Naujagimio priežiūra namuose: esminiai patarimai ir pasiruošimas

Ruošdamiesi parsivežti namo savo naujagimį, natūraliai klausiate savęs: „Ko reikia kūdikiui pirmosiomis savaitėmis namuose?“. Pirmosios dienos, savaitės ar netgi mėnesiai gali būti nelengvi tiek pirmakarčiams tėveliams, tiek kūdikiui - visiems reikia laiko apsiprasti su naujovėmis, atrasti dienos režimą, išmokti daugybės naujų dalykų. Tačiau pakanka žinoti pagrindines kūdikio priežiūros taisykles bei turėti reikalingiausias priemones ir kūdikio priežiūra taps kur kas paprastesne. Svarbiausia, kad namuose naujagimio lauktų mylinti šeima, o tėveliai būtų pasiruošę patenkinti naujojo namų gyventojo poreikius.

Aplinkos paruošimas naujagimiui

Su naujagimiu reikėtų grįžti į švarius, šiltus, patogiai jo priežiūrai jau paruoštus namus. Jei lauke šalta, būtina užtikrinti, kad namuose, kūdikio migdymo vietoje, temperatūra būtų 22° C laipsniai, o maudymo ir perrenginėjimo vietoje - 25° C laipsniai šilumos. Todėl reikėtų pasirūpinti kambarių vidaus ir lauko oro termometrais bei papildomais kambarių šildymo prietaisais. Šiltuoju metų laiku, atvirkščiai, svarbu pasirūpinti vėdinimo ir vėsinimo prietaisais.

Jeigu kambariuose labai sausas oras, reikėtų pasirūpinti oro drėkintuvais, kadangi naujagimiams itin svarbi tinkama drėgmė.

Miego erdvė ir saugumas

Svarbiausias baldas gimus vaikeliui yra kūdikio lovytė. Šiuo metu rinkoje jų pasirinkimas yra didžiulis, todėl svarbu žinoti kriterijus, kuriais vadovaujantis būtų galima išsirinkti: ji turi būti saugi, patogi ir, pageidautina, funkcionali. Saugiausia, kad kūdikis pirmaisiais gyvenimo metais arba bent pirmuosius 6 mėnesius miegotų viename kambaryje su jumis, lovelėje šalia jūsų lovos. Naujagimis turi turėti savo lovytę arba lopšelį migdymui su pritaikytu čiužinuku ir patalyne. Perkant lovytę svarbu įsigyti ir jai tinkantį čiužinį, taip pat rekomenduotina įsigyti apsaugas lovytei, kurios būtų pakankamai minkštos ir gerai prisitvirtintų prie lovytės kraštų. Naujagimiui patalynę rinkite atsižvelgdami į metų sezoną, kuriuo mažylis gims.

Vienoje lovoje su mama naujagimį galima migdyti tik tada, jei mama neserga jokiais somatiniais susirgimais, nevartoja narkotikų ar alkoholio, nerūko. Tai būtina, kad mama neužgultų naujagimio. Jei taip nėra, tuomet vaikeliui saugiau miegoti savo lovytėje. Po kiekvieno maitinimo guldykite vis ant kito šonelio.

Sauskelnių keitimas: praktiniai patarimai ir reikalingos priemonės

Pasiruoškite daugybei sauskelnių keitimo atvejų! Galbūt tai nėra pati žaviausia tėvystės dalis, tačiau tai labai svarbi jūsų kūdikio rutina. Naujagimis per savaitę gali išmainyti apie 70 sauskelnių.

Pervystymo vieta ir priemonės

Jums reikės saugios vietos mažylio sauskelnėms pakeisti. Saugiausia kūdikio sauskelnes keisti ant kilimėlio ant grindų, kad vaikas negalėtų nukristi. Tačiau kai kurie tėvai mano, kad jiems lengviau keisti sauskelnes ant specialaus stalo ar lovos.

