Homeopatiniai vaistai ir žoliniai preparatai nėštumo metu: saugumo gairės ir nauda

Nėštumas - tai laikotarpis, kai moters organizmas patiria didelius pokyčius, o rūpinimasis savo ir būsimo kūdikio sveikata tampa prioritetu. Vaistų vartojimo atžvilgiu nėštumas yra sudėtingas laikotarpis, nes niekada negalima garantuoti, kad preparatas yra 100 proc. saugus, mat tyrimai su nėščiosiomis nėra atliekami. Dėl šios priežasties besilaukdama vaikučio moteris susirgusi ieško galimybės gydytis natūraliais preparatais, vengdama cheminių.

Homeopatija: švelnus požiūris į gydymą nėštumo metu

Homeopatija yra gydymo metodas, kurio tėvu laikomas vokiečių gydytojas Samuelis Hanemanas (1755-1847). Pagrindinis šio metodo principas - „panašus panašų gydo“. Tai reiškia, jog gydymui naudojamos medžiagos, galinčios sukelti panašius į ligos, nuo kurios gydoma, simptomus, tik labai mažomis dozėmis. Dažniausiai homeopatinių vaistų gamyboje naudojami įvairūs augalai, gyvūnų nuodai, gamtiniai metalai ir mineralai. Homeopatinis medikamentas pats nieko negydo, o tik sukelia organizmo savisaugos reakciją. Toks gydymas veikia priežastį, o ne ligos pasekmę. Vaistas veikia organų nervinius receptorius, per kuriuos impulsas perduodamas centrinei nervų sistemai.

„Gintarinės vaistinės“ vaistininkė-vedėja Edita Stankevičiūtė pabrėžia, kad homeopatiniai vaistai turi daug mažesnę biologiškai aktyvių medžiagų koncentraciją nei augaliniai, yra žymiai švelnesnio veikimo ir saugesni jautrioms vartotojų grupėms: vaikams, nėščiosioms, vyresnio amžiaus žmonėms. Būtent dėl savo švelnaus veikimo ir itin mažos veikliųjų medžiagų koncentracijos homeopatiniai preparatai nesukelia ženklių sisteminių pokyčių organizme, todėl nuo jų netunkama. Tik juos reikia vartoti labai nedidelėmis dozėmis ir gan ilgą laiką. Iš mūsų vaistinėse parduodamų gatavų homeopatinių vaistų dauguma yra tinkami nėščioms.

Gydytoja ginekologė pasidalino savo patirtimi: „Daug metų dirbdama gydytoja ginekologe poliklinikoje aš taip pat stengiausi besilaukiančias moteris gydyti homeopatijos pagalba, kiek leido nėščiosios sveikatos būklė, kol nereikėjo gydymo ligoninėje.“

Homeopatiniais preparatais dažniausiai gydomos nesunkios alerginės reakcijos, neurozė, migrena, nervinis tikas, vaikų elgesio sutrikimai, virškinamojo trakto ir peršalimo ligos. Nėščiosios psichoemocinė būklė yra labai svarbi. Visi besilaukiančios mamytės išgyvenimai gali turėti įtakos vaisiaus savijautai ir sveikatai.

Žoliniai preparatai ir vaistažolės: nauda ir atsargumo priemonės

Vaistažolės ir įvairūs vaistažolių pagrindu sukurti papildai yra labai populiarūs nėštumo metu, siekiant gydytis natūraliais būdais. Gydymasis žolelių arbatomis ir užpilais yra natūraliausias sveikatos gerinimo būdas, galintis išspręsti daugelį nesunkių sveikatos sutrikimų. Tačiau svarbu suprasti, kad vaistažolės veikia gan intensyviai ir turi šalutinį poveikį.

„Augaliniuose vaistuose yra nepalyginamai daugiau veikliųjų medžiagų, jie veikia greičiau ir efektyviau, tačiau turi šalutinių poveikių“, - apie skirtumus informuoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė-vedėja Edita Stankevičiūtė. Pasak specialistės, didžiausia problema - jog dažnai savigydai prisiperkame augalinių preparatų ir imame juos vartoti, manydami, kad jie, pagaminti žolelių pagrindu, nesukels jokių neigiamų pasekmių ar sąveikos su cheminiais vaistais reakcijų. Farmacininkė perspėja, kad kiekvienas žoliniu pagrindu pagamintas preparatas vis tik yra vaistas ir jį vartoti reikia labai atsakingai. „Tai pat yra su vaistažolėmis - jų prisirinkus, verdant arbatas ar gaminant užpilus, reikia jausti saiką ir, svarbiausia, pasidomėti jų ir jūsų vartojamų vaistų tarpusavio sąveika“, - pataria „Gintarinės vaistinės“ atstovė.

