Nerekomenduojama kosmetika nėštumo metu: ko vengti ir kaip pasirinkti saugias priemones
Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime, kupinas džiaugsmo, laukimo ir daugybės pokyčių. Vienas iš tokių pokyčių - hormonų svyravimai, kurie gali paveikti odą, sukeldami įvairias problemas, tokias kaip spuogai, padidėjęs jautrumas ar pigmentinės dėmės. Būsimoms mamoms, įžengusioms į naują gyvenimo etapą, dažnai kyla klausimai susiję su kosmetika: kokią kosmetiką jos gali naudoti nėštumo metu? Ar natūrali kosmetika yra saugi naudoti laukiantis? Kokių kosmetikos ingredientų vertėtų vengti nėščiosioms? O gal nėštumo metu vertėtų kosmetikos priemonių atsisakyti visai?
Vienas svarbiausių aspektų yra tai, jog laukiantis ar žindant, organizmas tampa jautresnis, pakinta hormoninė ir nervų sistemos. Daugelio įprastinių produktų teks visiškai atsisakyti, mat jie gali būti kenksmingi būsimam mažyliui. Todėl labai svarbu atsargiai rinktis produktus. Informacijos gausa gali apsunkinti pasirinkimą, todėl paruošėme išsamų vadovą, padėsiantį suprasti, kurie ingredientai yra saugūs nėštumo metu ir kurių reikėtų vengti.
Nerekomenduojami kosmetikos ingredientai nėštumo metu
Nėštumo metu kūne vyksta įvairūs pokyčiai, įskaitant hormonų svyravimus, galinčius paveikti odą. Todėl svarbu pritaikyti odos priežiūrą pagal šiuos pokyčius. Tyrimų, nagrinėjančių odos priežiūros ingredientų saugumą nėštumo metu, vis dar nėra pakankamai, todėl svarbu elgtis atsargiai. Kai kurios medžiagos yra uždraustos ES dėl žinomo neigiamo jų poveikio, tam tikros - leidžiamos naudoti, ribojant jų koncentraciją. Nėštumo metu itin svarbu prieš perkant kosmetiką su šiais ingredientais patikrinti ingredientų koncentracijas ir įsitikinti, jog jos yra saugios.
1. Retinoidai (Vitamino A formos)
Retinolis - aktyvus priemonių nuo senėjimo komponentas, jo taip pat yra kosmetikoje, skirtoje odai su aknės problemomis. Iš esmės tai vitaminas A. Dėmesio, nėščiosios! Didelės vitamino A dozės kenkia būsimam vaikui. Šios medžiagos gali sunkiai pažeisti dar negimusį kūdikį - gali sukelti sunkius negimusio kūdikio smegenų, veido, ausų, akių, širdies ir tam tikrų liaukų (užkrūčio ir prieskydinių liaukų) apsigimimus. Be to, jis padidina persileidimo tikimybę. Tai gali nutikti net jei nėštumo metu vit. Retinoidai sprendžia nemažai odos problemų - mažina pigmentines dėmes, skatina kolageno gamybą, yra veiksmingi gydant aknę. Tačiau nėštumo metu ar jį planuojant negalima vartoti geriamų vaistų su vitamino A formomis, jie yra siejami su apsigimimų rizika. Taip pat nerekomenduojama naudoti receptinių tepalų su retinoidais. Atkreipkite dėmesį į šio komponento kiekį ir savo kremuose, ir savo maiste. Pavyzdžiui, yra žinoma, kad rekomenduojama vitamino A paros dozė nėščiosioms - net mažesnė nei vaikams. Jei vaikams rekomenduojama 400-1000 mkg vitamino A per parą, suaugusiesiems - 900 mgk, tai nėščiosioms - ne daugiau 100 mkg.
2. Salicilo rūgštis
Šio ingrediento yra prausimosi putose, šveitikliuose, kremuose, skirtuose probleminei odai (spuogai, aknė, inkštirai). Apskritai priemonėse odai, kenčiančiai nuo aknės, yra labai daug antibakterinių komponentų, kurie gali pakenkti vaisiui. Salicilo rūgšties yra įvairiose tepaluose nuo spuogų. Patarimas toks: jei jau turite spuogų, nėštumo metu pasistenkite apie tai pamiršti, gydytis pradėkite pagimdžiusi ir baigusi maitinti vaiką - apsaugokite jį. Jeigu joje yra salicilo rūgštis, šios priemonės geriau nepirkti. Taip pat nerekomenduojama naudoti priemonių su salicilo rūgštimi - šio ingrediento yra prausikliuose, kremuose, šveitikliuose, skirtuose probleminei odai, kurią vargina spuogai, aknė, inkštirai.
