Kūdikio primaitinimas: kada pradėti, kodėl mažylis gali nenorėti valgyti ir kaip sėkmingai įvesti kietą maistą

Mažylio mityba - vienas iš didžiausią rūpestį jauniems tėveliams keliančių klausimų. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja kūdikius primaitinti kietu maistu nuo 6 mėn. Apytiksliai pusmečio sulaukusio vaikelio energijos ir maistinių medžiagų poreikis sparčiai didėja, tad po truputį imamasi primaitinti kietu maistu. Vis dėlto, kiekvienas kūdikis auga ir vystosi skirtingai, tad svarbu fiksuoti jo siunčiamus alkio signalus.

Pagrindiniai pasiruošimo primaitinimui ženklai

Gydytojai pabrėžia, kaip svarbu sulaukti kūdikio pasiruošimo primaitinimui ženklų, kurie paprastai atsiranda apie 6-ąjį mėnesį. Svarbiausi požymiai, rodantys, kad kūdikis jau pasiruošęs pradėti ragauti ir kitokį maistą:

• Kūdikis gali sėdėti ir išbūti stačioje padėtyje;
• Pavalgęs mamos pieno vaikas atrodo vis dar alkanas;
• Labai svarbu, kad jis jau mokėtų maistą nuryti;
• Vaikas pats atkreipia dėmesį į maistą, stebi valgančius tėvus;
• Rodo norą pats pabandyti ir bando ragauti.

Kodėl kūdikis nenori primaitinimo ir kaip tai spręsti?

Naujas maistas - tai naujas potyris, prie kurio kūdikis turi priprasti. Kūdikis gali protestuoti ir atsisakyti maisto, jei yra pavargęs ar jo nuotaika prasta. Jei mažylis nenori valgyti, nepanikuokite - kitą dieną mėginkite iš naujo. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į šiuos niuansus:

• Konsistencija: Jei kūdikis springsta, gali būti, kad košelė jam per tiršta, tuomet reikėtų ją praskiesti virintu vandeniu.
• Psichologinis nusiteikimas: Primaitinimo pradžioje svarbu, kad tėvai jaustųsi komfortiškai ir ramiai, nes jų emocijos labai greitai persiduoda mažyliui.
• Skonio įpročiai: Vaisius rekomenduojama įtraukti jau paragavus daržovių ar kruopų, antraip, tikėtina, prie saldumo vaikas pripras ir kito ragauti nenorės.

Primaitinimo metodai: tyrelės ar gabaliukai?

Šiuo metu tėvai dažnai renkasi tarp dviejų pagrindinių būdų arba derina juos abu:

Trinto maisto metodas

Primaitinant tyrelėmis pradedama nuo visiškai sutrinto maisto. Pirmosioms daržovių tyrelėms reikėtų rinktis lietuviškas, neaštrias, lengvai virškinamas sezonines daržoves, pavyzdžiui, moliūgą, bulvę ar morką. Maitinkite ne per buteliuką, o šaukšteliu.

Kūdikio vadovaujamas primaitinimas (BLW)

Mažyliams maistas patiekiamas piršto dydžio gabalėliais, kuriuos jie gali suimti patys. Šis metodas lavina smulkiąją motoriką ir padeda vaikui geriau susipažinti su maisto tekstūra.

Maisto produktų įvedimo eiga

Pradėjus primaitinimą, svarbu bandyti duoti po vieną produktą ir tą patį maistą duoti maždaug savaitę, kad vaikas apsiprastų, o jūs galėtumėte stebėti reakciją dėl galimos alergijos. Gydytojai rekomenduoja tokią eigą:

1. 4-6 mėn.: Daržovės (cukinija, morka, moliūgas, brokoliai).
2. 5-6 mėn.: Vaisiai (obuolys, kriaušė) ir kruopos (grikiai, ryžiai, avižos).
3. 6-8 mėn.: Mėsa (triušiena, jautiena, kalakutiena) geležies atsargoms papildyti.
4. 8-10 mėn.: Žuvis, kiaušinio trynys.
5. Nuo 11 mėn.: Pieno produktai (kefyras, natūralus jogurtas).

Svarbu atminti, kad iki metų vaiko racione neturėtų būti druskos, cukraus, medaus, karvės pieno bei neapdorotų riešutų, kurie kelia springimo pavojų.

tags: #kudikis #nenori #primaitinimo

• Sužinokite apie studentės teises po vaiko gimimo
• originalios idėjos tortui berniuko gimtadieniui
• Kaip pasiruošti pirmai dienai su kūdikiu namuose
• Kaip tinkamai pristatyti patirtį ir įgūdžius CV
• Apie Alvydą Unikauską