Kūdikių maitinimas krūtimi: viskas, ką reikia žinoti sėkmingai pradžiai

Šiandien jau neabejojama, kad motinos pienas - vienintelis idealus maistas naujagimiui ir pirmųjų 5-6 mėn. kūdikiui, o žindymas turi ypatingą biologinį bei emocinį poveikį motinos ir vaiko sveikatai. Maitinimas krūtimi yra svarbiausias įgūdis, kokį įgysite pirmosiomis dienomis po gimdymo. Nors gali atrodyti, kad tai yra natūralus procesas, vykstantis tūkstančius metų, tačiau dažnai žindymo pradžioje susiduriama su sunkumais. Kūdikių maitinimas krūtimi gimus mažyliui neretai tampa tikru iššūkiu, nes niekas negimsta visko mokėdamas.

Skaitykite knygas apie žindymą, pasidomėkite informacija internete, lankykitės žindymo kursuose. Juose specialistai Jums suteiks vertingos informacijos, supažindins su dažniausiai kylančiais iššūkiais bei jų sprendimo būdais. Tegul jūsų gydytoja, šeima, draugai sužino, kad planuojate žindyti savo kūdikį. Perspėkite gydytojus ir slaugytojas gimdykloje, kad norite savo kūdikį maitinti tik savo pienu.

Kodėl motinos pienas yra geriausias pasirinkimas?

Motinos pienas yra išties nuostabus maistas. Jis puikiai patenkina kūdikio organizmo poreikius ir aprūpina jį reikiamu kiekiu vitaminų, mineralų, riebalų ir baltymų, kad kūdikis augtų sveikas. Tai yra pirmoji kūdikio imunizacija. Motinos piene esančios medžiagos yra tinkamos kūdikio virškinamajam traktui, todėl gerai pasisavinamos.

Nauda motinos sveikatai:

• Po gimdymo žindančioms motinoms greičiau susitraukia gimda.
• Sumažėja pogimdyminio kraujavimo rizika.
• Žindymas nors du mėnesius sumažina tikimybę sirgti kiaušidžių vėžiu 25 proc.
• Nors tris mėnesius žindžiusios motinos 2 kartus rečiau serga krūties vėžiu.
• Osteoporozės tikimybė vyresniame amžiuje sumažėja nuo 50 iki 75 proc.

Sėkminga pradžia: pirmoji valanda ir „oda prie odos“ kontaktas

Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) pradėti naujagimį žindyti rekomenduoja praėjus ne daugiau kaip valandai po gimimo. Jūsų kūdikis pirmomis valandomis po gimimo bus budrus ir norės žįsti. Glauskite vos gimusį kūdikį prie odos. Jeigu ligoninė nepadeda naujagimio mamai ant krūtinės ir nepalieka jo ten bent valandai, pasakykite, kad jūs to norite.

Tyrimais įrodyta, kad „oda prie odos kontaktas“ pirmosiomis valandomis padeda pamatus sėkmingam žindymui. Mažyliai, palikti ramybėje ant mamos krūtinės, demonstruoja instinktyvų elgesį ir patys pradeda spenelio paiešką. Jeigu kūdikis nuo jūsų būtų atskirtas, pradėkite ištraukinėti priešpienį per pirmąją valandą - tai padės pagaminti didesnį pieno kiekį ateityje.

Kaip suprasti, kada kūdikis alkanas?

Maitinimas krūtimi bus lengvesnis, jeigu reaguosite į kūdikio alkio požymius. Nelaukite garsaus verksmo. Jums padėti suprasti, kad mažylis jau alkanas, gali šie požymiai:

• Čepsėjimas lūpytėmis.
• Liežuvio iškišimas ar kaišiojimas.
• Pirštukų kišimas į burnytę.
• Paieškos judesiai galva.

Naujagimiai dažniausiai žinda kas vieną dvi valandas arba ne mažiau kaip 8-12 kartų per parą. Pirmosiomis dienomis normalu, jei naujagimis neteks iki 10 proc. savo kūno svorio, tačiau svarbu stebėti sauskelnes.

Pieno kiekio ir poreikio vertinimas

Naujagimio pieno poreikis ir jo mamos gebėjimas pagaminti pieno yra puikus paklausos ir pasiūlos dėsnio pavyzdys. Norėdami sužinoti, ar kūdikis pavalgo pakankamai, vadovaukitės šia lentele:

Taisyklingas apžiojimas ir žindymo padėtys

Viena dažniausių problemų - pažeisti, skausmingi speneliai. Pagrindinė to priežastis - netaisyklinga žindymo padėtis. Atkreipkite dėmesį, kad žįsdamas mažylis turi apžioti ne tik spenelį, tačiau ir didesniąją pigmentinio laukelio dalį. Kūdikis prie Jūsų kūno turi priglusti taip, kad žindant jam užtektų atlošti galvytę, nereikėtų jos sukti į šoną.

Populiarios žindymo pozos:

• Biologinė padėtis (pusiau gulomis): Mama patogiai atsilošia, o kūdikis guli pilvuku ant mamos.
• Lopšio padėtis: Klasikinė sėdima poza, kai kūdikio galvelė guli mamos alkūnės linkyje.
• Kryžminio lopšio padėtis: Patogi mokantis, nes mama viena ranka prilaiko kūdikio galvą, o kita gali formuoti krūtį.
• Futbolo kamuolio padėtis (iš šono): Kūdikis guldomas mamos šone, po pažastimi.
• Gulint ant šono: Labai patogi naktį ar norint pailsėti.

Praktiniai patarimai sėkmingam žindymui

Kad maitinimas būtų sklandesnis, naudokite pagalbines priemones. Žindymo pagalvė padės surasti taisyklingą padėtį, o kokybiška maitinimo liemenėlė leis greitai atsegti kaušelį viena ranka. Jei speneliai suskirdo, naudokite natūralius tepaliukus, kurių nereikia nuplauti prieš maitinimą.

Atsiminkite, kad čiulptukas nėra geras draugas žindomam kūdikiui pirmąjį mėnesį. Čiulpimas iš žinduko skiriasi nuo valgymo iš krūties, todėl kūdikiui sunku gerai išmokti abu būdus. Jei reikia papildomai pamaitinti, geriau naudoti šaukštelį ar taurelę.

Leiskite kūdikiui žįsti tiek, kiek jis nori. Tegul visiškai ištuština vieną krūtį ir tik tada siūlykite antrąją. Taip mažylis pasieks riebųjį pieną, kuris yra daug tirštesnis ir kaloringesnis. Jeigu kūdikis netaisyklingai žinda, jis gali nuryti šiek tiek oro, todėl po maitinimo jį rekomenduojama vertikaliai panešioti priglaudus prie peties, kad jis atrūgtų.

Jei susiduriate su sunkumais, nebijokite ieškoti pagalbos. Kreipkitės į akušeres, vaiko gydytoją ar sertifikuotus žindymo specialistus (IBCLC). Svarbiausia - kantrybė ir palaikymas, nes žindymas yra ne tik maitinimas, bet ir nesenkantis meilės šaltinis tiek naujagimiui, tiek motinai.

tags: #kudikiu #maitinimas #krutimi

• Ką svarbu žinoti apie inhaliacijas vaikams?
• 2007-2012 m. ugdymo plėtros programa
• Apie Vytauto Kernagio gimtinę, šeimą ir atmintį
• Asmenybės iš Rokiškio
• Pirmasis vaiko dviratis