Mamanija.lt Nėštumo Kalendorius: Kelionė Mėnuo po Mėnesio

Nėštumas - tai nuostabi, transformuojanti kelionė, kupina laukimo, džiaugsmo, o kartais ir nerimo. Mamanija.lt nėštumo kalendorius padės jums sekti šią kelionę mėnuo po mėnesio, suprasti vykstančius pokyčius tiek jūsų kūne, tiek ir jūsų mažylio vystymesi.

Nėštumo laikas tradiciškai skaičiuojamas nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos. Nors tikrasis apvaisinimas įvyksta daug vėliau, net keturioliktą ciklo dieną, ši skaičiavimo metodika leidžia tiksliau nustatyti numatomą gimdymo datą.

Pirmas Nėštumo Mėnuo: Gyvybės Pradžia

Kai kiaušialąstė susitinka su tėčio spermatozoidu, įvyksta apvaisinimas. Tuomet apvaisintas kiaušinėlis pradeda savo šešių dienų kelionę į gimdą. Šiuo metu Tavo būsimo mažylio ilgis nuo pakaušio iki užpakaliuko vos 8 - 11 milimetrų! Jau beveik mėnesį bergždžiai laukiate eilinių menstruacijų. Galite keistai jaustis, pykinti, svaigti galva. Gali pasireikšti ir netipinis mėnesinių kraujavimas - sirgote tik 2 dienas, nors visada sirgdavote 6-7 dienas.

Jeigu turėjote nesaugius lytinius santykius ir tomis dienomis jos buvo vaisingos, yra didelė tikimybė, kad esate nėščia. Patarimas toks - nusipirkite nėštumo testą ir bus aišku. Jei dar nesikreipėte į gydytoją - pats laikas tai padaryti dabar.

Pirmą kartą apsilankius pas ginekologą, bus sudarytas individualus Jūsų nėštumo stebėjimo planas. Jūs gausite informaciją, kur ir kada galite lankyti psicho-profilaktinio pasiruošimo kursus prieš gimdymą ir pan. Gydytojas genetikas įvertins Jūsų paveldimumą ir pagal poreikius suplanuos prenatalinę diagnostiką (medicininiai tyrimai, leidžiantys nustatyti rimtus vaisiaus ligas iki gimdymo).

Antras Nėštumo Mėnuo: Žmogaus Pavidalo Įgijimas

Šiomis savaitėmis vaisius vystosi labai greitai ir pamažu įgauna žmogaus pavidalą. Pradeda matytis rankų ir kojų užuomazgos. Atsiranda nosytė. Priekinės smegenys skiriasi į kairįjį ir dešinįjį pusrutulį, vystosi akys. Šiuo laikotarpiu taip pat užsimezga seilių liaukos, aktyviai vystosi kaulai ir net sąnariai, prasideda pilvo raumenų sluoksnio „aprūpinimas“ nervų elementais.

Trečias Nėštumo Mėnuo: Gyvybiškai Svarbių Organų Formavimasis

Medžiagų apykaita labai spartėja, didėja deguonies poreikis. Kol kas jūsų nėštumas nėra pastebimas, bet vaisius šiame mėnesyje jau virsta kūdikiu. Susiformuoja visi gyvybiškai svarbūs organai. Jau aiškiai matyti rankos, kojos, dailus kūnelis ir galvytė.

Pirmasis Trimestras: Moters Savijauta

Pirmo trimestro metu jūsų organizme vyksta rimta hormoninė pertvarka, ir jums reikia pakankamai daug laiko poilsiui. Tai natūralu, nes kūnas prisitaiko prie naujų sąlygų.

Ketvirtas Nėštumo Mėnuo: Organų Augimas

Vaisius jau visiškai susiformavęs, tačiau dar negalėtų išgyventi gimdoje. Dabar visi organai pradeda sparčiai augti ir bręsti.

Penktas Nėštumo Mėnuo: Pirmieji Judesiai ir Raida

Jūsų mažylis jau turėtų jus džiuginti savo spyriais. Sakoma, kad tai nuostabiausias nėštumo jausmas - pajausti jį spurdant jūsų pilvelyje. Vaikas sugeba atskirti mamos kraujo tekėjimo triukšmą, skrandžio ir žarnyno gurgėjimą, balsą, skiria supančio pasaulio garsus. Vaiko smegenų ląstelės vis dar sparčiai dauginasi ir greitai auga smegenų apimtis. Ant dalies galūnių nervų atsiranda apsauginis riebalinis sluoksnis, kuris leidžia vaikučiui laisvai judėti. Vaisiau oda storėja ir pradeda gamintis apsauginis sluoksnis, kuris apsaugo mažylio odą nuo amniono skysčio. Pradeda augti plaukai.

