Kūdikių mankšta ir masažas: kaip padėti mažyliui augti sveikam
Specialistai rekomenduoja reguliarią kūdikių mankštą ir masažą. Kiekvienam, net ir sveikam ir stipriam mažyliui reikalingas švelnus mamos prisielimas. Poreikis judėti yra įgimtas ir matomas nuo pirmųjų gyvenimo dienų, o teisingai parinktos mankštos, pratimai ir masažai padės sklandžiai vystytis kūdikio motorinei raidai.
Masažo nauda kūdikio raidai
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad pirmaisiais gyvenimo metais reguliariai masažuojami ir mankštinami kūdikiai fizine ir protine raida metų pabaigoje lenkia bendraamžius. Kūdikių masažo metu greičiau cirkuliuoja kraujas, pagreitėja limfos apytaka, praplatėja ir geriau prisipildo krauju smulkiausios kraujagyslės. Atpalaiduojantis masažas kūdikiui ir mankšta gerina odos mitybą, raumenų jėgą ir elastingumą, virškinimą.
Visuomet tėveliai gali mankštinti ir pamasažuoti pėdutę namuose. Masažuokite pėdutes ir plaštakas, lankstykite pirštus, riešus, čiurnas. Naudingi pratimai lankstant pėdą per čiurnos sąnarį pirmyn, atgal, į šonus ar ratu. Svarbu masažuoti pėdutės skliautus, pirštų pagalvėles, blauzdos nugarinę dalį ties achilo sausgysle.
Kūdikių masažo ir mankštos pagrindai
- Masažą patariama pradėti nuo kūdikio pėdučių: pradėkite nuo nykščio pagalvėlės, švelniai ją trinkite, po to pamasažuokite sukamaisiais judesiais.
- Pilvuką masažuokite sukamaisiais judesiais, tik pagal laikrodžio rodyklę - tai padeda mažinti pilvo dieglius.
- Glostymas neturėtų sukelti kutenimo, todėl glostykite ne vos liečiant kūnelį, o šiek tiek paspaudžiant.
- Prieš pradėdamos masažuoti kūdikį pakalbinkite, susikurkite linksmą nuotaiką.
Kūdikio vystymasis ir mankštos svarba
Naujagimystė - tai laikotarpis nuo kūdikio gimimo iki 28 gyvenimo dienos. Šiuo laikotarpiu paprastai kūdikiai pasižymi dideliu raumenų tonusu, rankų ir kojų pirštai stipriai sugniaužti. Pirmieji švelnūs prisilietimai turi skatinti galvos sukimą į abi puses, rankų ir kojų pirštų atidarymą.
Kai mažylis auga ir pradeda judėti savarankiškai, kiekvienas taisyklingai atliktas judesys yra panaudojamas vėlesniuose raidos etapuose. Moksliniais tyrimais įrodytas ryšys tarp liemens raumenų tvirtumo ir sklandžios kalbos motorikos.
Vienas iš būdų sumažinti dujų kaupimąsi ir dieglius kūdikiams ir mažiems vaikams ★ 0–3 mėnesių ★ Kūdikių mankšta ir veikla
Lentelė: Kūdikių motorikos raidos gairės
| Amžius | Svarbūs motorikos pasiekimai |
|---|---|
| 3 mėnesiai | Išlaiko galvą vidurio linijoje, keliasi ant sulenktų dilbių. |
| 6 mėnesiai | Koordinuotai vartosi, domisi savo kojomis. |
| 5,5-6 mėn. | Pradedamas sodinimas, lavinami įstrižiniai pilvo raumenys. |
| 9-12 mėn. | Ropojimas, savarankiškas sėdėjimas, pasiruošimas stovėti. |
Užsiėmimai vandenyje
Itin daug naudos duoda ir užsiėmimai vandenyje. Jie naudingi tuo, jog taip grūdinamas ir stiprinamas kūdikio imunitetas, jis rečiau serga peršalimo ligomis. Vandens slėgis baseine kūdikį veikia tartum masažas, kartu aktyvinama kūdikio smegenų veikla, gerėja miegas, lavinamas vestibiuliarinis aparatas. Kineziterapeutė B. Rušinienė pabrėžia, kad svarbi kūdikio sveikatos būklė, vystymasis ir raida bei kaip reguliariai lankomi užsiėmimai.
Tėvams, kurių kūdikių raumenų tonusas padidėjęs arba sumažėjęs, pasitarus su gydytoju, rekomenduojama atlikti mankštas baseine. Tai padeda normalizuoti raumenų tonusą ir nervų sistemą. Kūdikiui ir tėvų ryšys yra labai stiprus: jei mama ar tėtis užsiėmimų vandenyje metu jausis gerai, tuomet gerai jausis ir jų vaikas.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
