Menstruacijos yra natūralus ir svarbus procesas, vykstantis moters kūne, kurio ciklas skaičiuojamas nuo pirmosios menstruacijų dienos iki kitų menstruacijų pradžios. Pirmosios menstruacijos, kaip taisyklė, prasideda 12-14 metų, tačiau kai kurioms mergaitėms jos gali prasidėti nuo 9 ar net 16 metų. Nors vidutiniška menstruacijų ciklo trukmė yra 28 dienos, normaliu ciklu laikomas svyravimas nuo 21 iki 35 dienų. Visgi, paauglystėje nereguliarios menstruacijos arba jų nebuvimas vieną ar keletą mėnesių yra gana dažnas ir dažniausiai normalus reiškinys, nes ciklas susireguliuoja daugmaž apie 18-20 gyvenimo metus.

Menstruacijų ciklas yra jautrus, subtilus mechanizmas, kurį veikia išoriniai veiksniai ir vidinė organizmo būsena. Kai ciklas tampa nestabilus, tai visuomet rimtas organizmo signalas, kad kažkas ne taip. Šiuo metu menstruacinio ciklo sutrikimai yra vienas labiausiai paplitusių ginekologinių negalavimų.
Stresas yra neatsiejama gyvenimo dalis, tačiau per didelis jo kiekis įtakoja ne tik sveikatą, bet ir menstruacijas. Streso hormonas kortizolis tiesiogiai veikia lytinių hormonų estrogeno ir progesterono kiekius, tad jei gyvenimas yra nesiliaujančių stresų virtinė, mėnesinės gali vėluoti, o po didžiulių sukrėtimų - visai išnykti. Labai dažnai menstruacijos dingsta studentėms sesijos metu, jautrioms moterims svarbių projektų metu, esant emociniams sukrėtimams.
Nors sakoma, kad sportas yra sveikata, ši taisyklė galioja tik tuomet, kai sportuojame su saiku. Pernelyg intensyvus fizinis aktyvumas gali sukelti retesnes menstruacijas arba jų dingimą, nes organizmas stengiasi taupyti energiją. Ne mažiau pavojingi ir valgymo sutrikimai: itin griežtos, mažiau kalorijų turinčios dietos, anoreksija ar bulimija pristabdo fiziologines funkcijas, brendimą ir dėl to mėnesinės gali išnykti.
Kai menstruacijos vėluoja daugiau nei 3 mėnesius arba tampa visiškai neprognozuojamos, būtina ieškoti priežasčių. Pagrindiniai veiksniai yra šie:

Jei menstruacijos neprasidėjo iki 16 metų arba jau praėjo 3 metai nuo krūtų augimo pradžios, o mėnesinių dar nebuvo, būtina apsilankyti pas ginekologę. Taip pat kreiptis į gydytoją rekomenduojama, jei:
Prisiminkite, kad surasti priežastis, kodėl ciklas nėra stabilus, tikrai galima. Gydytojai, atlikę tyrimus, gali nustatyti tikslią diagnozę - nuo paprasto streso iki sudėtingesnių hormoninių ar ginekologinių problemų. Laimei, šiuolaikiniai medicinos metodai gali realiai padėti sureguliuoti ciklą ir pasirūpinti reprodukcine sveikata ateityje.
| Priežastis | Poveikis ciklui |
|---|---|
| Stresas | Kortizolio padidėjimas, ciklo išsibalansavimas |
| Ekstremali mityba | Estrogeno deficitas, amenorėja |
| PKS | Ovuliacijos sutrikimai, nereguliarus ciklas |
| Skydliaukės veikla | Hormonų disbalansas, amenorėja |
tags: #kodel #dingsta #septyniolikmetei #menstruacijos