Hormonų pokyčiai ir jų įtaka nėštumo metu
Nėštumas - tai vienas iš reikšmingiausių moters gyvenimo periodų, kupinas ne tik laukimo ir džiaugsmo, bet ir nemažai iššūkių organizmui. Šiuo laikotarpiu moters organizmas patiria didelę transformaciją, skirtą vaisiui suderinti ir pamaitinti, o endokrininės liaukos išskiria daug daugiau hormonų nei anksčiau. Hormonų - biologiškai aktyvių, organizmo funkcijas reguliuojančių medžiagų - kiekis organizme dažniausiai yra pastovus, tačiau nėštumo metu šie pokyčiai tampa esminiu fiziologinių ir emocinių transformacijų varikliu.
Pagrindinių hormonų įtaka nėštumo metu
Šių hormonų vaidmuo per nėštumą ypatingas: jie atsakingi už jo palaikymą ir gimdymą. Moteriškieji lytiniai hormonai progesteronai saugo ir „globoja“ apvaisintą kiaušialąstę, atpalaiduodami gimdos raumenis ir mažindami jų įtampą. Estrogenai ruošia visą kūną motinystei ir kartu su progesteronais skatina vystytis pieno liaukas. Psichikai šių hormonų poveikis priešingas vienas kitam: estrogenas aktyvina, o progesteronas ramina. Kortizolis, įtampos hormonas, sutelkia organizmo išteklius vaisiui auginti ir išnešioti, tačiau kartais gali sukelti neaiškų nerimą. Adrenalinas, atskubantis į pagalbą, kai organizmas dirba už du, priverčia širdį plakti greičiau, tačiau gali tapti nervingumo priežastimi.
Nėštumo hormonų paaiškinimas: kodėl verkiate dėl išsiliejusio pieno
Hormonų įtaka regėjimo pokyčiams
Nėštumo hormonai užtikrina sveiką vaisiaus augimą, tačiau jie gali turėti pasekmes nėščiosios regėjimui, ypač trečiąjį nėštumo trimestrą. Dėl hormonų antplūdžio akies audiniai sulaiko daugiau skysčių, todėl akies lęšiukas ir ragena sustorėja. Padidėjęs estrogeno kiekis turi dar vieną nemalonią pasekmę - akys tampa labiau sausos, sudirgusios ir paraudonusios. Tiesa, tokią bėdą, vadinamą sausų akių sindromu, patiria apie 50 % nėščiųjų. Nėščios moterys, kurios nuolat nešioja akinius ar kontaktinius lęšius, pastebi, kad jų optika nebebuvo tokia tinkama dėl akies ragenos sustorėjimo ir lęšiuko formos pokyčių.
Regėjimo pokyčių lentelė
| Pokytis | Priežastis |
|---|---|
| Sausų akių sindromas | Mažesnė ašarų gamyba dėl hormonų pusiausvyros |
| Neryškus matymas | Akies lęšiuko ir ragenos sustorėjimas |
| „Musytės“ akių lauke | Vitrealiniai pokyčiai akies viduje |
Emocinė būsena ir hormonų audros
Nors ką tik spinduliavote džiaugsmu, jau po minutės apsiverkiate dėl menkniekio, paskui lyg niekur nieko vėl norite strikinėti iš laimės kaip maža mergaitė? Tai gali būti hormonų audros. Endorfinai - džiaugsmo ir palaimos hormonai - užaugina laimės sparnus, suteikia besilaukiančiai moteriai ramybę ir poilsį reikiamą akimirką. Oksitocinas ir prolaktinas, dar vadinami meilės hormonais, atsakingi už gimdos raumenų susitraukimus gimdant bei pieno gamybą, padeda sukurti emocinį ryšį su mažyliu. Svarbu suprasti, kad šie jausmai yra normalūs, o kvėpavimo pratimai, subalansuota mityba ir poilsis padeda išlaikyti emocinę pusiausvyrą.
Fiziniai pokyčiai, susiję su hormonais
Nėštumo metu organizme vyksta daugybė pokyčių, kuriuos lemia hormonų veikla:
- Dantenos: didėjantis estrogenų kiekis daro jas hiperemiškomis, todėl jos lengvai kraujuoja.
- Oda: padidėjusi hormonų koncentracija lemia hiperpigmentaciją, gali atsirasti „nėštumo kaukė“ (melasma).
- Plaukai ir nagai: dėl hormonų pokyčių sumažėja plaukų slinkimas, tačiau gali padidėti kūno plaukuotumas neįprastose vietose.
- Virškinimas: sumažėjęs tulžies pūslės tonusas tirština tulžį, o hormonai atpalaiduoja stemplės tonusą, sukeldami skrandžio rūgštingumą.
Nėštumas yra kupinas emocijų, o hormonų pokyčiai įtakoja moters nuotaikas. Nors šie nėštumo sukeliami nepatogumai yra dažniausiai pasireiškiantys, informuotumas, reguliarūs patikrinimai pas specialistus bei sveika gyvensena yra raktai į sėkmingą akių ir bendros sveikatos išlaikymą šiuo ypatingu laikotarpiu.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
