Spuogai nėštumo metu: priežastys, priežiūra ir saugus gydymas

Paprastai sakoma, kad pradėjusios lauktis moterys išgražėja. Visi „nuopelnai” skiriami palaimingai būsenai, tačiau daugiau darbo čia padaro paprasčiausi hormonų pokyčiai. Dėl hormonų nušvinta akys, veido oda išsilygina ir tampa panaši į kūdikio, skruostus papuošia švelnus raudonis, o lūpos tampa putlesnės. Vis dėlto, hormonai gali iškrėsti ir šunybių.

Štai dėl ko daugybė nėščių moterų negali patikėti ant veido vėl pamačiusios spuogus. Kol nepastojai, niekada nežinosi, kokią staigmeną tavo veidui rengia nėštumas. Vienų oda labai išgražėja, kitų - išsausėja ir nušerpetoja, trečių - paburksta ir tampa riebi, ketvirtų - kenčia nuo spuogų.

Odos pokyčiai ir spuogų atsiradimo mechanizmas nėštumo metu

Oda pradeda keistis nuo pirmosios nėštumo dienos. Didžiausi pakitimai prasideda maždaug nuo 12 nėštumo savaitės, kai placenta pati pradeda gaminti hormonus. Moters organizme susidaro savotiškas hormonų perteklius, todėl sakoma, kad nėštumo pradžioje moters plaukai, nagai ir oda tiesiog žvilga. Tam daugiausiai įtakos turi „grožio” hormonai estrogenai, kurie gražina odą. Tačiau kintant hormonų pusiausvyrai, į šiuos pokyčius reaguoja ir oda. Buvusi sausa oda tampa riebesnė, kartais nebereikia nei dieninio, nei naktinio kremo. Kai oda riebėja, gali pradėti varginti spuogai.

Pastebėta, kad spuogais skundžiasi tos nėščios moterys, kurias berdavo prieš menstruacijas. Labai dažnai nėščiąsias kamuoja spuogai, kurių formavimąsi lemia lytiniai hormonai. Hormoninių spuogų atsiradimui didelės įtakos turi androgenai, kurie skatina riebalinių liaukų veiklą ir sebumo gamybą, dėl kurios užsikemša poros ir susidaro spuogų židiniai.

Kada ir kur atsiranda spuogai?

Ši problema moteris kamuoja antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrą - nuo 26 iki 34 savaitės, nors kai kurios moterys patiria aknę jau nuo 12-os nėštumo savaitės. Kaip ir paauglystėje, spuogai nėštumo metu „renkasi” tas pačias vietas - kaktą, nosį, smakrą ir skruostus. Kartais atsiranda spuogų ant nugaros ir krūtinės.

Spuogai, lotyniškai vadinami acne (nuo žodžio „viršūnė”) - tai odos uždegiminiai mazgeliai. Dėl padidėjusios odos sekrecijos (riebalų) užsikemša riebalinių liaukų žiotys ir susidaro raginiai kamščiai (kamedonai). O patekus bakterijoms gali susidaryti spuogai. Pagrindinė šių spuogų priežastis - lytinių hormonų pakitimai nėštumo metu.

Spuogų gydymas nėštumo metu: bendrieji patarimai

Gydyti spuogus nėštumo metu yra tikrai labai sunkus uždavinys. Nėštumas yra subtilus etapas moters gyvenime, kai ji turi imtis papildomų atsargumo priemonių. Prieš gydant spuogus, šiuo periodu, reikia, pirmiausiai susipažinti su reikiama informacija. Prieš vartojant vaistus nuo spuogų, būtina išsiaiškinti ar jie nėra kenksmingi vaisiui. Aknės eiga nėštumo metu gali smarkiai pakisti - arba paūmėti, arba užgyti. Yra ganėtinai sunku vertinti aknės gydymo metodų saugumą nėštumo metu, kadangi nėra atlikta jokių mokslinių tyrimų šia tema.

Ko vengti ir ko imtis?

