Pogimdymio korsetas ir diržas: nauda, pasirinkimas ir atsistatymas po gimdymo
Jau nuo seniausių laikų gimdyvės ieškojo įvairių būdų, kaip greičiau susigrąžinti buvusias kūno formas po gimdymo ir jaustis geriau pirmosiomis savaitėmis. Tikriausiai dar jūsų senelės, o gal ir mamos, nėštumo metu pilvą pasirišdavo skaroje, o po gimdymo buvo apsivyniojusios rankšluosčiu. Pilvo surišimo technikos šaknys kilusios iš Azijos. Šiandien moterys turi modernių sprendimų, o vienas populiariausių - pogimdyminis korsetas arba diržas.
Kas yra pogimdymio korsetas ir kokia jo nauda?
Korsetas po gimdymo - tai specialus ortopedinis įtvaras, skirtas prilaikyti pilvo raumenims, padėti jiems ir vidiniams organams grįžti į pradinę padėtį po gimdymo. Diržas po gimdymo taip pat yra specialus ortopedinis įtvaras, skirtas prilaikyti pilvo raumenims, gerina laikyseną, nuima papildomą apkrovą nuo stuburo mažindamas skausmą.
Kiekviena mama atrodo ir jaučiasi skirtingai savo kūne po nėštumo. Dažnu atveju korsetai ir diržai moterims gali padėti jaustis patogiau ir palaikyti pirmąsias pogimdyminio gyvenimo dienas.
Pagrindiniai pogimdymio korsetų ir diržų privalumai:
- Diržas - korsetas po gimdymo bei specialios elastinės kelnaitės po gimdymo sustiprins ištemptus raumenis, prilaikys pilvuką, sumažins nugaros nuovargį.
- Todėl jų dėka pagerės Jūsų savijauta.
- Be to, korsetai bei kelnaitės po gimdymo padės 2-3 kartus greičiau susigrąžinti buvusias kūno linijas.
- Korsetas po gimdymo prilaiko pilvo sienelę, taip pat gerina laikyseną, nuima papildomą apkrovą nuo stuburo, o tai bus aktualu toms, kurios susiduria su nugaros skausmais.
- Korsetas po gimdymo ne tik padeda greičiau susigrąžinti pradines pilvo ir liemens formas, bet ir leidžia lengviau judėti, mažina nugaros skausmą.
Kada pradėti dėvėti ir kiek laiko?
Gydytojai nustatė, kad pirmos 6-8 savaitės po gimdymo yra svarbiausios, kai kalbame apie kūno formų pokyčius. Šiuo metu pasiekti gerų rezultatų bus daug lengviau, nei savo kūno forma susirūpinus po pusmečio ar metų po gimdymo.
Korsetus ir diržus po gimdymo rekomenduojama dėvėti 1-3 mėnesius. Diržas po gimdymo yra veiksmingiausias per pirmąsias 6-12 savaičių po gimdymo. Ilgiau nei 3 mėnesius nešioti nerekomenduojama be gydytojo konsultacijos.
Dėvėjimo pradžia:
- Jei gimdėte natūraliai, korsetą galite segtis jau kitą dieną. Diržą galite pradėti naudoti sekančią parą po gimdymo. Dažnai mamytės diržą užsideda grįžusios namo iš ligoninės.
- Jei jums buvo atliktas cezario pjūvis, tuomet dėl korseto dėvėjimo turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Jeigu Jums yra suplanuotas Cezario pjūvis, rekomenduojame diržą įsidėti į ligoninę. Dažnu atveju gydytojai rekomenduoja jį užsidėti iš karto, kad Jums būtų lengviau atsisisti ir judėti po operacijos.
Dienos metu diržą po gimdymo rekomenduojame naudoti maždaug 2-8 valandas per dieną, ypač atliekant veiklą, kuriai reikalinga gera laikysena ir prilaikymas: žindote, stumiate vežimėlį ir nešiojate savo kūdikį. Jeigu gydytojas leido atlikti lengvus sporto pratimus, diržą taip pat galite naudoti fizinio aktyvumo metu.
Korsetas po cezario pjūvio
Korsetas, profiliuotas po gimdymo, yra skirtas nešioti moterims, patyrusioms cezario pjūvį. Jis atlieka kelias svarbias funkcijas:
- Skirtas sustiprinti išsitempusią pilvaplėvę ir sumažinti pilvo sienos išvaržos atsiradimo riziką.
- Pogimdyvinis korsetas malšina pooperacinį pjūvio sukeltą skausmą, suteikia saugumo ir komforto jausmą.
- Taip pat leidžia anksčiau pradėti pilvo raumenų stiprinimo pratimus.
- Jeigu turėjote Cezario pjūvį, Jūsų pilvo raumenys susilpnėja ir jūs labai mažai juos kontroliuojate. Po operacijos Jums reikalingas papildomas prilaikymas. Diržas prilaikys Cezario pjūvio žaizdą, sulaikydamas pilvo raumenis, neleis žaizdai temptis žemyn.
Kaip išsirinkti tinkamą pogimdyminį korsetą ar diržą?
Korsetai po gimdymo būna įvairių formų, ilgių, taip pat būna pagaminti iš įvairių medžiagų. Čia pateikiame sąrašą požymių, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, rinkdamiesi korsetą.