3. Eteriniai aliejai
Visų pirma jokių eterinių aliejų negalima tepti tiesiogiai ant odos. Išimtis yra tik levandų ir arbatmedžio aliejai. Taip pat reikėtų vengti eterinių aliejų, nes jie lakūs, gali sukelti alergines reakcijas.
4. Odą balinančios priemonės (Hidrochinonas, Glutationas)
Paprotuose produktuose odos balinimui yra hidroksino arba glutationo. Jie veikia tuos organizmo fermentus, kurie gamina melaniną, todėl oda bąla. Tačiau šis procesas draudžiamas nėščiosioms, kadangi blokuojamas natūralus sveikos vaiko odos formavimasis. Be to, šie du komponentai gali sukelti alerginę reakciją, kas taip pat kenkia ir pačiai būsimai mamai, ir būsimam vaikui, ir maitinančioms motinoms. Ir nors nėštumas neretai sukelia odos pigmentaciją, daugeliui norisi atsikratyti dėmių - naudotis kremais nereikėtų. Po gimdymo viskas praeis. Hidrokinonas - odos šviesinantis ingredientas, kurio rekomenduojama atsisakyti nėštumo metu. Nors tyrimų, kad ši medžiaga kenktų vaisiui, nėra, bet yra žinoma, kad net 35-45 % hidrochinono naudojamo odai patenka į kraują.
5. Ftalatai
Ftalatai - cheminės medžiagos, kurių yra stipriai parfumerizuotoje kosmetikoje - kūno losjonuose, kvepaluose, dezodorantuose. Jie gali toksiškai veikti nėščiąją, kenkti būsimo vaiko vystymuisi. Geriau išvis atsisakyti kvepalų ir parfumuotų produktų nėštumo metu. Jei jau patinka kvapni kosmetika, galima rasti maloniai kvepiančių priemonių tarp vaikiškų produktų: vaikiškų drėgnų servetėlių, vaikiško šampūno, kremų. Neretai kvepaluose naudojami ftalatai - cheminės medžiagos. Nors trūksta nuodugnių tyrimų apie visus ftalatus, yra pagrindo manyti, jog jie gali sutrikdyti hormonų sistemos veiklą, tad nėštumo ir žindymo metu vertėtų jų vengti.
6. Aliuminio chloridas (Dezodorantuose ir antiperspirantuose)
Šis ingredientas yra plačiai naudojamas dezodorantuose ir antiperspirantuose. Reikėtų vengti ir dezodorantų, antiperspirantų, kuriuose yra aliuminio chlorido.
7. Savaiminio įdegio priemonės (DHA)
Jose yra dihidroksiacetono (DHA). Žinia, kad šis patenka į kraują. Specialistai spėja, kad jis gali pažeisti DNR. Kai kurios mamos mano, kad savaiminio įdegio kremas vaisiui negali pakenkti, nes jis veikia tik odos paviršiuje.
8. Kūno purškikliai
Labai populiari grožio priemonė - įvairūs kūno purškikliai. Deja, jų nėštumo metu naudoti nepatartina. Todėl, kad jie purškiami į orą ir virsta mažais lašeliais. Geriausia vietoje purškiamų dezodorantų naudokite rutulinius, vietoje plaukų lako - putas ir pan.
9. Manikiūro priemonės ir ilgalaikis manikiūras
Deja, paskutiniu metu pasirodė duomenų, kad net saugiose nagų lako formulėse yra kenksmingų mūsų sveikatai medžiagų. Todėl pakliūti į reklamos pinkles nereikėtų. Geriau išvis atsisakyti nagų lakavimo nėštumo metu. Jei jau darote, tai kuo rečiau ir gerai vėdinamoje patalpoje. Ir nors tikslių rekomendacijų suteikti niekas kol kas negali, geriau apsidrausti, nei paskui gailėtis - todėl dusyk pagalvokite prieš darydamosi manikiūrą namie ar salone. Deja, tačiau realybė tokia, kad atlikti naujausi tyrimai rodo, jog nekokybiškuose nagų lakuose yra nepageidaujamų medžiagų, kurios gali pakenkti Jūsų vaisiui. Todėl jei mėgote dailų manikiūrą, jo gali tekti atsisakyti.
