Kūdikio maudynės: nuo pasiruošimo iki raminančio ritualo
Kūdikio maudynės - neišvengiamas mažylio auginimo procesas. Iš pradžių daugelis tėvelių jo baiminasi, manydami, kad kūdikis išsigąs, įtrauks į plaučius oro ar išslys iš rankų. Tačiau įgyjant patirties šis procesas tampa vis paprastesnis.
Vienas svarbių žingsnių, padedančių maudynes paversti lengvesniu, smagesniu užsiėmimu, yra pasiruošimas joms iš anksto, reikiamų daiktų pasidėjimas šalia maudymo vietos. Prieš maudydami kūdikį pasiruoškite muilą ar prausiklį, šampūną. Geriausiai naudoti specialiai kūdikiams skirtas priemones, kurios yra švelnios, pritaikytos jautriai odai, nedirgina akių, nealergizuoja odos, ją drėkina.
Dar viena priemonė, reikalinga maudynių metu - kempinė arba plaušinė, su kuria galėtumėte nuprausti mažylį. Taip pat labai svarbus daiktas maudant kūdikį yra vandens termometras. Mažylių odelė yra kur kas plonesnė nei suaugusiųjų, todėl įvertinti vandens temperatūrą pasikliaujant vien savo alkūne nederėtų. Ypatingai pirmąjį mėnesį kūdikių odelė yra itin jautri. Todėl siekiant išvengti odos pažeidimų, naudokite termometrą. Tinkama vandens temperatūra - 36-37 laipsniai.
Vonios žaislai paįvairins maudynes, pavers jas linksmesniu užsiėmimu. Jie itin reikalingi mažyliams, nemėgstantiems maudytis. Žaislai nukreips jų dėmesį, sudomins, pralinksmins. Rinkdamiesi vonios žaislus, atkreipkite dėmesį, kad jie būtų atsparūs vandeniui bei nekenksmingi mažyliui. Vonios žaislais užpildyti vonelės nederėtų pirmųjų mažylio maudynių metu, kol jis tik pratinasi prie šios procedūros.
Be to, svarbu pasirūpinti ne tik priemonėmis, skirtomis pačiai maudymosi procedūrai, bet ir daiktais, reikalingais iškėlus mažylį iš vonios. Šis momentas dažnam mažyliui ne itin patinka, todėl išankstinis pasiruošimas labai pravers. Į jį galėsite įsupti ir švelniai nusausinti kūdikį. Rankšluostis turi būti minkštas, švelnus, pralaidus orui, nedirginti odos, gerai sugerti drėgmę. Taip pat pasiruoškite sauskelnes, rūbelius.
Po maudynių kūdikis dažniausiai pasijunta alkanas, tad jei maitinate ne pati, būtinai pasirūpinkite, kad greitai galėtumėte pasiruošti pienuko.
Kada ir kaip pradėti maudyti naujagimį?
Klausimai, tokie kaip "Kada galiu pradėti maudyti naujagimį?", "Kaip dažnai reikėtų maudyti kūdikį?", "Kiek laiko turėtų trukti maudymas?", kyla daugeliui pirmojo vaiko susilaukusių tėvelių.
Postnatalinis laikotarpis, einantis iškart po kūdikio gimimo, iš esmės yra skirtas ryšiui su naujagimiu užmegzti. Glaudus odos kontaktas ir stebuklingas hormonų derinys užtikrina, kad tarp tėvelių ir mažylio užsimezga ryšys. Pirmąją valandą po gimimo naujagimis būna ypač neramus ir netrukus pradeda ieškoti mamos krūties. Jei ką tik gimęs kūdikis maudomas per anksti, nutrūksta mamos ir vaiko odos kontaktas, o tai gali turėti neigiamą poveikį besiformuojančiam žindymo įgūdžiui. Tai taip pat gali sukelti hipotermiją, hipoglikemiją ar kvėpavimo sutrikimų. Todėl iškart po gimimo naujagimių maudyti nerekomenduojama.
Naujagimiams pakanka kruopščiai sausai nušluostyti ir laikyti šiltai, išlaikant tiesioginį odos kontaktą su mama ar tėčiu. Varškinis dangalas, arba vernix caseosa, yra nuostabus maitinamasis ir apsauginis sluoksnis, kuris dengia visą arba beveik visą naujagimio odą. Jo nereikia nuplauti. Po kelių dienų sausus varškinio dangalo likučius iš odos raukšlių reikia švelniai išvalyti su aliejumi, kad oda šiose vietose nesudirgtų. Po to jau galima pradėti maudyti kūdikį. Nereikia laukti, kol nukris bambos virkštelė. Tik po maudymo būtina atsargiai nušluostyti odą aplink bambą.