Šeštas Nėštumo Mėnuo: Klausos Formavimasis

Šio mėnesio pradžioje jūsų mažylis jau pradeda girdėti garsus, todėl drąsiai kalbėkitės su pilvuku. Širdies ritmas jau yra mažesnis ir plaka iki 140-150 dūžių per minutę. Organai jau atlieka savo funkcijas, beveik visiškai susiformavo alveolės plaučiuose, tačiau jos dar užpildytos skysčiu ir nefunkcionuoja. Per daug stiprūs ir aštrūs garsai jį gąsdina ir priverčia drebėti. Išsigandus pagreitėja jo kraujo apytaka. Palaipsniui vaikas pradeda skirti pažįstamus garsus, pavyzdžiui, tėvų balsus skiria nuo kitų garsų.

Antrasis Trimestras: Energingas Laikotarpis

Antras trimestras - sąlyginės ramybės ir pusiausvyros laikas, jūs jaučiatės žvali ir aktyvi. Tačiau pilnavertis poilsis būtinas ir dabar. Nėštumas yra natūralus ne tik biologinis, bet ir socialinis procesas, lemiantis dvasinį moters pakilimą vaiko interesų labui. Jūs ruošiatės naujam socialiniam vaidmeniui.

Septintas Nėštumo Mėnuo (25-28 savaitės): Trečiojo Trimestro Pradžia

Jūs jau sulaukiate trečio trimestro. Tai laikas, kuris ypač pasireiškia emociniu nestabilumu nuo džiaugsmo iki blogos nuotaikos. Pilvukas jau bus didelis, sunkiau judėti, nuolat jausite tam tikrus sveikatos negalavimus, kurie dirgins jūsų nervų sistemą. Taip pat nerimas dėl gimdymo gali gerokai sekinti.

Vaikutis jau sveria virš 1 kg ir yra apie 35 cm ilgio. Jo organizmas ima kaupti riebalinį sluoksnį. Jis jau gali čiulpti nykštį, žagsėti. Reaguoja į aplinkos dirgiklius: šviesą ir stipresnius garsus. Šiuo metu vaikas daug miega.

Maždaug 26-ąją nėštumo savaitę atsiveria būsimojo vaikučio akys. Plaučiuose sparčiai vystosi struktūros, vėliau leisiančios vaikui laisvai kvėpuoti. Padažnėjusiu širdies plakimu vaisius sugeba reaguoti į priekinės pilvo sienelės apšvietimą. Jau pakankamai subrendusios struktūros, atsakingos už centrinę kvėpavimo reguliaciją. Poodinis riebalų sluoksnis dar išsivystęs silpnai. Oda susiraukšlėjusi. Nosies ir ausų kremzlės minkštos. Nagai neperaugę pirštų viršūnių. Jei šiuo metu gimtų, vaiko verksmas jau būtų panašus į motinos balso charakteristikas. Šiuo laiku gimda jau yra 5-7 cm aukščiau bambos.

Iki 24-osios nėštumo savaitės vaiko galvutė dažniausiai yra pilvo viršuje, po diafragma, o užpakaliukas - apačioje. Tiesiog tokioje padėtyje jam šiuo metu yra geriausiai prisitaikyti prie gimdos formos.

Aštuntas Nėštumo Mėnuo: Pasiruošimas Gimdymui

Nuo aštuntojo mėnesio pabaigos jūsų kūdikis sveria apie 1,3 kg ir toliau sparčiai didės jo svoris, nes jo organizmas pradeda kaupti riebalų sankaupas. Vaisius jau puikiai gali matyti ir girdėti. Dauguma organizmo sistemų yra jau puikiai susiformavusios. Jis gali pasukti galvą žemyn ir po truputį jau keisti savo poziciją ir rengtis gimdymui. Jūsų mažylis dabar miega reguliariais laikotarpiais, todėl turėtumėte pajusti jo judrumo ir ramybės laikus. Šio mėnesio pabaigoje kūdikis apsisuks aukštyn galva ir palengva prisiglaus prie jūsų dubenio. Per ateinantį mėnesį vaikas turėtų apsiversti galvute žemyn. Tai pati geriausia vaiko padėtis gimdant.

Devintas Nėštumo Mėnuo: Paskutiniai Pasiruošimai

Vaikelis tikriausiai jau sveria virš 2,5 kg ir puikiai jaučiasi įsitaisęs aukštyn kojomis. Ši vaiko poza būsimoms mamoms atrodo labai sudėtinga ir vis pagalvojate, kaip jam ten nepatogu. Bet vaikelis jūsų įsčiose jaučiasi patogiai. Tokia poza jam leidžia laisviau judėti, be to, vanduo suteikia nesvarumo jausmą, ir dėl to vaikelis nesupranta, kad kabo aukštyn galva.