Būtina įrengti naujagimio perrengimo ir priežiūros vietą - patogiai padėti naujagimio vystymo lentą su saugiais kraštais ir lengvai valomu paviršiumi. Pervystymo stalai paprastai turi stalčius arba lentynėles, kad galėtumėte pasiekti tokius daiktus kaip sauskelnės, servetėlės ir švarūs drabužėliai, nenuleisdami rankų nuo kūdikio. Tik įsitikinkite, kad šie daiktai nėra naujagimiui pasiekiami. Prie kai kurių vystymo stalų yra pridėti diržai. Juos galite naudoti kūdikiui apsaugoti nuo kritimo, jei jis netikėtai apsiverstų.

Turint vystymo lentą, kūdikiui bus patogu, o pervystymo stalas liks švarus. Kai kuriuos kilimėlius galima švariai nuvalyti, kiti turi nuimamus užvalkalus.

Svarbiausios priemonės sauskelnių keitimui

Štai pagrindinės priemonės, kurios ženkliai palengvins sauskelnių keitimo procesą:

1. Sauskelnės: Jums tikrai reikės sauskelnių. Ir daug jų! Iš anksto neįmanoma žinoti, kokio dydžio sauskelnių prireiks kūdikiui. Todėl verta nusipirkti nedideles kelių skirtingų dydžių sauskelnių pakuotes. Tada, kai kūdikis gims, galėsite įsigyti daugiau tinkamo dydžio sauskelnių. Sauskelnių (ar vystyklų) būtina įsigyti iš anksto, tačiau ne dideliais kiekiais (1-2 pakuotes), kadangi mažyliai pirmuosius dydžius labai greitai išauga.
2. Servetėlės: Specialios servetėlės kūdikio odai valyti. Servetėles naudoti tada, kai nėra sąlygų apiplauti arba nakties metu.
3. Kremas nuo vystyklų bėrimo: Kūdikiams kartkartėmis pasireiškia sauskelnių bėrimas. Po pasituštinimo reikėtų apiplauti naujagimiui užpakaliuką šiltu vandeniu, švelniai nusausinti, jei reikia, patepti tepalu su cinku.
4. Sauskelnių kibiras: Nors tai nėra privaloma, sauskelnių kibirėliai padeda sulaikyti nemalonius kvapus. Specialūs įdėklai juos dar geriau sulaiko.

Žemiau pateiktoje lentelėje rasite sauskelnių keitimo reikmenų sąrašą:

Keičiant sauskelnes, labai svarbu, kad jos atitiktų naujagimio svorio ribas. Užsegti sauskelnes reikėtų gana tampriai, kad tilptų užkišti vieną pirštą už sauskelnės, taip pat reikia patikrinti, ar nėra užsilenkę krašteliai.

Maudymas ir higiena

Kūdikio maudymas

Maudynėms skirta kūdikio vonelė bus reikalinga jau pirmosiomis dienomis, todėl ją reikėtų įsigyti iš anksto. Naujagimį galite maudyti praustuvėje, jei ji saugi ir švari, arba specialioje vonelėje. Naujagimį patartina maudyti jau pirmą vakarą, grįžus iš gimdymo namų, jei nebuvo skiepijamas nuo tuberkuliozės tą pačią dieną. Pirmą kartą būtinai maudykite su vaikišku muilu ar skystu vaikišku šampūnu, vėliau muilą naudokite kas antrą ar trečią maudymą. Patartina maudyti kas antrą-trečią dieną, karštuoju metų laiku galima ir dažniau. Jei vanduo miesto vandentiekio, jo virinti nereikia. Jei naujagimio oda labai sausa, galima naudoti odą drėkinančias priemones. Būtina matuoti vandens temperatūrą. Tam naudokite vandens termometrą su tinkamos temperatūros žyma.

Bambutės priežiūra

Bambutės priežiūra atliekama du kartus per dieną: vieną kartą ryte, kitą vakare (po maudymo - jei naujagimis tą dieną maudomas). Bambutė dažniausiai valoma tamponėliu ir virintu vandeniu, kai kurios ligoninės rekomenduoja bambutę valyti kitomis priemonėmis. Valant svarbu gerai išvalyti bambos žiedo viduje susirinkusį sekretą, paskui nuvalyti virkštelę, vėliausiai odą aplink bambą. Kaip greitai virkštelė nukrenta, priklauso nuo virkštelės storumo. Paprastai šis procesas trunka 7-10 dienų. Tą dieną, kai virkštelė nukrenta, naujagimio nereikėtų maudyti. Vėliau dar tęsti bambos žiedo valymą keletą dienų, stebint, kad po susidariusiu šašu nesikauptų sekretas arba pūliai. Iš anksto pirkti įvairius vaistus ar kitokias priemones „dėl viso pikto“ į vaistinėlę tikrai neverta, tačiau sterilios vatos, kurią reikės naudoti bambos priežiūrai, reikėtų įsigyti.

