Kada kūdikis apsiverkia: išsamus gidas tėvams

Net ir pats sveikiausias rūpestingų tėvų kūdikis verkia. Verksmas - tai kone vienintelis būdas pranešti, kad nori bendrauti, yra neramu, trokšta švelnumo ir, žinoma, išreikšti savo fiziologinius poreikius. Nepatenkinto bejėgio žmogučio verksmas - pirmasis ką tik gimusio kūdikio išleistas garsas.

Verksmas yra vienintelis būdas kūdikiui bendrauti su aplinkiniais, išreikšti savo poreikius ir emocijas. Kūdikio verksmas - vienintelė komunikacijos priemonė, kuria išreiškiami visi negatyvūs išgyvenimai. Tėvams ne visada lengva suprasti, kodėl mažylis pravirko, tačiau atidžiai stebėdami vaiko elgesį, galime atpažinti daugelį priežasčių.

Niekada netikėkite istorijomis apie neva plaučiukų prasivėdinimo svarbą - kūdikiams negalima leisti paverkti vardan geros jų sveikatos ateityje. Į kūdikio verksmą reaguoti reikia visada ir iškart - taip formuojamas mažylio suvokimas apie jį supantį pasaulį ir šalia esančių artimų žmonių meilę, suteikiamą saugumo jausmą.

Naujagimio ir pirmų mėnesių kūdikio verksmas

Nustatyta, kad pirmą pusmetį kūdikis verkia maždaug apie dvi valandas per parą, vienas šiek tiek daugiau, kitas mažiau. Pirmus keturis gyvenimo mėnesius kūdikiai išreiškia savo poreikius verksmu. Naujagimio verksmas tėvams kelia nerimą, nors tokiam mažam kūdikiui dažnai verkti yra nieko keista. Kūdikių verksmas yra labai natūrali komunikacijos priemonė. Visi mažyliai daug ir dažnai verkia pirmuosius tris gyvenimo mėnesius. Šiuo laikotarpiu vidutinė verkimo trukmė svyruoja nuo 42 min. iki 2 val. per dieną!

Kūdikio verksmas dažniausiai kinta pagal jo poreikius ir jau pirmas gyvenimo savaites neretai galima suprasti, kodėl verkia, ir greičiau padėti. Pirmiausia, kai kūdikis ima verkti, reikėtų patikrinti tris dalykus: ar jis nėra alkanas, šlapias arba norintis miego. Mat jis negali savimi pasirūpinti, turi prašyti pagalbos. Verksmas - tai kone vienintelis būdas pranešti, kad nori bendrauti, yra neramu, trokšta švelnumo ir, žinoma, išreikšti savo fiziologinius poreikius.

