo aprašymas