Ar menstruacinė taurelė padeda pastoti?

Kiekvieną mėnesį nemažai moterų ir merginų į paiešką įveda įvairius klausimus, susijusius su menstruacijomis ir vaisingumu. Dažnai iškyla klausimas, ar menstruacinė taurelė gali padėti pastoti. Šis klausimas dar visai neseniai daugeliui moterų net nekildavo, nes daugeliui tai tiesiog buvo tabu tema. Dabar, vis labiau populiarėjant menstruacinės taurelės naudojimui, moterys ieško įvairių būdų, kaip optimizuoti savo vaisingumą. Nors pastojimo procesas ne visada būna toks lengvas ir paprastas, kaip gali atrodyti, kai kurios poros ieško alternatyvių metodų, kurie padidintų pastojimo tikimybę.

Menstruacinė taurelė: kas tai ir kodėl ji populiari?

Menstruacinė taurelė - tai maža, elastinga, varpelio formos priemonė, kuri menstruacijų metu sulenkta kišama į makštį, kad ten surinktų menstruacijų kraują. Tai saugi, itin draugiška gamtai alternatyva paketams bei tamponams. Pasaulyje itin rūpinantis gamtos apsauga, populiarėja menstruacinių taurelių naudojimas mėnesinių metu. Menstruacinė taurelė skirtingai nei tamponai ar higieniniai paketai surenka menstruacijų kraują, o ne sugeria jį. Daugiausiai rinkoje galima rasti menstruacinių taurelių pagamintų iš silikono, rečiau iš medicininio termoplastinio elastomero (TPE) arba tiesiog medicininio plastiko.

Viena menstruacinė taurelė surenka tiek kraujo, kiek 3 „super“ dydžio tamponai. Ją galima naudoti iki 10 metų, o tai padeda sutaupyti nemažą pinigų sumą. Be to, ji yra patogi aktyvioms moterims, nes su ja galima sportuoti, maudytis, keliauti nebijant, kad kraujas prabėgs. Teisingai įdėta menstruacinė taurelė užkirs kelią pratekėjimui - išsiskleidusi makštyje taurelė sudaro vakuumą ir gerai prisitvirtina prie makšties sienelių. Menstruacinė taurelė taip pat ženkliai sumažina toksinio šoko sindromo (TŠS) riziką, nes tik surenka kraują, jo nesugeria, todėl nėra paviršių, kur bakterijos galėtų laisvai daugintis.

Menstruacinės taurelės mitai ir realybė

Nors menstruacinė taurelė vis labiau populiarėja, vis dar egzistuoja daug mitų apie jos naudojimą:

• Mitai apie dydį ir diskomfortą: Kai kada manoma, kad tokia didelė taurelė netilps į makštį, jausis nešiojant, skaudės. Tačiau menstruacinė taurelė yra elastinga, kišama į makštį perlenkta, todėl nesukelia nepatogumų, o viduje išsiskleidžia ir prisitaiko prie makšties sienelių. Kadangi makštis yra elastinga, ji ten visai nejuntama. Jei jauti taurelę makštyje, vadinasi, ją neteisingai įsidedi. Be to, galima išsirinkti kelių dydžių taurelių.
• Mitai apie nekaltybę: Merginos, kurios dar neturėjusios lytinių vaginalinių santykių, gali jaudintis dėl to, kad jų mergystės plėvė įplyš ir jos praras nekaltybę. Pasakykite dukrai, kad nekaltybė prarandama tik lytinio akto metu. Galbūt tamponai ar menstruacinė taurelė pažeis mergystės plėvę, bet tai nereikš, jog mergaitė nebėra „nekalta“.
• Mitai apie keliones ir maudynes: Su taurele nepatogu keliauti - netiesa. Tereikia tinkamai tam pasiruošti, turint vandens buteliuką ar intymiai higienai skirtų servetėlių. Taip pat su taurele galima maudytis baseine ar natūraliame vandens telkinyje, ji yra bene vienintelė higienos priemonė, su kuria galima maudytis, nes į ją nepatenka vanduo.
• Mitai apie higieną ir naudojimą: Su taurele negalima šlapintis ar tuštintis - galima, taurelės nereikia išsiimti. Jei taurelė persipildys, tai kraujas subėgs atgal į gimdą - ne, kraujas tiesiog pradeda sunktis per taurelėje esančias skylutes ir per taurelės viršų. Taurelė reikalauja šiek tiek daugiau priežiūros ir pripratimo, nei naudojant tamponus ar paketus, bet yra lengvai išmokstama.
• Mitai apie sportą: Su taurele negalima sportuoti - galima, tai itin patogi menstruacijų higienos priemonė norinčioms aktyviai sportuoti: plaukti, bėgioti, atlikti sudėtingus jogos ar gimnastikos pratimus.
• Alerginės reakcijos ir medžiagos: Menstruacinė taurelė gaminama iš medicininio silikono arba medicininio termoplastinio elastomero (TPE). Yra svarbu rinktis sertifikuotą produktą, nes nekokybiškos medžiagos gali sukelti alergines reakcijas ar uždegimus. Gaminant menstruacines taureles iš TPE nenaudojami ftalatai, PVC, silikoninės ar lateksinės medžiagos, todėl tokia taurelė nesukelia alerginių reakcijų ir nedirgina makšties.

Kaip veikia moters vaisingumas ir pastojimo procesas?

Kiaušialąstė iš kiaušidės išsiskiria kartą per mėnesį, ir jei ji nesusilieja su spermatozoidu, organizmas ją pašalina kartu su gleivinės likučiais per makštį. Mėnesinės įprastai vyksta tada, kai neįvyksta apvaisinimas. Kai pastojama, kūnas pradeda ruoštis nėštumui, todėl mėnesinių ciklas sustoja.

Vaisingumo ciklas ir pastojimo tikimybė

• Ar įmanoma pastoti mėnesinių metu? Taip, nes spermatozoidai, patekę į moters kūną, išlieka gyvybingi 5 dienas, tad, priklausomai nuo dienos, kada įvyko lytinis aktas ir nuo to, kada bus ovuliacija, pastoti įmanoma.
• Ar galima pastoti prieš mėnesines? Taip, nors tikimybė pastoti prieš mėnesines yra mažiausia viso ciklo metu, ji vis tik yra. Tačiau šiuo ciklo laikotarpiu tai priklauso nuo moters ciklo ilgio ir ovuliacijos laiko.
• Kada galima pastoti po mėnesinių? Po mėnesinių pastoti galima, kai prasideda vaisingasis laikotarpis. Ovuliacija yra pats tinkamiausias laikas pastoti.

Nors manoma, kad ovuliacija įvyksta maždaug 14 ciklo dieną, bet jei menstruacinis ciklas trumpesnis (apie 20 dienų), greičiausiai pati vaisingiausia diena bus, tarkime, 8-10 dieną. Svarbu tiksliai nustatyti vaisingas dienas, kurios būna likus kelioms dienoms iki ovuliacijos ir pačios ovuliacijos metu. Tam galima naudoti ovuliacijos testus, stebėti kūno temperatūrą ar gimdos kaklelio gleives.

Dažniausios priežastys, kodėl nepavyksta pastoti

Nepavykti pastoti gali dėl daugybės veiksnių, susijusių tiek su moters, tiek su vyro sveikata ar gyvenimo būdu. Viena pagrindinių priežasčių - hormoniniai sutrikimai, tokie kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PKS). Endometriozė - liga, kai gimdos gleivinė auga už gimdos ribų - gali sukelti sutrikdyti kiaušintakių pratekamumą arba apsunkinti kiaušialąstės įsitvirtinimą gimdoje.