Dažniausios priežastys, kodėl maži kūdikiai verkia

• Alkis: Pagrindinis mažylio poreikis - maistas. Alkano kūdikio verksmas išskirtinis: jis iš pradžių knerksi, tyliai burba, po to ima verkti vis garsiau ir reikliau. Jis gali prasidėti kaip kviečiantis verksmas, bet jei kūdikio nepamaitina, verksmas tęsiasi ir virsta isterišku verksmu. Kūdikis taip pat gali sukioti galvą ir čepsėti. Pirmus gyvenimo mėnesius mažylis praalksta kas 3-4 valandas, o kartais ir dar dažniau. Jei trumpi ir ritmiški verksmo protrūkiai virto nuolatiniu verksmu, gali būti, kad kūdikis praalko.
• Troškulys: Pakankamai pieno turinti mama maitindama kūdikį kartu suteikia jam pakankamą skysčių kiekį. Bet karštą vasaros dieną, jei vaikas per šiltai aprengtas ar stipriai prakaituoja, jam reikia virinto vandens.
• Nešvarios sauskelnės: Pirmiausia patikrinkite, ar nereikia pakeisti sauskelnių. Jei kūdikis ištisai verkia, nors požymių, kad yra alkanas, nėra, ir neįmanoma nukreipti jo dėmesio, veikiausiai jam nepatogu gulėti. Mažam kūdikiui rekomenduojama keisti sauskelnes ne rečiau kaip kas tris valandas arba dažniau, jei jis pasituština. Nepatogiai dėl pilnų sauskelnių besijaučiančio mažylio verksmas yra ne toks garsus, kaip, pavyzdžiui, alkano. Jis labiau kniaukia, zirzia, o ne rėkia visu balsu.
• Diskomfortas: Kūdikis kniurksi, muistosi? Gali būti, kad spaudžia drabužių raukšlė, gal karšta ar per šalta. Verksmo priežastis gali būti pernelyg veržiantys sauskelnių krašteliai, vystyklų ar baltinukų raukšlės, susigumuliavusi paklodė.
• Karštis ir šaltis: Negerai vaiką rengti pernelyg šiltai ar per plonai. Naujagimių termoreguliacijos sistema veikia nepakankamai efektyviai, todėl jie reaguoja ir į nedidelius temperatūros pokyčius, skirtingai nei suaugusieji. Jeigu sotus, švarus ir sausas kūdikis negali užmigti, yra neramus, patikrinkite, galbūt jam šalta arba pernelyg karšta. Kūdikių termoreguliacija dar nėra susireguliavusi, o dėl labai plonos odelės jiems labai lengva perkaisti ir atvėsti.
• Pernelyg stiprus susijaudinimas / Nuovargis: Jei kūdikis būdravo ir pravirko, galbūt jis pavargo? Daugeliui mamų pažįstama situacija: viskas, atrodytų, puiku, vaikas sotus, laikas miegoti, o jis monotoniškai verkia… Iš tikrųjų jis nori miego, bet paprasčiausiai negali užmigti. Verksmas yra vienas iš būdų pasakyti, kad mažylis pavargo ir nori miego. Nelaukite, kol jis ims rėkti visa gerkle, nes pervargusį kūdikį užmigdyti itin sunku.
• Skausmas: Kai vaikui skauda, jis verkia garsiai, čaižiai, veriamai, kūkčiodamas. Deja, kūdikis nepasakys, ką jam skauda, taigi belieka stebėti jo elgesį. Spiegimą primenantis, trumpam, kol kūdikis įkvepia, nutrūkstantis ir vėl atsinaujinantis riksmas gali būti ligos ar aštraus skausmo požymis.
• Pilvo diegliai: Dažniausia kūdikių verkimo priežastis - pilvo diegliai. Verkdamas kūdikis raivosi, riečia kojas prie pilvo, jo veidas išrausta. Pirmaisiais 3-4 gyvenimo mėnesiais naujagimiams dažnai skauda pilvuką. Kolika yra užsitęsęs ir intensyvus kūdikio verksmas ar nerimastingumas. Pilvo diegliai paprastai prasideda maitinimo metu arba praėjus pusvalandžiui ar valandai po jo, ypač vakare arba naktį.
• Dygsta dantukai: Dygstantys dantukai - neišvengiama vaiko nerimo priežastis. Jei kūdikis zirzia, pirštus kiša į burną, seilėjasi ir blogai miega, ko gero, dygsta dantukai.
• Iššutimai ir paraudimai: Kita, taip pat labai dažnai pasitaikanti kūdikių verksmo priežastis - įvairių vietų iššutimai. Kūdikis, kurio oda išberta, gali verkti dėl niežulio, kurį sukėlė jos priežiūrai naudojama kosmetika, skalbikliai, prakaitas.
• Refliuksas: Jei matote, kad kūdikis riečia nugarą maitinamas, tai gali būti refliukso požymis. Tuomet rūgštys iš skrandžio grąžinamos į stemplę ir ją graužia. Vaiką erzinantis taškas yra maždaug stemplės viduryje, todėl išsiriesdamas jis mėgina sau padėti.