10. Agresyvūs prausikliai ir šveitikliai, SLS, SLES, silikonai, alkoholis, fosfatai
Jei jau esate įpratusi bent kartą į savaitę odą atnaujinti nušveisdama jos senas ir negyvas ląsteles kokiu kvapniu šveitikliu, nėštumo metu šios procedūros gali tekti atsisakyti. Šampūnuose plaukus sausina ir odą dirgina SLS-sodium lauryl sulphate, SLES - sodium laureth sulphate, silikonai, alkoholis, fosfatai. Labai įdėmiai apžiūrėkite parduotuvėse perkamų losjonų, tonikų, šveitiklių ir kitų panašių priemonių sudėtį.
11. Cheminės apsauginės priemonės nuo saulės
Cheminiai filtrai, tokie kaip oksibenzonas, gali kelti potencialią riziką dėl jų hormoninio poveikio. Patartina vengti gaminių su cheminiais filtrais. Tai anaiptol nereiškia, jog reikėtų visiškai atsisakyti priemonių, saugančių odą nuo UV spindulių. Daliai nėščiųjų pasireiškia melasma (hiperpigmentacija), tad vertėtų pasirūpinti apsauga nuo saulės.
Saugūs ingredientai ir priemonės nėštumo metu
Nėštumo metu svarbiausia - saugumas ir informuoti pasirinkimai. Prieš keisdamos odos priežiūros priemones, pasitarkite su sveikatos specialistu, o individualus požiūris į odos priežiūrą yra labai svarbus sveiko nėštumo pagrindas. Nėštumo metu dauguma moterų kenčia nuo veido odos bėrimų, ypač tai būdinga pirmaisiais nėštumo mėnesiais. Taip pat, dažnai oda ima sausėti, jaučiamas nemalonus tempimas. Nors manoma, kad viskas susitvarkys savaime, kas dažnai ir nutinka antrajame - trečiajame nėštumo trimestre, aprimus hormonams, dažnai pagerėja veido odos būklė.
1. Natūrali kosmetika
Vyrauja nuomonė, kad nėštumo metu veido procedūras geriau yra atidėti, o kosmetiką rinktis ekologišką. Iš esmės, tai tai reikštų, kad privalu visiškai keisti sau įprastą odos priežiūros režimą ar nutraukti gydymą. Dėl savo delikačios būsenos bei odos pokyčių būsimos mamos dažnai visiškai atsisako bet kokios odos priežiūros ir palieka savo odą „likimo valiai“ - o būtent tai ir yra didžiausia klaida. Su esamomis odos problemomis reikia dirbti ir jas šalinti, neleisti atsirasti dar didesnėms. Kosmetika nėščiosioms specialiai pritaikyta, kad užtikrintų maksimalų saugumą ir komfortą. Nėštumo metu moters organizmas patiria daug pokyčių, tad oda gali tapti ypač jautri. Tam, kad išvengtum odos pokyčių ir padėtum jai išlikti elastingai, verta rinktis specialiai nėščiosioms sukurtas priemones, tokias kaip kremas nuo strijų, aliejus nuo strijų ir tepalai nuo strijų. Kremas nuo strijų su natūraliais ingredientais, tokiais kaip arganų aliejus, migdolų aliejus ar arganų lapų ekstraktas, intensyviai maitina ir stiprina odą, didindamas jos elastingumą. Aliejus nuo strijų nėščiosioms, pavyzdžiui, su migdolų ir arganų aliejais, yra puikus pasirinkimas, nes gerai įsigeria į odą, nepalieka riebumo jausmo ir padeda išlaikyti odos drėgmę. Visi šie produktai sukurti taip, kad atitiktų nėščiųjų odos poreikius ir užtikrintų saugią bei efektyvią priežiūrą. Pirkdamos kosmetikos produktą turėkite išsisaugojusios vengtinų ingredientų sąrašą savo telefone ir skaitant INCI sudėtį žiūrėkite, kad joje nebūtų išvardintų komponentų. Visa BIOCOS kosmetika yra tinkama tiek nėščiosioms, tiek žindančioms mamytėms! Mes kuriame produktus iš natūralių ingredientų, kurie tausoja ne tik gamtą, bet ir tavo kūną - atskleidžia tavo odos grožį visais gyvenimo etapais.
