Kaip auga kūdikio pėdutė ir kaip tinkamai parinkti avalynę
Ką tik gimusio kūdikio pėdutė - vos 7,5 cm ilgio ir, vaizdžiai kalbant, kol kas ji yra tik smulkių kremzlyčių mozaika: tik 25 proc. visų būsimų pėdos kauliukų yra sukaulėję. Nuo gimimo iki vienų metukų pėdutėje vyksta dideli pokyčiai, t. y. susibalansuoja raumenų judesiai, kremzlytės po truputį kaulėja. Vienų metukų vaikučio pėda jau yra 12 cm ilgio ir nuo šiol kasmet paaugs vidutiniškai 0,9 mm.
Rasti tinkamą avalynės dydį vaikui gali būti sudėtinga, nes vaikų pėdos auga labai greitai. Vaikų pėdos per mėnesį gali paaugti net 5 mm. Vaikų, kurių amžius 3-6 metai, pėda per metus paauga 2-3 dydžiais (1 dydis - 6,6 mm), o moksleivių pėdos paauga kiek mažiau - 1-2 dydžiais.
Kaip teisingai išmatuoti vaiko pėdą?
Kadangi kiekvienos firmos avalynės išmieros ir išmatavimai skiriasi, reikia cm matuoti ir pėdutę, ir batukus. Štai žingsniai, kaip tiksliai išmatuoti vaiko pėdą:
- Pastatykite vaiko koją ant popieriaus lapo ir atremkite kulną į sieną.
- Paprašykite vaiko, kad jis padėtų savo pėdutę per vidurį popieriaus prispaudęs kojos kulniuką į sieną.
- Pieštuku pažymėkite pirštų vietą ir išmatuokite atstumą nuo tos vietos iki sienos. Pakartokite visą tai su antrąja koja, kad išmatavimai būtų tikslūs.
Jei nėra galimybių vaikučio vestis į parduotuvę, galite basą jo pėdutę apibrėžti ant storesnio kartono ir pridėję 12 mm iškirpti. Jei šis šablonas lengvai tilps į batuką, jų ilgis tinkamas.
Avalynės parinkimas: į ką atkreipti dėmesį?
Tinkamas avalynės dydis = pėdos ilgis + 0,5 cm (pėdutės judėjimo laisvei bei oro cirkuliacijai) + 0,5-1 cm (pėdutės augimui). Kuo mažesnis vaikas, tuo daugiau vietos „išaugimui“ reikia. Patartina, kad liktų 1 cm laisvos vietos vasarą ir 1,5 cm - žiemą.
| Vaiko amžius | Rekomenduojamas matavimo dažnumas |
|---|---|
| 1-3 metai | Kas 6-8 savaites |
| 3-6 metai | Kas 4-6 savaites |
Svarbūs patarimai renkantis pirmuosius batukus
Pirmųjų mažylio batukų padas turi būti plonas ir elastingas, ypač pirštų srityje. Bateliai turi turėti uždarą ir kietą užkulnį, kiek aukštesnes batų noseles, kad iš viršaus nespaustų pirštukų. Visai mažų vaikų avalynė turi būti be pakulnės, o vėliau - su 0,5-2 cm aukščio pakulne. Pėdutėms reikia erdvės: ankšti batai priverčia nenatūraliai statyti pirštukus, ypač tai pavojinga didiesiems kojų pirštams. Gali susiformuoti ir netaisyklinga pėdos laikysena, kurios pasekmės vėliau gali būti įvairūs kelių ar klubų sąnarių pažeidimai.
Esminiai dalykai, kurie lemia vaiko pėdutės skliautą: svoris, genetika, fizinis aktyvumas, vaikščiojimas basomis, laiku patikrinti raumenys. Neskubėkite auti kūdikių batukais - kad normaliai vystytųsi mažylių pėdos, joms reikia pakankamai laisvės. Kai vaikutis jau išmoksta vaikščioti ir vaikšto be atramų, namuose jam avalynė nereikalinga. Leiskite vaikui dažniau pavaikščioti be avalynės, skatinkite žaisti įvairius judriuosius žaidimus ir plaukioti.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