Kūdikių verksmo tipai pagal priežastį

Kūdikių leidžiami garsai ir verksmo pobūdis padeda tėvams geriau suprasti, ko mažylis nori:

1. Kviečiantis verksmas: Kūdikis ilgai buvo vienas, dabar nori, kad ateitų tėvai. Verksmas trunka 5-6 sekundes, tada nutyla 20 s ir laukia, ar kas nors sureaguos. Jei nė vienas iš tėvų nepasirodo, ciklas kelis kartus kartojasi, kol galiausiai virsta nepertraukiamu verksmu.
2. Verksmas iš alkio: Jis gali prasidėti kaip kviečiantis verksmas, bet jei kūdikio nepamaitina, verksmas tęsiasi ir virsta isterišku verksmu. Kūdikis taip pat gali sukioti galvą ir čepsėti.
3. Verksmas iš skausmo: Toks verksmas yra garsus, nepaliaujamas, monotoniškas. Periodiškai perauga į isterišką verksmą, kas rodo, kad skausmas stiprėja. Jei kūdikis ima sirgti, verksmas irgi gali būti monotoniškas, tik tada bus tylus, nes nepakanka jėgų garsiai verkti.
4. Verksmas dėl fiziologinių procesų: Dujų išskyrimas, šlapinimasis ir tuštinimasis iš pradžių gali kelti kūdikiui diskomfortą. Toks verksmas panašus į cypimą, inkštimą.
5. Verksmas, kai norima miego: Kai mažylis nori miego, bet dėl kažkokios priežasties negali užmigti, verksmas būna panašus į inkštimą, pertraukimą žiovulio. Kūdikiai taip pat trina akis ir ausis.
6. Verksmas, patiriant diskomfortą: Kūdikis verkia dirgliai, sukiojasi, gali raitytis, mosikuoti kojomis ir rankomis. Tai rodo, kad metas patikrinti sauskelnes, pažiūrėti, galbūt mažajam per karšta arba per šalta.

Kūdikių leidžiami garsai ir kūno kalba

Kūno kalba daug sako apie kūdikio savijautą:

Verkia vyresnis kūdikis

Nuo maždaug pusės metukų kūdikis geriau suvokia aplinką ir daugiau bendrauja. O jūs greičiau suprantate kūdikio poreikius. Tokio amžiau kūdikis gali pravirkti iš nuobodulio ar baimės, nerimaudamas ar nusivylęs, kad nepasiekia norimo daikto.

• Nuobodu: Kūdikis gali verkti todėl, kad pasijuto vienišas ir trokšta mamos šilumos, švelnumo ir meilės. Ne veltui iš karto gimę jie dedami mamai ant krūtinės.
• Baimė: Jei namuose yra svečių arba pati su kūdikiu esate svetimoje aplinkoje, jam galbūt nejauku, jaučia baimę.
• Nusivylimas: Šliaužioti ir ropoti pradėjęs vaikas labai nusivils ir pradės verkti, jei negalės pasiekti norimo daikto. Pasaulį labai norintis mažylis gali pravirkti dėl savo nerangumo ir bejėgiškumo.
• Dygsta dantukai: Vidutiniškai pirmieji dantys išdygsta 6-9 mėnesių vaikams. Dygstantys dantukai - neišvengiama vaiko nerimo priežastis.
• Liga: Jei kūdikiui pakilo temperatūra, prarado apetitą, vemia, tikėtina, kad susirgo. Jei niekaip nesiseka nuraminti kūdikį, pamatuokite kūno temperatūrą.

Svarbiausia - saugus ryšys ir tinkama reakcija į verksmą

Netikėkite pasakymu, kad imdami ant rankų kūdikį išlepinsite. Priešingai, pirmų mėnesių kūdikis turėtų suprasti, kad šis pasaulis yra saugus, juo pasitikėti, galėtų įsitikinti, kad tėveliai atsiras šalia, kai tik prireiks. Prieikite prie verkiančio kūdikio, paimkite ant rankų ir bandykite suprasti, ko nori.