Rytinė naujagimio priežiūra

Rytinė naujagimio priežiūra apima keletą svarbių žingsnių:

1. Valome kūdikio veiduką: virintu vandeniu suvilgytu vatos diskeliu valome užausiukus, kiekvieną akytę atskiru diskeliu. Taip pat nuvalome veiduką, kakliuką, patikriname ir išvalome atskirais vatos diskeliais pažastytes.
2. Patikrinam nagučius, toliau valom kirkšnis ir pakinklius, bambutę.
3. Jei vaikelis sunkiau kvėpuoja, nosytėje yra negausių išskyrų, susukame iš vatos suktukus ir su jais išvalome nosies landas. Jei išskyrų yra daugiau - jas traukiame specialiais aspiratoriais. Galima įpurkšti ar įlašinti jūros vandens, motinos pieno šiam tikslui nenaudojame.

Nagų ir plaukų priežiūra

Nagų priežiūra: Kai kūdikis kietai įminga, patogu ir saugu kirpti nagučius. Tam naudokite žirklutes suapvalintais galais. Įdėkite į delniuką savo pirštą, kad kūdikis jį apkabintų savo pirštukais, tada gerai matysite ir lengvai nukirpsite jo nagučius. Patartina juos kirpti tada, kai nagučiai perauga pirštų falangas ir tampa matomi iš delninės pusės. Dažniausiai nerekomenduojama kirpti naujagimio nagų apie savaitę, nes nagus ir pirštus jungianti membrana gali būti labai jautri. Naujagimio nagai yra minkšti, tačiau dažnai pakankamai ilgi ir aštrūs, kad jis galėtų susižaloti, ypač miegodamas, todėl rekomenduojama naudoti medvilnines pirštinaites. Kirpti nagus dar ligoninėje gali būti pavojinga dėl įvairių bakterijų, kurios gali užkrėsti, esant net ir nedideliam įdrėskimui.

Plaukų priežiūra: Naujagimio plaukus geriau šukuoti švelniu, natūralių šerelių šepečiu. Jeigu kūdikio plaukai yra stori ir momenėlis užsitraukęs, tokius plaukus lengviau šukuoti vidutinio kietumo šepečiu su nailoniniais šereliais (šepetį su nailoniniais šereliais lengviau išlaikyti švarų).

Dantų ir dantenų priežiūra

Kūdikio burnos higiena verta rūpintis jau pirmaisiais jo gyvenimo mėnesiais, net jei dantys dar nėra išdygę. Iš pradžių galite valyti dantenas sudrėkintu (atvėsintu virintu vandeniu) steriliu tamponu, apsuktu aplink pirštą, arba naudoti dantenoms ir pirmiesiems dantims skirtą šepetėlį. Šepetėliu švelniai nuvalysite ir masažuosite kūdikio dantenas. Lengva išplauti ir galima sterilizuoti, nes jis pagamintas iš saugaus ir švelnaus silikono.

Naujagimio rengimas ir vystymas

Rūbelių pasirinkimas

Naujagimį rengiant namuose, reikia įvertinti namų temperatūrą, vengti skersvėjų, drabužėliai turėtų būti lengvai užvelkami ir užsagstomi. Svarbu naujagimio neperšaldyti ir neperkaitinti. Tiek namuose, tiek lauke naujagimį reikėtų rengti vienu drabužėliu daugiau, nei rengtumėtės patys. Įvertinti naujagimio savijautą galima būtų pagal spranduko ar nugarytės būseną: jei užkišę ranką jaučiate, kad nugarytė vėsi - per šalta, jei suprakaitavusi - per karšta. Nereikėtų apie naujagimio būklę spręsti pagal nosytės, rankyčių atšalimą ar sukaitimą. Jei namuose nėra skersvėjų, galima kepurytės nedėti, bet išmaudę kepurę uždėkite. Neabejotina, kad reikės vietos, kur būtų laikomi visi naujagimio drabužėliai, aksesuarai. Puiku, jei šiuos daiktus pavyktų sutalpinti į jau turimus baldus.

