Meškauogės nėštumo metu: nauda, rizika ir alternatyvos

Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis, kupinas džiaugsmo, tačiau kartu ir atsakomybės už augantį vaisių. Būsimos mamytės ieško informacijos, kaip elgtis ir ką vartoti, kad šis laikas praeitų sėkmingai. Daugybė informacijos kartais gali apsunkinti supratimą, kas yra mitas, o kas - realybė. Šiame straipsnyje atsakysime į dažniausiai užduodamus klausimus, susijusius su meškauogių vartojimu nėštumo metu, bei aptarsime kitus svarbius mitybos ir sveikatos aspektus.

Meškauogės nėštumo metu: ar jos saugios?

Meškauogės lapai (Uvae ursi folium) tradiciškai vartojami nekomplikuotam šlapimtakių ir šlapimo pūslės uždegimui gydyti. Tačiau, kaip pastebėta ir jūsų atveju, ant pakuotės dažnai nurodoma, kad nėščiosioms ir kūdikį žindančioms moterims vartoti negalima. Meškauogių lapuose yra arbutino, kuris šarminėje terpėje skyla į hidrochinoną, turintį dezinfekuojančių savybių. Tačiau ilgalaikis vartojimas ar didelės dozės gali sukelti kepenų pažeidimus. Dėl šių priežasčių meškauogės preparatai nėra rekomenduojami nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Nors kai kurie šaltiniai teigia, kad meškauogių, bruknių, spanguolių arbatas šlapimo takų dezinfekcijai nėštumo metu vartoti galima, vis dėlto oficialios rekomendacijos ir pakuočių įspėjimai ragina būti atsargioms. Svarbu atkreipti dėmesį, kad bet koks vaistažolių vartojimas nėštumo metu turėtų būti derinamas su gydytoju.

Leukocitų padidėjimas šlapime ir tepinėlyje: ką tai reiškia?

Padidėjęs leukocitų kiekis šlapime (3+ > Ca500 Leu/uL) ir tepinėlyje (20-30rl) gali rodyti uždegimą. Jūsų atveju nustatytas nesunkus šlapimtakių uždegimas. Ginekologė išrašė Polygimox žvakučių ir meškauogių arbatos. Tačiau svarbu žinoti, kad vienkartinis leukocitų kiekio padidėjimas, jei nėra kitų patologinių pokyčių ir klinikinių simptomų, gali nieko nereikšti. Tokiais atvejais rekomenduojama tyrimą kartoti. Labai svarbu tinkamai paimti šlapimo tyrimą - imti tik vidurinę porciją, makštį pridengus vatos tamponėliu, kad išskyrų nepatektų į šlapimą.

Tepinėlį taip pat reikia vertinti kompleksiškai - atsižvelgiant į nusiskundimus ir kitų mikroorganizmų pusiausvyrą. Jei viskas normalu, nerimauti tikrai nėra ko.

Magnis ir kalcis nėštumo metu

Mėšlungis vienoje kojos dalyje gali signalizuoti apie magnio trūkumą. Ginekologė buvo išrašiusi Magvit 3x dienoje. Po simptomų išnykimo svarbu pasitarti su gydytoju dėl tolesnio magnio vartojimo dozavimo. Magnis yra svarbus tiek motinos, tiek vaisiaus sveikatai, tačiau jo perteklius taip pat gali sukelti nepageidaujamų pasekmių.

Dėl kalcio svarbu pasirūpinti jo pakankamu kiekiu. Nors pieno produktai yra geras kalcio šaltinis, tačiau jei jie netoleruojami, galima rinktis kitus produktus. Liaudiškas receptas su kiaušinio lukštais nėra rekomenduojamas, nes kalcis iš jų sunkiai įsisavinamas ir gali sukelti virškinimo problemas. Kalcio yra ir daugelyje kitų maisto produktų, o jo poreikis nėra toks didelis, kad reikėtų ieškoti sudėtingų alternatyvų. Svarbiausia - subalansuota mityba.

