Kūdikio maudynės: kada, kaip ir kodėl
Susilaukus mažylio, ypač jei tai pirmasis vaikas šeimoje, tėveliams kyla daugybė klausimų, susijusių su jo priežiūra. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių klausimų - kaip teisingai maudyti kūdikį. Šiame straipsnyje rasite išsamią informaciją apie kūdikio maudymo subtilybes, pradedant nuo tinkamo pasiruošimo ir baigiant atsargumo priemonėmis.
Kada pradėti maudyti naujagimį?
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) siūlo pirmą kartą maudyti naujagimį ne vėliau nei praėjus parai po gimimo. Per tą laiką susibalansuoja naujagimio kūno temperatūra, odos drėgnumas. Taip pat, ką tik pasaulį išvydusių naujagimių odelė būna padengta balkšvu dangalu, vadinamu verniksu, kuris apsaugo ją nuo amniono skysčio ir kartu padeda formuotis odai. Tačiau nerekomenduojama maudyti naujagimių iš karto po gimimo. Jei ką tik gimęs kūdikis maudomas per anksti, nutrūksta mamos ir vaiko odos kontaktas, o tai gali turėti neigiamą poveikį besiformuojančiam žindymo įgūdžiui. Tai taip pat gali sukelti hipotermiją, hipoglikemiją ar kvėpavimo sutrikimų. Naujagimius pakanka kruopščiai sausai nušluostyti ir laikyti šiltai, išlaikant tiesioginį odos kontaktą su mama ar tėčiu.
Varškinis dangalas, arba vernix caseosa, yra nuostabus maitinamasis ir apsauginis sluoksnis, kuris dengia visą arba beveik visą naujagimio odą. Jo nereikia nuplauti. Po kelių dienų sausus varškinio dangalo likučius iš odos raukšlių reikia švelniai išvalyti su aliejumi, kad oda šiose vietose nesudirgtų. Po to jau galima pradėti maudyti kūdikį. Nereikia laukti, kol nukris bambos virkštelė. Tik po maudymo būtina atsargiai nušluostyti odą aplink bambą.
Jei kūdikio virkštelė dar nenukritusi, verčiau rinktis apšluostymą, taip sumažinant infekcijos patekimo į žaizdelę riziką. Patogiausia tai daryti pasiguldžius kūdikį ant rankšluosčio ar kokio nors patiesaliuko ir drėgna kempinėle ar sudrėkintu minkštu audiniu švelniais, lengvais judesiais apšluostyti pirmiausia veidą, o po to ir visą kūnelį, skiriant didžiausią dėmesį odos raukšlėms - kirkšnims, pažastims, sėdmenims, taip pat sričiai už ausų, tarpupirščiams.
Prieš kelis dešimtmečius kūdikius buvo kone primygtinai rekomenduojama maudyti kasdien. Šiais laikais griežtų su kasdiene mažų vaikų higiena susijusių taisyklių nėra. Pernelyg dažnas maudymas gali išsausinti jautrią mažylių odelę, todėl patariama maudyti juos 2-3 kartus per savaitę. Jeigu yra poreikis, kasdien ar kas antrą dieną galima apšluostyti visą kūną drėgna kempine ar rankšluosčiu.
Kūdikius, kuriems patinka maudynės, galima maudyti dažnai, tačiau visiškai galima keletą dienų praleisti ir nemaudyti. O tų kūdikių, kurie visai nemėgsta būti maudomi, nereikia maudyti per dažnai. Tokiu atveju retkarčiais vis pabandykite.
Pasak I.Plėštytė-Būtienės, naujagimius reikėtų maudyti kas antrą-kas trečią dieną, vyresnius - pagal poreikį. Jei nešvarus, tai prausti reikėtų dažniau. Dar žiūrėti, ar vaikui patinka maudytis. Jei ne, kasdien nereikia. Užtenka kas dvi-tris dienas. O jei vaikui patinka, galima ir kasdien. Bet bent du kartus per savaitę reikėtų kūdikį nuprausti.
Kiek laiko turėtų trukti maudymas?
