Pientraukis: kam jis reikalingas ir kaip jį naudoti efektyviai

Nėštumas ir žindymas reikalauja didelių jūsų kūno pastangų. Dažnai šių laikotarpių metu jaučiamas nuovargis, o kai turite pasirūpinti kūdikiu ir pakankamai nepailsite, tai visai nepadeda greičiau atsigauti. Prieš gimdymą daugelis mamų svarsto, ar verta įsigyti pientraukį, ir, jei taip, kokį modelį pasirinkti.

Pientraukis yra labai naudingas prietaisas žindant. Nors jums nebūtina įsigyti pientraukio dar prieš gimstant kūdikiui, patariame pasidomėti įvairiais jų modeliais. Šis prietaisas yra vertinga pagalba, įveikiant daugelį laktacijos problemų, su kuriomis dažnai susiduriama žindymo pradžioje. Po gimdymo pientraukis neretai išgelbsti žindymą.

Situacijos, kai pientraukis yra gyvybiškai svarbus

Pientraukis naudojamas mamos pienui kaupti, jei tektų išsiskirti su kūdikiu, ir sprendžiant įvairias žindymo problemas. Štai keletas pagrindinių situacijų, kai jis tampa nepakeičiamas:

1. Kūdikio atskyrimas po gimimo arba ankstyvas gimdymas.

   Jeigu kūdikis nuo jūsų būtų atskirtas iš karto po gimimo, pradėkite ištraukinėti priešpienį per pirmąją valandą po mažylio gimimo. Taip savo kūnui pasakysite, kad kūdikis gimė gyvas ir pieno poreikis yra. Tyrimai rodo, kad traukiant pieną per pirmąją valandą po gimimo mamos pagamina didesnį pieno kiekį nei tos, kurios pradeda pieną (priešpienį) ištraukinėti vėliau, praėjus kelioms valandoms po gimimo.

   Būsimoms mamoms, kurios patiria ankstyvo gimdymo riziką: neišnešiotų kūdikių čiulpimo refleksas dažnai dar neišsivystęs, kartais jų negalima maitinti tiesiai iš krūties.

   Būsimoms mamoms, kurioms suplanuota Cezario pjūvio operacija: kartais nutinka taip, kad po Cezario pjūvio operacijos kuriam laikui kūdikį reikia atskirti nuo mamos. Kai kurie kūdikiai po Cezario pjūvio operacijos turi silpnesnį čiulpimo refleksą, yra mieguisti ir nenori žįsti krūties.

2. Kūdikis žinda neefektyviai.

   Jeigu kūdikis su jumis, tačiau sunkiai pažadinamas arba jam nepavyksta apžioti krūties, pieno ištraukimas gali tapti aktualus kaip būdas pamaitinti kūdikį ir skatinti pieno gamybą. Jeigu kūdikis žinda neefektyviai, t.y. neištraukia pieno iš krūties, pieną ištraukinėti taip pat reikės. Pirmomis dienomis, kol yra priešpienis, gali būti sunku įvertinti, ar žindoma efektyviai.

3. Nepakankama pieno gamyba.

   Dar viena situacija, kai pieną prisireikia ištraukinėti, nutinka tada, kai reikia gausinti dėl kažkokių priežasčių esančią mažą ar sumažėjusią pieno gamybą.

4. Krūtų pilnumas ir skausmas.

   Pieno kiekiui padidėjus, apie trečią - penktą dieną, krūtis gali sukietėti ar patinti ir pienas gali sunkiai tekėti. Žindančios mamos gali susidurti su situacijomis, kai būtina nusitraukti pieną: nutraukti nedidelį jo kiekį, kad pilnos krūtys palengvėtų, arba didesnį kiekį vaikui pamaitinti. Be pieno pilnų krūtų yra dar keli dalykai, kurie jums gali pasirodyti naudingi ar net nepakeičiami.

5. Mamos nuovargis ar kūdikių diegliai.

   Dažnai šių laikotarpių metu jaučiamas nuovargis, o kai turite pasirūpinti kūdikiu ir pakankamai nepailsite, tai visai nepadeda greičiau atsigauti. Neretai kūdikių diegliai neleidžia tėvams miegoti naktimis. Tai skausmingas ir nepatogus kūdikių negalavimas, galintis trukti net kelis mėnesius. Šiose situacijose ištrauktas pienas leidžia kitiems šeimos nariams pamaitinti kūdikį, suteikiant mamai galimybę pailsėti.

