Kaip taisyklingai valyti dantis vaikams

Sveikata prasideda nuo mažų įpročių, o vienas svarbiausių - tinkama burnos higiena. Tėvai dažnai susiduria su klausimais: nuo kada pradėti valyti vaikų dantis ir kaip tai daryti teisingai? Dažnas klaidingas įsitikinimas yra tas, kad kūdikiams nereikia rūpintis burnos higiena, kol neišdygsta pirmieji dantys. Iš tiesų, burnos priežiūra turi prasidėti dar prieš atsirandant pirmajam pieniniam dantukui.

Norint, kad dantų valymo procedūra nekeltų vaikui diskomforto ar kitokių neigiamų emocijų vėlesniame amžiuje, rūpintis mažylio burnos ertmės higiena reikėtų pradėti dar neišdygus pirmajam vaiko dantukui. Sudrėkinus švelnią medžiagos skiautelę, nuvalykite kūdikio dantenas - taip mažylis greičiau pripras prie burnos priežiūros rutinos. Valydami dantenas taip pat užkirsite kelią burnoje besiveisiančioms bakterijoms. Tokią procedūrą tėveliams rekomenduojama atlikti po kūdikio maitinimo ir prieš miegą.

Pirmuosius mėnesius rekomenduojama švelniai valyti kūdikio dantenas drėgnu marlės gabalėliu ar specialia švelnia šluoste. Pirmojo dantuko dažniausiai išvystame apie 6 mėnesių amžiaus. Nuo šio momento prasideda ir reguliari dantų priežiūra. Pirmuosius dantukus galima valyti su švariu vandeniu ir marle, specialiais silikoniniais antpirščiais, kurie masažuoja dantenas ir palengvina dantų dygimo procesą. Vėliau, kai išdygsta pirmasis dantukas, rekomenduojama naudoti minkštą dantų šepetėlį su maža galvute ir dantų pastą su fluoridais. Pirmuosius dantukus ir liežuvio paviršių po valgio ir prieš miegą galima valyti švaria servetėle, marle ar ant piršto užsimaunamu silikoniniu dantų šepetėliu.

Dantų valymo procedūros turėtų prasidėti tuomet, kada vaikui išdygsta pirmasis pieninis dantis. Dantį reikėtų valyti sušlapinus marlės gabalėlį ir apvyniojus juo pirštą. Dabar galima įsigyti ir specialių, ant piršto užmaunamų, šepetėlių, kurie yra skirti pieniniams mažylio dantukams. Krūminiai dantys vaikams dažniausiai pradeda dygti sulaukus pusantrų metų amžiaus. Tuomet tėvai turėtų įsigyti mažą, vaikišką dantų šepetėlį su minkštais šereliais ir maža galvute. Šiais šepetėliais vaiko dantis valyti reikia du kartus per dieną.

Pirmuosius dantukus prižiūrėti neįmanoma be tinkamo vaikiško šepetėlio. Pirmąjį šepetėlį galite drąsiai rinktis iš vaikiškų šepetėlių asortimento, jie visi yra pakankamai minkšti ir tinkami. Tik svarbu atkreipti dėmesį į šepetėlio galvutę - kuo mažesnis vaikas, tuo mažesnę galvutę vertėtų rinktis. Tiek vaikui bus mažiau diskomforto, tiek tėvams bus lengviau juo navigoti burnoje, pasiekti toliau esančius dantukus. "Mano favoritas - vieno danties šepetėlis. Mažas, siauras, ilgu koteliu" - dalinasi odontologė. Dantų šepetėliai vaikams turėtų būti su maža galvute, itin švelniais šereliais ir pritaikytas pagal amžių. Kai kurie šepetėliai turi patogias rankenas, kurios leidžia tėvams lengviau valdyti šepetėlį. Būtina skaityti, koks amžius nurodytas ant pakuotės.

Tinkamos dantų priežiūros priemonės

Dantų valymas vaikams reikalauja ypatingo dėmesio, todėl svarbu pasirinkti tinkamas higienos priemones. Dantų šepetėliai vaikams turėtų būti su maža galvute, itin švelniais šereliais ir pritaikytas pagal amžių. Būtina skaityti, koks amžius nurodytas ant pakuotės.

Dantų pasta

• Pirmiesiems dantims valyti puikiai tinka dantų pasta be fluoro arba su labai mažu jo kiekiu (iki 3 metų vaikams). Tai svarbu, nes mažieji dažnai linkę praryti dantų pastą.
• Kai vaikas išmoksta išspjauti pastą, galima pradėti naudoti fluoro turinčią dantų pastą, kadangi fluoridas padeda apsaugoti dantis nuo ėduonies, fluoro kiekis nurodytas ant pakuotės (pvz. vaikiška dantų pasta su fluoru 1000).
• Na, o iki tol reikalinga yra dantų pasta be fluoro vaikams.

