Liaudiški peršalimo gydymo metodai
Drauge su rudeniu prasideda ir aktyvus peršalimų periodas. Daugeliui tėvų šis sezonas asocijuojasi su kosuliu, sloga ir pakilusia temperatūra. Peršalimas yra liga, kuri daugiausia pasireiškia gausiomis išskyromis iš nosies gleivinės, šiek tiek padidėjusia kūno temperatūra ir pablogėjusia bendra organizmo būkle. Gydytojai jį vadina ūmine kvėpavimo takų infekcija. Peršalimo priežastys gali būti įvairūs veiksniai. Dažniausios šio negalavimo priežastys yra sezoniniai temperatūros pokyčiai, pernelyg didelė hipotermija, klimato kaita. Jei anksti nustatysite ligą, efektyvų gydymą gali suteikti alternatyvi medicina arba paprasčiau - liaudies receptai ir patarimai.
Daugumą ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų vaikams sukelia virusai. Užsitęsusi infekcija gali pereiti į apatinius kvėpavimo takus. Tuomet vaikas suserga bronchitu arba plaučių uždegimu. Dažniausiai šiomis ligomis serga mažiausi vaikai - iki trejų metų. Virusams palankūs siauresni ir trumpesni vaikų kvėpavimo takai, mažesnis plaučių tūris, silpnesnis mažųjų imunitetas. Ligas skatina stresas, netinkama mityba, greičiau suserga neišnešiotas kūdikis bei kita liga sergantis vaikas.
Vaistiniai augalai nuo seno naudojami sveikatai stiprinti ir infekcinėms ligoms gydyti. Augalai taip pat turi apsiginti nuo virusų, bakterijų ir grybelių, o gauti vaistų jie negali. Dažnai sergančiam vaikui pediatrai pataria duoti vaistinių augalų preparatų, kurie veiksmingai kovoja su peršalimo negalavimais. Mat augalų aktyviosios medžiagos panašios į organizmo medžiagas. Dar vienas vaistinių augalų pranašumas, kad dauguma jų dar ir stiprina imunitetą. Drėgnu ir šaltu oru pasigautos mažylio ligos nebus tokios baisios, jeigu iš karto duosime jam augalinių vaistų. Augaliniai preparatai daug lengviau pasisavinami ir veikia švelniau už cheminius. Mažylio nealins įvairiausia chemija, kuri dar nesustiprėjusiam organizmui gali būti žalinga. Sergant sunkiomis infekcinėmis ligomis, kai cheminiai vaistai neišvengiami, natūralūs augaliniai preparatai gali puikiai juos papildyti.
Kuri mama neprisimena skubios močiutės pagalbos peršalusiai jai arba sesutei ar broliukui - aviečių arba liepžiedžių arbatėlės. Gydomosios augalų savybės žinomos nuo seno. Aviečių, putino, šaltalankių uogos, liepų žiedai, čiobreliai turi antivirusinių savybių, slopina uždegimą. Taip pat mažina sergančiojo karščiavimą ir raumenų skausmą. Šių uogų ir vaistažolių arbatos palengvins mažojo ligoniuko būklę.
Vienas pagrindinių peršalimo gydymo principų yra skysčių vartojimas. Gerkite kuo daugiau šiltų skysčių; skatinkite organizmo prakaitavimą; vartokite daugiau vitamino C; nenumuškite temperatūros žemiau kaip iki 38 °C; reguliariai vėdinkite patalpas.
Pagrindiniai liaudiški peršalimo gydymo metodai
1 būdas: šilta arbata
Šilti skysčiai išplečia kraujagysles ir aktyvina prakaitavimą. Citrina - tai ne tik imunitetui reikalingas vitaminas C, bet ir natūralus antiseptikas. Medus turi baktericidinį poveikį, skatina geresnį vitaminų pasisavinimą bei normalizuoja medžiagų apykaitą. Receptas: užplikykite juodąją arbatą, įdėkite medaus ir citrinos griežinėlį. Šiuo atveju galioja taisyklė: kuo daugiau - tuo geriau. Tiesa, arbata turi būti ne karšta, o šilta. Jeigu peršalimo simptomus lydi gerklės perštėjimas, medų ne tik dėkite į arbatą, bet ir sučiulpkite medaus šaukštelį atskirai, neužsigerdami jokiais skysčiais.