Jei kūdikiui patinka maudytis, vandenyje jis gali išbūti 3-10 minučių. Bendras maudymosi laikas neturėtų viršyti 15-20 minučių, kad pernelyg neišsausėtų oda. Taip pat reikia stebėti, kad per daug neatvėstų vanduo, ir vaikutis nesušaltų.
Pasiruošimas maudymui
Svarbu tinkamai pasiruošti maudymui, kad visa procedūra būtų sklandi ir maloni tiek tėvams, tiek kūdikiui.
Maudymosi vietos paruošimas
Įsitikinkite, kad vonios kambarys yra šiltas ir jaukus (ne mažiau kaip 24 °C). Paruoškite visus reikalingus daiktus: speciali vonelė kūdikiui arba bet koks pakankamai didelis kibiras (šiuo metu naudojame skalbinių krepšelį). Vandens termometras. Švelnus rankšluostis su kapišonu. Kūdikio muilas ar prausiklis. Drėkinamasis kremas ar aliejus. Švarūs drabužiai ir sauskelnės. Drėgna šluostė, drėgni popieriniai rankšluosčiai (virtuvės ritinėlis) arba drėgnos servetėlės. Medvilninis audinys, papildomas rankšluostis arba medvilninis vystyklas (muslino vystyklai). Krapštukai. Dezinfekavimo priemonės (virkštelės priežiūrai). Rankų dezinfekavimo priemonė. Sauskelnių keitimo įklotas. Plaukų šepetys (nebūtinas). (Sezamo) aliejus masažui arba voniai.
Padėkite visus šiuos elementus lengvai pasiekiamoje vietoje. Tai reiškia, kad atsistojus ar atsiklaupus ten, kur norite nuprausti mažylį, viską pasieksite ir nereikės atidaryti jokių stalčių ar spintelių.
Pripilkite kūdikio vonelę vandens. Pradinė vandens temperatūra vonelėje turi būti 37 °C. Ją išmatuokite vonios termometru, kurį galima įsigyti daugumoje vaistinių. Vandens vonelėje temperatūrą galime patikrinti jautria alkūnės oda. Įmerkite alkūnę giliai į vandenį. Jei jaučiate, kad vandens temperatūra maloni, ne per karšta ir ne per šalta, ji bus maloni ir jūsų kūdikiui. Kūdikio kūnas turi būti apsemtas vandens iki krūtinės ląstos.
Kūdikio paruošimas maudymui
Padėkite savo mažylį ant vystyklų keitiklio arba ant storo minkšto rankšluosčio, šalia vonios. Prieš maudydamiesi įsitikinkite, kad kriauklė yra kruopščiai išvalyta ir kad visos cheminės medžiagos, kurias galbūt naudojote, būtų visiškai išplautos. Visiškai nurengite mažylį, taip pat nuimkite sauskelnes. Užtepkite šiek tiek aliejaus, pvz., sezamo aliejaus, ant rankų ir švelniai masažuokite visą kūną. Masažuokite lėtai ir švelniai, bet nesidrovėkite ir šiek tiek spauskite. Masažas yra labai ypatingas susiejimo metas ir būsite apdovanoti spindinčiomis akimis, mažomis šypsenomis ir malonumo atodūsiais.
Maudymo procesas
Dar kartą patikrinkite vandens temperatūrą. Tai nesunku padaryti įkišus riešą į vandenį. Riešas yra daug jautresnis nei ranka. Ar vanduo jums patogus? Jei ne, sureguliuokite temperatūrą įpildami šalto arba šilto vandens. Taip pat galite naudoti termometrą - temperatūra turi būti apie 38 °C.
Pirmiausia į vandenį kyštelėti kūdikio kojytes, o po to palaipsniui panardinti, kad pusė kūnelio būtų po vandeniu. Viena ranka reikia tvirtai laikyti kūdikio nugarytę, galvytę ir kaklą, o kita prausti. Paprasčiau tai daryti dviese - vienas laiko, kitas prausia. Reguliariai reikėtų pasemti vandens iš vonelės ir apipilti virš vandens esančią kūno dalį, kad vaikutis nesušaltų.