Dantų pastą svarbu tinkamai dozuoti. Vaikams iki 2 metų vienam valymui pakanka ryžio grūdo kiekio - tiesiog švelniai brūkštelėti pastos per šerelius. 3-6 metų amžiaus vaikai dantų pastos ant dantų šepetėlio turėtų užsidėti mažo žirnio dydžio kiekį. Išvalius dantis vaikas turi išspjauti dantų pastos likučius, burną išskalauti nedideliu kiekiu vandens. Vyresniems vaikams galima ant dantų šepetėlio užsidėti apie 1 cm dydžio pastos kiekį.

Pavyzdžiai:

• Jordan dantų pasta vaikams. Dantų pasta sukurta 6 - 12 metų vaikams. Itin švelni gelinės konsistencijos dantų pasta padeda apsaugoti dantukus nuo ėduonies bei stiprina dantų emalį. Švelnaus vaisių skonio, be cukraus. Sudėtyje yra fluoro (1450 ppmF).
• Ecodenta dantų pasta vaikams žemuogių kvapo. Pasta be aštrių abrazyvinių dalelių švelniai valo ir saugo vaikų dantukus nuo mikroįtrūkių, gedimo, stiprina dantų emalį. Patikrinta odontologų, įvertinta Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU).
• Gum dantų pasta vaikams braškių skonio ėduonies profilaktikai. Saugo pieninius dantis ir dantenas, efektyviai ir švelniai šalina apnašas, nekenkia jautriam vaikų dantų emaliui, patikimai saugo nuo ėduonies.
• Dantų pasta kūdikiams Weleda apsaugo ką tik išsikalusius dantis nuo ėduonies. Su ekologiškų ramunėlių ekstraktu, kad dantenos būtų sveikos, kruopščiai valančiu kvarcu, natūralaus pankolių ir šaltmėčių skonio - dantų valymas taps smagiu ritualu.

Papildomos priemonės

• Kai vaikas paauga ir atsiranda daugiau dantų, verta įtraukti dantų siūlą ar specialius tarpdančių šepetėlius, kad būtų pašalintos maisto dalelės tarp dantų. Tačiau šias priemones reikia naudoti labai atsargiai ir padėti vaikams, kad šie nesusižeistų.

Kai dantys dygdami pradeda vienas su kitu liestis, reikėtų pradėti valyti tarpdančius. Mažiems vaikams patogiausia tai daryti su laikikliuose esančiais dantų siūlais. Žandikauliui augant, kai tarpai tarp dantų didėja, galima naudoti ir tarpdančių šepetėlius. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti dantų kaitos metu, kai dygstantys dantys tarpusavyje nekontaktuoja, nevyksta savaiminis apsivalymas. Be to, nuolatiniams dantims pradėjus dygti už pieninių dantų, tėvai gali to nepastebėti ir neišvalyti.

Valymo technika ir svarbūs aspektai

Valant vaiko dantis, reikia švelniai valyti visus paviršius - vidinius, išorinius ir kramtomuosius. Svarbu valyti sukamuoju judesiu, kad būtų pašalintos visos apnašos nuo dantų paviršiaus. Pradiniuose etapuose tėvai turėtų patys valyti vaiko dantis, kadangi mažieji dar neturi reikiamų įgūdžių. Dantims valyti reikia skirti pakankamai laiko - maždaug dvi ar tris minutes. Valant dantis, šepetėlio galvutę reikia judinti nuo dantenų kramtomojo paviršiaus kryptimi. Būtina valyti visus dantų paviršius, net ir tas vietas, kurios yra sunkiau pasiekiamos ir dėl to dažniausiai pamirštamos. Tai dantų paviršiai ties skruostais, liežuviu, gomuriu. Tiesa, sunkiai pasiekiamose vietose įprastas dantų šepetėlis ne visada yra funkcionalus, todėl galima panaudoti specialų ortodontinį vieno danties šepetėlį, šepetėlius tarpdančiams ar dantų siūlą.

Reguliarumas - raktas į sveikus dantis

Dantis reikia valyti du kartus per dieną: ryte po pusryčių ir vakare prieš miegą. Tai užtikrina, kad maisto likučiai ir apnašos bus pašalinti ir burnos ertmė išliks švari. Vakarinis valymas yra itin svarbus, nes naktį burnoje mažėja seilių, kurios natūraliai valo dantis.