Jei kūdikio virkštelė dar nenukritusi, rinkitės „sausesnį“ maudynių metodą - apšluostymą. Anksčiau buvo laikomasi nuomonės, kad kūdikį reikia maudyti kas vieną-dvi dienas. Jei virkštelės bigė dar nenukritusi, vadovaujantis šiuolaikinėmis rekomendacijomis, patariama virkštelės bigę valyti vadinamuoju sausuoju būdu. Jei bambos žaizda dar neužgijusi, daugumai tėvų neramu, ar galima ją šlapinti maudant. Patariu specialiai jos nemirkyti, bet jei šiek tiek sudrėko - tikrai nieko baisaus.
Buvimas kartu vandenyje - tai galimybė užmegzti ryšį, suaktyvinti pojūčius, patirti švelnų prisilietimą ir judėjimo džiaugsmą. Maudynės yra proga visai šeimai - tėveliams ir kūdikiui - atitrūkti nuo kasdienybės ir kartu nesiblaškant mėgautis švelniomis akimirkomis. Kūdikio maudynių laikas yra šeimos laikas.
Kiekvienas kūdikis skirtingai reaguoja į vandenį. Maudynėms tinka bet koks laikas ir beveik visada jos naudingos. Tai gali tapti atpalaiduojančiu ritualu kūdikiams ir mažiems vaikams.
Pasiruošimas ir saugumas maudynių metu
Pirmosioms maudynėms turite tinkamai pasiruošti patys ir tinkamai paruošti aplinką. Nors normalu iš pradžių jausti įtampą ir bijoti užgauti savo kūdikį, turėtumėte išlikti ramūs. Kūdikis pajaus jūsų emocinę būseną, todėl išlikite ramūs, jei norite, kad kūdikis taip pat būtų ramus ir nejaustų įtampos. Jūsų kūdikis, nors ir mažytis, nėra toks trapus, kaip jums atrodo. Jei būsite atsargūs, prilaikysite galvytę, niekaip jo nesužeisite. Labai svarbus tinkamas erdvės paruošimas.
Patalpa, kurioje maudysite kūdikį, turi būti šilta ir jauki (ne mažiau kaip 24 °C). Kai leidžiate vandenį į vonią kūdikiui maudyti, naudokite šiltą, o ne karštą vandenį. Vandens temperatūra vonelėje turi būti 37 °C. Ją išmatuokite vonios termometru, kurį galima įsigyti daugumoje vaistinių. Vandens vonelėje temperatūrą galime patikrinti jautria alkūnės oda. Įmerkite alkūnę giliai į vandenį. Jei jaučiate, kad vandens temperatūra maloni, ne per karšta ir ne per šalta, ji bus maloni ir jūsų kūdikiui. Vandens kiekis: vieni rekomenduoja pilti ne daugiau kaip 10 cm ir jį reguliariai apipilti šiltu vandeniu, taip neleidžiant kūdikiui sušalti. Kiti rekomenduoja pilti vandens tiek, kad jis siektų kūdikio petukus (apsemtas vandens, kūdikis nešąlą).
Geriau nenaudokite vonios pagalvėlių ir sėdynių, plūduriuojančių žiedų. Jie ne tik trukdo tiesioginiam vaikučio ir tėvų odos kontaktui, bet ir gali sukelti pagundą palikti kūdikį be priežiūros, net ir trumpam. Svarbu! Niekada nepalikite kūdikio vonelėje be priežiūros, nes kūdikiai gali nuskęsti net ir nedideliame gylyje. Nekreipkite dėmesio į telefono skambučius - perskambinti galima ir vėliau.
Kūdikį vonelėje reikia švelniai prilaikyti ir su meile jį prausti, tada mažylis jausis saugus ir išmoks mėgautis šia nauja stichija. Viena ranka atsargiai, bet tvirtai laikydami kūdikio nugarytę, galvytę ir kaklą įkelkite mažylį į vonelę (pirmiausia į vandenį panardinkite pėdutes). Visą laiką viena ranka prilaikykite mažylį, o kita prauskite. Prilaikydami už pilvuko, palenkite kūdikį į priekį ir apipraskite nugarėlę. Prausdami ypatingą dėmesį skirkite raukšlėms apie rankutes, kaklą, kojytes, nepamirškite tarpupirščių. Baigdami prausti kūnelį, perliekite mažylį švariu vandeniu ir susukite į minkštą rankšluostį.