Apskritai, nėra pakankamai tyrimų, kad būtų galima teigti, jog vaistažolės ir jų preparatai, nors ir būdami natūralūs produktai, yra saugūs nėštumo metu. Taip pat trūksta tyrimų, kurie įvertintų vaistažolių ir kitų vartojamų maisto papildų ar vaistų galimą tarpusavio sąveiką.

Vaistažolės, kurių reikėtų vengti nėštumo metu:

• Alijošius (Aloe vera)
• Dviskiautis ginkmedis (Ginko biloba)
• Dvimetė nakviša (Oenothera biennis arba Primrose)
• Vaistinis šalavijas (Salvia officinalis)
• Paprastasis saldymedis (Glycyrrhiza glabra)
• Sena (Senna)
• Ankstyvasis šalpusnis, kuris būsimam kūdikiui gali sukelti mutacijas ir pakenkti kepenų vystymuisi
• Raudonėlis, čiobrelis, kartusis kietis, šaltekšnis, vaistinis rabarbaras, kurie gali sukelti persileidimą ar toksinį poveikį būsimam kūdikiui.

Saugios ir naudingos vaistažolės nėštumo metu:

• Imbieras: Nėštumo metu yra plačiai naudojamas imbieras nėštumo sukeltam pykinimui mažinti. Atlikti tyrimai rodo, kad jis yra saugus ir efektyvus. Peršalimo simptomams lengvinti, imuninei sistemai stiprinti, pykinimui mažinti galima vartoti imbiero arbatą, tačiau džiovinto imbiero negalima suvartoti daugiau nei 1 g per dieną.
• Ramunėlė: „Manau, pati universaliausia žolelė, kurią kiekvienam reiktų turėti namų vaistinėlėje, yra ramunėlės žiedai: galima virti arbatas, išoriškai naudoti užpilus.“ „Ramunėlė tinkama kamuojant virškinimo sutrikimams, skausmui, nerimui, tačiau ją galima vartoti nedideliais kiekiais ir ne nuolatos.“ Ramunėlių žiedai pasižymi antibakteriniu, priešgrybeliniu, prieuždegiminiu, antispazminiu, nuo opų ir virusų apsaugančiu poveikiu, taip pat ramina nervų sistemą, malšina stresą.
• Pipirmėtės arbata: Pipirmėčių arbata mažina dujų susidarymą, pykinimą, skrandžio skausmą ar rėmenį, tačiau yra duomenų, kad ji gali skatinti menstruacijų atsiradimą, todėl nerekomenduojama vartoti 1-ąjį trimestrą.
• Pankolių arbata: Pieno gausinimui geriausiai tinka pankolių arbata.
• Medetkų ekstraktas: Sutrūkusius spenelius, kurie būna labai skausmingi ir sunkiai gyja, geriausiai gydo medetkų ekstraktas. Kremą su šia sudedamąja dalimi galima įsigyti ir Lietuvoje. Atkreiptinas dėmesys, kad tokį kremą (ar bet kokią kitą medžiagą, kuria gydote suskirdusius spenelius) būtina gerai nuplauti prieš kiekvieną kūdikio maitinimą.

Mitybos svarba ir maisto papildai nėštumo metu

Tinkamas mitybos racionas ir reikiamo maistinių medžiagų kiekio užtikrinimas yra svarbus kiekviename gyvenimo etape, tačiau tai ypač svarbu nėštumo metu, kai maistinių medžiagų reikia ne tik nėščiajai, bet ir jos įsčiose augančiam vaisiui. Subalansuota mityba labai svarbi, nes nėštumo metu padidėja ne tik angliavandenių, baltymų ir riebalų poreikis, bet ir vitaminų, mineralų ir mikroelementų, kurie gaunami iš maisto.

Padidėjusį mikroelementų ir mineralų kiekį galima užtikrinti subalansuota dieta, tačiau tai ne visada įmanoma: pavyzdžiui, jei laikomasi veganiškos ar vegetariškos dietos, moteris rūko ar mityba yra nepakankama, reikėtų vitaminus ir mineralus vartoti papildomai. Dažnas pykinimas taip pat gali būti iššauktas svarbių elementų trūkumo.