Žaidimai ir įtraukiantis procesas

Vaikai geriausiai mokosi per žaidimus, todėl dantų valymą galima paversti smagia veikla. Galite įsigyti dantų šepetėlius su vaiko mėgstamų personažų atvaizdais arba sukurti mažus ritualus, kad dantų valymas būtų laukiama kasdienio proceso dalis. Pavyzdžiui, galite įtraukti laiko matuoklį ar žaisti „dantų monstrų“ gaudynes, kur vaikas bando išvalyti „monstrus“ iš burnos. Vaikams patinka klausytis pasakojimų ir visai nesvarbu, kad jie yra išgalvoti. Dantukų pabaisa gali būti pagrindinis pasakojimo veikėjas, o kaip jis ir kodėl gadina dantis, tai tik jūsų fantazija. Būkite kūrybingi - tikrai pavyks sukurti įtikinantį pasakojimą, kuris motyvuos vaiką valytis dantukus. Valykitės dantis kartu. Tinkamas pavyzdys visada yra puiki motyvacija, tad valykitės dantis kartu su vaiku. Pirmiausia galite surengti „mokymus“ - nupirkti dantų šepetėlį vaiko mėgstamam žaislui ir parodykite vaikui, kaip yra valomi dantukai. Šis ritualas vaikui tikrai patiks ir reguliarus dantų valymasis gali greitai tapti įpročiu. Vaikams gali būti sunku įsivaizduoti, kokie nešvarumai gali kauptis ant dantų. Galite pasitelkti fantaziją: pavyzdžiui, jei parodysite vaikui, kaip nešvarumai yra plaunami nuo indų, vaikui gali būti lengviau suprasti, kaip viskas vyksta. Žinoma, nepamirškite paaiškinti, kad dantis galima valyti tik su specialiomis priemonėmis, t.y. dantų šepetėliu ir dantų pasta. Dantų valymasis - savotiškas žaidimas. Dauguma vaikų žiūri vaikiškus filmukus ir turi mėgstamus herojus. Kai pratinsite vaiką reguliariai valytis dantis, galėsite žaisti: paprašykite vaiko, kad jis įsijaustų į superherojaus vaidmenį, kurio užduotis - išgelbėti dantis nuo juos puolančių nešvarumų. Varžybos. Galite surengti smagias varžybas - leiskite vaikui išvalyti jūsų dantis, o jūs tuo metu išvalysite vaiko dantukus. Žinoma, laimės tas, kuris dantukus išvalys švariausiai.

Mokymasis ir tėvų vaidmuo

Maždaug iki 7 metų, kuomet vaikas išmoksta rašyti, dantis vaikams turėtų valyti tėvai. Kai vaikas rankose tvirtai pradeda laikyti šepetėlį, geba pats išsiskalauti burną ir išspjauti burnoje susikaupusias putas, metas tėvams leisti atžalos dantukais rūpintis jiems patiems. Tačiau netgi ir tuomet, kai dantų valymo procedūrą vaikas atlieka pats, tėvai vis dar turi jiems priminti, kad nepamirštų išsivalyti ir išsiskalauti dantų. Papasakoti, kaip taisyklingai juos valyti bei aptarti dantų valymo procedūros trukmę. Dantis mažylis turėtų valyti ne trumpiau nei 2-3 minutes.

Tėvams, norintiems, kad dantų valymas mažiesiems būtų kaip linksmas užsiėmimas ir jis noriai atliktų tokias procedūras, dantų valymą reikėtų pateikti kaip žaidimą. Vertėtų susitikti su savo dantų gydytoju ir aptarti, kokius apdovanojimus Jūsų atžalai būtų galima skirti už teisingą ir reguliarią dantų priežiūrą. Tai galėtų būti blizgutis, kurį odontologas gali užklijuoti ant pieninio danties, diplomas ar kokia nors kita priemonė, padėsianti vaikui laikytis reguliarių dantų priežiūros procedūrų. Nepamirškite, kad tėveliai yra atsakingi už vaiko dantukų priežiūrą iki tada, kuomet mažylis pradeda pats savarankiškai valytis dantis. Pradėti būtina nuo pat kūdikystės - taip atžala yra pratinama prie pačios dantų valymo procedūros bei užkertamas kelias bakterijų burnos ertmėje plitimui.

Viena iš dažniausiai pasitaikančių klaidų - tėvai mažiems vaikams leidžia valytis dantis patiems ir mano, kad to užtenka. Daugelis tėvų nežino, kad pamatyti blogai nuvalytas vietas galima su specialių dažančiųjų tablečių ar dantų pastų pagalba. Labai svarbu pasirinkti tinkamus šepetėlius, kad nebūtų per didelė galvutė, kieti šereliai, netraumuotų dantenų, pasaitėlių, vaikui neskaudėtų.