Kitas svarbus veiksnys - amžius: moterų vaisingumas pradeda mažėti po 30 metų, o po 35 metų kiaušialąsčių kokybė ir kiekis smarkiai prastėja. Taip pat reikšmingos yra vyrų vaisingumo problemos, tokios kaip mažas spermatozoidų kiekis, jų prastas judrumas ar nenormali forma. Gyvenimo būdas, stresas, prastas miegas, netinkama mityba ir žalingi įpročiai (rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas, kofeino perteklius) taip pat gali sutrikdyti hormonų pusiausvyrą ir sumažinti organizmo gebėjimą palaikyti reprodukcines funkcijas.

Ar menstruacinė taurelė gali padėti pastoti? Ekspertų ir patirčių apžvalga

Šiuolaikinėje visuomenėje, kur vis daugiau porų susiduria su nevaisingumo iššūkiais, atsiranda ir netradicinių metodų, padedančių pastoti. Vienas tokių - menstruacinės taurelės naudojimas. Moterų sveikatos ekspertė, akušerė-ginekologė Sherry Ross, patvirtino faktą, kad daug porų, besistengiančių greičiau pastoti arba norinčių išvengti didelių išlaidų vaisingumo gydymo procedūroms, naudoja menstruacinę taurelę.

Anot Sh. Ross, yra du pagrindiniai būdai, kaip menstruacinė taurelė gali būti naudojama pastojimui. Vienas iš būdų - nutrauktas lytinis aktas, kai vyras ištraukia varpą prieš ejakuliaciją ir surenka spermą į menstruacinę taurelę. Kitas būdas - iškart po lytinio akto moteriai įsidėti į makštį menstruacinę taurelę, kad sperma neištekėtų ir liktų kuo arčiau gimdos. Šį metodą gali naudoti ir tos poros, kurios taiko dirbtinį apvaisinimą.

Sh. Ross mano, kad šis metodas neabejotinai padidina tikimybę pastoti. Kiekvienos ejakuliacijos metu išskiriama milijonai spermatozoidų. Menstruacinė taurelė spermą sulaiko, tad spermatozoidai gali judėti tik viena kryptimi - link kiaušinėlio. Gimdos kaklelio gleivės, kurių daugiausia išsiskiria ovuliacijos metu, padeda spermatozoidams nuplaukti iki gimdos kaklelio ir gimdos ir galiausiai pakliūti į kiaušintakį, kur ir apvaisinamas kiaušinėlis. Užkirtus spermatozoidams kelią į išorę ir ilgesnį laiką laikant juos kuo arčiau gimdos, tikimybė pastoti išauga. Sveikas spermatozoidas išlieka gyvybingas tris dienas. Kuo ilgiau spermatozoidas išlieka šalia gimdos kaklelio, tuo didesnė tikimybė, kad jis nuplauks iki kiaušintakių ir apvaisins kiaušinėlį.

Mamos dalijasi savo patirtimi

Daugelis moterų dalijasi savo sėkmės istorijomis. Pavyzdžiui, Julia Dennison (36 m.) pasakoja, kad, bandydama pastoti 9 mėnesius, ji nusprendė išbandyti menstruacinės taurelės metodą. "Kažkur perskaičiau, kad moterys po lytinio akto naudoja menstruacines taureles, kad išlaikytų spermą arčiau gimdos kaklelio," - sako J. Denison. - "Taurelę jau turėjau, tad pamaniau - kodėl nepabandžius?" Ji teigia, kad taurelę makštyje laikė kelias valandas. "Kai tik pabandžiau, pastojau patį pirmą mėnesį! Galbūt tai sutapimas, bet aš vis dėlto linkusi manyti, kad padėjo menstruacinė taurelė," - džiaugiasi moteris.

Panašia patirtimi dalijasi Karly McBride (36 m.), kuriai metus nepavyko pastoti. "Šioje bendruomenėje ir išgirdau apie menstruacinės taurelės metodą - kitos moterys papasakojo, kad tai padėjo joms pastoti," - prisimena K. McBride. - "Pagalvojau, kad visai verta pabandyti." Meggan Hunt (41 m.) taip pat, likus mėnesiui iki numatytos dirbtinio apvaisinimo procedūros, iš desperacijos pabandė po sekso įsidėti menstruacinę taurelę ir po kelių valandų gulėjimo su pakeltomis kojomis, vėliau sužinojo, kad jau laukiasi.