• Nespauginėti ir nekrapštinėti: Nėščiosioms, kurias kamuoja spuogai, patariama prisiminti paauglystę ir imtis tų pačių priemonių: nespaudyti ir nekrapštinėti spuogų, nes pūliai iš spuogų išplinta į sveikas odos vietas ir sukelia naujus uždegimus. Atsiradusių spuogelių visai nereikėtų liesti. Tada jie išgyja per trumpesnį laiką ir nelieka randelių. Spaudant ir krapštant, toje vietoje gali likti dėmelių ar randų visam gyvenimui.
• Konsultacija su specialistu: Tokiu atveju nėščioji turėtų kreiptis į dermatologą, jog paskirtų reikiamas priemones. Vaistininkė įspėja atsargiai elgtis tas moteris, kurios iki pastodamos vartojo kosmetines priemones nuo spuogų, savo sudėtyje turinčių antibiotikų. Sužinojus apie nėštumą reikia nedelsiant nutraukti jų vartojimą ir pasitarti su dermatologu, ar ši priemonė tinkama besilaukiant, gal ją reikia pakeisti kita.

Kasdienė odos priežiūra spuogų kamuojamai odai

Su spuogais kovoti patariama taip pat, kaip ir paauglystėje: kruopščiai valyti veido odą, naudoti probleminei odai skirtas kosmetikos priemones.

Odos valymas ir drėkinimas

• Tinkamas prausiklis: Dukart per dieną, ryte ir vakare, rekomenduojama naudoti kokybišką, probleminei odai skirtą, prausiklį. Muilas ir kiti šarminiai prausikliai ardo odos hidrolipidinę plėvelę, kuri reikalinga apsauginei funkcijai. Nėštumo metu išorinis odos sluoksnis suplonėja, tampa labiau pažeidžiamas. Netiesa, kad spuogelių atsiranda dėl nešvaros, nes spuogų formavimąsi lemia organizme vykstantys procesai. Svarbu vengti perteklinio odos prausimo, kuris gali dirginti odą ir paskatinti didesnį riebalų išsiskyrimą.
• Nusausinimas: Nenaudoti rankšluosčio veido odos nusausinimui. Vienkartinės popierinės servetėlės - tinkamiausias pasirinkimas.
• Pagalvės užvalkalas: Kuo dažniau keisti pagalvės užvalkalą.
• Drėkinimas: Odai būtinas tinkamas drėkinimas. Tuo periodu odą būtina tepti drėkinančiais kremais ar geliais, skirtais probleminei odai. Geriau nusipirkti 99 proc. alavijo gelio. Rekomenduojama atsisakyti ir nenaudoti riebių maitinančių kremų. Odos priežiūros priemones rinktis tokias, kurios nekemša porų. Makiažo priemonių ir maskuojamųjų priemonių sudėtyje neturėtų būti aliejų ir kamedogeniškų medžiagų (kemšančių poras).

Natūralios priemonės ir eteriniai aliejai

• Vaistažolių kompresai: Galima naudoti vaistažolių kompresus. Kai kurios vaistažolės, pavyzdžiui, ramunėlės, turi priešuždegiminių savybių. Jei oda dirgli, tokie kompresai naudingi. Rimtesnėms odos problemoms gydyti vaistažolių arbatos per mažai intensyvios.
• Eteriniai aliejai: Spuogus galima tepti levandų arba arbatmedžio aliejumi. Šie eteriniai aliejai yra natūralūs antibiotikai, kurie naikina mikroorganizmus ir mažina paraudimą, niežulį ir gėlimą.

Mityba ir gyvensena

Būtina ne tik išorinė priežiūra, bet reiktų prižiūrėti ir mitybą. Sveika mityba, taip pat gali žymiai pagerinti odos būklę.