Vaistininese gausu arbatų nuo peršalimo, kurių sudėtyje yra ir melisų lapų, erškėtuogių vaisių, šeivamedžių žiedų, saldžiųjų pankolių vaisių. Peršalusiam vaikui tinka ramunėlių žiedų užpilas. Stiklinėje verdančio vandens užpilame 2 - 3 arbatinius šaukštelius ramunėlių žiedų, palaikome 2 valandas. Nukošę duodame vaikui pagal amžių - po du valgomuosius šaukštus arba trečdalį stiklinės tris kartus per dieną prieš valgį.
Šilta arbata su citrina ir medumi. Jeigu peršalote, pirmiausia užsiplikinkite puodelį nestiprios juodosios arba žaliosios arbatos, įmaišykite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir porą šaukštelių citrinos sulčių.
Aviečių arbata su liepžiedžiais. Užplikykite liepžiedžių, aviečių lapų ir uogų mišinį, palikite pritraukti 30 minučių.
Erškėtuogių arbata. Niekam nėra paslaptis, kad erškėtuogės - puikus vitamino C šaltinis. 3 valgomuosius šaukštus susmulkintų džiovintų uogų užpilkite 0,5 litro verdančio vandens ir palikite termose per naktį. Ryte nukoškite.
Žolelių arbata nuo laringito. Kamuojant stipriam viršutinių kvėpavimo takų uždegimui galima gerti šalavijų ir ramunėlių arbatą. Vieną šaukštelį džiovintų šalavijų ir vieną šaukštelį džiovintų ramunėlių žiedų užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palaikykite 15 min.
Ramunėlių arbata. Pasižymi švelniu uždegimus slopinančiu poveikiu. Jeigu derinsite šias vaistažoles su liepžiedžiais ir medumi, pasigaminsite puikią priemonę nuo peršalimo. Arbata ruošiama taip: užpilkite stikline verdančio vandens 1 arbatinį šaukštelį liepžiedžių ir tiek pat ramunėlių, palikite 20 minučių, kad pritrauktų, nukoškite. Gerkite po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną (prieš valgį).
2 būdas: avietės
Avietės ne tik skatina prakaitavimą, bet ir mažina karščiavimą. Aviečių uogose gausu ne tik vitamino C, bet ir silicio rūgšties - natūralaus aspirino. Be to, šių uogų lapuose ir vaisiuose esantys taninai slopina uždegiminius procesus. Aviečių arbatą galima ne tik gerti, bet ir skalauti ja gerklę. Receptas: užplikykite 100 g šviežių aviečių, 2 valg. š. aviečių uogienės ir 2 valg. š. aviečių lapų (arba džiovintų aviečių uogų) stikline verdančio vandens ir leiskite pastovėti 15-25 min.
Galima užplikyti ir džiovintas avietes. Du valgomuosius šių uogų šaukštus užplikome 2 stiklinėmis vandens ir paliekame 10 -15 minučių.
3 būdas: česnakai
Česnakai - natūralus, gamtos dovanotas antibiotikas. Česnakuose esantys fitoncidai pasižymi antimikrobinėmis savybėmis. Receptas: santykiu 1:1 sumaišykite sutrintą česnaką (arba česnakų sultis) ir medų. Šią masę, užsigerdami stikline vandens, vartokite po 1-2 arbat. š. du kartus per dieną. Nors česnakai iš tiesų padeda mažinti slogą ir nosies užgulimą, nerekomenduojama lašinti česnakų sulčių tiesiai į nosį. Toks būdas gali stipriai nudeginti nosies gleivinę. Norėdami česnakais gydyti slogą, susmulkinkite kelias česnakų skilteles, gautą masę suvyniokite į marlę ir palaikykite prie kiekvienos nosies šnervės 5-7 min.