Dar viena nėštumo metu sutinkama būklė, kurią nulemia mikroelemento - geležies - trūkumas yra mažakraujystė. Besilaukiančioms moterims ji dažnai išsivysto dėl nėštumo metu beveik 45% padidėjančio cirkuliuojančio kraujo tūrio organizme. Norint išvengti mažakraujystės, jos prevencijai būsimoms mamoms rekomenduojama mitybą papildyti geležies preparatais.

Kai kurių vitaminų ir mineralų nėštumo metu reikėtų papildomai nevartoti. Pavyzdžiui, vitaminas A yra svarbus vaisiaus regos ir imuninės sistemos vystymuisi, bet per daug vitamino A gali sukelti apsigimimus.

Žemiau pateiktoje lentelėje rasite svarbiausių maisto papildų, jų biologinės reikšmės ir šaltinių apžvalgą, patvirtintą SAM:

Pavojingi vaistai ir jų šalutinis poveikis nėštumo metu

Netinkami preparatai kelia įvairias grėsmes: tiek nėščiosios, tiek būsimo kūdikio kraujavimą, persileidimą, priešlaikinį gimdymą, kūdikio organų pažeidimus, vystymosi sutrikimus bei apsigimimus. Vaisto informaciniame lapelyje visada rasite skyrių, kuriame pateikiama su nėštumu ir žindymu susijusi informacija. Jei pametėte vaisto informacinį lapelį, oficialią informaciją apie Lietuvoje ir Europos sąjungoje registruotus vaistinius preparatus galite rasti internete.

Vaistai, kurių vartoti nėštumo metu griežtai draudžiama:

• Ibuprofenas: „Pavojinga vartoti nuo skausmo ibuprofeną. Didelės ibuprofeno dozės gali sukelti persileidimą, atidėtą gimdymo pradžią, kraujavimus tiek mamai, tiek vaikui, žarnyno gleivinės pažeidimus, tam tikrus smegenų pažeidimus. Ypač svarbu šio vaisto vengti trečiąjį nėštumo trimestrą. Tuomet vartojamas vaistas gali sukelti širdies ydų besivystančiam kūdikiui.“
• Nimesulidas: Sukelia inkstų funkcijos anomalijas, vaisiaus vandenų sumažėjimą.
• Aspirinas: Taip pat kelia persileidimo, kraujavimo pavojų.
• Kodeinas: Kompleksinių preparatų skausmui mažinti sudėtyje esantis kodeinas, kaip ir klonazepamas, gali naujagimiui sukelti abstinencijos simptomus.
• Izotretinoinas: Komplikuotiems spuogams gydyti naudojamas izotretinoinas sukelia persileidimą, kūdikio apsigimimus. Baigus gydymą šiuo preparatu, mėnesį negalima planuoti pastojimo.
• Natrio valproatas ir valpro rūgštis: Epilepsijai ir manijai gydyti skirti natrio valproatas ir valpro rūgštis taip pat sukelia kūdikio apsigimimus.

Svarbu žinoti, kad paracetamolis yra saugus vartoti nėštumo metu - jis skiriamas tiek temperatūrai, tiek skausmui malšinti.

Aromaterapija nėščiosioms: gydymas ir atsipalaidavimas

Aromaterapiją plačiąja prasme galime apibrėžti kaip fizinių bei psichologinių problemų gydymą, naudojant natūralius augalinės kilmės gamtos aromatus. Unikalu, kad aromaterapija jungia liaudies medicinos tradicijas ir naujausius mokslo pasiekimus. Tai natūrali gydymo ir, svarbiausia, - profilaktikos sistema.

Aromaterapijoje naudojami augaliniai aliejai ir eteriniai aliejai. Kiekvienas eterinis aliejus savyje turi daug komponentų ir dėl to - daugybę gydančiųjų savybių, visai priešingai nei sintetiniai vaistai ar iš augalo išskirtos aktyviosios dalys, kurios yra skirtos vienam simptomui gydyti. Eterinius aliejus naudoti galima labai įvairiai - masažams, vonioms, kompresams, odos tepimui. Naudojantis visais šiais būdais mes juos įkvepiame. Įkvėpus, aliejai kūną veikia tiesiogiai, nes per plaučius įsiskverbia į kraują.