• Vanduo: Būtina gerti pakankamai vandens, kuris odą ne tik sudrėkins, bet ir išvalys (detoksikuos organizmą iš vidaus). Kasdien išgerti pakankamą kiekį skysčių (1kg/30 ml).
• Mityba: Valgyti daug vaisių ir daržovių, tai padės išlaikyti odą sveiką. Vengti cukraus ir rafinuotų angliavandenių. Skaidulos ir omega-3: maistas su tirpiomis skaidulomis (avižiniai dribsniai, linų sėmenys), gerina jautrumą insulinui.
• Vitaminas B6: Jei gydytojas neprieštarauja, vartoti vitaminą B6 (ne daugiau kaip 25 - 50 mg). Šį vitaminą rekomenduojama vartoti gydant hormonų sukeltas odos problemas.
• Streso valdymas ir miegas: Reguliarios streso valdymo praktikos (pvz., meditacija ir giluminis kvėpavimas), padeda reguliuoti kortizolio kiekį.

Leistini ir draudžiami gydymo metodai

Nėštumo metu kinta ne tik moters organizmo fiziologija, bet ir gyvenimo būdas. Ne išimtis ir aknės gydymas.

Draudžiami ir potencialiai žalingi preparatai

Kai kurie vaistai nuo spuogų, ypač izotretinoinai, akutanas ir retinas A, negali būti vartojamas nėščiųjų, nes gali pažeisti vaisių. Nereikėtų pradėti naudoti antibiotikų turinčių tepalų, nepasitarus su gydytoju.

Saugūs arba leidžiami tik su gydytojo priežiūra

Dermatologai dažniausiai paskiria tokią kosmetiką, kokią naudoją ir paaugliai - įvairius prausiklius, kremus ir serumus, tinkančius riebiai, mišriai ir į spuoguotumą linkusiai odai. Kai kurios rūgštys, pavyzdžiui, glikolio arba pieno rūgštys, gali būti saugios nėštumo metu, jei naudojamos nedidelėmis dozėmis. Visada būtina pasitarti su gydytoju.

Potencialiai saugūs medikamentai, vartojami spuogams gydyti nėštumo metu:

• Geriamieji antibiotikai: Cefadroksilis yra vienas iš antibiotikų, kuris gali padėti gydant sunkios formos aknę. Tyrimų su gyvūnais metu nebuvo pastebėta, kad didelės šio vaisto dozės neigiamai paveiktų vaisių. Kiti antibiotikai, kurie skiriami dėl spuogų - azitromicinas, klaritromicinas - taip pat yra saugūs.
• Azelainė rūgštis: Gali būti naudojama.
• Benzoilperoksidas: Ši medžiaga dažnai įeina į nereceptinius vaistus nuo aknės. Mokslininkų teigimu, nėštumo metu benzoilperoksidas yra saugus, jeigu naudojamas nedideliais kiekiais.
• Salicilo rūgštis: Dar viena medžiaga, dažnai įeinanti į nereceptinių vaistų nuo spuogų sudėtį.

Kitos procedūros

Spuogų gydymas lazeriu nėštumo metu. Nors kai kurios lazerinės procedūros gali būti atliekamos ir nėščioms moterims, prieš tai reikėtų pasitarti su gydytoju.

Prevencinės priemonės ir patarimai

• Apsauga nuo aplinkos: Kaip prevencinė priemonė, naudinga yra apsaugoti odą nuo didelio kiekio saulės, karščio ar šalčio. Apsauga nuo saulės. Rinktis kosmetikos priemones, kurios turi SPF (rekomenduojama ne mažiau 30).
• Apranga: Rekomenduojama vengti prigludusios aprangos, nes ji sukelia odos prakaitavimą, ko pasekoje gali keltis spuogelių. Rūbai turėtų būti tik medvilniniai, o namuose naudinga laikyti atvirai, kad oda labiau džiūtų.

tags: #kaip #gydyti #spuogus #nestumo #metu

• Saugumas vandenyje su pripučiama valtimi
• Svarbiausia informacija tėvams apie priėmimą
• išmanios sodo laistymo sistemos
• Margučių simbolika Velykų metu
• Kaip išsirinkti kūdikių aktyvumo kilimėlį