4 būdas: pienas
Pieno sudėtyje yra triptofano - amino rūgšties, kuri pasižymi raminančiomis savybėmis. Be to, piene gausu mūsų imuninei sistemai reikalingų fermentų. Receptas: vienam litrui pieno reikės 4-5 valg. š. medaus, po pusę arbat. š. vanilės, muskato ir cinamono, kelių žirnelių kvapiųjų pipirų ir lauro lapelio. Visus ingredientus sudėkite į indą su pienu, užvirinkite ir leiskite pastovėti 5 min.
Karštas pienas su mineraliniu vandeniu. Pienas su česnaku. Ši priemonė padės atsistoti ant kojų per vieną naktį.
5 būdas: imbieras
Ši arbata puikiai sušildo, stiprina imunitetą, didina darbingumą. Receptas: stiklinėje karšto, bet ne verdančio vandens ištirpinkite 1 valg. š. medaus, įpilkite 1 valg. š. citrinų sulčių, 0,5 arbat. š. sutarkuotos imbiero šaknies. Skoniui pagerinti į arbatą galite įdėti kelis lapelius džiovintų mėtų.
Imbierinė arbata su citrina. Padės sustiprinti imunitetą ir pagerinti darbingumą. 1 stiklinėje karšto vandens ištirpinkite 1 valgomąjį šaukštą medaus, įdėkite 0,5 arbatinio šaukštelio smulkintos imbiero šaknies ir žiupsnelį cinamono.
6 būdas: inhaliacijos ir garai
Tai, kad peršalus padeda kvėpavimas eukalipto eterinio aliejaus garais, žino kiekviena mama. Šis augalas atkeliavo iš Australijos subtropikų ir išpopuliarėjo kaip priemonė nuo peršalimo ligų. Eukalipto lapuose yra daug malonaus kvapo eterinio aliejaus, kuris dedamas į daugelį vaistų nuo kosulio, bronchito ir astmos. Iš eukalipto lapų gaminamas vandeninis šio augalo ekstraktas puikiai naikina mikrobus bei virusus. Vandeninis lapų ekstraktas naudojamas gerklei skalauti. Peršalimo liga sergančio vaiko kvėpavimą pagerins eukalipto sirupas, kurį galite įsigyti vaistinėje. Eukalipto preparatai padeda gydyti ir bronchitą bei bronchų astmą.
Inhaliacijos palengvina skausmą, drėkina gleivinę ir sumažina gerklų ir gerklės patinimą. Druska ar eteriniai aliejai neleidžia daugintis virusams ir turi aseptinį bei antibakterinį poveikį. Mažiems vaikams labai tinka inhaliatoriai, kurie sumažina kūdikio nudeginimo karštu užpilu pavojų. Jeigu tokio prietaiso neturite, pakaks virtuvės reikmenų. Į puodą įpilkite litrą vandens, įdėkite valgomąjį šaukštą valgomosios ar jūros druskos, užvirinkite, nuimkite nuo viryklės ir perpilkite į kitą indą. Inhaliuokite kūdikį kylančiais garais maždaug 10-15 minučių. Šią procedūrą taip pat galima atlikti per maudynes vonioje.
Močiutės vaistai pagal liaudies mediciną? Kodėl gi ne? Verta naudotis natūraliomis augalų savybėmis. Jeigu vaikas nenori gerti vaistažolių arbatų, galite vaistažolių naudą jam perteikti kitais būdais, pavyzdžiui, per vakarines maudynes. Tiesiog įpilkite šiek tiek vaistažolių nuoviro į vandenį.
7 būdas: kiti liaudiški receptai
Vienas liaudiškas receptas - karštas pienas su sviestu ir medumi. Šis močiučių vaistukas padeda vaikui išvengti bronchito ir tracheito.