Renkantis rūbus kūdikio nakties miegui visų pirma reikia atsižvelgti į tai, kokia temperatūra yra kambaryje, kuriame mažylis miega. Kuo didesnė kambario temperatūra, tuo mažiau sluoksnių rūbelių kūdikiui reikės ir atvirkščiai, kuo vėsesnis kambarys, tuo sluoksnių bus daugiau. Nakties miegui, kaip ir pasivaikščiojimams lauke, rūbelius reikia sluoksniuoti. Labai svarbu pasirinkti natūralių medžiagų rūbus ir miegmaišį ar apklotėlį vaikui. Labai svarbu, kad jaustumėtės ramiai dėl to, kaip aprengėte savo mažyli, tad jei kirba nors mažytė abejonė būtinai patikrinkite savo kūdikio kūno temperatūrą.

Kūdikių vystymas (kokone)

Ilgą laiką kūdikių vystymas buvo užmirštas, nenaudojamas ir nerekomenduojamas, tačiau pastaruoju metu gan stipriai grįžta. Naujagimių vystymas gali būti netgi labai naudingas. Jis padeda nurimti, vaikučiai jaučiasi saugesni, jiems tai šiek tiek primena buvimą gimdoje, kur nebuvo tiek daug erdvės judesiams. Jie dar nemoka tinkamai kontroliuoti savo galūnių, tad nesąmoningas jų judinimas miegelio metu gali tapti prabudimo priežastimi. Taigi, vystymas gali sumažinti prabudimų skaičių, o kai kuriems vaikučiams gali padėti ir nuo pilvelio dieglių. Vystymo būdų, vystyklų šiais laikais yra daug ir tėveliai gali pasirinkti jiems labiausiai tinkantį ir patinkantį.

Svarbu atkreipti dėmesį:

• Per stipriai suvysčius vaikutį, jis jausis nepatogiai, jo judesiai bus suvaržyti ir jis pradės pykti, verkti.
• Jei suvystysite per stipriai ir per ilgai, yra galimybė, kad vaikutis perkais.
• Pagal SKMS (Staigios kūdikių mirties sindromo) prevencijos rekomendacijas, kūdikius patariama guldyti tik ant nugaros. Suvystytiems kūdikiams šis patarimas ypač svarbus.

Ar vystymas gali tapti blogu įpročiu? Taip, gali. Jei Jūsų vaikučiui 3-4 mėnesiai ir vis dar vystote, greičiausiai jau turite suformuotą blogą įprotį. Be to, tai jau yra nesaugu. Tokio amžiaus kūdikiai pradeda rodyti pirmuosius vartymosi požymius. Jie jau yra gana stiprūs ir gali išsinerti iš bet kokių vystyklų, tampa aktyvesni, tad vystymas pradeda nebepatikti. Jie nori judinti savo rankytes, žaisti su savo pirštukais ir tai jau daro sąmoningai. Tačiau jei kūdikis įprato, kad jam geriau miegoti tvirtai suvystytam, Jūs turėsite 4-5 kartus per naktį keltis ir pervystyti, kad vaikutis galėtų užmigti.

Kaip nutraukti vystymą: Geriausia tai padaryti staiga, kai vaikučiui sueina apie 10 savaičių. Tai galima daryti gan lengvai: kelias dienas ištraukti iš vystyklo vieną rankytę, paskui kelias dienas ištraukti abi rankytes. Rekomenduoju pereiti į pereinamąjį miegmaišį (pvz.: Zipadee-Zip) arba įprastinį miegmaišį. Naudojant miegmaišį kūdikis jaus, kad kažkas jį gaubia, taip jausis saugiau, patogiau. Veiksmingiausias vystymas būna per pietų miegelius. Dienos metu kūdikiai turi stulbinančius refleksus, kilnoja savo rankas spontaniškai ir šie veiksmai juos pažadina.