Pirmasis apie saugų ryšį su kūdikiu pradėjo kalbėti gydytojas psichoterapeutas Johnas Bowlby. Saugaus ryšio susiformavimui svarbiausi yra pirmieji vaiko gyvenimo metai, o lemiamu laikomas pirmųjų metų antras pusmetis. Saugus ryšys - tai ryšys, kai kūdikis dažnai būna šalia mamos, prireikus sulaukia nuraminimo ar pagalbos, žodžiu, greta jos jaučiasi gerai ir gali laisvai tyrinėti aplinką.

Kūdikis nuolat tyrinėja aplinką, todėl jam labai svarbu šalia tėtis ar mama, kurie pažindintų su jį supančiu pasauliu. Atrodytų be jokios priežasties verkiantį kūdikį priglauskite prie savęs ir pamyluokite. Juk taip gera žinoti, kad kažkam esi labai labai reikalingas.

Nesaugaus prisirišimo tipai

Kai ryšys nesaugus, net ir tada, kai mama šalia, vaikas jaučia įtampą ir mažiau domisi aplinka - juk mama gali bet kurią akimirką prapulti.

1. Priešiškas prisirišimo tipas: Tokį ryšį užmezgęs vaikas paprastai nereaguoja į mamos išėjimą. Jai grįžus, jis gali į tai nekreipti dėmesio ar net verkti, nerimauti. Toks prieraišumo tipas susiformuoja, kai mama yra emociškai nestabili ir jos reakcijos į kūdikio elgesį nepastovios.
2. Ryšio vengiantis tipas: Mamai išėjus, vaikas ilgai nenurimsta, o jai grįžus elgiasi prieštaringai - lyg ir nori kontakto, bet ir vengia jo. Toks ryšys susiformuoja, kai mama linkusi kūdikį nuolat atstumti.

Kaip padėti formuotis saugiam ryšiui?

Yra keletas svarbių aspektų, kurie padeda užmegzti saugų ryšį su kūdikiu:

• Išmokite suprasti savo kūdikio siunčiamus signalus - ką reiškia jo verksmas bei kiti garsai, judesiai, ir tinkamai į juos reaguokite.
• Draugiškas maitinimas: Žindant svarbus ne tik pats pavalgydinimo faktas, bet ir tuo metu mamos į vaiką nukreipiamas žvilgsnis, priglaudimas, kalbinimas, šypsena.
• Saugus miegas: Čia reikia paieškoti visus šeimos narius tenkinančio atsakymo į klausimą: miegoti kartu ar atskirai? Naktį svarbu prieiti prie vaiko, šiam pradėjus verkti, antraip jis gali pernelyg įsibaiminti ar liūdėti.
• Kalbėjimas, juokas ir žaidimai su kūdikiu: Jų rekomenduojama neužmiršti, kad ir keičiant sauskelnes ar einant pasivaikščioti. Kai vaikas guguoja, suaugusysis turėtų patylėti, o šiam nutilus - „atsakyti“.
• Nešiojimas: Dabar priimta manyti, kad to daryti tikrai reikia - taip patenkiname kūdikio artumo poreikį. Nešiojamas kūdikis paprastai būna ramesnis.

Kaip nuraminti verkiančią kūdikį ir ką daryti tėvams?

Kai vaikas verkia, reikėtų įvertinti ašarų priežastį ir, jeigu įmanoma, ją pašalinti. Tėvų elgesys, emocijos, gyvensena besilaukiant vaikelio ar netgi dar neužsimezgus naujai gyvybei kuria aplinką, kurioje pasitinkama į pasaulį ateinanti nauja gyvybė, ir palieka žymę vaiko raidoje.