2. Vitaminas E
Vitaminas E garsėja antioksidacinėmis savybėmis, saugančiomis odą nuo oksidacinio streso. Tai ypač naudinga nėštumo metu, kai hormoniniai pokyčiai gali padidinti odos jautrumą. Be to, jis skatina odos gijimą, padėdamas atkurti odą po pažeidimų, tokių kaip strijos ar randai.
3. Vitaminas C
Vitaminas C - galingas ingredientas, žinomas dėl odos šviesinimo ir kolageno gamybos skatinimo. Jei oda labai išsausėjusi, padės drėkinančios, maitinančios procedūros, kurios atgaivins odą ir ją prisotins naudingomis medžiagomis, mineralais. O taip pat tinka visi produktai su vitaminu C - jie padeda kovoti su tamsiomis dėmelėmis, hiperpigmentacija. Vitaminas C - stiprus antioksidantas, kuris slopina melanino gamybą ir skatina kolageno sintezę.
4. Azelaino rūgštis
Azelaino rūgštis yra saugus ingredientas, veiksmingas spuogų ir hiperpigmentacijos gydymui. Azelaino rūgštis gamtoje aptinkama prisotinta dikarboninė rūgštis su tiesia grandine, susidaranti oksiduojantis riebalų rūgštims. Paprastai nėštumo metu spuogų gydymui naudojama odos atsinaujinimą skatinančios alfa hidroksi rūgštys. Azelaino rūgštis - efektyviai slopina tirozinazę, bei apsaugo nuo hiperpigmentacijos.
5. Glikolio rūgštis (iki 10%) ir pieno rūgštis (iki 10%)
Ši alfa hidroksi rūgštis (AHA) nėštumo metu saugiai naudojama eksfoliacijai. Glikolio rūgštis veikia priešuždegimiškai, sukeldama antibakterinį pleiskanojimą, tačiau svarbu, kad jos koncentracija neviršytų 10%. Ieškantiems alternatyvų, kaip per tuos 9 mėnesius būtų galima atitolinti raukšlių formavimąsi ir gilėjimą, siūlome naudoti priemones, kurių sudėtyje yra iki 10% glikolio ar pieno rūgšties. „Šios rūgštys skatina odos atsinaujinimą, padeda pašalinti negyvąsias odos ląsteles ir skatina aktyvią jų regeneraciją.“, - pataria specialistė. NOON Lacto-10 yra vienas efektyviausių kremų, spartinančių odos atjauninimą, tobulinančių jos tekstūrą ir gerinančių odos atspalvį bei drėgmės lygį. Lacto-10 kremas gali būti naudojamas nėštumo metu ar žindant krūtimi. Štai dar vienas atvejis, kai glikolio rūgštis yra naudinga nėštumo metu!
6. Bakuchiol
Bakuchiolis yra saugus retinoidų alternatyva nėštumo metu, nesuteikianti rizikos vaisiui.
7. Mineralinės apsauginės priemonės nuo saulės
Apsauga nuo saulės yra svarbi nėštumo metu siekiant apsaugoti tiek motiną, tiek vaisių.
8. JetPeel veido odos procedūros
Viena iš tokių tiek nėštumo, tiek žindymo laikotarpiu saugių procedūrų yra JetPeel veido odos valymas. JetPeel veido odos procedūra yra viena iš nedaugelio procedūrų, kurias galima atlikti nėštumo ir žindymo periodu. Procedūros metu, netraumuojant ir nepažeidžiant odos, yra ištirpinami porų nešvarumai, išvalomi komedonai, veikiant keratolitiškai ir antimikrobiškai mažinamas P. acnes bakterijų skaičius. Skatinama elastino ir kolageno sintezė. Drėkinanti/maitinanti odos procedūra, kuri atgaivina veidą ir prisotina jį naudingosiomis medžiagomis, vitaminais bei mineralais. Ši procedūra padeda pašalinti nemalonų odos tempimo pojūtį oda vėl tampa glotni ir spindinti. Siekiant atkurti odos drėgmės balansą, taip pat, rekomenduočiau atlikti JetPeel odos atkūrimo procedūrą, kuri nepirmoje eilėje giliai valo odą, bet ir neinvaziniu būdu suteikia odai ilgalaikį drėkinimą ir skaistumą. Leipcigo universitete atlikti tyrimai parodė, kad jau per pirmąsias 10 sekundžių odoje vyksta aktyvūs pokyčiai. Veido, kaklo ir dekolte masažas - ne tik atgaivins jūsų odą, tačiau ir puikiai atpalaiduos, pašalins susikaupusią įtampą. Pigmentacijai mažinti skirta JetPeel veido odos procedūra.