Užpiltinės paruošimui reikia paimti po vieną šaukštą gluosnio žievės ir jonažolės, taip pat du šaukštus ąžuolo žievės ir džiovintų mėtos lapų. Visi augalai turi būti susmulkinti, po to juos reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palaikyti ne mažiau kaip dvi valandas. Tada į skystį įpilkite penkis lašus eglės aliejaus ir viską gerai sumaišykite. Gautas skystis lašinamas į nosį tris kartus per dieną po keturis-penkis lašus.
Gydyti peršalimą taip pat galima putino uogomis ir liepžiedžiais. Norėdami paruošti užpiltinę, turite vartoti tokį pat kiekį pirmiau minėtų ingredientų. Du šaukštus šio mišinio užpilkite 0,4 litro verdančio vandens. Palaikykite 60 minučių, po to iškoškite. Gerti tik šiltą po 1-2 stiklines prieš miegą.
Puikus būdas palengvinti ūminės kvėpavimo takų infekcijos simptomus yra medaus ir putino uogų užpiltinė. Jai paruošti reikės valgomąjį šaukštą uogų užvirti stiklinėje vandens, tada skystį keletą kartų iškošti ir atvėsinti.
Krienų arbata. Nedidelį gabaliuką krieno reikia nulupti, smulkiai supjaustyti, užplikyti verdančiu vandeniu ir palaikyti 20 min. Reikia varoti po arbatinį šaukštelį šio gėrimo 3-4 kartus dienoje. Krienai pasižymi stipriomis antibakterinėmis, uždegimą slopinančiomis savybėmis.
Namų gamybos sirupus lengva paruošti, jie yra natūralūs ir veiksmingi. Svogūnai, česnakai, avietės ar medus atiduoda viską, ką turi geriausio. Paprasčiausias yra svogūnų sirupo receptas: sudėkite svogūno riekeles į stiklainį, sluoksniuojant jas su medumi (taip pat galima su cukrumi), uždenkite stiklainį ir padėkite šiltoje vietoje. Praėjus kelioms valandoms svogūnas išskirs sultis, kurias reikėtų duoti kūdikiui du kartus per dieną (po arbatinį šaukštelį).
Ežiuolė - imuniteto stiprintojas
Ežiuolė turi daug naudingų savybių, padedančių sergantiesiems įvairiomis ligomis. Ji ne tik stiprina imunitetą, bet ir neleidžia daugintis bakterijoms ir virusams. Šis uždegimą slopinantis augalas padeda pūsleline, žarnyno infekcija sergančiam žmogui. Vaiko imunitetą sustiprins, pavyzdžiui, ežiuolės sirupas. Atsparumas ligoms ypač svarbus rudenį ir žiemą, kai virusai suaktyvėja. Ežiuolė - vienas pagrindinių vaikų peršalimo ligų gydymo pagalbininkų. Suskubę šio augalo preparatą duoti vaikui nuo pat pirmųjų virusinės infekcijos dienų, padėsite jam greičiau pasveikti.
Peršalimo gydymas vaikams
Sergant vaikui, svarbu ne tik nustatyti slogą sukėlusią priežastį, bet ir apibrėžti vaiko amžių. Slogos gydymas kūdikiams skiriasi nuo slogos gydymo būdų, taikomų vyresnio amžiaus vaikams.
Kūdikiams skirtos tradicinės priemonės nuo slogos
Suaugusiems slogą lašeliniu būdu dažniausiai perduoda rinovirusai, o kūdikių slogos priežastys gali būti labai įvairios. Nosies gleivinės uždegimas kūdikius vargina dažniau nei suaugusiuosius, nes kūdikiai negali kvėpuoti per burną. Štai kodėl svarbu padėti kūdikiui tokioje situacijoje. Tačiau tradicinės priemonės nuo slogos turi būti labai apgalvotos, jas naudoti reikia labai atsargiai, geriausia - pasitarti su gydytoju.
Gydant tokius mažus vaikus namie pirmiausia reikia labai atsargiai ištraukti išskyras, užkemšančias kvėpavimo takus. Kūdikis pats negali išsišnypšti nosytės, todėl likutinėms išskyroms atskiesti naudojamas labai švelnus druskos tirpalas arba jūros vanduo. Išvalyti kūdikio nosytę padeda kambario drėkinimas ir tinkama poza lovoje, leidžianti lengviau ištekėti išskyroms.