Jei kūdikio virkštelės bigė dar nenukritusi, rinkitės „sausesnį“ maudynių metodą - apšluostymą. Vanduo vonelėje turėtų būti 37 °C temperatūros. Temperatūrą galima matuoti specialiu vandens termometru arba alkūne - jis turėtų būti maloniai šiltas, bet ne karštas. Naujagimio maudymas. Laikas paguldyti kūdikį į vonelę. Pakelkite nuogą kūdikį, nepamiršdami prilaikyti jo galvytės, ir ramiai, lėtai guldykite jį į vandenį. Turėtumėte žinoti, kad kai kuriems kūdikiams nepatinka leistis žemyn, todėl kūdikio pažintis su vandeniu turėtų prasidėti įmerkiant jo kojytes, užpilant vandens ant rankyčių ir pilvuko.
Kūdikį geriau maudyti su vonios priemonėmis, specialiai pritaikytomis gležnai kūdikių odai, o ne vien švariame vandenyje. Specialios sukurtos kūdikių maudymo priemonės švelniai nuplauna sauskelnių kremo likučius ir ekskrementus. Vanduo be prausimo priemonių gali išsausinti gležną kūdikio odą. Nepatartina naudoti vonios putas. Geriausia naudoti švelnias prausimo priemones, pavyzdžiui, kreminį pienelį su medetkomis, kurio sudėtyje yra maitinamųjų medžiagų (migdolų aliejaus) ir odą raminančių veikliųjų medžiagų (medetkų ir ramunėlių). Jei kūdikio oda labai sausa, į vonelę galima įpilti šiek tiek vaikiško bekvapio kūno aliejaus su medetkomis. Turėkite galvoje, kad tuomet maudyti reikės labai atidžiai, nes vonelėje esantis aliejus padengia odą ir ji tampa slidi. Neramiems ir labai aktyviems vaikams puikiai tinka raminamasis prausiklis su medetkomis. Parduotuvėse galima įsigyti patogių kūdikiams skirtų vonelių, pagamintų iš lengvo plastiko ir su vandens išleidimo anga dugne. Bet naujagimį taip pat lengvai galima maudyti ir švariame praustuve.
Anksčiau buvo rekomenduojama naujagimius maudyti vandenyje su kalio permanganatu, kuris turėjo apsaugoti nuo infekcijų. Dabar įrodyta, kad kalio permanganatas toksiškai veikia nervų sistemą, todėl jį naudoti draudžiama. Virinti vandens taip pat nereikia, nebent naudojate šulinio vandenį - tokiu atveju virinti rekomenduojama iki kol užgis bambos žaizda.
Jei kūdikio oda labai sausa, į vonelę galima įpilti šiek tiek vaikiško bekvapio kūno aliejaus su medetkomis. Turėkite galvoje, kad tuomet maudyti reikės labai atidžiai, nes vonelėje esantis aliejus padengia odą ir ji tampa slidi. Neramiems ir labai aktyviems vaikams puikiai tinka raminamasis prausiklis su medetkomis.
Odos sausumą gali lemti ne pats vanduo, o putojantys prausikliai ir muilai. Jei odelė švari, nėra pūlinukų, užtenka maudyti tik vandenyje be jokių prausiklių. Jei yra iššutimų, kitų odos problemų, vandenį galima praturtinti vaistažolių nuoviru ar net mamos pienu.
Vengti sintetinių kvapų derėtų ne tik vaikams, bet ir suaugusiems, tačiau esame įpratę, kad švara turi kvepėti.
Po maudynių naujagimius ir mažus vaikus reikia apgaubti rankšluosčiu ir kruopščiai, švelniai, bet greitai nušluostyti. Geriausiai tinka minkštas, purus, iš anksto pašildytas frotinis rankšluostis. Jei šalia nėra šildytuvo, rankšluostį galima iš anksto pašildyti priglaudus prie tėvelių kūno. Vaikiškas bekvapis kūno aliejus su medetkomis puoselėja ir saugo gležną jūsų kūdikio odą, jį galima naudoti ir tada, kai atliekamas raminamasis masažas.
