Kaip vyrui elgtis gimdymo metu: patarimai būsimam tėčiui
Nėštumas ir gimdymas - ypatingas virsmas ne tik moters, bet ir visos šeimos gyvenime. Partnerio palaikymas, supratimas ir įsitraukimas šiame etape yra nepaprastai svarbūs. Kaip rodo apklausos, net iki 80 - 90 procentų visų vyrų lydi savo mylimąsias į gimdymo namus ir dalyvauja kartu gimdyme.
Pasiruošimas: svarbiausias žingsnis
Jei nusprendėte, kad partneris dalyvaus gimdyme, labai svarbu tam tinkamai pasiruoš，i. Partnerio vaidmuo - būti aktyviu pagalbininku, o ne tik stebėtoju. Tėtis turi sukaupti kuo daugiau informacijos ir apie nėštumą, ir apie gimdymą. Būtinai paskaitykite literatūros, pažiūrėkite filmų apie gimdymą. Lankykite kursus poroms: rinkitės gimdymo ruošimo kursus, skirtus abiem partneriams, kuriuose išmoksite praktinių pagalbos būdų (masažo, kvėpavimo technikų).
Aptarkite savo jausmus su žmona. Tai padės išsiaiškinti, ko ji tikisi iš jūsų. Svarbu sutarti dėl jūsų vaidmens ir veiksmų gimdymo metu. Nėštumo metu sudaromas gimdymo planas apibrėžia pageidaujamą gimdymo eigą ir kitus nėščiosios norus bei lūkesčius. Gimdymo planą būtinai aptarkite su vyru.
Ką pasiimti į gimdymo namus?
Moterims patartina krepšį į gimdymo namus susidėti likus mėnesiui iki gimdymo, tuo tarpu ką į gimdymo namus su savimi pasiimti vyrui? Štai keletas būtiniausių daiktų:
- Užkandis ir gėrimas: Jeigu dalyvausite gimdyme, o po to pasiliksite su žmona ir vaikučiu nakčiai, jums tikrai prireiks ko nors užkąsti. Riešutų sauja, juodas šokoladas ne tik apmalšins alkį, bet ir suteiks reikiamos energijos.
- Higienos reikmenys: Šlepetės, švarios kojinės, dantų šepetėlis su pasta irgi pravers ilgo gimdymo metu.
- Monetos: Jos pravers tokiu atveju, kai vidury nakties trūks plyš užsigeisite kavos iš automato.
- Fotoaparatas arba kamera: Pirmosios vaikučio gyvenimo akimirkos yra ypatingos. Nepamirškite imdami fotoaparatą patikrinti, ar visiškai įkrautos jo baterijos.
- Klausimų sąrašas: Patartina viską, kas jus domina, surašyti ir pasiimti lapą su savimi į gimdymo namus.
Gimdymo eiga ir vyro pagalba
Gimdymo metu partnerio užduotis - padėti moteriai jaustis saugiai, komfortiškai ir palaikomai. Jūsų ramybė persiduos ir jai. Gimdymas - naujas patyrimas jauniems tėvams, todėl natūralu, jog jums kyla daug klausimų. „Jei ko nesuprantate, nežinote, kas vyksta, ar nežinote, kaip galite padėti, klauskite - tiek savo partnerės, tiek gydymo įstaigos personalo - visi mielai padės jums pasitikti mažylį“.
| Gimdymo etapas | Kas vyksta | Vyro vaidmuo |
|---|---|---|
| Pirmas (atsivėrimas) | Gimdos kaklelio vėrimasis (gali trukti 6-16 val.) | Emocinis palaikymas, masažas, kvėpavimo kontrolė |
| Antras (stangos) | Vaisius eina gimdymo takais ir gimsta | Palaikymas, vanduo, fizinė pagalba, pasidalijimas džiaugsmu |
| Trečias (placentos) | Placentos atsidalijimas | Pasirūpinimas mama ir naujagimiu |
Praktiniai patarimai gimdykloje
Gimdymo eigoje moteriai reikia oksitocino, kad atsivertų gimdos kaklelis, vyktų stangos, gimtų kūdikis. Oksitocinas yra natūralus hormonas, kuris išsiskiria, kai bučiuojamės, liečiamės, kai mums gera. Paprašau vyrų uždėti ranką ant moters rankos ar nugaros. Taip parodau mažą, absoliučiai paprastą, niekuo neišskirtinį dalyką, kai nieko nedarant galima perduoti energiją.
Patarimai naujiems tėčiams gimdymo palatoje | Tėčių universitetas
Priimkite jos reakcijas: Gimdymas yra sunkus fizinis ir emocinis darbas. Moteris gali jausti stiprų skausmą, nuovargį, pyktį, irzlumą. Nepriimkite jos reakcijų asmeniškai, tiesiog būkite šalia ir palaikykite. Mažiau kalbų, daugiau buvimo: kartais moteriai reikia ne jūsų kalbų, o tiesiog ramaus buvimo šalia, rankos palaikymo, tylaus padrąsinimo.
Po gimdymo vyrai siūlau pozicijų neapleisti. Vyrai turi suvokti, kad moteris laukiasi ne viena, gimdo ne viena ir atsistatinėja ne viena. Tai dviejų žmonių darbas. Linkiu gimdyme atrasti ramybę, pajusti meilę ir išgyventi kiekvieną akimirką čia ir dabar.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