Jūsų kūnas jau sunkiai jums pažįstamas, darosi vis sunkiau įsitaisyti lovoje ir gerai išsimiegoti. Dažnai naktį jus gali pakelti vaiko spyriai. Taip pat pajusite dažnesnius gimdos susitraukinėjimus - jūsų kūnas pamažu ruošiasi gimdymui. Šiuo metu medicina jau yra pasiekusi tokį lygį, kad gimdymas nesukelia jokio pavojaus vaiko gyvybei ir sveikatai.

Trečiasis Trimestras: Moters Fizinė ir Emocinė Savijauta

Dabar atsirado pakankamai priežasčių, kurios gali sukelti nuovargį. Tai didėjantis jūsų svoris, rūpestis šeima bei artimaisiais, darbas, kuris šiuo metu reikalauja daugiau jėgų. Dėl nuovargio ir didėjančio vaisiaus aktyvumo dažnai būsimąsias mamas pradeda kamuoti nemiga. Kad miegas būtų pilnavertiškesnis, nevalgykite prieš miegą, išvėdinkite kambarį, kuriame miegate, negulkite miegoti labai vėlai (po pusiaunakčio), stenkitės užmigti kasdien vienu ir tuo pačiu laiku. Blogai miegoti galite ir dėl nepatogios kūno padėties.

Kai pilvas jau pakankamai didelis, patogiau miegoti ant kairiojo šono, padėjus vieną koją ant kitos. Tokia padėtis pagerina inkstų darbą, sumažina kojų pabrinkimą. Naktį reikėtų miegoti mažiausiai 7-8 valandas.

Staiga keisdama kūno padėtį, galite pajusti silpnumą ir apalpti. Ypač karštą dieną, tvankioje patalpoje - parduotuvėje, visuomeniniame transporte. Apalpti galite, ir jei gulite ant nugaros, nes gimda šiuo nėštumo laikotarpiu jau stipriai spaudžia kraujagysles. Jei gulėdama ant nugaros pajusite galvos svaigimą, tuoj pat pasiverskite ant šono. Kai maudotės vonioje arba duše, nenaudokite labai karšto vandens, nes irgi galite apalpti.

Nėštumo hormonai suminkština sąnarius, raiščius. Todėl gali pradėti skaudėti nugarą, kirkšnis, dubens sritį, pilvo apačią. Neavėkite apavo aukšta pakulne. Pakulnės aukštis turėtų būti ne daugiau kaip 2-3 cm, plataus pagrindo. Avėkite laisvą apavą iš natūralios medžiagos, kad kojos galėtų „kvėpuoti“. Būtų gerai, kad darbe avėtumėte kitą avalynę, lengvesnę.

Jeigu iš organizmo išsiskiria mažai skysčių (jūs pastebėsite, kad retai einate šlapintis), vadinasi, jūsų inkstai pavargo nuo dvigubo krūvio. Nėštumo metu moterims net ir vėsesniu oru gali būti karšta. Taip atsitinka dėl to, kad nėščios moters medžiagų apykaita aktyvesnė 20 proc. Todėl moteris daugiau prakaituoja, ypač naktį.

Jūs jau pastebėjote, kad psichinė ir emocinė savijauta nėštumo metu keičiasi taip pat, kaip ir jūsų organizmas. Jūs sprendžiate, kam teikti prioritetą - karjerai ar motinystei, nuogąstaujate, kad motinystė gali sutrukdyti jūsų profesinį augimą. Nepasilikite viena su savo išgyvenimais, pasidalykite jais su artimais žmonėmis. Stenkitės neužsisklęsti. Šiuo metu jūs galite surasti sau daug įdomių darbų ir užsiėmimų, efektyviai dirbti savo profesiniame kolektyve.

Intymumas Nėštumo Metu

Daugelis būsimų tėvų nerimauja dėl lytinių santykių, ypač orgazmo poveikio vaikui. Galimos dvi kūdikio reakcijos į seksualinius tėvų santykius: nusiraminimas arba padidėjęs aktyvumas. Kai kuriuos vaikus ritminiai judesiai akto metu ir gimdos susitraukimas po orgazmo iškart nuramina. Kitus seksas gali paveikti atvirkščiai: jie tampa kur kas aktyvesni.

Šiuo metu moterims daugiau nepatogumų gali sukelti dažnas šlapinimasis. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į netinkamą mitybą, infekcijas (ypač lėtines), stresą ir chroniškas moters ligas, kurios gali turėti įtakos nėštumo eigai.

tags: #mamanija #lt #nestumo #kalendorius

• Kaip suprasti dvejų metų vaiko iššūkius
• Gvida Rinkevičienė
• amžiaus paslaptis
• Placentos patologijos ir jų aspektai
• Tradiciniai Velykų margučiai