Sloga gali būti ne tik peršalimo pasekmė, bet ir vienas iš artėjančio dantų dygimo simptomų. Tokiu atveju sloga ypatinga - išskyros skaidrios, vandeningos, varvančios smakru, kur susijungia su gausiomis seilėmis. Vaikas gana dažnai kiša rankas į burną, niurzga, blogai miega, dažnai pabunda rėkdamas. Tokiu atveju taip pat galima naudoti aspiratorių, o vaiko smakrą valyti servetėle.
Pirmieji gyvenimo metai - ypatingas metas, kai daugelis dalykų nutinka pirmą kartą. Pirmosios ligos tėvų širdis daužo smarkiau, nes užkimšti kvėpavimo takai trukdo ir valgyti, ir miegoti. Tam skirtas gleivių siurbtukas - puikus išradimas, padedantis pašalinti gleives. Nustebsite, kiek daug jų galima ištraukti…
Jei kūdikis peršalo, jo nosis yra užgulta, jis čiaudi, kosėja, gali pakilti temperatūra. Turėtumėte įsigyti nosies aspiratorių ir fiziologinio tirpalo ampulėse arba purškiamo. Fiziologinį tirpalą reikėtų lašinti (purkšti) ant nosies sienelių kelis kartus per dieną. Kai tik nosyje pasirodo kiek nors išskyrų arba mažoje nosytėje išgirstate būdingą šniurkščiojimą, pašalinkite išskyras aspiratoriumi.
Vyresniems vaikams svarbu dažnai pūsti nosį. Išmokykite, kaip tai daryti: galbūt įsivaizduokite, kad bandote užpūsti žvakę orą leisdami per nosį? Bus daugiau naudos, jei prieš gleivių siurbimą ar nosies pūtimą įpurkšite į ją jūros vandens (kūdikį pakėlę stačiau, o vyresnį vaiką pasodinę).
Vaikams skirtos tradicinės priemonės nuo slogos
Prieš naudojant tradicines priemones nuo slogos vaikui, pirmiausia verta nustatyti slogos atsiradimo priežastį. Vienos tradicinės priemonės pasiteisins esant virusinei ar bakterinei slogai, kitos naudosime esant alerginei slogai, dar kitos padės, kai sloga atsiras, pavyzdžiui, dygstant dantims. Taigi daug kas priklauso ir nuo vaiko amžiaus. Kūdikiams taikomi slogos gydymo metodai yra kitokie, nei taikomi šiek tiek vyresniems vaikams.
Jei vaikui sloga atsirado neseniai ir nepasireiškė kitų nerimą keliančių simptomų (aukšta temperatūra, bendras sveikatos būklės pablogėjimas), verta griebtis toliau pateiktų tradicinių priemonių nuo slogos.
Pirmiausia išbandykite aspiratorių. Jūsų mažylis nepajėgia savarankiškai išsivalyti nosytės, todėl kvėpavimo takams išvalyti pravers specialus nosies aspiratorius, tai yra aparatas nosies sekretui ištraukti. Jis veiksmingesnis ir saugesnis už iki šiol naudotas pompas (specialius įtaisus, padedančius lengvai pašalinti gleives iš kūdikio nosytės), nes jos didele jėga siurbdavo gleives dirgindamos gleivinę. Tas pats gali nutikti ir per dažnai naudojant aspiratorių, todėl gydytojai rekomenduoja juo nepiktnaudžiauti, naudoti apdairiai. Vaistinėse galima įsigyti rankiniu principu veikiančių arba elektroninių aspiratorių.
Kitas dėmesio vertas slogos gydymo būdas - druskos tirpalo arba jūros vandens lašinimas į nosį. Šios medžiagos padeda suskystinti išskyras, taip jos lengviau pasišalina iš kvėpavimo takų.