Nors šis metodas nėra įprastas ir kol kas dar nėra pagrįstas moksliniais tyrimais, vis dėlto, jei bandote pastoti, vertėtų juo pasidomėti ir aptarti su sveikatos priežiūros specialistais. Nors teigiama kai kurių moterų patirtis gali būti tik atsitiktinumas, vis dėlto tikėtina, kad menstruacinė taurelė padėjo joms pastoti.

Svarbūs aspektai naudojant menstruacinę taurelę pastojimui

Nors menstruacinė taurelė gali atrodyti kaip paprastas ir nebrangus būdas padidinti pastojimo tikimybę, yra keletas svarbių aspektų, į kuriuos reikia atsižvelgti norint užtikrinti saugumą ir efektyvumą.

• Laikymosi laikas ir pH balansas: Reprodukcinės endokrinologijos eksperto, ginekologo ir nevaisingumo gydymo specialisto Danielio A. Skoros teigimu, jei menstruacinę taurelę makštyje laikome ilgiau nei nurodytas laikas (rekomenduojama ne ilgiau nei 12 valandų), gali pakisti makšties pH, o tai netgi gali sukelti grybelinę infekciją ar bakterinę vaginozę. Todėl Sh. Ross pataria laikytis bendrųjų taisyklių ir menstruacinės taurelės nepalikti makštyje ilgiau nei 12 valandų.
• Higiena: Kaip ir bet kuriuo kitu higienai skirtu daiktu, taip ir menstruacine taurele reikia atitinkamai pasirūpinti. Kiekvieną kartą ją ištuštinus reikia išvalyti arba perplauti vandeniu, o po kiekvienų menstruacijų ji turi būti išvirinama vandenyje. Nenaudokite parfumuotų kūno, indų ploviklių.
• Taurelės pasirinkimas: Labai svarbu atkreipti dėmesį, kad gamintojas turėtų sertifikatą, ir pasirinkti kokybišką ir saugią naudojimui menstruacinę taurelę. Abejotinos kokybės taurelės, net ir gerai dezinfekuotos, dažnai pagamintos iš nekokybiško silikono ar latekso atmainų, gali sukelti vulvovaginitus bei ūmias alergines reakcijas.

Menstruacinių taurelių dydžiai ir rekomendacijos

Norint patogiai naudotis taurele ir išvengti diskomforto, reikia pasirinkti tinkamą dydį. Taurelių būna įvairių dydžių, išmatavimų ir formų.

Gamintojas paprastai pateikia rekomendacijas, kaip išsirinkti tinkamą dydį. Tačiau, prieš įsigyjant taurelę, geriausia pasikonsultuoti su ginekologe, kuri pasakys, kokio ilgio yra jūsų makštis ar ne per žemai yra jūsų gimdos kaklelis.

Bendri patarimai norinčioms pastoti

Sukurti šeimą ir susilaukti vaikelio siekia daugelis porų. Norint greičiau pastoti, svarbu stebėti ciklą, palaikyti sveiką gyvenimo būdą, sveikai maitintis ir vengti neigiamų emocijų. Reguliarūs lytiniai santykiai, bent kas 2-3 dienas, dar labiau padidina šansus.

Mitybos ir gyvenimo būdo vaidmuo vaisingumui

Mityba ir gyvenimo būdas vaidina itin svarbų vaidmenį tiek moters, tiek vyro vaisingumui, nes jie tiesiogiai veikia hormonų pusiausvyrą, kiaušialąsčių ir spermatozoidų kokybę bei bendrą organizmo sveikatą. Valgykite subalansuotą maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, vaisius, daržoves, pilno grūdo produktus, omega-3 riebalų rūgštis. Užtikrinkite, kad organizmas gautų pakankamai folio rūgšties, cinko bei vitamino D.

