Alkis ir apetitas yra biologinės funkcijos, kurias žmonės dažnai bando kontroliuoti, tačiau kūdikystėje šie pojūčiai turi visai kitokią prasmę. Kartais tėvams gali atrodyti, kad kūdikis yra alkanas visą laiką. Kūdikis ką tik pavalgė, bandė snūduriuoti, jūs prisėdote pailsėti, užsikėlėte kojas, ir staiga vėl išgirdote raudą, reiškiančią „aš ir vėl esu alkanas“. Tačiau labai svarbu suprasti, ar šįkart kūdikis tikrai vėl nori valgyti, ar tai tiesiog reiškia kažką kita.
Kaip atpažinti tikrąjį alkį?
Jei kūdikis pradėjo verkti, tikriausiai jis yra labai alkanas. Svarbu žinoti, kad verksmas daugeliu atvejų yra vėlyvasis kūdikių alkio požymis. Norint geriau suprasti kūdikio poreikius, pravartu stebėti ankstyvuosius signalus.
Pagrindiniai mitybos aspektai
- Naujagimius būtina maitinti nuo 8 iki 12 kartų per parą, t. y. maždaug kas 2-3 valandas (arba kas 2 valandas dieną ir kas 3 valandas naktį).
- Naktį labai svarbu žadinti naujagimius, nes dėl nepakankamai reguliarios mitybos gali ženkliai sumažėti cukraus kiekis jų kraujyje.
- Svarbu žinoti, kad sumažėjus cukraus kiekiui kraujyje naujagimis gali neturėti jėgų atsikelti, verkti ar rodyti kitų alkio ženklų.
- Vyresni kūdikiai, ypač maitinami mišinėliu, nes pastarasis virškinamas ilgiau nei motinos pienas, gali nepraalkti ir išmiegoti beveik visą ar net visą naktį.
''Sotūs ir laimingi'': Apie vaikų mitybą arba ką daryti, jei vaikas nevalgo
Kada reikėtų sunerimti dėl nepakankamos mitybos?
Jei kyla abejonių dėl kūdikio svorio augimo ar sotumo, vertėtų atkreipti dėmesį į šiuos signalus, kurie rodo, kad mityba gali būti nepakankama:
| Požymis | Paaiškinimas |
|---|---|
| Maitinimo trukmė | Maitinimasis nuolat užtrunka labai ilgai - 30-40 minučių. |
| Sauskelnių kiekis | Retai keičiamos sauskelnės; naujagimis per parą turėtų „pagaminti“ bent 3-4 nešvarias sauskelnes. |
| Elgsena | Kūdikis neturi jėgų verkti ar aktyviai rodyti alkio ženklų. |
Jei pastebėjote bent vieną iš šių požymių, rodančių, kad kūdikio mityba gali būti nepakankama, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją ar žindymo konsultantę. Visuomenėje plačiai paplitęs mitas, kad galima būti bet kokio svorio - tik reikia stiprios valios atsilaikyti prieš alkį, tačiau kūdikių atveju jokia „valia“ negali pakeisti fiziologinio poreikio maistui. Biologinių signalų, ypač ankstyvajame amžiuje, ignoravimas gali turėti neigiamų pasekmių, todėl svarbu įsiklausyti į mažylio siunčiamus ženklus.