Dantų valymo įpročius dažniausiai formuoja tėvai dar vaikystėje, tačiau laikui bėgant praktika gali keistis. Odontologijos klinika Vilniuje Dental P.R.O rekomenduoja periodiškai atnaujinti žinias apie teisingą dantų priežiūrą. Dantų valymo metodikų yra gana daug, tad net ir skirtingų odontologų nuomonė šia tema gali šiek tiek skirtis. Visgi bendras principas išlieka toks pats: dantis rekomenduojama valyti sukamaisiais judesiais su šepetėlio galvute judant nuo dantenų kramtomojo paviršiaus kryptimi. Ties dantenomis šepetėlio galvutę galima kiek pakreipti, kad susidarytų patogus kampas.

Dantų sveikatai palanki mityba

Kalbant apie dantų sveikatai palankią mitybą, svarbu, kad nebūtų dažnai ir daug valgoma angliavandenių ar cukraus turinčio maisto. Tėvai turėtų žinoti, kad cukraus yra įvairiuose produktuose - ne tik saldumynuose ir sultyse, bet ir duonoje, dribsniuose, padažuose, konservuotose daržovėse ar jogurte. Perkant produktus, svarbu išnagrinėti jų sudėtį ir žinoti, kad cukrus yra ir gliukozė, fruktozė, sirupas, melasa. Taip pat dantų sveikatai grėsmę gali kelti krakmolo turintys maisto produktai, pavyzdžiui, įvairūs traškučiai ar krekeriai, kurie yra lipnūs, ilgai užsilaiko ant dantų paviršiaus, o skildami sukelia vandenilio potencialo (pH) kritimą dantų apnašose.

Daugiausiai cukraus yra pyraguose, tortuose, sausainiuose, leduose, gaiviuosiuose gėrimuose, todėl tokį maistą reikėtų valgyti labai retai. Kūdikiams dantų ėduonies rizikos veiksnys - saldinti pieno mišiniai ar arbatėlės. Mažylį rekomenduojama pratinti troškulį malšinti vandeniu. Nors vaisiai įtraukti į sveikos mitybos racioną, spaudžiant sultis ir gaminant glotnučius, išsiskiria cukrus, sumažėja naudingų skaidulų, todėl šių produktų vartojimas irgi turi būti ribojamas. Džiovintuose vaisiuose yra didelė cukraus koncentracija, vaisiai prilipę prie danties paviršiaus gali išlikti ilgą laiką, jų irgi nereikėtų dažnai vartoti.

Reguliarūs apsilankymai pas odontologą

Labai svarbu, kad išdygus dantims, bent iki pirmųjų vaiko metų įvyktų vizitas pas gydytoją odontologą. Jo metu specialistas įvertintų burnos ligų rizikos veiksnius, tėvų žinias apie burnos higieną, rekomenduotų tinkamas priemones, pamokytų, kaip prižiūrėti dantis, nuspręstų, kaip dažnai reikia lankytis. Lankymasis pas burnos priežiūros specialistą turėtų būti reguliarus, nes situacija burnoje dėl įvairių veiksnių gali keistis, gydytojas gali objektyviai įvertinti burnos higienos būklę, patarti, ką reikėtų daryti kitaip.

Pirmąjį apsilankymą pas odontologą reikėtų planuoti vaikui sulaukus 1-2 metų. Ėduonis jau gali būti pažeidęs dantis, tad juos reikėtų plombuoti. Odontologai turi ir spalvotų plombų bei kitų priemonių vaikams sudominti, bet susitarti su mažyliu vis tiek gali būti sudėtinga. Dėl to atlikite „namų darbus“: paaiškinkite mažyliui apie odontologą, kodėl reikia pas jį eiti ir kokia bus procedūra.

Geriausias ir efektyviausias būdas sužinoti viską apie mažylio dantukų priežiūrą - apsilankyti pas odontologą, kuris Jums galės atsakyti į visus rūpimus klausimus apie vaikų dantų valymą ir jo ypatybes.

tags: #kaip #taisyklingai #valyti #dantis #vaikams

• Apie pirmąjį kosmonautą
• Sužinokite daugiau apie Adomą Mickevičių
• Kokių vaistų atsisakyti ovuliacijos metu?
• Mažųjų statybininkų svajonių žaislas
• Susipažinkite su „Lavinos“ pastatymu ir kitais teatro ieškojimais