Kūdikio maitinimas ir tėvų emocinė būklė

Maitinimo patarimai

Kūdikį galite maitinti bet kur, kur tik galite atsipalaiduoti ir patogiai jį laikyti. Pagalvės gali suteikti jums papildomą atramą, jei jos prireiktų.

Tėvų adaptacija ir emocinė gerovė

Pirmasis mėnuo po gimdymo - saldus, tylus, intymus laikas, kai nereikėtų kviestis svečių, kažkur toli keliauti, imtis didelių buities darbų. Tai laikas, per kurį visa šeima pripranta prie naujos gyvenimo tėkmės. Kad visi būtų laimingi, verta prisiminti kelias gerai žinomas (bet dažniausiai užmirštamas) tiesas. Po gimdymo tėvai turėtų išgyventi tokį patį medaus mėnesį, šalia esant naujagimiui. Nuo pirmojo mėnesio „sukibimo“ labai priklausys ir ateities ryšys.

Iš tikrųjų mama per pogimdyminį laikotarpį dar silpna, labai jautri, pažeidžiama, dirgli. Staiga persitvarko ne tik moters organizmas, bet ir įprastas gyvenimo ritmas, gerokai padaugėja fizinio ir emocinio krūvio. Ypač mamos pienu maitinamas kūdikis su mama dar ilgai yra kaip vienas kūnas ir labai jaučia mamos nuotaikas. Štai kodėl po gimdymo grįžusi namo moteris turi stengtis kontroliuoti tai, kas yra kontroliuojama - savo reakcijas, emocijas ir priimamą informaciją. Panašiai mama galėtų elgtis ir po gimdymo, nes dabar svarbiausias dalykas - nuo neigiamų emocijų apsaugoti vaikutį.

Kūdikio verksmas ir tėvų reakcijos

Jau nėštumo metu reikia įsisąmoninti, kad pirmaisiais mėnesiais kūdikis dažnai verks. Tyrimai įrodė, kad „tobulų“ kūdikių, kurie tik valgo ir miega - mažuma. Daugybė sveikų kūdikių, kurių poreikiai visiškai patenkinti, dalį savo būdravimo laiko verkia be aiškios priežasties. Mama visada reaguoja į kūdikio verksmą - atskuba priglausti, pačiūčiuoti, pakalbinti, pamaitinti ar pervystyti. Kūdikio verksmas įsitvirtina kaip svarbus signalas mamai. Pirmos dienos su naujagimiu namuose yra ir malonios, ir neramios. Jauni tėvai labai sunerimsta išgirdę savo kūdikio verksmą. Beveik kiekviena šeima pereina individualios patirties etapą, kol atranda savo efektyvaus nuraminimo būdus. Kuo ramiau mama reaguoja į verksmą, tuo kūdikis greičiau nurimsta. Paprastai mama greitai išmoksta ramiai reaguoti į kūdikio verksmą, nes žino, kad kartais didelis „triukšmas“ gali kilti dėl labai mažos priežasties - verkia, nes šlapias ar kad nenori būti vienas.

Tėčio įsitraukimas į kūdikio priežiūrą

Reikia iš anksto susitaikyti su tuo, kad daugybę buities darbų teks nudirbti greičiau, vėliau arba visai nenudirbti. O buities rūpesčių atsiradus kūdikiui gerokai padaugės. Nesvarbu, kuo užsiima antroji pusė, kokias reikšmingas pareigas užima, kiek pinigų uždirba, buityje jis turi būtinai prisidėti. Patikėkite, kūdikis, o vėliau - vaikas - mato, ar tėtis padeda mamai, ar ji viena neša buities naštą. Vaikas labai greitai išmoksta tokio modelio ir paskui pritaiko savo gyvenime. Jeigu Jūsų netenkina, kad vyras kažko nepadaro, o Jūs norėtumėte - būtinai pasakykite. Pasikalbėti būtina, nes vyras gali net nesuvokti savo „kaltės“.