Praktiniai patarimai nuraminti kūdikį

• Pakeiskite sauskelnes: Jei vaikas pasituština, nuplaukite užpakaliuką. Drėgnąsias servetėles naudokite ypatingu atveju. Prieš pakeičiant sauskelnes, leiskite kūdikiui pabūti pliku užpakaliuku.
• Reguliuokite temperatūrą ir aprangą: Nuklokite šiltas antklodes ir perrenkite vaiką švariais, sausais rūbeliais. Kūdikiui reikia švaraus, gryno oro. Optimali kambario oro temperatūra turėtų būti apie 18 - 20º.
• Padėkite užmigti: Padėkite užmigti: pritemdykite šviesą ir lėtai pasūpuokite. Panešiokite ramiai vaikelį, pavėžinkite vežimėlyje, leiskite pagulėti ramioje aplinkoje. Kūdikiai tarsi „kvėpuoja oda”, todėl labai svarbu užtikrinti tinkamą jų kūno temperatūrą.
• Maudynės: Daugeliui kūdikių patinka maudytis. Vandenyje jie atpalaiduoja, nurimsta, geriau miega.
• Nuraminimas nuo dieglių: Paimkite kūdikį ant rankų, prispauskite jo pilvuką prie savo šilto kūno (oda prie odos kontaktas). Pamasažuokite pilvuką laikrodžio rodyklės kryptimi. Šiluma šiek tiek sumažina skausmą. Jeigu pilvo diegliai nuolat kartojasi, pasikonsultuokite su pediatru.
• Dantukų dygimo palengvinimas: Duokite kūdikiui specialių kramtukų, kad jis galėtų pasikasyti niežtinčias dantenas. Galite švelniai pamasažuoti dantenas, patepti specialu tepalu.
• Artumo poreikis: Kviečiantis verksmas rodo, kad kūdikis nori, kad ateitų tėvai. Bendraukite su vaiku, glauskite, myluokite, kalbinkite jį, kai tik turite laisvo laiko.
• Dėmesio nukreipimas: Nelaukite protesto, pasistenkite nukreipti pravirkusio vaiko dėmesį. Tai gali būti bet kas - praskrendantis drugelis, lėktuvas aukštai danguje ar bėgantis šuniukas. Sudominkite žaislu ar kažkokiu daiktu.
• Emocijų įvardinimas: Jeigu mažylis tuoj pravirks, išsakykite viską, ką jis gali jausti: „Tu nusiminęs, kad nenupirkome tau žaisliuko. Pyksti ant mamos.“

Ką daryti, esant naktiniams siaubams?

Pradžioje vyksta abiejų pusių - tėvų ir kūdikių - gyvenimo adaptacija, tad neramios naktys būna varginančios. Kai kūdikis vietoj miego verkia, jaučia skausmą. Tai gali būti fizinis diskomfortas dėl odos problemų - sausumo, alergijų, bėrimų, niežulio.

Naktiniai siaubai yra tipiški ir labai specifiniai prabudimai, kuriuos seka klyksmas, siaubas akyse, platūs vyzdžiai, prakaitavimas. Vaikas gali muštis, neatpažinti ir negirdėti jūsų, nepasiduoti raminimui. Tai neretai vyksta pirmoje nakties pusėje, praėjus 2 - 3 valandom nuo užmigimo. Pirmieji naktiniai siaubai gali pasireikšti ties antruosius vaiko metus, didžiausias pikas ties 3 - 5 metais. Tokiais atvejais siūloma leisti vaikui daugiau pailsėti, ilginti miego laiką, bandyti eiti anksčiau miegoti. Kaip prevencinė priemonė naudojamas ir tikslinis vaiko žadinimas 15 - 20 minučių prieš prasidedant naktiniam siaubui, jei tik jis kartojasi dažnai ir pradžios laikas visuomet yra panašus.

tags: #kada #kudikis #apsivercia

• Atraskite vaikų literatūrą
• Kaip išrinkti sveiką tortą mažyliui
• Kasdienybės gelmės Bitės Vilimaitės kūryboje
• išsamus gidas tėvams: kūdikio maitinimas mišinuku
• Apie hemoglobino kėlimą nėštumo pabaigoje