Tinkamas skysčių kiekis ir drėkinimas gali padėti išgydyti slogą. Norėdami atskiesti kvėpavimo takus užkemšančias išskyras ir palengvinti jų ištekėjimą, nepamirškite vaikui duoti daug skysčių (geriausia šiltų) ir pasirūpinkite, kad patalpa, kurioje jis būna, būtų tinkamai drėkinama.
Gydant slogą vaikui, leidžiama naudoti inhaliacijas, tačiau tik švelnių preparatų, be kvapiųjų aliejų, nes jie gali dirginti gleivinę. Rekomenduojamos druskos tirpalo inhaliacijos, kurios švelniai suskystina išskyras ir padeda išvalyti nosį, taip palengvindamos kvėpavimą. Vaiko inhaliacijoms galima pridėti vaistažolių, pavyzdžiui, ramunėlių, čiobrelių, nes jos pasižymi dezinfekuojamuoju ir sutraukiamuoju poveikiu.
Svarbu atitinkamai guldyti vaiką miegoti. Mažus vaikus sloga vargina dažniausiai naktį. Jie neužmiega, nes negali laisvai kvėpuoti. Pravers po lovytės kojomis pakištos knygos, kad vaiko galva būtų aukščiau už liemenį ir išskyros galėtų laisvai tekėti. Tai tikrai geresnė alternatyva, nei padėti pagalvę, kuri gali neigiamai veikti gležną kūdikio stuburą. Dieną patariama kūdikį paguldyti ant pilvo.
Pasivaikščiojimai ir kambario vėdinimas prisideda prie spartesnio pasveikimo. Grynas oras gerai veikia nosies gleivinę, todėl nepamirškite vaiką išvesti pasivaikščioti (nebent pasireiškia ir kitų nerimą keliančių simptomų) ir vėdinti kambarių, nes vėdinant bus lengviau iš aplinkos pašalinti virusus ir mikroorganizmus.
Verta parinkti atitinkamą dietą slogai gydyti. Sergant sloga vaiko mitybą reikia papildyti vitaminų ir mikroelementų turinčiais produktais. Ypatingą dėmesį skirkite vitaminui C. Jis, sutraukdamas kraujagysles, numalšina slogos simptomus ir papjaudomai sustiprina imuninę sistemą.
Mairūnų tepalas - viena iš natūralių priemonių nuo slogos, kurią galima naudoti vienerių metų amžiaus vaikui. Tepalas palengvina kvėpavimą ir apramina sudirgintą epidermį aplink nosį.
Vaiko slogą lengviau išgydysite taip pat naudodami mažiesiems skirtus nosies lašus.
Kūdikio kosulio gydymas
Kūdikiai dar neturi pakankamai raumenų jėgos smarkiai atsikosėti, todėl jiems sunkiau atkosėti skreplius. Padėti gali garai, todėl pasiimkite mažylį su savimi į dušo kabiną - joje leidžiant karštą vandenį prigaruoja greičiau ir daugiau nei visame vonios kambaryje. Gleives atkosėti puikiai padeda ir naudojami kambarių drėkintuvai, inhaliatoriai. Išmokite atlikti masažą, skatinantį lipnų sekretą atšokti nuo kvėpavimo takų - tinka stuksenamieji, vibraciniai judesiai. Apskritai, nebijokime kosulio - taip reaguodamas organizmas varo ligos sukėlėjus. Tėvai jau retai daro klaidą - slopina drėgną kosulį, bet vis tiek verta priminti, kad slopinamas tik sausas (be jokių atkosėtų gleivių) ir labai varginantis kosulys, be to, tai daroma vos kelias dienas. Vėliau, mažyliui ėmus atsikosėti, jau reikia šį kosulį skatinti, skystinti gleives, kad jos greičiau pasišalintų. Skystinti gleives visų pirma padeda geriami skysčiai. Tėvai turėtų žinoti, kad žoliniai sirupai nuo kosulio (iš vienos ar dešimties rūšių žolių) nėra itin veiksmingi, jie tik padeda organizmui išsivalyti pačiam. Rimčiau veikia vadinamieji mukolitikai (cheminiai gleives skystinantys, kvėpavimo takus drėkinantys vaistai). Juos reikia vartoti ne ilgiau nei dešimt dienų.