Po maudynių įsukite kūdikį į rankšluostį ir nusineškite jį ant vystymo stalo ar lovos. Nusausinkite kūdikį švelniai spausdami rankšluostį prie kūdikio odos. Išdžiovinkite jam plaukus ir iššukuokite juos minkštu natūralių šerelių šepečiu, tada užmaukite ant galvos medvilninę kepurėlę. Patepkite kūdikio užpakaliuką ir genitalijas tinkamu kremu ir užsekite sauskelnes. Jeigu kūdikio odelei to reikia, sudrėkinkite ją kūdikių aliejumi ar kūdikiams skirtu balzamu (kremu).
Jei naudojate tik natūralius prausiklius ir net ne kasdien, kūdikio oda pati reguliuoja riebalų išskyrimą. Profilaktiškai niekuo tepti nereikia. Jei odelė sausa, arba mamai labai norisi kažkuo patepti ir tuo pačiu pamasažuoti kūdikį - geriausiai tinka natūralūs, maistiniai šalto spaudimo aliejai (tada ir nebaisu, jei vaikas susikiš aliejuotas rankas į burną). Juos reikia tepti ant šiek tiek drėgnos odos.
Kūno priežiūros procedūros prieš miegą yra tobulas laikas švelnumui, masažui ar lopšinei. Gerai būtų paversti maudynes ir visą su jomis susijusią veiklą rutina, konkrečiu dienos metu.
Išsamus naujagimio maudymo vadovas (žingsnis po žingsnio)
Kūdikio maudynių laikas ir trukmė
Kai kuriuos kūdikius maudynės vonelėje stimuliuoja ir jie tampa aktyvūs, todėl jiems po to sunkiau užmigti. Tokiu atveju patartina kūdikį maudyti ryte arba po popiečio miego. Pirmosiomis savaitėmis ir mėnesiais po gimimo tėveliai patys išsiaiškins, kada tinkamiausias laikas maudyti kūdikį - laikui bėgant, jie geriau pažins savo vaiką ir žinos, kas ir kada jiems visiems geriausia.
Prieš maudymą galima kūdikį pamaitinti (pažindyti), nes alkani kūdikiai retai būna atsipalaidavę. Maudymo metu kūdikis yra laikomas ir vartomas, todėl dėl jaudulio ir aktyvumo pilnas kūdikio skrandis gali „sukilti“ ir maudydamas mažylis gali atpilti šiek tiek pieno. Nesijaudinkite, tai nieko blogo!
Maudynių trukmė gali įvairuoti, priklausomai nuo situacijos. Paprastai tai trunka kelias minutes, kol kūdikis švariai nuprausiamas, išplaunamos visos odos raukšlės. Jei kūdikiui patinka maudytis, vandenyje jis gali išbūti 3-10 minučių. Vyresni vaikai gali būti ir ilgiau, nes jiems ne taip greitai pasidaro šalta.
Ryte ar vakare? Kuriuo paros metu maudyti - irgi priklauso nuo kiekvieno vaiko ir jo tėvų poreikio. Dažniausiai maudoma vakare, tikintis, kad maudynės nuramins kūdikį ir jis geriau miegos. Tačiau yra vaikų, kuriuos maudynės kaip tik suaktyvina.
Prieš maitinimą ar po? Maudant pieš maitinimą kūdikis gali būti neramus ir nenorėti maudytis dėl alkio. Jai taip nutinka nuolat, ilgainiui jis gali išvis nebenorėti maudytis. Iš karto po maitinimo maudyti irgi nėra gerai.
Kūdikio odos priežiūra ir higiena
Kūdikio veiduką reikėtų valyti kartą per dieną. Kūdikiui akis valykite steriliu marlės tamponėliu, sudrėkintu fiziologiniu tirpalu ar virintu vandeniu (tinka ir virintas vanduo iš čiaupo). Sudrėkinkite tamponėlį ir valykite akį nuo išorinio akies krašto link vidinio akies kampučio (ne atvirkščiai), surinkdami visus per dieną susikaupusius nešvarumus ir purvą. Jeigu kūdikis yra sveikas, nosies valymas nereikalauja didelių pastangų - tiesiog nuplaukite odą aplink nosį ir po ja sudrėkintu tamponėliu arba diskeliu. Sveiko kūdikio nosis išsivalo savaime kūdikiui čiaudint.