Ilgis ir forma
Rinkdamiesi korsetą tikriausiai pastebėjote, jog jų būna įvairių ilgių. Korsetai po gimdymo gali būti tiek įprasto ilgio (iki 25 cm), tiek ilgi - ilgesni nei 25 cm. Ilgesni korsetai labiau tiks aukštesnėms moterims, kurių ūgis 180 cm ir daugiau.
Renkantį korsetą reikėtų atkreipti dėmesį ir į tai, kad yra modelių su įvairiomis papildomomis detalėmis. Korsetas su kelnaitėmis gali būti patogus tuo atveju, jei tradicinis korsetas jums nepatogus, jo neišeina išlaikyti reikiamoje padėtyje.
Stiprumas ir medžiaga
Skirtingų gamintojų bei iš skirtingų medžiagų pagaminti korsetai yra ir skirtingo stiprumo, tai reiškia jie gali lengvai arba itin stipriai prilaikyti pilvo raumenis. Svarbu, kad diržas spaustų lengvai, kad netrukdytų kvėpuoti, vaikščioti, pasilenkti.
Užsegimo tipas
Rekomenduojame rinktis diržus su Velcro lipduku. Tokie diržai užsegami ir nusegami greitai, nereikalauja papildomų pastangų. Kalbant apie viengubą ar dvigubą užsegimą: viengubas diržas puikiai atlieka savo funkciją. Jeigu norite tvirtesnio prilaikymo ar Jūsų nugara yra labai silpna, rinkitės dvigubo užsegimo diržus.
Specializuoti korsetai
Sportiniai arba korsetai po gimdymo sportui - tai dar viena korsetų rūšis, apie kurios įsigijimą reikėtų pagalvoti toms mamoms, kurios planuoja sportuoti ar aktyviai leisti laiką augindamos mažylį. Jeigu gydytojas leido atlikti lengvus sporto pratimus, diržą taip pat galite naudoti fizinio aktyvumo metu.
Ar susiraukšlėja ir kyla į viršų?
Kokybiški ir specialiai sukurti pogimdyminiai korsetai yra gaminami taip, kad nesiraukšlėtų ir nekiltų į viršų sėdint ar judant. Tai užtikrina patogumą ir efektyvumą visą dėvėjimo laiką, nes gi tam ir skirtas specialus gaminys.
Korsetas ar kompresinės kelnaitės: ką pasirinkti?
Parduotuvėse dažnai klausiama: ką geriau pasirinkti - diržą ar kompresines kelnaites. Mūsų patirtis rodo, kad pirmosiomis dienomis po gimdymo didesnis efektas pasiekiamas naudojant diržą po gimdymo. Praėjus kuriam laikui, kuomet nebereikia įklotų į kelnaites, pilvo apimties pokyčiai nebėra tokie dideli kaip pirmosiomis savaitėmis po gimdymo, tada galite išsirinkti Jums tinkamas kompresines kelnaites.
Kaip išvengti kuprinimosi problemos?
Svarbu: pasitarkite su gydytoju ir atlikite pratimus
Kaip ir kiekvienos moters nėštumas yra skirtingas, taip ir raumenų atsistatymo greitis skiriasi. Tačiau korsetas po gimdymo yra ta priemonė, kuri gali padėti greičiau susitraukti pilvo srities raumenims ir grįžti į pradinę, prieš gimdymą buvusią ar jai artimą, padėtį.
Pastaba. Prieš pradėdami naudoti produktą pasikonsultuokite su gydytoju.
Nešiojant korsetą rekomenduojama reguliariai atlikti pagrindinius reabilitacinius pratimus.
Pogimdymio korsetų įsigijimas ir kitos paskirtys
Kur įsigyti?
Ieškote tikrai efektyvaus, kokybiško korseto po gimdymo? Tuomet turime džiugią žinią, nes elektroninėje parduotuvėje Emama.lt jūsų laukia toks korsetas po gimdymo. Siūlome didelį pagimdžiusioms moterims skirtų korsetų pasirinkimą, todėl neabejojame, kad rasite, ką išsirinkti. Prekių krepšelio suformavimo ir pirkimo procesas paprastas:
- Pasirinkite norimą prekę.
- Suformuokite prekių krepšelį.
- Pradėkite registraciją, suveskite savo asmeninius duomenis.
- Pasirinkite mokėjimo bei pristatymo būdą.
- Laukite atvykstant prekių. Prekės yra išsiunčiamos per 1-5 d.d.
Taip pat galite rasti parduotuvėje, Ogmios miestas, Verkiu g.
Keitimo garantija
Jeigu diržą įsigijote nėštumo metu ir po gimdymo netinka dydis, operatyviai pakeisime dydį tiek parduotuvėje, tiek paštomatų ar kurjerių pagalba per 2 mėn. bėgyje.
Kitos korseto naudojimo sritys
Dar reikėtų pažymėti, kad korsetas nešiojamas ne tik pogimdyminiu laikotarpiu, bet ir esant kai kuriems sveikatos sutrikimams: stuburo slankstelių pasislinkimui, tarpslankstelinių diskų pažeidimui, ascitui, inkstų ligoms, po pilvo operacijų, raumenų prasiskyrimo ir kt. Taigi šis korsetas gali tapti puikia įvairių ligų prevencine priemone.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