6. Mamos liga.

   Infekcijos metu patariama žindyti, net jei karščiuojate ar sergate sloga. Tai apsaugo nuo infekcijos kūdikį. Tačiau yra ligų, kuriomis sergant žindyti nerekomenduojama. Tokiu atveju, pientraukis padeda palaikyti laktaciją, kol mama pasveiks, ir, jei leidžiama, maitinti kūdikį ištrauktu pienu.

Priešpienio (kolostrumo) ištraukimas: pirmosios dienos

Kai kūdikiui yra tik pirmosios dienos, jūsų krūtys gamins priešpienį. Jo kiekis yra nedidelis. Įprasta rekomendacija yra ištraukinėti priešpienį kas 3 valandas po 15-20 minučių. Tačiau dėl individualių savybių gali reikėti ištraukinėti priešpienį ir dažniau, ypač dienos metu, kai turite daugiau laiko.

Kol gaminasi priešpienis, naktį galima netraukti, tačiau dienos metu būtina užtikrinti bent 8 ištraukimo kartus. Tikėtina, kūdikį prižiūrintis personalas norės, kad jūs patiektumėte bent po 10 ml pieno kas 3 val. pirmąją - antrąją parą.

Gali būti ir taip, kad ištrauksite tokį nedidelį pieno kiekį, kad jis išdžius indelyje kambario temperatūroje. Priešpienį geriau traukti rankomis, nes nedidelis jo kiekis išsiteps pientraukio konstrukcijoje ir nebeliks ką sumaitinti mažyliui. Pirmoje nuotraukoje matote priešpienio kiekį, kurį mama ištraukė iš abiejų krūtų per 30 minutes antrą parą po gimdymo. Antroje nuotraukoje ta pati mama trečią parą po gimdymo ištraukė 10 ml per 20 min. Kai pieno kiekis padidėja, maitinti iš puodelio, šaukštelio ar su švirkštuku gali būti nebepatogu ir reikalauti daug laiko.

Kada nereikia ištraukinėti pieno?

Kai kurios močiutės dar prisimena, kad joms buvo patariama po maitinimo ištraukti likusį krūtyje pieną. Šiuolaikinės rekomendacijos teigia, kad jei žindymas vyksta sklandžiai, kūdikis efektyviai ištuština krūtį ir gerai auga, papildomas pieno ištraukimas po maitinimo nėra būtinas.

Pientraukio pasirinkimas: rankinis ar elektrinis?

Ar verta investuoti į brangesnį elektrinį pientraukį, ar užteks ir pigesnio rankinio modelio? Tai dažnas klausimas, ir pasirinkimas priklauso nuo jūsų poreikių.

• Rankinis pientraukis: dažnai yra pigesnis, tylesnis ir patogus kelionėms, tačiau reikalauja daugiau fizinių pastangų ir gali būti mažiau efektyvus ilgalaikiam ir dažnam naudojimui.
• Elektrinis pientraukis: yra efektyvesnis ir patogesnis reguliariam bei ilgalaikiam naudojimui. Elektriniai pientraukiai skirstomi į paprastus, ne pačius pažangiausius prietaisus bei elektrinius pientraukius su ekranu ir daugybe naudingų funkcijų, tokių kaip laikrodis, žadintuvas, pieno nutraukimo jėgos ir laiko rodymas.

Verta pasirinkti pientraukį, kuris leidžia traukti pieną dviem režimais: greitais judesiais pirmosios pieno nutraukimo fazės metu ir gilesnio traukimo judesiais antrosios fazės metu. Tai imituoja natūralų kūdikio žindymo procesą ir skatina efektyvesnį pieno išskyrimą.

Žindymo pradžia gali būti sudėtinga: mama turi išmokti žindyti, o kūdikis - žįsti. Žindymo metu padarytos klaidos ir laktacijos fiziologija gali sukelti laikinų problemų. Žindymo pradžioje tenka žindyti dažnai ir ilgai, todėl būtina pasirinkti patogią žindymo padėtį. Tinkamo pientraukio pasirinkimas ir teisingas jo naudojimas gali palengvinti šį procesą.

tags: #kam #reikalingas #pientraukis

• Funkcijos ir pareigos trumpalaikėje globoj
• Gimimo dienos įtaka asmenybės raidai ir karjerai
• Cezario pjūvio pasekmės naujagimiui
• „Odė moterystei“ ir jos prasmė
• Idėjos ir konkursai kūrybiškumui ugdyti