Turėtumėte žinoti, kad ausyčių priežiūrai galioja principas „kuo mažiau lendi, tuo geriau“. Privalote nekišti krapštukų ar servetėlių į ausis, nepasikonsultavę su gydytoju, neturėtumėte naudoti ausų sierą pasišalinti skatinančių aliejų. Ausų siera atlieka labai svarbų apsauginį vaidmenį ir saugo nuo bakterijų ir grybelio augimo, o jo perteklius savaime pasišalina iš ausies kanalo. Galite atsargiai pašalinti ausies išorėje matomą, ausies kaušelyje esantį ausų sieros perteklių, naudodami sudrėkintą kosmetinį diskelį ar tamponą.
Privalote rūpintis kūdikio burnos higiena, ypač dantenų higiena, nuo pat gimimo. Valykite dantenas kartą per dieną steriliu, virintu arba vandeniu iš butelio sudrėkintu marlės tamponėliu ar ant rodomojo piršto apvyniotu medvilniniu vystyklu. Švelniai masažuokite dantenas braukiamuoju judesiu, kada pašalintumėte maisto likučius. Nepamirškite nuvalyti liežuvio ir vidinio lūpų ir skruostų paviršiaus. Reguliarus dantų ir dantenų valymas ne tik apsaugo nuo grybelinių infekcijų, pavyzdžiui, pienligės ar pieninių dantų ėduonies.
Kaip prižiūrėti intymias vietas? Berniukams apyvarpės atsmaukti nereikia, pakanka išplauti odos raukšles. Mergaitėms galima šiek tiek praskleisti lytines lūpas ir paplauti, bet labai atsargiai. Tarp didžiųjų ir mažųjų lytinių lūpų susikaupusias apnašas retkarčiais valykite rytinio tualeto metu, šiltu vandeniu suvilgyta vata.
Drėgnos servetėlės? Jos tinkamos tik kraštutiniais atvejais. Net kelionėje reikėtų pasirūpinti, kad vaiką būtų galima nuprausti vandeniu.
Koks rankšluostukas? Vaikutis turi turėti asmeninį rankšluostį, kurį prieš pirmą naudojimą reikia išskalbti aukštoje temperatūroje, nepriklausomai ar jis naujas, ar jau naudotas. Po maudynių kūdikį, o ypač naujagimį rekomenduojama apgaubti pašildytu rankšluosčiu, todėl labai patogu ruošiantis maudynėms tiesiog pakabinti jį ant „gyvatuko“.
Ką daryti, jei kūdikis po maudymo verkia? Galbūt jis išsigando, kad staiga pasibaigė malonus nesvarumo jausmas ir vietoj šilto vonelės vandens jis pajuto vėsesnį patalpų orą? O gal maudymasis sužadino apetitą.
Rudens vėsa, temperatūros svyravimai ir drėgmė nėra palankūs kūdikio sveikatai. Kadangi kūdikių imunitetas dar nesusiformavęs, jie pradeda čiaudėti, kosėti ir šnarpšti. Kartais pasitaiko, kad jūsų kūdikis neužmiega valandų valandas, vėliau prabunda vidury nakties ir jo diena prasideda trečią valandą ryto. Jūs išsekę, jaučiatės bejėgiai ir esate ties palūžimo riba.
Šaltuoju metų laiku ką tik išmaudyto kūdikio nereikėtų nešti į lauką. Mažylio kūnelis ir plaukučiai turi būti visiškai sausi, kad neišgaruotų drėgmės perteklius ir neatvėstų kūno šiluma. Kepuraitė apsaugos, kad per galvą neišsiskirtų per daug šilumos. Net jei suaugusiems atrodo, kad lauke šilta ar net karšta, kūdikis gali lengvai sušalti, ypač kai jo oda drėgna ir pučia vėjelis. Dėl šių abiejų priežasčių mažas organizmas greitai praranda šilumą.
Maudynės lauke vasarą labiau tinka šiek tiek vyresniems vaikams, kurie jau moka patys sėdėti vonelėje. Su mažyliais būdami lauko baseine, pasirūpinkite, kad jie per daug nesušaltų, ir saugokite šlapią galvytę bei kūnelį nuo vėjo. Ir jokiu būdu kūdikio negalima laikyti tiesioginiuose saulės spinduliuose. Kai pasirūpinsite šiomis atsargumo priemonėmis, tegul prasideda vasaros linksmybės - žinoma, nuolat stebint tėveliams.
Kūdikių dantų higienaDantenų higiena, o vėliau ir kūdikio pieninių dantukų priežiūra, turi įtakos kalbos ir sąkandžio vystymui, taip pat ir bendrai jo mažyčio organizmo būklei.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
