Skubioji pagalba ir priežiūra nėštumo metu Lietuvoje: svarbiausia informacija
Nėštumas - nuostabus laikotarpis, nors neretai, kaip ir kiekviena nauja patirtis, sukelia nemažai nerimo ir klausimų. Sužinojus apie nėštumą, svarbu laikytis holistinio požiūrio, kuris apima tiek fizinę, tiek emocinę gerovę. Pagrindiniai šio etapo aspektai, padedantys pasirūpinti sveikata, yra palankios aplinkos kūrimas, prenatalinė priežiūra ir sveikos gyvensenos taikymas.
Prenatalinė priežiūra ir reguliarūs vizitai
Moteriai, sužinojusiai, kad laukiasi, svarbu kuo greičiau apsilankyti pas savo gydytoją ginekologą. Vėliau nėštumo metu apsilankymai pas gydytoją yra reguliarūs: antrąjį trimestrą (13-28 nėštumo savaitės) - kartą per mėnesį, trečiąjį trimestrą (29-40 nėštumo savaitės) - kas dvi savaites, o vėliau - kas savaitę.
Taip pat iki 12 nėštumo savaitės reikėtų apsilankyti pas savo šeimos gydytoją bei odontologą, o moterims, kurios serga cukriniu diabetu ar turi kitų endokrininių sutrikimų - pas gydytoją endokrinologą. Kai yra padidėjusi genetinių ligų rizika, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju genetiku.
Genetinių ligų rizikos įvertinimas
Kai genetinių ligų rizika yra padidėjusi, atliekami papildomi tyrimai - choriono gaurelių biopsija arba amniocentezė, prenatalinis kraujo tyrimas, atliekamas 11-13 nėštumo savaitėmis. Įvertinti vaisiaus chromosomų anomalijų riziką leidžia ir neinvazinis prenatalinis tyrimas (NIPT), atliekamas 9-14 nėštumo savaitėmis.
Skubi pagalba: kada kreiptis nedelsiant?
Esant ūmiai būklei, kai gresia pavojus sveikatai ar gyvybei, skambinkite 112. Nedelsdami kreipkitės pagalbos, jei pasireiškia šie simptomai:
- Stiprus krūtinės skausmas ar įtartas širdies smūgis/insultas;
- Sąmonės netekimas;
- Didelis kraujavimas;
- Sunkus kvėpavimo sutrikimas;
- Galvos traumos ar gilios žaizdos.
Kuo skiriasi skubi ir neatidėliotina pagalba? #gydytojulupomis
Jei situacija nėra kritinė, bet jaučiate, kad turėtumėte būti apžiūrėta gydytojo, skambinkite nurodytais pagalbos telefonais, kur specialistai įvertins jūsų situaciją ir patars dėl tolesnių veiksmų. Nuo 22-osios nėštumo savaitės moterys turėtų kreiptis į akušerijos ir ginekologijos skubiosios pagalbos poskyrius.
| Įstaiga | Pagalbos tipas | Kontaktas |
|---|---|---|
| Skubios pagalbos numeris | Kritinės būklės | 112 |
| Kauno klinikos (Moterų priėmimas) | Nėščiųjų skubi pagalba | +370 37 326 270 |
| Krizių įveikimo komanda | Psichologinė pagalba | 1815 |
Emocinė sveikata nėštumo metu
Laukiant mažylio keičiasi ne tik moters kūnas, bet ir psichika. Verta atkreipti dėmesį, kad nėštumas gali sukelti įvairių sudėtingų emocijų, todėl išgyvenant padidėjusį nerimą ar depresijos simptomus, juos suvaldyti gali padėti psichinės sveikatos specialistai. Svarbu įsisąmoninti, kad psichika ruošiasi dideliam pokyčiui ir keičiasi, kad galėtumėte sukurti ryšį su vaikeliu.
Pagalbai sau galima naudoti įvairius įrankius:
- Programėlė „Ramu“ - skubi pagalba panikos atakos metu.
- Programėlė „Atsipūsk“ - dėmesingumo praktikų ir meditacijų rinkinys.
- Psichikos sveikatos centrai - nemokamos konsultacijos visose savivaldybėse.
Jei neturite pakankamai palaikymo iš artimos aplinkos, tikslinga kreiptis dėl emocinės paramos į specialistus, kurie padės išbūti sunkiausius momentus. Prisiminkite, kad tapimas mama yra procesas, kurio metu svarbu duoti sau laiko ir priimti įvairius savo jausmus.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