Raminantis pilvo kvėpavimas vaikams – žvakių pūtimas | Sąmoningumas
Šildymas ir poilsis
Kaip ir suaugusieji, maži vaikai susirgę irgi nelabai nori valgyti, tačiau stenkitės juos pažindyti ar duoti buteliuką su mišiniu kaip įmanoma dažniau, kad kūdikis nehidratuotų. Jei jis negeria pieno ar mišinio, pasitarkite su gydytoju, galbūt jis skirs elektrolitų tirpalo.
Šildoma vieta geriau aprūpinama krauju, čia pagerėja ir pagreitėja medžiagų apykaita. Sloguojant, kosint geriau pradžioje šildyti kojas, tuomet kraujo priteka daugiau į išsiplėtusias kojų kraujagysles ir todėl mažėja nosies gleivinės paburkimas. Jei esant paburkimui kaitintume nosį, rizikuotume ją visai užkimšti. Kaklo ar krūtinės kompresų paskirtis - ta pati. Jie taip pat pagerina kraujotaką, suaktyvina medžiagų apykaitą, tad greičiau su krauju „išnešami“ uždegimo tarpininkai ir sumažinamas skausmas. Tiesa, šildomąjį kompresą uždėti ant krūtinės ląstos yra nepatogu, todėl krūtinė ar nugara dažnai šildomos įtrynus jas šildomaisiais tepalais. Jie išskiria eterinių aliejų, kurie dirgina nervų šakneles, skatindami kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Vis dėlto labai svarbu, pasitelkus šildomąsias priemones, nepersistengti - prieš miegą rinkitės vieną jų: kaitinkite kojas, uždėkite garstyčių ar pašildytos druskos.
Sergančiam mažyliui miego reikia daugiau nei įprastai, o visi erzinantys simptomai trukdo išsimiegoti. Jei užmigti neleidžia aukšta temperatūra, duokite ją mažinančių vaistų. Jei peršalo visai mažas kūdikis, pasirodymo gydytojui negalima atidėlioti, net jei temperatūra ne didesnė nei 38 laipsniai. Vyresnius parodykite gydytojui, jei karštis neatlėgsta tris dienas.
Kelis kartus per dieną galite švelniai patapšnoti kūdikiui nugarytę suglaustu į taurelės formą delnu. Šildomieji tepalai yra puikus sprendimas, ypač, jeigu naudojami nakčiai. Pasirūpinkite tylia ir ramia aplinka, kad kūdikis galėtų pailsėti. Norint atgauti jėgas, sergančiam organizmui reikalingas miegas. Jeigu kūdikis nenori būti lovelėje, neverskite jo, nes vis tiek nepavyks jo ten išlaikyti... Pasiūlykite jam pažaisti ramius žaidimus namuose. Jeigu kūdikis nekarščiuoja ir nekosėja, o oras geras, galite išeiti su juo trumpai pasivaikščioti.
Svarbu žinoti
Gydydamiesi namuose nepamirškite, kad ir natūralios peršalimo gydymo priemonės turi kontraindikacijų. Pavyzdžiui, jeigu sergate cukriniu diabetu, būkite itin atsargūs su medumi. Jeigu kenčiate nuo virškinamojo trakto ligų, verčiau nevartokite citrinų ir česnakų. Aviečių nuoviras nerekomenduojamas aukštą kraujospūdį turintiems ir širdies ligomis sergantiems žmonėms.
Svarbu: nepainiokite paprasto peršalimo su gripu. Esant gripui, staiga pakyla aukšta temperatūra, kamuoja galvos ir raumenų skausmai ar net gali prasidėti vėmimas. Esant šiems simptomams, būtinai pasirodykite gydytojui.
Jeigu peršalimo simptomai nepraeina arba būklė pablogėja, kreipkitės į gydytoją.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