Dėl eterinių aliejų vartojimo nėštumo metu, gimdant bei pogimdyviniu laikotarpiu, vieningos nuomonės nėra. Svarbiausia taisyklė - naudokite tik stipriai atskiestus eterinius aliejus, t. y. sumaišytus su didele dalimi bazinio aliejaus, ir niekada nevartokite eterinių aliejų į vidų. Daugelis profesionalų sutaria dėl eterinių aliejų, kuriuos griežtai draudžiama naudoti nėštumo metu. Eteriniai aliejai gali palengvinti pojūčius gimdymo metu. Kurią kūno dalį masažuoti (pilvą, apatinę stuburo dalį, pečių juostą) geriausiai jaučia ir pasirenka pati gimdyvė. Kūdikiams iki trijų mėnesių eterinių aliejų naudoti nerekomenduojama. Vyresniems kūdikims eterinius aliejus naudoti galima, tačiau itin atsargiai. Saugiausias būdas - nestipriai pagarinti arba papurkšti eterinio aliejaus patalpoje. Jeigu ilgesnį laiką kūdikį vargina nuo vystyklų prasidėjęs bėrimas, teigiamą poveikį turės kremas su medetkų ar ramunėlių aliejumi. Jei pradedate naudoti naują eterinį aliejų, nepamirškite atlikti odos lopo testą.

Dažnų nėštumo negalavimų valdymas natūraliomis priemonėmis

Nėštumo metu moteris dažniausiai susiduria su ūmiomis ligomis - gerklės skausmu, sloga, kosuliu. Šioms ūmioms ligoms nereikia ilgo gydymo, dažniausiai viskas susitvarko per porą savaičių. Moters organizmas pats deda daug pastangų, kad būsimam vaikučiui mamos pilve būtų geriau.

• Pykinimas ir vėmimas: Nėštumo pradžioje pasitaikantys vėmimai dažniausiai vyksta tol, kol moteris susitaiko su mintimi, kad ji laukiasi. Dažnas pykinimas taip pat gali būti iššauktas svarbių elementų trūkumo.
• Rėmuo: Dažnai antroje nėštumo pusėje pradeda kamuoti rėmens griaužimas, nes mažylis spaudžia skrandį ir sukyla rūgštus maisto turinys. „Pavyzdžiui, jei organizme yra per daug rūgščių, organizmas jas šalina tam, kad vaisiui būtų kuo geresnė terpė. Tai natūrali organizmo reakcija.“ Siekiant sumažinti šį diskomfortą, svarbu valgyti po mažiau, bet dažniau, o pavalgius - nesilankstyti ir negulėti. Rėmeniui mažinti saugu vartoti greitai rūgštingumą mažinančius preparatus - antacidą (magnio ir kalcio druskų derinius).
• Vidurių užkietėjimas: „Norint sumažinti vidurių užkietėjimą, rekomenduojama likus pusvalandžiui iki valgio į stiklinę vandens įsiberti 1 arbatinį šaukštelį skaidulų. Vartojant daugiau skaidulų, svarbu vartoti ir daugiau vandens“, - teigia „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė.
• Peršalimas ir alergijos: „Kai ligos yra pasikartojančios, pavyzdžiui, alergija, ūmūs galvos skausmai, peršalimas, labai svarbu imtis profilaktikos, kad būklių paūmėjimai būtų kuo retesni.“ Galvos skausmus dažnai sukelia poilsio režimo trūkumas, įtampa, kai kurių maisto produktų vartojimas ar per mažas vandens kiekis organizme. Sezoninės alergijos atveju reikia mažinti alergeno kiekį organizme. Daugiausiai alergenų mes įkvepiame per nosį, todėl labai svarbus nosies plovimas. Grįžus iš lauko, būtina pasikeisti drabužius, nusiprausti po dušu. Prasidėjus augalų žydėjimui, rekomenduojama lauke dėvėti nosį ir burną dengiančią kaukę, ji sulaiko dalį alergenų.
• Nerimas ir miego sutrikimai: „Pandemijos laikotarpiu padaugėjo nėščiųjų, kurios skundžiasi padidėjusiu nerimu, miego problemomis.“ „Turint psichologinių negalavimų, pasitarus su gydytoju vertėtų pabandyti nemedikamentines gydymo priemones, kurių pasirinkimas yra labai platus.“

tags: #heomaopatiniai #vaistai #nesciosioms #ar #netunkama #nuo

• Ugdomoji poezija apie meškas
• Žmogaus teisės globos įstaigose
• Lavinamųjų žaislų funkcijos ir nauda
• ką pasiimti į gimdymo namus
• 2 mėnesių kūdikio kosulys – kada pas gydytoją?