Atsisakykite rūkymo, ribokite alkoholio vartojimą ir kofeiną. Palaikykite sveiką svorį, nes tiek antsvoris, tiek nepakankamas svoris gali sutrikdyti hormonų pusiausvyrą. Reguliarus fizinis aktyvumas, bet ne per didelis intensyvumas, padeda palaikyti gerą kraujotaką ir reprodukcinių organų veiklą. Venkite streso - tai labai svarbu, nes stresas gali neigiamai paveikti ovuliaciją ir hormonų veiklą.

Papildai planuojančioms nėštumą

Papildai planuojančioms nėštumą yra itin svarbūs, kadangi padeda paruošti organizmą šiam ypatingam etapui ir užtikrina, kad būsimos mamos organizmas gautų visas būtinas medžiagas tiek savo sveikatai, tiek būsimam vaisiui.

• Folio rūgštis: Rekomenduojama visiems, planuojantiems nėštumą, nes užtikrina normalų vaisiaus nervinio vamzdelio vystymąsi ir apsaugo nuo kitų vystymosi defektų.
• Vitaminas D: Skatina sveiką kaulų ir imuninės sistemos vystymąsi bei reguliuoja hormonų veiklą. Jo trūkumas gali būti siejamas su sumažėjusiu vaisingumu.
• Omega-3 riebalų rūgštys: Būtinos vaisiaus smegenų, regos ir nervų sistemos vystymuisi, padeda reguliuoti uždegiminius procesus ir skatina hormonų pusiausvyrą.
• Geležis: Anemija prieš nėštumą gali apsunkinti pastojimą, todėl gydytojas gali rekomenduoti geležies papildų, jei jos lygis yra žemas.

Nepamirškite, kad subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas yra pagrindas, o papildai yra tik priedas, padedantis užpildyti galimus mitybos trūkumus. Jei išbandžius visas įmanomas priemones ir pakoregavus gyvenimo būdą, pastoti nepavyksta per 6-12 mėnesių, verta pasikonsultuoti su gydytoju.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK) apie pastojimą

• Ar galima pastoti prieš mėnesines? Taip, nors tikimybė pastoti prieš mėnesines yra mažiausia viso ciklo metu, ji vis tik yra. Tai priklauso nuo moters ciklo ilgio ir ovuliacijos laiko.
• Ar galima pastoti per mėnesines? Nors pastoti per mėnesines yra mažai tikėtina, tai nėra visiškai neįmanoma. Spermatozoidai gali išlikti gyvybingi moters organizme iki 5 dienų, o jei ciklas yra trumpas ir ovuliacija įvyksta netrukus po mėnesinių, tikimybė pastoti gali padidėti.
• Kada galima pastoti po mėnesinių? Po mėnesinių pastoti galima, kai prasideda vaisingasis laikotarpis. Ovuliacija yra pats tinkamiausias laikas pastoti.
• Kokia poza geriausia mylėtis norint pastoti? Nors nėra vienos patvirtintos „geriausios“ pozos pastojimui, tačiau tradicinė misionieriaus poza (kai vyras yra viršuje) yra laikoma palankia, nes leidžia vyro sėklai lengviau pasiekti gimdą.
• Kaip sužinoti, kada vyksta ovuliacija? Ovuliaciją galima nustatyti naudojant ovuliacijos testus, stebint kūno pokyčius (gimdos kaklelio gleivių konsistenciją, bazinę kūno temperatūrą) arba naudojant ciklo stebėjimo programėles.

tags: #menstruacine #taurele #pastojimui

• skaitykite plačiau apie Eligijaus Masiulio karjeros posūkius
• Galimybės dirbti aukle Londone
• Alus pirmuoju nėštumo mėnesiu: ekspertų nuomonė
• Kaip suprasti vaikų amžiaus krizės
• Ikimokyklinis ugdymas ir dienynas