Kempinėle iš pradžių nuprausiamas veidukas, galvytė ir plaukučiai, vėliau visas likęs kūnas. Patogiausia tai daryti pasiguldžius kūdikį ant rankšluosčio ar kokio nors patiesaliuko ir drėgna kempinėle ar sudrėkintu minkštu audiniu švelniais, lengvais judesiais apšluostyti pirmiausia veidą, o po to ir visą kūnelį, skiriant didžiausią dėmesį odos raukšlėms - kirkšnims, pažastims, sėdmenims, taip pat sričiai už ausų, tarpupirščiams.
Kūdikio laikymas maudymo metu
Toliau nurodyta kūdikio laikymo technika gali būti naudojama daugelį mėnesių. Naudojome jį tol, kol mūsų sūnus galėjo patogiai sėdėti vienas. Jei esate dešiniarankis, kaire ranka paremkite kūdikį, o dešine - prauskite, jei kairiarankis - pakeiskite. Dešine ranka švelniai pakelkite kaklą, galvą ir pečius, o kairę ranką pakiškite po kūdikiu. Uždėkite mažylio kaklą ant dilbio / riešo ir kaire ranka laikykite kūdikio kairį petį / žastą. Norėdami tai padaryti, uždėkite nykštį ant peties, o kitus pirštus - į pažastį. Niekada nepaleiskite, visada laikykite savo mažylį. Dabar galite dešine ranka pakelti užpakalį / apatinę nugaros dalį ir nešti kūdikį prie kriauklės / vonios. Įdėję mažylį į kriauklę/kubilą, galite nuimti dešinę ranką nuo užpakalio ir pradėti plauti visas dalis, bet niekada nepaleiskite galvą laikančios kairės rankos.
Švelniai nuplaukite kiekvieną įlinkimą, raukšlę ir sulenkite. Paprastai prausimosi šluostės naudoti nebūtina - tiks vanduo ir ranka. Ne visada reikia atitraukti berniuko apyvarpę ar atskirti mergaitės išorines lytines lūpas. Jei manote, kad tai reikia padaryti, būkite labai švelnūs. Jei abejojate dėl kūdikio lytinių organų valymo, kreipkitės į savo pediatrą.
Priemonės kūdikiui maudyti
Kūdikį geriau maudyti su vonios priemonėmis, specialiai pritaikytomis gležnai kūdikių odai, o ne vien švariame vandenyje. Specialios sukurtos kūdikių maudymo priemonės švelniai nuplauna sauskelnių kremo likučius ir ekskrementus. Vanduo be prausimo priemonių gali išsausinti gležną kūdikio odą.
Nepatartina naudoti vonios putas.
Geriausia naudoti švelnias prausimo priemonės, pavyzdžiui, kreminį pienelį su medetkomis, kurio sudėtyje yra maitinamųjų medžiagų (migdolų aliejaus) ir odą raminančių veikliųjų medžiagų (medetkų ir ramunėlių).
Jei kūdikio oda labai sausa, į vonelę galima įpilti šiek tiek vaikiško bekvapio kūno aliejaus su medetkomis. Turėkite galvoje, kad tuomet maudyti reikės labai atidžiai, nes vonelėje esantis aliejus padengia odą ir ji tampa slidi.
Neramiems ir labai aktyviems vaikams puikiai tinka raminamasis prausiklis su medetkomis.
Patarimai po maudynių
Po maudynių naujagimius ir mažus vaikus reikia apgaubti rankšluosčiu ir kruopščiai, švelniai, bet greitai nušluostyti. Geriausiai tinka minkštas, purus, iš anksto pašildytas frotinis rankšluostis. Jei šalia nėra šildytuvo, rankšluostį galima iš anksto pašildyti priglaudus prie tėvelių kūno.
Vaikiškas bekvapis kūno aliejus su medetkomis puoselėja ir saugo gležną jūsų kūdikio odą, jį galima naudoti ir tada, kai atliekamas raminamasis masažas.