Į kūdikio priežiūrą nuo pirmų dienų būtina įtraukti tėtį, tik tada vyras supras, koks didelis darbas prižiūrėti mažylį. Pavyzdžiui, leiskite vyrui su vaiku išsiruošti pas masažistę nuo-iki. Jis pamatys, ką reiškia aprengti kūdikį žiemos metu (dauguma kūdikių nemėgsta rengtis), kai pats būni šlapias, tada atvežus į polikliniką nurengti, per procedūrą, kol daromas masažas, žaisti ropojant aplink stalą, kad vaikutis neverktų, o po procedūros vėl aprengti. Kai tėtis grįš iš tokio „žygio“, jis jausis kaip po sunkios treniruotės sporto klube. Vyrams reikia tai patirti - ir dėl to, kad įvertintų moters krūvį, ir dėl to, kad tik patiriant tokius dalykus užsimezga tėčio ir vaiko ryšys. Psichologai mano, kad tėtis, gimus kūdikiui, neturėtų išeiti miegoti kitur. Vyro miegas dėl naktinių kūdikio pazirzimų tikrai nenukentės. Pirmomis dienomis vyras gal ir girdės, kaip naktį maitinsite vaikutį, tačiau vėliau ramiai miegos, juolab kad retai kuris kūdikis naktį rėkia kaip sirena. Vyras turi dalyvauti šeimos gyvenime. Būtinai išklausykite vyro patarimų apie kūdikio auginimą, nors ir atrodys, kad Jūs daugiau žinote, skaitėte, turite geresnę intuiciją. Tai tiesa, tačiau vyras turi „kitur įtaisytą akį“ - jis mato viską tarsi iš šalies.

Kūdikio raida ir pagalba tėvams

Kūdikis labai greitai suvokia, kad jis yra pasaulio centras, ir drąsiai reikalauja: „Mama, greičiau eik iš dušo ir pažaisk su manimi“. Būti tėvais mokomės visą gyvenimą, o svarbiausia tėvams mokėti prisitaikyti prie savo vaiko. Juk vaiko poreikiai keičiasi - vienokie jie būna naujagimių, kitokie - kūdikių, darželinukų, mokinukų. Mokytis mylėti kūdikį nėra toks jau lengvas uždavinys.

Pirmą mėnesį psichologai pataria svečių nekviesti, nebent tik artimiausius žmones, pavyzdžiui, senelius. Tai laikas, kai turite susipažinti su savo kūdikiu, atrasti savo ritmą ir išmokti būti jau 3 asmenų šeima. Vėliau, kai jau būsite prisiderinę prie kūdikio, stenkitės išpildyti visas pasibuvimo formas - raskite laiko mamai pabūti vienai, mamai su kūdikiu, mamai su vyru, visai šeimai kartu, ir dar su kitais.

Mamas labai liūdina ir sutrikdo, jei kūdikio raida menamai neatitinka normų. Labai svarbu aklai nesekti vaiko raidos aprašymų, mat kūdikiai vystosi individualiai - vienų daugiau vystosi kalbos gebėjimai, kitų - stambioji motorika.

Kai gims kūdikis, pirmus tris mėnesius kils begalės klausimų. Verta turėti „budintį“ telefono numerį - gydytojos, mamos, sesers, neseniai pagimdžiusios draugės - kam galima paskambinti patarimo, kad ir vėlai vakare. Jei tokio žmogaus nėra, verta sukaupti pakankamą literatūros biblioteką, kad galėtumėte iškilus problemai pavartyti. Daugiausia stresų sukelia paprasčiausi dalykai - ligoninių priimamuosiuose galite išklausyti istorijų, kaip atvažiuoja šeimos, apimtos panikos, nors nieko blogo neįvyko.

Gimęs kūdikis keliems mėnesiams tampa visatos centru ir įneša palaimingos šviesos į gyvenimą. Pasikeičia ne tik tėvų požiūris, pasikeičia net balsai! Jie tampa švelnesni, tylesni.

tags: #kur #namie #pervystyti #kudiki

• Išsamus gidas privataus darželio steigimui
• Sąlygos motinystės pašalpai po grįžimo iš užsienio
• Užduotys 4 metų vaikams
• Kaip užtikriname aukščiausią paslaugų kokybę ir vaikų saugumą
• Bitės Vilimaitės kūryba