Sintetiniai maisto papildai ir vitaminai nėštumo metu

Aš nesu maisto papildų ir vitaminų šalininkė. Pastaruoju metu vis daugiau straipsnių kalba apie tai, kad besaikis sintetinių priedų vartojimas gali turėti įtakos vaikų alergijoms. Kai kurie sintetiniai priedai gali turėti teratogeninį poveikį (sukelti apsigimimus) arba skatinti persileidimą. Todėl nėštumo metu rekomenduojama vartoti tik specialiai nėščiosioms ir žindyvėms skirtus maisto papildus, ir tik pasitarus su gydytoju.

Vaistažolių ir prieskonių vartojimo ypatumai nėštumo metu

Nėštumo metu reikia būti atsargioms ne tik su vaistais, bet ir su vaistažolėmis bei prieskoniais. Kai kurios vaistažolės, net ir vartojamos kaip prieskonis, gali pakenkti vaisiui. Pavyzdžiui:

• Čiobrelis (Thymus serpyllum) gali skatinti persileidimą.
• Rozmarinas (Rosmarinus officinalis) turi teratogeninį poveikį.
• Kekinė juodžolė (Actaea racemosa) gali turėti teratogeninį poveikį arba skatinti persileidimą.
• Melsvasis sidabražiedis (Caulophyllum thalictroides) skatina gimdos susitraukimus.
• Kininis skudutis (Angelica sinensis) ir kinmedis (Cinchona) skatina gimdos susitraukimus.
• Medvilnės lukštai (Gossypium herbaceum) gali sukelti persileidimą.
• Kadagys (Juniperus) gali skatinti persileidimus, o jo poveikis kūdikiui, patekus į motinos pieną, nežinomas.
• Svaigusis pipiras (Piper methysticum) gali toksiškai veikti kepenis.
• Rudeninis vėlyvis (Colchicum autumnale) yra nuodingas augalas.
• Taškuotoji mėta (Mentha pulegium) gali skatinti persileidimą.
• Fitolaka (Phytolacca) yra nuodingas augalas.
• Rūta (Ruta graveolens) gali sukelti persileidimą.
• Paprastoji jonažolė (Hypericum perforatum) gali turėti įtakos vaistų metabolizmui.
• Sena (Cassia acutifolia) gali skatinti priešlaikinį nėštumo nutrūkimą.
• Paprastoji bitkrėslė (Tanacetum vulgare) yra toksiškas augalas.
• Pelynas (Artemisia absinthium) sudėtyje turi nuodingo tujono, gali sukelti haliucinacijas.
• Paprastoji kraujažolė (Achillea millefolium) stimuliuoja gimdos susitraukimus.

Taip pat reikėtų vengti kavos, stiprios juodos arbatos, ypač dideliais kiekiais, kadangi kofeino kiekis paros normoje neturėtų viršyti 200 mg. Nepatartina vartoti nepasterizuoto pieno produktų, žalių mėsos gaminių, žuvies su dideliu gyvsidabrio kiekiu.

Sveika mityba nėštumo metu

Pagrindinis mitybos principas nėštumo metu - visavertis maistas. Tai reiškia, kad maistas turi būti kuo įvairesnis, šviežias, turintis pakankamai baltymų, vitaminų ir mikroelementų. Nereikia valgyti už du - kalorijų poreikis padidėja tik 200-300 kcal per dieną. Svarbu rinktis šviežius vaisius ir daržoves, teikiant pirmenybę ekologiškiems produktams.

Rekomenduojama per savaitę priaugti apie 200 g svorio, per mėnesį - 1,5-2 kg. Energijos turėtų būti gaunama: 20 proc. iš baltymų, 30-35 proc. iš riebalų, 45-50 proc. iš angliavandenių. Svarbu vartoti pakankamai skysčių (1,5-2 l per parą) ir mažinti druskos bei riebalų kiekį maiste.

Visais jums rūpimais klausimais, susijusiais su nėštumo eiga, mityba ir vaistų ar papildų vartojimu, būtina konsultuotis su jus prižiūrinčiu gydytoju.

tags: #meskauoges #nestumo #metu

• Automobilio vibracijos priežastys ir sprendimai
• Blokavimo funkcija Messenger
• Kaip interpretuoti nėštumo testo rezultatus
• Sužinokite apie vaikiškų daugkartinių kelnaičių privalumus
• kaip išsirinkti saugias užuolaidas vaikų kambariui