Gydytojai dermatologai rekomenduoja kūdikių odelę po kiekvienų maudynių papildomai drėkinti. Tam tinkami drėkinamieji kremai, losjonai, aliejai. Šios priemonės turėtų būti bekvapės, be dirbtinių dažiklių. Tai ypač svarbu daryti žiemos metu, kai patalpos šildomos ir jose natūraliai sumažėja drėgmės, sausas oras kūdikių odelę neigiamai veikia labiau nei suaugusiųjų. Būtina kaskart po maudynių kruopščiai drėkinti mažylių odelę, jei jie serga atopiniu dermatitu, jei oda yra sausa, paraudusi, pleiskanoja, yra bėrimų.
Valome ir sausiname visas kūno raukšles. Po maudynių esant poreikiui galime sudrėkinti odą tam skirtais aliejais.
Jei virkštelė dar nenukritusi, švelniai nusausinkite medvilniniu skudurėliu ar popieriniu rankšluosčiu ir dezinfekuokite. Įsitikinkite, kad nuo audinio ar rankšluosčio neatsiranda pūkelių ar pūkų.
Apsivilkite švarias sauskelnes ir sušildytus drabužius.
Pirmaisiais mėnesiais ji pataria po maudynių kūdikiui uždėti kepuraitę. Džiovinti plaukų džiovintuvu jokiu būdu nereikia. Tik dar labiau išsausinsite galvos odą, be to, galite ir nudeginti.
Po prausimosi neskubėti. Kūdikį reikia iššluostyti ir leisti jam pabūti nuogam. Jei matote, kad oda sausėja, ištepkite aliejumi. Juk vaiko paglostymas ir prisilietimai sutvirtina ryšį. Jei kūdikis stambesnis ir susidaro raukšlės, kuriose kaupiasi nešvarumai bei drėgmė, yra specialūs kremai su cinku ir variu. Jei viskas gerai, tokias vietas užtenka nuvalyti švaria medžiagėle. Medikė nerekomenduoja kūdikio ausų valyti ausų krapštukais.
Ką daryti, jei kūdikis verkia po maudymo?
Galbūt jis išsigando, kad staiga pasibaigė malonus nesvarumo jausmas ir vietoj šilto vonelės vandens jis pajuto vėsesnį patalpų orą? O gal maudymasis sužadino apetitą.
Kūdikio verksmas maudantis – priežastys ir sprendimai
Atsargumo priemonės
Niekada nepalikite kūdikio vonelėje vieno, net jei jo galvą laiko specialus ratas ar jis sėdi maudymosi kėdutėje.
Jei maudynėms užtrukus vanduo pravėsta, prieš pilant šilto vandens būtina kūdikį iškelti iš vonelės.
Šaltuoju metų laiku ką tik išmaudyto kūdikio nereikėtų nešti į lauką. Mažylio kūnelis ir plaukučiai turi būti visiškai sausi, kad neišgaruotų drėgmės perteklius ir neatvėstų kūno šiluma.
Prižiūrėkite savo mažylį visą laiką, kol jis yra vonioje. Kūdikiai gali prigerti net tada, kai vandens tėra vos 2-3 cm.
Nepilkite pernelyg daug vandens.
Tikrinkite vandens temperatūrą. Optimali vandens temperatūra kūdikiui yra 32 - 37°C (vieniems kūdikiams gali patikti vėsesnis, kitiems - kiek šiltesnis vanduo). Prieš keldami mažylį į vonelę, patikrindami vandens temperatūrą termometru, rankos riešu ar alkūne.
Pasirūpinkite, kad mažylis nepargriūtų. Patieskite vonioje guminį kilimėlį ir pasodinkite kūdikį ant jo. Nuo pat pradžių laikykitės taisyklės: vonioje jam galima tik sėdėti, stovėti - šiukštu.
Muilą naudokite saikingai. Muilas, šampūnas ir vonios putos ilgai mirkstant dirgina odą, todėl naudokite juos saikingai arba rinkitės specialias priemones, pritaikytas jautriai kūdikių odai.
Kaip elgtis, jei vaikas bijo maudytis?