9. Brokolių sėklų aliejus
Brokolių sėklų aliejus yra laikomas „natūraliu silikonu“, nes suteikia plaukams ypatingo žvilgesio, blizgesio ir sveiką išvaizdą.
10. Priemonės su gliukozidais, gliutamatais, tartratais, betainu
Po gimdymo slenkant plaukams vietoj jų vertėtų rinktis natūralias priemones su gliukozidais, gliutamatais, tartratais, betainu ir kitais švelniais putokliais.
Bendros rekomendacijos odos priežiūrai nėštumo metu
Nėštumo metu moters organizmas patiria daug pokyčių, tad oda gali tapti ypač jautri. Todėl labai svarbu nepamiršti, kad po gimdymo viskas grįš į savo vietas. Besilaukianti moteris turi kuo stropiau prižiūrėti savo kūno odą, kad išvengtų strijų, ją nuolat drėkinti ir tepti kremais, kurie skirti ir tinka naudoti būtent nėščiosioms. Svarbu nepamiršti, kad nėštumo metu jos organizmas tampa jautresnis, nes keičiasi hormonai ir nervų sistemos. Renkantis kosmetiką, nėštumo metu labai svarbus minimalizmas - kuo mažiau sudedamųjų dalių, tuo geriau. „Dažniausiai kosmetikos gamintojas nurodo, ar produktas tinkamas nėščioms ir maitinančioms moterims. Nėštumo metu gali padidėti jautrumas tam tikroms kosmetikos sudedamosioms dalims. Atkreipk dėmesį į įspėjimus apie atsargumo priemones naudojant kosmetiką nėštumo ar žindymo metu. Jei kosmetikos priemonė yra skirta trumpalaikiam naudojimui, nenaudok jos kitaip, nei nurodyta (pvz., nepalik plaukų kaukės, kurią reikia nuplauti po 10-15 min. per naktį).
Visų veido odos priežiūros procedūrų pagrindas - odos valymas. Tam puikiai tinka prausiklis, tonikas, micelinis vanduo, valomasis pienelis ar aliejus. Nuo odos visų pirma būtina pašalinti nešvarumus, makiažo priemonių likučius. Taip geriau pasisavinamos kosmetikos priemonės, mažesnė tikimybė, kad atsiras spuogelių, inkštirų ir kt. Nėštumo metu odą reikėtų drėkinti nepriklausomai nuo odos tipo. Įprastai drėkinimui naudojami kremas arba serumas, retkarčiais - kaukės ar kitos stipresnį poveikį turinčios priemonės. Svarbu pasirinkti veido odos tipą atitinkančias priemones. Taip pat reikėtų laikytis įprastų taisyklių, pavyzdžiui, ryte naudoti drėkinamąjį, vakare - maitinamąjį veido kremą. Su ekspertais geriau pasitarti, ar tam tikros priemonės saugios naudoti ir nėščiosioms: jų sudėtyje neturėtų būti odą dirginančių komponentų.
Nėštumo metu daugelis moterų gausiau prakaituoja. Ši problema - dar opesnė vasarą, todėl daugelis nėščiųjų suskumba dažnai praustis. Kartą per savaitę rekomenduojama pašalinti negyvas odos ląsteles. Tam puikiai tinka šiurkštesnė kempinė arba šepetys, skirtas kūno odos priežiūrai. Po vonios ar dušo reikėtų naudoti drėkinamąją priemonę (kūno kremą, losjoną, aliejų ir kt.). Nuo strijų puikiai apsaugos ir visomis būtinomis medžiagomis odą aprūpins natūralios odos priežiūros priemonės.
Jei nesate tikros dėl savo dabartinės odos priežiūros rutinos ir norite pasirūpinti savimi, kūdikiu ir savo oda, susisiekite su mumis el. Nėštumas yra ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime. Naujos gyvybės laukime pozityvumas ir rūpinimasis savimi daro didžiulę įtaką ne tik emocinei, bet ir fizinei moters būklei. Kiekviena būsima mama turėtų žinoti, kad nėštumo metu jos organizmas tampa jautresnis, nes keičiasi hormonai ir nervų sistema.
Simfizitas nėštumo metu, praktika, kaip galite sau padėti prevenciškai jau nėštumo pradžioje
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
tags: #nerekomenduojama #kosmetika #nestumo #metu
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