Dauguma kūdikių maudytis mėgsta. Tačiau yra tokių, kurie vandens ir šio proceso bijo. Priežastys gali būti įvairios: naujagimiui prie maudymosi reikia laiko įprasti, nes jam tai nauja patirtis. Jis vandenyje gali jaustis nesaugiai, jam gali nepatikti nusirengti ir apsirengti, temperatūrų skirtumai, vandens pojūtis, galvos plovimas, šluostymąsis. Pasitaiko, kad bijoti maudynių pradedama maždaug 9-10 mėnesių, tokio amžiaus kūdikiams ima reikštis įvairios baimės, ir tai yra natūralaus jų raidos proceso dalis.
Štai keletas patarimų, kaip padėti vaikui įveikti baimę:
- Kai tik mažylis išmoksta tvirtai sėdėti pats, jis jau yra pasiruošęs pradėti pliuškentis didelėje vonėje.
- Mažą vonelę įdėkite į didelę vonią. Pirmiausia vaikui įprastą maudynių vonelę tiesiog įstatykite į didelę vonią. Kitų maudynių metu vaiką maudykite į didelę vonią įstatytoje vonelėje, tačiau vandens pripilkite ir į didelę vonią, paraginkite vaiką jį paliesti, pasitaškyti. Parodykite didelės vonios privalumus.
- Maudykitės kartu su vaiku.
- Išsiaiškinkite baimės priežastis. Pasistenkite pastebėti, ko konkrečiai bijo kūdikis.
Grūdinimas
Anot gydytojos, apliejimas šaltesniu vandeniu yra jau daugelį metų rekomenduojamas. Tik nereikia pulti į kraštutinumus ir nepilti ant vaiko ledinio vandens. Kad aplietumėte šaltu vandeniu nesukeldami jokių pasekmių, reikia bent pusės metų, kad vaiko kūnas priprastų. Atvėsinkite vandenį po vieną laipsnį ir po truputį pratinkite.
Kiekvienam žmogaus veiksmui kažkada būda pirmas kartas - pirmas kartas darbe, mokykloje, darželyje, pirma meilė, pirmas draugas, pirmas vaikas. Kiekvienas pirmasis kartas mus gąsdina, baugina, tačiau vos veiksmą pakartoji kelis kartus, jis ima atrodyti ne toks jau ir baisus, neįveikiamas. Ne išimtis ir naujagimio maudymas. Tikime, pirmą kartą tikrai bus streso ne tik mažyliui, bet ir jums, tačiau nepamirškite, kad po kurio laiko tai praeis ar, netgi, taps tikru malonumu.
Ko gero, ką tik susilaukusiems pirmagimio tėveliams itin aktualus klausimas - kada gi pradėti mažylio maudynes, kiek turi trukti ir kaip dažnai jos reikalingos. Grįžus iš ligoninės pasikeičia ne tik aplinka, bet ir ore esančios dalelės. Rekomenduotina iš ligoninės parsivežtą naujagimį išmaudyti maždaug per 2-3 paras. Pirmosios maudynės neturėtų būti įtemptos - kuo geriau jausitės jūs, tuo geriau jausis ir jūsų mažylis. Patariame prieš pradedant vonios procedūras gerai joms pasiruošti. Tiesa, kartais pirmosios maudynės yra kiek sausesnės - jei kūdikio virkštelė dar nenukritęs, specialistai rekomenduoja kiek neįprastą maudynių metodą - apšluostymą. Paguldę mažylį ant rankšluosčio, pleduko ar kito pakloto švelniai, atidžiai drėgna kempinėle, skudurėliu, ar tiesiog pirštais apšluostykite kūdikio veiduką, ir kūnelį. Ypatingą dėmesį skirkite raukšlytėms, sritims už ausyčių ir tarpupirščiams. Atminkite, kad naujagimio oda itin jautri ir penkis kartus plonesnė nei suaugusio žmogaus, todėl rinkitės tik specialiai naujagimiams pritaikytas priemones.
Dar vienas svarbus klausimas - kiek kartų per savaitę reikia maudyti kūdikį. Specialistai pararia kūdikį vonelėje maudyti 2-3 kartus per savaitę, vadinasi, kas dvi-tris dienas. Per dažnas prausimas gali sausinti ploną mažylio odelę.
Prieš kiekvienas maudynes labai svarbu pasiruošti iš anksto. Rekomenduojama optimali oro temperatūra maudynių patalpoje - 24 °C. Vėsioje patalpoje kūdikis gali jaustis nepatogiai, todėl ištrauktas iš vonelės niurzgės, verks. Geriausiai naudoti specialiai kūdikiams pritaikytas voneles, o jei maudyti ruošiatės vonioje ar kriauklėje - į jas įtiesti specialius paklotus, kurie leis jūsų mažyliui jaustis patogiai ir stabiliai.
Į vonelę reikėtų prileisti ne daugiau, nei 10 cm. Šilto, 32-37 °C, vandens. Keliant kūdikį į vonelę joje jau turi būti vanduo - nepalikite tekančio vandens kūdikiui jau esant vonelėje. Atsargiai įkėlus mažylį į vonelę (vandenį pirmiausiai turi pajusti pėdutės), prauskite ramiai, lėtai - prie vandens pratinkite palaipsniui. Kūdikio kūnelis turi būti apsemtas ir nebijokite, kad sušlaps ausytės, galvytė. Pirmą kartą maudant mažylį galite nenaudoti jokių prausiklių - užteks odą nuvalyti vandeniu. Atidžiau nuprausti reikėtų kūno raukšleles, kirkšnis, pažastis, sprandą. Pirmą kartą plaunant galvytę užtenka tik vandens. Geriausia tai daryti jau nuprausus kūdikėlį. Nuprausus kūdikį atsargiai iškelkite iš vonelės, (nepamirškite, kad šlapia odelė yra slidi, tad laikykite patogiai ir tvirtai) padėkite jį ant iš anksto paruošto rankšluosčio. Geriausia naudoti specialiai kūdikiams skirtus rankšluostukus su gobtuvu. Apšluostykite mažylį ir, jei reikia, sudrėkinkite odą specialiais aliejais ar kremukais. Maudynės neturėtų būti labai ilgos - užtenka vos 5-10 min. Visas šis procesas lyg savotiškas ritualas, tad rekomenduojame jį kartoti panašiu laiku. Pirmosios maudynės turi būti sklandžios ir, kiek įmanoma, ramesnės. Neišsigąskite, kad vaikutis maudynių metu verks - jam tai nauja, nepažystama patirtis. Suprantame, kad šis pirmas kartas yra baisus ne tik jūsų kūdikiui, bet ir jums, tačiau pasistenkite nurimti, nes jei patys taip jausitės, kiek ramiau jausis ir mažylis. Prieš pradėdami maudynes įsitikinkite, kad po ranka turite visas priemones, kurių jums gali prireikti. Vonelė. Termometras. Rankšluostis. Vaikiškas švelnus muilas ar prausiklis. Jei maudydami kūdikį planuojate naudoti prausiklį ar muilą - pasiruoškite jį iš anksto. Kūdikiai mažai prakaituoja, nedaug susitepa, todėl kartais maudymui užtenka ir tik šilto vandens. Kempinėlė ar audinio gabalėlis. Tam, kad geriau pasišalintų susikaupę nešvarumai galite naudoti specialias kempinėles ar audinio skiauteles kūdikio prausimui. Vatos tamponėliai. Indas vandeniui semti. Kremukai, losjonai ir aliejukai. Švarios sauskelnės ir drabužėliai. Drabužėliai, kaip ir visi išvardinti daiktai, turi būti paruošti iš anksto. Nupraustą mažylį aprenkite švariais rūbeliais. Naujagimio maudymas neturi būti kankynė nei jums, nei mažyliui. Norėdami sumažinti nežinomybę ir baimę joms pasiruoškite iš karto. Visų maudynėms reikalingų vonios prekių vaikams galite rasti internetinėse parduotuvėse, tad šiam pirmam kartui pasiruošti jums gali būti dar paprasčiau. Neišsigąskite, jei kūdikis verks, muistysis, bus neramus. Tai, kaip ir jums, nauja patirtis. Dar būnant įsčiose kūdikėlius supa skysta terpė, tad prisilietimas prie skysčių jiems neturėtų būti labai baisus. Svarbu stebėti savo mažylio elgesį ir reakcijas ir neskubėti.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
